Közösségért Alapítvány - Siófok, Dél-Balaton Pszichoszociális Központ

06/10/2026

🌿 Hogyan maradjunk jól a mindennapokban?
Rohanás, határidők, folyamatos készenlét. Munka, család, feladatok – és közben sokszor éppen magunkra jut a legkevesebb idő.
Pedig a mentális egészségünkkel nem csak akkor érdemes foglalkozni, amikor már baj van. 💚
Október 14-én, szerdán 17 órától egy kötetlen, interaktív estére várunk benneteket a BRTK Könyvtárba, ahol arról beszélgetünk, hogyan őrizhetjük meg a lelki egyensúlyunkat egy felgyorsult világban.
Szó lesz stresszről, túlterheltségről, alvászavarról és ezek következményeiről – de nem állunk meg az elméletnél. Egyszerű, a hétköznapokban is használható technikákat is kipróbálunk, amelyek segíthetnek a belső egyensúly megőrzésében. 🧘‍♀️
Nem kell készülni, nem kell „jól lenni”, és kérdezni sem kötelező. 😊
Elég, ha kíváncsi vagy arra, mit tehetsz egy kicsit többet saját magadért.
📍 BRTK Könyvtár, előadóterem
📅 2026. október 14., szerda
🕔 17:00–19:00

💚 Kapcsolódás • egyensúly • öngondoskodás
Várunk szeretettel – gyere, és hozz magaddal valakit, akire ráférne két óra feltöltődés! 🌿

24/06/2026

☀️ Rendkívüli nyitvatartás a hőségriadó idején ☀️

A hőségriadóra való tekintettel központunk rendkívüli nyitvatartással működik.

📌 Csoportfoglalkozásainkat 8:00 és 14:00 óra között tartjuk.
📌 14:00 és 16:00 óra között ügyeletet biztosítunk.

Kérjük, hogy a nagy melegre való tekintettel lehetőség szerint a délelőtti órákban intézzék ügyeiket, és fokozottan figyeljenek saját, valamint hozzátartozóik egészségére.

💧 Fogyasszanak elegendő folyadékot!
🌳 Tartózkodjanak árnyékos, hűvös helyen!
🧢 Viseljenek kalapot vagy fejfedőt!
☀️ A déli, kora délutáni órákban lehetőség szerint kerüljék a tűző napot és a megterhelő fizikai aktivitást!

Köszönjük megértésüket és együttműködésüket! Vigyázzunk egymásra a kánikulában! ❤️

16/06/2026

🎣🍲 Köszönjük a felejthetetlen napot! 🍲🎣

Múlt héten klienseinkkel egy igazán tartalmas és vidám napot tölthettünk el a gyönyörű Völgyhídi Horgásztó területén.

Bár az időjárás ezúttal inkább borongós arcát mutatta, ez egy pillanatra sem szegte kedvünket. Együtt bográcsoztunk, horgásztunk, beszélgettünk, nevettünk, sőt a szélben még egy jó kis tollasozásra is sort kerítettünk. 🎣🏸😊

Hálásan köszönjük a lehetőséget és a kedvezményes belépést, amelynek köszönhetően ilyen élményekkel gazdagodhattunk. Az együtt töltött idő, a közös programok és a jó hangulat ismét bebizonyították, hogy a legjobb pillanatok sokszor az egyszerű, közösen megélt élményekből születnek.

Köszönjük mindenkinek, aki velünk tartott, és hozzájárult ehhez a remek naphoz! ❤️

11/06/2026

🥳🥹

❤️ Büszkék vagyunk rá, hogy Grósz Attila Pszichiáter ma az OKEE – Országos Közösségi Ellátások Egyesületének elnökségi tagjaként részt vett azon a minisztériumi szakmai egyeztetésen, amelyen a szociális ágazat meghatározó szervezeteinek vezetői találkoztak az új szociális vezetéssel.
A megbeszélés középpontjában a szociális és közösségi ellátások jövője, a szakma megbecsülésének helyreállítása, valamint az ellátottak érdekeit szolgáló fejlesztések álltak.

A TÉR - Magánrendelő és a Közösségért Alapítvány - Siófok, Dél-Balaton Pszichoszociális Központ munkájában nap mint nap azt tapasztaljuk, hogy a mentális egészség, a közösségi támogatás és az emberi méltóság megőrzése nemcsak szakmai, hanem társadalmi ügy is. Éppen ezért különösen fontos számunkra, hogy ezek a szempontok a döntéshozatal szintjén is megjelenjenek.
Hiszünk az együttműködés erejében, a szakmai párbeszédben és abban, hogy közösen tehetünk egy emberközpontúbb, igazságosabb ellátórendszerért.

Köszönjük Főorvos úr elkötelezett képviseleti munkáját, és bízunk benne, hogy a mai találkozó egy hosszú távú, eredményes szakmai együttműködés első lépése volt.
🤝💙

09/06/2026

Kedves Klienseink! Kedves Érdeklődők!

Csütörtökön a Kliensekkel bográcsozást szerveztünk, ezért a Központ ZÁRVA lesz!
Ha még nem jelezted részvételi szándékod, ne késlekedj!

28/05/2026

🌿 Belső egyensúly csoport
(szorongás- és stresszkezelési készségek fejlesztése)

Új csoport indul JÚLIUSBAN azoknak, akik szeretnének jobban megküzdeni a mindennapi stresszel, szorongással, feszültséggel vagy aggodalmakkal — és több nyugalmat találni a hétköznapokban. 🤍

A közös alkalmak során:

✨ megismerjük, hogyan működik a stressz és a szorongás
✨ egyszerű, a mindennapokban is használható technikákat tanulunk
✨ kipróbáljuk, kinek mi válik be leginkább
✨ egymást támogatva, biztonságos légkörben dolgozunk

Nálunk nem kell „jól teljesíteni”.
Mindenki a saját tempójában haladhat, elfogadó és ítélkezésmentes közegben. 🌱

Amire számíthatsz:

🫶 gyakorlati módszerek
(pl. légzés, figyelemfókuszálás, feszültségoldás)

🫶 közös gondolkodás és tapasztalatmegosztás

🫶 támogató közösség

Gyere, és találd meg a saját eszközeidet a nyugalomhoz! 🌿

Jelentkezés a mentoroknál!

26/05/2026

✨ Tegnap kint jártunk a Siófoki Pünkösdi Fesztivál - EgészségExpo-n! 😍🎉

Már harmadik éve veszünk részt ezen a fantasztikus eseményen, ahol ismét lehetőségünk nyílt felhívni a figyelmet a mentális jóllét fontosságára. 💚

Nagyon örülünk, hogy betekintést adhattunk az alapítvány munkájába, beszélgethettünk az érdeklődőkkel, és együtt tölthettünk egy tartalmas, vidám napot a családokkal. 😊

A gyerekeket ezúttal is játékos feladatokkal, arcfestéssel és sok-sok mosollyal vártuk 🎨🧩✨

Köszönjük mindenkinek, aki meglátogatott bennünket, kérdezett, játszott vagy csak megállt egy kedves szóra! 🙏
Jövőre újra találkozunk! 💫

14/05/2026

📢 Ne feledd: május 20-ig még felajánlhatod az adód 1%-át!
Egy apró döntés neked, de hatalmas segítség másoknak ❤️
Ha szeretnél egy igazán fontos ügy mellé állni, támogasd a
👉 Közösségért Alapítványt, amely a pszichiátriai és szenvedélybetegséggel élők rehabilitációjáért dolgozik.
Adószám: 18215814-1-02
Segíts, hogy minél több ember kapjon esélyt a felépülésre és egy teljesebb életre! 🙏
Oszd meg ezt a posztot, hogy másokhoz is eljusson! 💬

06/05/2026

Kedves Klienseink! Kedves Érdeklődők!

Jövő hét pénteken közösen útnak indulunk Keszthelyre, ahol meglátogatjuk a gyönyörű Festetics-kastélyt és együtt tölthetünk egy élményekkel teli napot. 😊
📅 Időpont: május 15. (péntek)
🚉 Indulás: 7:30 – a vasútállomásról
🕑 Érkezés: 14:00 / 16:00
Kérünk minden résztvevőt, hogy hozzon magával:
💧 vizet
🥪 szendvicset
🎒 hátizsákot
🧥 réteges öltözetet
🍦 egy kis fagyipénzt 😊
A részvételi díj:
💰 4600 Ft / 2300 Ft
Ha szeretnétek jönni, kérünk, jelezzétek a Központban! Nagyon várjuk ezt a közös kirándulást és a sok szép élményt együtt! ❤️

22/04/2026

Kedves Klienseink! Kedves Érdeklődők!

Többen kérdeztétek, lesznek-e idén is közös kirándulások. Most, hogy kijött a jó idő, újra elindulunk felfedezni a környéket!
Az első kirándulás
időpontja: április 24. péntek
helyszín: Kereki - Fehérkő vára
utazás: busszal (indulás 9:00 órakor, érkezés legkésőbb 14:00 órakor)
Ha szeretnétek velünk tartani, akkor kérjük jelezzétek!
Szeretettel várunk Benneteket!❤️