Miracle Walking

Miracle Walking Miracle Walking is a community where we exercise walking properly to get more benefits.

Komunitas yang membagikan cara berjalan benar yang diambil dari teknik Rahasia Berjalan Alami®

We are sharing how to walk correctly using the techniques from Secrets of Natural Walking®

Miracle Walking People learned proper walking from Secrets of Natural Walking (www.natural-walking.com) and experience benefits in their daily life

Miracle Walking

adalah suatu komunitas yang mempraktekkan berjalan dengan benar untuk mendapatkan manfaat maksimal dari berjalan kaki. Anggota Miracle Walking belajar cara berjalan dengan benar dari Rahasia Berjalan Alami (www.natural-walking.com) dan mengalami manfaat dalam kesehariannya.

Miracle Walking di sebuah minggu pagi di Yogyakarta alun-alun Utara bersama semuanya bapak ibu mas2 mbak2 hati manis 🚶🏻...
13/04/2026

Miracle Walking di sebuah minggu pagi di Yogyakarta alun-alun Utara bersama semuanya bapak ibu mas2 mbak2 hati manis 🚶🏻‍♂️🚶🏻‍♀️🚶🏼‍♂️🚶🏽‍♀️🥳🌄sehat bahagia bersyukur selalu, ditemani dengan pelangi di angkasa pagi ini

Jakarta, thank you for joining us in a morning walk this morning 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️
21/06/2025

Jakarta, thank you for joining us in a morning walk this morning 🚶🏻‍♀️🚶🏻‍♂️

Kelihatannya biasa aja, kan?Tapi ternyata… cara jalannya bisa bikin punggung “twist”, tangan tegang, sampai paha terteka...
17/06/2025

Kelihatannya biasa aja, kan?
Tapi ternyata… cara jalannya bisa bikin punggung “twist”, tangan tegang, sampai paha tertekan. 😳

Menurut evaluasi dari instruktur Rahasia Berjalan Alami, Yustinus Sumbogo, ada beberapa hal yang perlu diperhatikan dari foto ini:
❌ Langkah terlalu lebar → bisa bikin tulang belakang berputar
❌ HP di tangan → bikin tangan dan bahu tegang
❌ Dompet di saku depan → menekan paha saat melangkah
✅ Backpack → distribusi beban lebih seimbang

Saran simpel:
Jarak langkah kira-kira setengah panjang kaki. Biar lebih nyaman dan alami, simpan HP & dompet di tas. Biarkan tangan rileks dan langkah jadi lebih enak.

Pernah sadar soal ini juga? Atau baru kepikiran sekarang? 👀
Tulis di komentar ya ⬇️

Pernah bangun tidur tapi punggung malah cenat-cenut?Ternyata penyebab nyeri punggung bisa bermacam-macam, lho. Nggak sel...
01/06/2025

Pernah bangun tidur tapi punggung malah cenat-cenut?
Ternyata penyebab nyeri punggung bisa bermacam-macam, lho. Nggak selalu karena salah posisi tidur!

Kenali apa saja pemicunya.
Dan jangan lupa, rutin bergerak bisa bantu mengurangi rasa sakit. Coba deh mulai dari langkah-langkah yang diperkenalkan saat latihan bareng Miracle Walking: dan

Cuma 20 menit jalan kaki setiap hari, tapi dampaknya? WOW!💪 Otot lebih kuat❤️ Jantung lebih sehat🧘‍♀️ Stres pun berkuran...
23/05/2025

Cuma 20 menit jalan kaki setiap hari, tapi dampaknya? WOW!
💪 Otot lebih kuat
❤️ Jantung lebih sehat
🧘‍♀️ Stres pun berkurang
Dan itu baru sebagian.
Yuk, mulai langkah kecil untuk perubahan besar 🌿

Bahagia bisa sharing dan praktik Miracle Walking bareng teman-teman .active di Pelindo Tower hari ini. Jalan kaki yang b...
23/05/2025

Bahagia bisa sharing dan praktik Miracle Walking bareng teman-teman .active di Pelindo Tower hari ini. Jalan kaki yang benar bikin tubuh segar dan benergi alami.

Jalan pagi di Alun-alun Utara Yogyakarta
04/05/2025

Jalan pagi di Alun-alun Utara Yogyakarta

Happy Sunday dari komunitas Miracle Walking Yogyakarta
03/11/2024

Happy Sunday dari komunitas Miracle Walking Yogyakarta

Address

Jakarta

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Miracle Walking posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category