Yanie 'BodySipp' - Friend's Page

Yanie 'BodySipp' - Friend's Page Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Yanie 'BodySipp' - Friend's Page, Community Organization, Kudus.

06/06/2026

Ya gak gitu juga kali.. serem amat yaa.
Mau tetep bisa langsing tapi tetep bisa makan enak ?

Sini aku bantuin. DM atau klik link di BIO.

Saya merasa kalau tidak ada maka tidak ada foto ini 😆 Nutrisi bekerja dengan sangat baik di tubuh saya 😍🥰Lari 21km d...
02/06/2026

Saya merasa kalau tidak ada maka tidak ada foto ini 😆 Nutrisi bekerja dengan sangat baik di tubuh saya 😍🥰

Lari 21km di road aja, rasanya udah lama dan capek.
Apalagi ini kok digunung dg elevasi 🤣😭🙏

Gapapa lah yaa, mengawali 1 Juni 2026 dg 21km 😆
Bagi orang yg dulu ga s**a olahraga, sering alasan sakit kalau pelajaran olahraga, ini merupakan sesuatu yg luarbiasa 😍😅

Haii aku coach Yani dari BodyFitt Program, ada program baru antiaging dan reset metabolisme program, aku juga dapat membantu dan mendukung kamu mewujudkan BB sehat ideal bisa datang ke club atau online dari rumah kamu di kota mana saja, potensi Naik/Turun BB 2-20 kg tergantung kondisi dan komposisi tubuh masing2, ketik “BODYFITT” di chat atau klik link di BIO atau DM yaaa 📲

*Program tidak ditujukan untuk mendiagnosa, merawat atau menyembuhkan penyakit apapun.
*keberhasilan setiap individu bervariasi.

31/05/2026

Masya Allah, cantiknyaaaaa 😍👍

“Besok aja dietnya” “Cheat day tiap hari” “Males gerak, laper mulu” Relate? 😭 Tapi tau nggak... lemak itu nggak mager. D...
30/05/2026

“Besok aja dietnya”
“Cheat day tiap hari”
“Males gerak, laper mulu”

Relate? 😭 Tapi tau nggak... lemak itu nggak mager. Dia rajin numpuk tiap kamu nunda.

Obesitas datengnya diem-diem. Sekali nongol, PR nya panjang. Mending dicegah sekarang pas masih bisa joget TikTok tanpa ngos-ngosan. Setuju?



Yuk lebih sehat ideal, Coba Kalau Berat badan turun, apa-nya yang naik?
✅ Energi naik
✅ Percaya diri naik
✅ Kesehatan jantung dan pembuluh darah naik
✅ Kualitas hidup naik
Itu tujuan sebenarnya. Bukan cuma angka di timbangan.

💯 It’s not a diet, it’s an upgrade 🔥

28/05/2026

Bukan untuk keren kerenan atau supaya terlihat langsing, tapi supaya bisa menua dengan sehat bersama sama ❤️

Tag pasangan kalian guys !!

Kalau kamu merasa berlebih berat badan dan bingung mulai diet dari mana, yukk CEK PENDAFTARAN KELAS DIET DI BIO untuk dapatkan ILMU, BIMBINGAN, MEALPLAN MAKAN DIET SEHAT 📲🌸

Lebaran tetap bisa makan enak tanpa takut “gagal diet” kok 🥰✨ Kuncinya bukan nggak makan sama sekali, tapi lebih mindful...
26/05/2026

Lebaran tetap bisa makan enak tanpa takut “gagal diet” kok 🥰✨

Kuncinya bukan nggak makan sama sekali, tapi lebih mindful pilih makanan & porsinya 💪🏻

Mulai dari pagi cukup shake, prioritaskan protein, jangan lupa sayur, dan tetap enjoy bareng keluarga 🫶
Karena diet yang bagus itu yang bisa dijalani dalam kehidupan nyata, termasuk saat Lebaran 🌙✨

Save postingan ini biar nggak kalap pas hari H 🤭
Dan tag temen diet kamu yang tiap Lebaran bilang: “Abis ini mulai diet lagi deh” 😭🤣

Kenapa Coach Herbalife harus selalu datang training? 🧠💪 ✅Karena jadi coach itu bukan cuma soal “jago ngomong” atau “udah...
24/05/2026

Kenapa Coach Herbalife harus selalu datang training? 🧠💪

✅Karena jadi coach itu bukan cuma soal “jago ngomong” atau “udah lama gabung”.

Ini alasannya:

✍🏻Ilmu Nutrisi terus berkembang Herbalife selalu update riset & produk. Kalau coach nggak update, bisa ketinggalan dan nggak maksimal bantu klien.

✍🏻Leader yang baik = murid seumur hidup
Tim ngeliat coach. Kalau coachnya stop belajar, timnya juga berhenti tumbuh.

✍🏻Biar bisa kasih hasil terbaik
Training bikin kita makin paham cara bimbing klien sampai dapet hasil. Karena coaching itu soal tanggung jawab, bukan sekadar jualan.

✍🏻Coach hebat nggak lahir sekali. Dia dibentuk lewat proses belajar yang nggak pernah berhenti. Makanya training itu wajib, bukan pilihan.

19/05/2026

MOOD BURUK gak selalu harus selesai di MEJA MAKAN☺️✨️

🌿Sumber Endorphin = “feel good & pain relief” 👉 Efek: bahagia, semangat, tahan capek - Olahraga (lari, HIIT, dance, workout) - Tertawa lepas - Makan pedas / dark chocolate - Denger musik favorit

❤️Sumber Oksitosin = “hormon bonding & cinta” 👉 Efek: tenang, dekat, merasa dicintai - Pelukan / sentuhan (hug, pegang tangan) - Quality time sama pasangan / keluarga - Ngobrol hangat - Kasih apresiasi / kebaikan ke orang lain - Main sama anak / hewan peliharaan

✨️Sumber Serotonin = “mood stabil & percaya diri” 👉 Efek: mood stabil, lebih positif - Terkena sinar matahari pagi - Jalan santai di alam - Olahraga ringan rutin - Makan sehat (tinggi protein & triptofan) - Mencapai target kecil (achievement)

😴Sumber Melatonin = “hormon tidur & recovery” 👉 Efek: tidur nyenyak, tubuh pulih - Tidur teratur (jam tidur konsisten) - Mengurangi gadget sebelum tidur - Suasana gelap & tenang - Relaksasi (stretching, napas dalam) - Hindari kafein malam hari

MULAI HARI DENGAN BENARR, Akan membantu menjalani 24 jam dengan optimal🔥

DM yukkk yang mau MULAI💝

Address

Kudus

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Yanie 'BodySipp' - Friend's Page posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category