Spartan Race Training Group Tatabánya

22/03/2026

Mai terepfutásunk 🌿🏃‍♂️
Csodaszép idő, ébredező természet, kellemes virágillat mindenhol.
Vidám, tettre kész társaság, 9 km futás 270 m szinttel – nem is kell ennél több, hogy jól induljon a vasárnap! 💪☀️

15/03/2026

Mai közösségi futásunk igazán feltöltő volt. 🏔️🏃‍♂️
A már ébredező Gerecse csodás hegyei között futottunk, tavaszias időben, ébredező természettel körülvéve. Vidám, elszánt társaság gyűlt össze – ennél több nem is kellett egy jó hangulatú 8 km-es futáshoz.

Köszönjük, hogy velünk futottatok!
Jövő héten újra találkozunk!

11/03/2026

Ma esti közösségi edzésünkön a bemelegítés után futás fejlesztő gyakorlatokkal folytattuk, majd szökdelő és erősítő feladatok következtek.

Mindenki nagyon ügyesen dolgozott, jó volt látni a fejlődést és az elszántságot! 💪

Gratulálok mindenkinek a mai munkához! 👏

05/03/2026

Tegnap esti edzésünkön se unatkoztunk!

A bemelegítést követően futóiskolai gyakorlatokat végeztünk, majd jöttek a szökdelős feladatok.

Az edzés végén egy erősítő feladatsorral tettük fel az i-re a pontot, hogy ne csak gyorsak, hanem stabilak is legyünk.

Szép munka volt ma is!

27/02/2026

Tegnap esti fejlesztő futóedzésünkön a bemelegítést követően 15 perc futóiskola, majd könnyed szökdelő gyakorlatok következtek. Az edzés végén néhány kör résztávos futással zártunk.
Elsőre kicsit szokatlan volt a srácoknak, de gyorsan belejöttek.

Gratulálok a munkához!

20/02/2026

17/02/2026

Na ez ma este nem egy „lazán kocogunk egyet” program volt 😄

Közösségi edzés.

4 km futás – közben 8 erősítő feladatsor,
és hogy ne legyen túl könnyű… még 2 kiszálló feladatsor is becsúszott.

Izzadság ✅
Mosoly a végén ✅

Mindenki odatette magát, tempó, technika, mentális erő – igazi csapatmunka volt ma is. Pont ezért jó együtt edzeni: amikor már az agy feladná, a többiek még húznak előre.

Büszke vagyok rátok! 👊
Csütörtök reggel izomláz, de az a jó fajta 😉

15/02/2026

🌊🏃‍♂️ Közösségi edzés – Tatai Öreg-tó. Mai edzésünk mottója “mit ér a hideg szél nèlkül” 💨❄️💨🏃🏼

Ma délelőtt újra a Tatai Öreg-tó partján futottunk.
Az előre tervezett 7 km-et becsülettel lefutottuk.

Mindenki győzött ma. Nem a kilométereken múlt – hanem azon a döntésen, hogy eljöttél. Mert az első akadály mindig az ajtó kilincse. És ma mindenki aki ott volt lenyomta.
Gratulálok a csapatnak! Büszke vagyok rátok!

📅 Következő edzés:
Futással egybekötött erősítés
🗓 02.17. (Kedd)
⏰ 17:30
📍 Tatabánya, Csónakázó-tó

Jövő héten nem csak futunk… erősödünk is. 💪
Találkozunk?

Turul's Miners SE - Szurkolócsoport- 103 szektor
RunnersLab

10/02/2026

„Mit ér a hideg szél nélkül?” 💨❄️
Hideg idő, erős szél – de minket ma sem tartott vissza az edzéstől.

8 feladat tempós futással, majd két erős kiszálló feladatsor következett.
Edzés volt, nem panaszkodás 💪
Mindenki remek teljesítményt nyújtott – büszkék vagyunk rátok!

👉 Következő edzés:
🏃‍♂️ Közösségi futás
📅 02.15. vasárnap
⏰ 09:00
📍 Tata, Öreg-tó

Hideg lesz? Lehet.
Megéri? Nagyon. 🔥

08/02/2026

Délelőtti közösségi terepfutás ✔️
Újra a Gerecsében jártunk!

Induláskor még ködös volt az idő, de ahogy kapaszkodtunk felfelé, a hegytetőn már gyönyörű kék ég és napsütés várt ránk. Klasszikus „megérte felmenni” pillanat!

A mai kör:
📏 7,3 km
⬆️ 350 m szint

Gratulálok mindenkinek, brutál jól mentetek ma is! Szuper csapat, szuper futás – folytatjuk! 💪🔥

04/02/2026

🌧️💨 Szitáló eső és szél. De az edzés nem maradhat el.

A mai edzésen nem kerestünk kifogásokat:
🏃‍♂️ 4 km futás
💪 8 erősítő feladat + két kiszálló feladatsor.

Átmozgatva mindent, pulzus az égben, mosoly a végén.

“A Bajnokok akkor születnek, amikor mások pihennek.”
Mi meg addig edzünk.

Várunk szeretettel mindenkit a következő edzésünkön. Vasàrnap 09:00 Turul parkoló 7-9 km terepfutás. 🏔️🏃🏼🏔️🏃‍♀️

01/02/2026

⏰ MA ÉJFÉLIG!

❄️🔥 Winter Spartan Miskolc – 2026.02.21.

Ez az utolsó nap, hogy a jelenlegi áron nevezhess a februári téli Spartan versenyre!
Holnaptól már magasabb nevezési díj vár.

Ha ott akarsz állni a rajtvonalnál a tél legkeményebb kihívásán, most kell döntened.

👉 Ne halogasd. Ne maradj le. Nevezz ma éjfélig!

📲 REGISZTRÁCIÓ: https://bit.ly/4gN4RAM