אריאלה דודו - הלוחשת לסבתא שנולדה

23/05/2024

ממש מתרגשת, כי הספר של Hadas Reis 'עד היעד הבא' בו אני משתתפת כאחת מ-16 יזמיות, נמצא בהדסטארט.

יודעת מניסיוני שכל פרויקט בתחילת דרכו זקוק למקור השראה, והספר שמשלב בו רעיונות, תובנות, כלים פרקטיים ורגשיים.

אז אם בא לך לתמוך בספר, צריך להיכנס ללינק

https://headstart.co.il/project/78973?lang=he

28/10/2023

בא לך להיות חלק משבט נשי עוטף ומשחרר❓️

02/10/2023

טוב, הגיע הזמן להגיד את זה.
גם אני סליישרית, מאלה שעושות גם וגם וגם.

רק מה שעושה לי טוב❗️

אז אני מנהלת את קהילת סבתא הבמה שלך, מרצה, מנחה מאמנת New Born סבתא לקראת השלב החדש של חייה.

למה צריך את זה❓️

כי יש נשים שכשהן פורשות הן בורחות לטיפול ועזרה בנכדים, במקום לבדוק מה נכון עבורן כרגע.

ולעומתן ישנן נשים שפורחות בעשיה ולא מצליחות לעמוד בדרישות ובציפיות של הילדים ומרגישות רגשות אשם.

ולעיתים הן גם מתמודדות בבית עם הזוגיות שמשנה פנים.

בסדנאות חוויתיות אנחנו יוצרות את השבט שאת כל כך מייחלת לו, שחווה איתך את אותם תהליכים, והוא המקום הבטוח לצמוח.

לפני 7 שנים עשיתי שינוי קריירה והפכתי דרמה תרפיסטית.

לצד היותי עצמאית, חזרתי לעבוד בבי"ס.

בכובע הנוסף שלי,אני מורה ללשון בעלת תואר שני בניהול וארגון מערכות חינוך.

והיום אני מנחה סדנאות לפיתוח מנהיגות ודימוי עצמי מנצח בכלי תאטרון בכיתות א'-ט'.

ובכובע החדש שלי, אני מקדמת את רכישת הקריאה לכיתות א' דרך משחק.

סוגרת מעגל עם הילדה שאני שהתקשתה בעצמה לקרוא. אבל זה כבר סיפור לפוסט אחר.

אבל ללא ספק, התואר הכי נחשק שזכיתי בו לפני 6 שנים, ללא שום מאמץ מצידי, סבתוש❗️

05/09/2023

אם יש משהו שיכול להקפיץ אותי מהמיטה, למלא את הלב בחגיגה והתרגשות, זה סדנאות התאטרון שלי.

אז בשנים האחרונות אני מנחה סדנאות תאטרון לילדי ביה"ס וזה סופר מרגש אותי כשילד בוחר לשתף במעגל סיום מפגש שהוא למד מהמפגש 'לקח'.

רן סיפר שבתחילת המפגש נראה לו מוזר לעשות את התרגילים והוא בחר לא להשתתף, אבל אז הוא פתאום הרגיש לו מתאים להשתתף והוא מאד נהנה.

מיותר לציין שהוא הפך אותי לשלוליתתת.

'תבחרי עבודה שאת אוהבת, ולא תצטרכי לעבוד אפילו יום אחד בחייך'.

22/10/2022

מתי פירגנת לעצמך טיול בוטיק עם חברות❓
זמן איכות שלך עם עצמך.

אני מזמינה אותך להצטרף אלי ליומיים של טיול לצד סדנאות התפתחות והעצמה.

ארוחות שף מפנקות, מתנות, הפתעות ושלל פעילויות שיוציאו אותך מאיזור הנוחות, בלי פילטרים ומסיכות.

טיול שהוא גם מסע שלך אל עצמך, שיהפוך אותך ממתפשרת למאושרת❗

טיול שבו:
📌 תגלי מה חשוב לך❗
📌מהם הגבולות שלך, ואילו מחירים את משלמת כשאת מפקירה אותם❓
📌איפה את מתכווצת ולא נעים לך להגיד 'לא'❗
📌תגלי מהם החלומות שלך, ואיך מייצרים את האיזון בחייך❗

ההבטחה שלי אלייך:
את קודם כל הולכת לפגוש את עצמך.

תכירי חברות חדשות, שותפות שלך לרצונות, חלומות ויעדים בחיים.

לטיול בוטיק ב-7-8/12/2022 תצאנה רק 14 נשים❗

בא לך להצטרף❓ כתבי 'בטח'.

19/08/2022

מה... למה לא אמרת❓️

אז הנה אני אומרת כדי שלא תפספסי❗️

האתגר לפיתוח חוסן מנטלי בחודש אוגוסט ניתן בחינם ובאהבה לקהילה שלי.

החל מספטמבר הוא בתשלום.

מסתבר שגם מי שפרשה מהאתגר רק אחרי יומיים, הצליחה ליצור לעצמה בהירות והתחלה חדשה.

אז איך מצטרפים❓️
הכנסי ללינק או העבירי לחברה שזקוקה לפתח חוסן מנטלי

https://chat.whatsapp.com/J0VSEMiWpRiB5y4NsdAsBr

09/08/2022

📢 תגידי, מנהלת מש"א, את יודעת ממה הכי פוחדת העובדת של לקראת הפרישה❓

הארגון שלך משקיע רבות בתהליך הכנה לקראת פרישה. אבל מה עם הכנה מנטאלית? ידעת שהפורשת שלך פוחדת להפוך לאופר של הנכדים שלה?

06/08/2022

גם את מרגישה שהמצב גורם לך לדכדוך, דאגה, אולי חוסר שינה ולחץ בלתי נסבל❓

זה הזמן לעבוד על החוסן הנפשי שלך❗

כי מצב של חוסר ודאות מייצר סטרס.

אני רוצה להזמין אותך לקחת אחריות על המצב התודעתי שלך, ולהצטרף אלי לקבוצת וואטסאפ שבה נעבוד ביחד על החוסן שלך.

כי כשאנחנו ביחד, את אף פעם לא תרגישי לבד.

כתבי 'אני'

04/07/2022

הילדים חיים בסרט ❓❗
נטלי דדון שיתפה באינסטוש שלה, וזכתה ממני לתגובה. היא הצליחה להקפיץ אותי.

אז לא, זה לא מצחיק אותי.
אתם לא עושים לנו נכדים, אלא אתם בוחרים להקים משפחה.

וכשאני חושבת על זה, הם לא אשמים❗

אנחנו גידלנו אותם, בפינוק יתר, הכול מגיע להם, אז גם הנכדים הם שלנו.

אז הכול תלוי בך סבתוש, ואם תוותרי ותבטלי את עצמך, אף אחד לא יעריך את זה.

תהפכי למובן מאילו, וזו תחושה ממש לא נעימה❗

איך את עם הדרישות לחופש הגדול.

תני טיפ שעובד לך ועושה לך סדר.

ומה את חושבת❓

22/06/2022

סבתא, גם את היום תומכת לחימה במערכת החינוך❓

מסתבר שהחופש הגדול מתחיל ממש מ...עכ..שיו❗

כמורה ואשת חינוך אני יודעת שהשביתה הזאת סופר חשובה
לנכדים שלנו. ואני די דואגת.

כי כשהמחסור הוא עצום, נקלטים למערכת גם אנשים
רק עם דופק.

ולנכדים שלנו מגיע שהמורים שילדו אותם יהיו ראויים, להיקרא אנשי חינוך,
ויזכו לשכר ולמעמד הראוי להם.

כי אף אחד לא מוכן לעשות את העבודה הסופר חשובה בתנאים מבזים.


אבל למה דווקא את סבתוש צריכה לשלם את המחיר❓

כי אין לך תסריט מוכן לסבתאות שלך, שמתאים ונכון רק לך❗

ואת תמיד בוחרת להעמיד את עצמך בסוף התור.
למה❓
ועד מתי❓

🚩 כי את קצת מתבלבלת. את.
לא האמא, את הסבתא,
ואת רגילה לתת את כל כולך
לילדים.
🚩 כי את מנסה לעשות תיקון
לאמא שהיית שלא במודע
🚩 כי את מרחמת עליהם יותר
מאשר על עצמך
🚩 כי את פוחדת ולא יודעת
לומר להם 'לא'
🚩 כי אף פעם לא היו לך
גבולות ברורים, גם באימהות
🚩 כי יש לך מודל סמוי
לסבתאות שירשת מאמך
שמנהל אותך
🚩 כי עדיין לא הפנמת שעכשיו
זה הזמן שלך

לכל אחת יש את הגורם שמנהל אותה.

בד"כ הוא סמוי לך❗

כולם יכולים לראות אותו חוץ ממך.

וזה ממש לא בושה לעשות עבודה על המקומות שלא עובדים לנו.

למה❓

כי אז תגלי שלא רק בסבתאות את מתפשרת על עצמך במקום להיות מאושרת❗

מת'אומרת, בא לך לגלות מה הסיפור שלך
שמנהל לך את הסבתאות❓

13/06/2022

מָה עָדִיף? / ויולט יהודאי
לִחְיוֹת כִּמְעַט?
אוֹ לִחְיוֹת לְיַד?
לִחְיוֹת כְּאִלּוּ?
לְהַמְשִׁיךְ לִזְרֹם
בְּלִי לַחֲלֹם?

אוּלַי עָדִיף
לֹא לְוַתֵּר
לְהִלָּחֵם;
לִדְרֹשׁ לִחְיוֹת
בְּגָדוֹל,
לִשְׁזֹר רְצוֹנוֹת וּמְאַוִּים,
לְנַתֵּץ
לְנַפֵּץ מֻסְכָּמוֹת,
לָצֵאת מֵאֵזוֹר הַמֻּכָּר,
הַכּוֹאֵב הַמִּמְכָּר,

לִשְׁאֹף לְשִׁנּוּי,
לַהֲדֹף פְּחָדִים וַחֲשָׁשׁוֹת,
לְרַצּוֹת לִחְיוֹת,
לֹא לְיַד
אוֹ כִּמְעַט,
אוֹ אוּלַי?
אוֹ מָחָר?
לִחְיוֹת עַכְשָׁו,
לִחְיוֹת
לְמַצּוֹת
הֲכִי שֶׁאֶפְשָׁר!

איפה בחייך את זורמת ואיפה הפסקת לחלום❓

תודה לך Violet Yehudai על כתיבה משובחת שריגשה אותי.

03/06/2022

חג שבועות הוא הזדמנות לאחל לך
לקצור בשמחה את כל
מה שזרעת השנה.

שתדעי לברור את המוץ מהתבן,
כי ככה תוכלי
לדייק את עצמך.

וזהו גם חג מתן תורה ולכן זו הזדמנות להתחדש
ולחדד את
ההקשבה לקולך
האותנטי
שיורה לך את הדרך
המדויקת והנכונה לך❗

חג שמח