24/08/2026
《你可以生气,但不要让愤怒替你做决定》 SMK Sri Muar
讲员: 俊恩老师
讲座重点
1. 认识情绪:了解生气、难过、失望等情绪是正常的。
2. 管理情绪:学习在情绪出现时先停下来,再思考和作出正确选择。
3. 控制反应:避免因一时冲动而做出让自己后悔的事情。
4. 学习饶恕:明白饶恕不是认同错误,而是选择放下伤害,减少负面情绪对自己的影响。
5. 建立健康的人际关系:学习用理性、尊重和包容的方式处理人与人之间的冲突。
共勉之
#传爱校园事工
#让爱在社区走动