09/10/2026
🌿 Sokszor érzed úgy, hogy túl sok az inger, túl sok a teendő, és hamarabb elfáradsz? 💚
Szeretnél tenni az egészséged fenntartásáért, de tartasz tőle, hogy a jóga túl megerőltető vagy nem neked való?
✨ Gyere, próbáld ki a jógát – előképzettség nélkül, a saját tempódban!
Október 14-én, szerdán két nyílt órával várlak Siklóson:
🌿 17:45–18:45 | GERINCJÓGA
Kíméletes, mégis alaposan átmozgató gyakorlás, amely segíti a gerinc egészségének megőrzését, támogatja a megelőzést, és segít lecsendesíteni a hétköznapok zsongását. Mozgás a testednek, megnyugvás az idegrendszerednek. 🧘♀️
🌸 19:00–20:30 | NŐI JÓGA
Lassú, áramló, finom gyakorlás, amely a női test sajátosságait figyelembe véve támogatja a női jóllétet, a testtel való kapcsolódást és a hormonális egyensúly megőrzését.
🎁 KÜLÖNLEGES LEHETŐSÉG:
Ha most próbálod ki először a jógát, ingyenesen csatlakozhatsz! Akkor is ingyenes a részvételed, ha már jógáztál, és magaddal hozol valakit, aki most próbálja először. 💛
📍 Helyszín: Siklósi Könyvtár nagyterme
📅 Időpont: 2026. október 14., szerda
Az órákat N. Ujvári Emese gerinc-, női- és perinatális jógaoktató, dúla tartja.
📩 Jelentkezés és érdeklődés:
[email protected]
vagy üzenetben az Aranykapu jóga Facebook-oldalán.
💚 Lassíts le. Mozdulj. Kapcsolódj önmagadhoz!
Szeretettel várlak – akkor is, ha még soha nem jógáztál! 🌿
Jelöld meg kommentben azt az ismerősödet, akivel szívesen kipróbálnád a jógát! 💚