Spartan Race Training Group Tata

Spartan Race Training Group Tata A Spartan Race célkitűzése, hogy egyszerre formálja a testet és a szellemet. Erre mindenkinek lehetőséget nyújt a rendszeres nyílt, ingyenes edzéseken.

Amikor kiválasztod a versenyedet, elkezded a felkészülést, mentálisan ráhangolódsz és elkötelezed magad a cél érdekében. Amikor lemondasz a szokott kényelmes dolgok egy részéről, hogy egyre keményebb teljesítményed által új élményeket szerezz és - ami a legfontosabb - megismerd és kitágítsd saját határaidat, akkor egy különleges fejlődés útjára léptél. Ennek az útnak vannak állomása, ahova meg kell érkezni. Az első Sprint teljesítése, majd a Super és végül a Beast. És ezt ott tudod meg, ott a célvonalon. Ahogy haladsz, érzed, hogy a testi erő szükséges, de nem elég. Erősítened kell a koncentráltságot, a kitartást, a csapatszellemet, a lelki erőt és jelenlétet. Mert a Beast-et nem lehet csak erőből teljesíteni. Ezek mind a részedé válnak az edzések és a versenyek által.
Érezni kezded azt a belső erőt, ami nem csak az edzésen és a versenyen hajt majd előre, hanem a mindennapokban is. Mert érzed, tudod, hogy képes vagy rá. Mert meg tudod csinálni!

Majdnem ...tökéletes idő és egy nagyszerű edzés. Jó tempójú 4,4 km futás és egy kemény erősítés saját testsúllyal. Nehez...
16/09/2026

Majdnem ...
tökéletes idő és egy nagyszerű edzés. Jó tempójú 4,4 km futás és egy kemény erősítés saját testsúllyal. Nehezebb gyakorlatok, gyorsabb végrehajtás, mert már hamarabb ránk sötétedik.
Ez így volt jó, így volt kemény!
Mindenkinek gratulálok!

Teljes terhelés ...futásban és erősítésben. Már mindenki visszatöltődött, így a 4,4 km futásnál már erősebb tempó és az ...
14/09/2026

Teljes terhelés ...
futásban és erősítésben. Már mindenki visszatöltődött, így a 4,4 km futásnál már erősebb tempó és az erősítő, mobilizáló gyakorlatoknál már a nehezebb gyakorlatok voltak ma.
Volt egy kis jajongás és fintorgás, de mindenki kő keményen végig csinálta.
Gratulálok mindenkinek! Szép volt!

Tiszta nyár...32 fokban kezdtük az edzést. 4,4 km futás majd erősítő, mobilizáló gyakorlatok. Már teljes terheléssel, le...
09/09/2026

Tiszta nyár...
32 fokban kezdtük az edzést. 4,4 km futás majd erősítő, mobilizáló gyakorlatok. Már teljes terheléssel, lelkesedéssel, kitartással. Hol mosolyogva, hol grimaszolva, de mindig a tőlünk telhető legjobban.
Mindenki kihozta magából a legtöbbet.
Gratulálok! Szép munka!

Vissza ...a teljes terheléshez. A futás 4,4 km-ét mindenki a tőle telhető legjobb tempóban t***e meg. Majd 8 erősítő, mo...
07/09/2026

Vissza ...
a teljes terheléshez. A futás 4,4 km-ét mindenki a tőle telhető legjobb tempóban t***e meg. Majd 8 erősítő, mobilizáló gyakorlat a keményebb fajtákból, 12 ismétléssel. Az alapos nyújtás után már mosolyogtunk, mert mindenki megt***e a legjobbat, amire képes volt.
Gratulálok mindenkinek!
PS. A mozgás a lelket is kicsit helyre teszi. 😉

Fokozás ...a terhelésben. Még érezzük az Ultra okozta alacsonyabb energia szintet, de már növeltük a terhelést. A futást...
02/09/2026

Fokozás ...
a terhelésben. Még érezzük az Ultra okozta alacsonyabb energia szintet, de már növeltük a terhelést. A futást saját tempóval csinálta mindenki. Az erősítés nyolc gyakorlatának ismétlésszámai már magasabbak, négy körben terhelve az izmokat.
Mindenki keményen dolgozott. Szép volt! Gratulálok!

01/09/2026

🚨 A SPARTAN CEU 2027-BEN BEKEMÉNYÍT 🚨

KÉT. ULTRA. EGY. SZEZON. 🥵🔥

Igen, jól olvastátok. 2027-ben KÉT ULTRA érkezik a CEU-ba!

🇸🇰 SZLOVÁKIA ULTRA
Augusztus. Szlovákia. Egyenlőre ennyit mondunk.
További részletek később.

🇷🇴 ROMÁNIA ULTRA
És most… FIGYELJETEK!
Először a történelem során a CEU ULTRA Romániába érkezik!
És ez a hihetetlen dolog Cheile Grădiștei-ben fog megtörténni.

Készüljetek fel a TELJES 🔴🔵🟢 TRIFECTA HÉTVÉGÉRE + 🟣 ULTRA-ra.

És igen — a regisztráció a Román Ultra-ra MÁR MEGNYÍLT! 🚨
Szóval, ha készek vagytok a kihívásra, már MOST jelentkezhettek.

Tehát a kérdés nem az, HOGY vállaljátok-e a kihívást.

A kérdés az:

KI VESZ RÉSZT MINDKÉT VERSENYEN?! 😈🔥

🇸🇰 Szlovákiai Ultra
🇷🇴 Romániai Ultra

2 ULTRAS. 1 SZEZON.

Hol találkozunk veled 2027-ben?
Vagy van valaki, aki elég őrült ahhoz, hogy megpróbálja a CEU ULTRA DOUBLE-t? 💀🔥

01/09/2026

😎 Örömmel jelentjük, hogy ezennel megnyitottuk a regisztrációt a 2027-es esztergomi ❤️💙💚 Trifecta hétvégére!

📲 NEVEZÉS: https://cutt.ly/1yjz0wuk

🇭🇺 Új helyszín? Különleges látvány? ❤️💙💚 Trifecta hétvége? 😀 Kell ennél több?

01/09/2026

🔥 A Breier Farm újra vár. Te készen állsz? 🔥

Akadályok. Emelkedők. Küzdelem. És az az érzés, amikor átléped a célvonalat. 💪

Spartan 🔴🔵🟢 Trifecta Weekend – Pomáz, Breier Farm
📅 2026. november 7–8.

Egy hétvége, ahol nem az számít, honnan indulsz – hanem hogy meddig vagy hajlandó elmenni.

Válaszd ki a kihívásod, állj rajthoz, és mutasd meg, mi van benned!

Átmozgatós ...edzés a szombati Ultra után. Futás saját tempóban majd erősítő gyakorlatok, amik inkább az átmozgatást, mo...
31/08/2026

Átmozgatós ...
edzés a szombati Ultra után. Futás saját tempóban majd erősítő gyakorlatok, amik inkább az átmozgatást, mobilizálást, nyújtást szolgálták. De ki lehetett terhelni egy teljes értékű edzésnek. Ki így, ki úgy, de mindenki bele adta amire képes volt.
Szép munka! Gratulálok!

Spartan Ultra - Bielsko-Biala, LengyelországMi is az Ultra? A leghosszabb, legkeményebb Spartan verseny. Szombaton hárma...
30/08/2026

Spartan Ultra - Bielsko-Biala, Lengyelország
Mi is az Ultra? A leghosszabb, legkeményebb Spartan verseny. Szombaton hárman vágunk neki az 50,8 km-es távnak, ami 3163 m szintet és 71 akadályt tartalmazott amiket szintidőkön belül kell teljesíteni. Azért kaptunk plusz kihívást is. A rajtban már csak szemerkélt az eső, de a pálya az éjjel során kissé felázott. Ráadásként a szervezők úgy döntöttek, hogy két 22,5 km-es (Beast) futamot kell futni egymás után, majd egy "kis kört" a maradék távon. Amikor a második kört kezdi az ember, már tudja, hogy mi vár rá. A végtelen hosszú emelkedő, a közvetlenül egymás mellé rakott akadályok és persze az időnyomás, hogy cut-off előtt megcsináld a kört. Végén pedig a maradék táv, szintén sűrűn telepített akadályokkal. Kemény!
De sikerült! Büszkék lehettek magatokra! Hatalmas kihívás volt és teljesítettétek!

Cím

Tata

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Spartan Race Training Group Tata új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás