01/06/2026
Szülés utáni regeneráló torna 🤱💪
Ahogy az anyukák látják:
"Jó, hogy van lehetőségük az anyukáknak szülés után ismét beépíteni a mozgást az életükbe, szakember segítsége mellett. Otthon nagyon nehéz időt szakítani a mozgásra, mert minden más előtérbe kerül, Judit órájának köszönhetően viszont biztosan nem marad el. Számomra kikapcsolódást is jelent a torna."
"Amíg minket Judit jól megizzaszt, a babák azt csinálnak, amit szeretnének: alszanak, játszanak, esznek, vagy épp bekapcsolódnak az adott gyakorlatba. Judit órái átmozgatnak, alakot formálnak, kellemesen elfáradok a végére, s még jó társaságban beszélgetni is tudunk."
Ahogy a babák látják: 👶
"Délutáni alvásomból idegen helyen ébredtem. Picit megijedtem, de anya rögtön ölbe vett, megnyugtatott, aztán előkerültek a kedvenc játékaim is. Egy kedves néni mondta anyának a feladatokat, ő pedig mindenféle vicces dolgot csinált a földön és a bordásfalnál. Hamar eltelt az idő, jól éreztem magam és szerintem anya is: olyan vidám volt egész délután.”
Ahogy az edző látja:
"A legtöbb gyakorlatnak többféle kivitelezési módja van; a könnyített verziótól a haladóig. Szuper látni, hogy hétről hétre hogyan erősödik meg az az anyuka, aki rendszeresen jár, s már a nehezített verzió sem jelent. Jó látni, hogy a torna alatt magukra is koncentrálnak és a mozgás öröméből is jut egy picike a leterhelt hétköznapokban. ”
Ha Te is kedvet kaptál a tornához, van lehetőség csatlakozni a kedd 15 órás csoporthoz, vagy keresd Juditot egyéni időpont kapcsán!🥰
