Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 10:00 - 20:00 Kedd 10:00 - 20:00 Szerda 10:00 - 20:00 Csütörtök 10:00 - 20:00 Péntek 10:00 - 20:00

Deák Eszter - Jóga és túra

Kezdolap
Magyarország
Solymár
Deák Eszter - Jóga és túra

"A jóga tükör, belülről pillanthatjuk meg magunkat benne." B.K.S. Iyengar A jóga, életem része. A jóga szeretetét szeretném továbbadni tanítványaimnak is.

Fontos, mert egyensúlyba hoz, fitten tart és mindig ad újabb célokat.

15/06/2026

A nyári szünetben is gyertek jógázni. ☀️ Igyekszem a termeket és a fejeket hűvösen tartani.
Csoportos óráim a héten:
Hétfő 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Hétfő 17:30 és 19:30 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4),
Kedd 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Kedd 17:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Kedd 19:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Szerda 17:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Csütörtök 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Csütörtök 17:00 és 19:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Péntek 7:00 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4) - bejelentkezéssel.

08/06/2026

Ezen a héten is szeretettel várom a jógázni vágyókat. Akár a kezdőket is, akár olyanokat is, akik nem érik el a lábujjukat, nem tudnak egyensúlyozni vagy nem tudnak fejenállni. Mert a jógaóra arról szól, hogy ezekben a dolgokban fejlődj és az én dolgom arra figyelni, hogy mindenki a saját szintjén feszegesse a határait. :)
Csoportos óráim a héten:
Hétfő 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Hétfő 17:30 és 19:30 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4),
Kedd 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Kedd 17:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - tanfolyam, bejelentkezéssel,
Kedd 19:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Szerda 17:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Csütörtök 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Csütörtök 17:00 és 19:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Péntek 7:00 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4) - bejelentkezéssel.

04/06/2026

Hétvégén letudtuk a Dél-Dunántúli Kéktúra talán legrosszabb szakaszát. Szombat volt a felkészülési napunk, amikor még élveztük az erdei sétát, a dimbes-dombos vidéket. Megnéztük a teljesen indokolatlan Kőszikla-szurdokot és ittunk az Eszperantó-források friss vizéből. A zalakarosi pihenő után, vasárnap, ha már lúd legyen kövér alapon elmentünk egészen Nagymesztegnyőig. A közel 40 km-es távnak nagyjából a fele volt autóút, bicikliút vagy járda. A szintkülönbség nem jelentős, igazi felkészülési túra az Alföldi kékre. De ez is része az útnak, amely az újabb, izgalmasabb helyekre vezet. 🥾😍

01/06/2026

Amikor csípőnyitásokat gyakorolok, én is sokszor azt érzem, hogy nincs tovább, nem tudok ennél nagyobb terpeszt csinálni. De a szorgalmas gyakorlással, fejlődnek ezek a pózaim is. Észre sem veszem a változást, csak amikor visszagondolok, hogy 1 hónappal, 1 évvel korábban hol tartottam. Gyere és próbáld ki te is, mert a héten csípőnyitások lesznek a fókuszban.
Csoportos óráim:
Hétfő 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Hétfő 17:30 és 19:30 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4),
Kedd 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Kedd 17:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - tanfolyam, bejelentkezéssel,
Kedd 19:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Szerda 17:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Csütörtök 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Csütörtök 17:00 és 19:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Péntek 7:00 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4) - bejelentkezéssel.

26/05/2026

Csoportos óráim ezen a rövid héten:
Kedd 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Kedd 17:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - tanfolyam, bejelentkezéssel,
Kedd 19:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Szerda 17:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Csütörtök 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Csütörtök 17:00 és 19:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Péntek 7:00 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4) - bejelentkezéssel.

18/05/2026

Stabil alapok az álló ászanákban - a talpak és a lábak munkáján lesz ezen a héten a hangsúly. 🦶👣
Csoportos óráim:
Hétfő 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Hétfő 17:30 és 19:30 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4),
Kedd 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Kedd 17:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - tanfolyam, bejelentkezéssel,
Kedd 19:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Szerda 17:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Csütörtök 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Csütörtök 17:00 és 19:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Péntek 7:00 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4) - bejelentkezéssel.

14/05/2026

Hétvégén túrát vezettem a Visegrádi-hegységben. Túravezetőként az útvonal kialakításánál mindig igyekszem a legszebb, legérdekesebb helyeket csokorba fűzni. Figyelek hogy, az érdekes pontokhoz a legelőnyösebb irányból érkezzünk, hogy meg legyen a "wow" élmény, hogy a büféhez akkor érkezzünk, amikor már nagyon várjuk, hogy úgy menjünk haza, hogy elfáradtunk, de nagyon élveztük. Ilyen volt ez a túra is. Nagyon szép helyeken jártunk és tele élményekkel indultunk haza. 🥾😆

11/05/2026

Játékosság és erő. És persze ezek egyensúlya. ⚖ Hogyan legyek úgy komoly, hogy közben megőrzöm a játékosságom és a lazaságom? Erről is fognak szólni az eheti jógaórák. 🤸
Csoportos óráim:
Hétfő 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Hétfő 17:30 és 19:30 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4),
Kedd 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Kedd 17:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - tanfolyam, bejelentkezéssel,
Kedd 19:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Szerda 17:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Csütörtök 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Csütörtök 17:00 és 19:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Péntek 7:00 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4) - bejelentkezéssel.

04/05/2026

Teljes erővel itt a tavasz. 🌼Nyílnak a virágok, minden üde és zöld, igazi újrakezdést tapasztalhatunk a természetben. A héten mellkasnyitások lesznek fókuszban. Nem könnyű téma, nehéz hozzákezdeni és benne lenni, de megéri. Pont, mint amikor valami megváltozik az életünkben. 🤸
Szeretettel várom a kezdő, újrakezdő jógázókat is.
Csoportos óráim:
Hétfő 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Hétfő 17:30 és 19:30 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4),
Kedd 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Kedd 17:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - tanfolyam, bejelentkezéssel,
Kedd 19:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Szerda 17:15 Napfonat Jógastúdió (II Bp. Kő utca 47.) - bejelentkezéssel,
Csütörtök 8:30 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Csütörtök 17:00 és 19:00 Solymár, Hóvirág u. 57. - bejelentkezéssel,
Péntek 7:00 Ananda Jógastúdió (XI Bp. Edömér u. 4) - bejelentkezéssel.

30/04/2026

"Yoga chitta Vrtti Nirodha" - Az elme hullámzásainak lecsendesítése.
Kellett pár nap, amíg lecsendesedtem. 😀
Fantasztikus hétvége volt. Szuper volt Eyal Shifroni kisugárzása és tanítása. Jó volt látni és érezni, ahogy a több, mint 70 gyakorló együtt mozdul, együtt lélegzik. 🧘‍♀️Ahogy alakulnak, mélyülnek és fejlődnek az emberi kapcsolatok.
Hálás vagyok, hogy tagja lehettem a szervező csapatnak, akik megálmodták és létrehozták ezt az eseményt. 🫶 Nagy feladat volt, de hatalmas élményekkel gazdagodtunk mi is. ❤️

Cím

Hóvirág Utca 57
Solymár
2083

Nyitvatartási idő

Hétfő	10:00 - 20:00
Kedd	10:00 - 20:00
Szerda	10:00 - 20:00
Csütörtök	10:00 - 20:00
Péntek	10:00 - 20:00

Telefonszám

+36307383596

Weboldal

http://www.esztura.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Deák Eszter - Jóga és túra új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Szervezet Elérése

Üzenet küldése Deák Eszter - Jóga és túra számára:

Parancsikonok

Szeretnéd, hogy a(z) szervezetod elsőként szerepeljen az Nonprofit Szervezet tematikájú vállalkozások között Solymár városában?

Megosztás

Kategória

Közösségi központ