Lélektér az Életért Alapítvány

08/10/2026

07/10/2026

Lehet, hogy voltak napok, amikor azt gondoltad, ezt már nem bírod tovább.
De itt vagy! Minden eddigi nehéz napodon túljutottál.

Ha pedig éppen ma van nehéz napod, nem kell egyedül végigcsinálnod. Beszélj róla, mondd ki, ami benned van!

❗👉 A Lélektér vonalnál egy önkéntes segítő meghallgat:

☎️ 06 80 496 694
🕔 🕘Hétfőtől péntekig 17–21 óra között
🆓 Ingyenesen és anonim módon

Mentsd el a számot, később jól jöhet! Kövesd az oldalt hasonló tartalmékért! Segíts másokat egy megosztással!

05/10/2026

Mindannyian kerülünk olyan helyzetekbe, amikor a viselkedésünk nincs összhangban azzal, amit fontosnak tartunk, vagy azzal a képpel, amit magunkról szeretnénk fenntartani. Ilyenkor kellemetlen belső feszültség keletkezik. Mit kezdhetünk vele? - Papp Sára pszichológus cikke a kognitív disszonanciáról és a feszültség oldására alkalmas gyakorlati segítségről.

❗👉 A teljes cikket az első kommentben találod!

Lelki támaszért hívd a Lélektér vonalat:
☎️ 06 80 496 694
🕔🕘 Hétfőtől péntekig 17–21 óra között
🆓👥 Ingyen hívható és anonim
✅ Mentsd el a telefonszámot, bármikor szükséged lehet rá!

Hívj ingyen, segítünk!

04/10/2026

♻️ Egyetlen visszaváltott palack is
számít! - Kérjük, mentsd le ezt a képet, és támogasd a munkánkat!

Ha a PET-palackok visszaváltási díját alapítványunknak ajánlod fel, hozzájárulsz ahhoz, hogy a Lélektér vonal továbbra is ingyenes és anonim lelki támogatást nyújthasson azoknak, akiknek a legnagyobb szükségük van rá.

📞 Lélektér vonal: 06 80 496 694
🕔🕘 Hívható hétfőtől péntekig 17–21 óra között.

Köszönjük, hogy akár egy palack visszaváltásával is segíted a munkánkat!

01/10/2026

Alapítványunk kuratóriuma ma 17-19 óra között megbeszélést tartott. A Lélektér vonal eddigi működését értékeltük, és a jövőbeli terveket egyeztettük. Jó hangulatú, konstruktív találkozás volt.

30/09/2026

Nem mindegy, hogyan beszélünk magunkhoz egy hiba, kudarc vagy nehéz helyzet után.
A „nem vagyok elég jó” könnyen elveszi a kedvünket a próbálkozástól, míg a „tanultam belőle” segíthet abban, hogy újra nekifussunk.

❓Te melyik mondatot mondod gyakrabban magadnak: „Nem sikerült” vagy „Tanultam belőle”?

Ha most éppen nehezebben megy önmagad megerősítése, lelki támaszért hívd a Lélektér vonalat:
☎️ 06 80 496 694
🕔🕘 Hétfőtől péntekig 17–21 óra között
🆓🫂 Ingyenesen és anonim módon hívható.

👉Mentsd el a telefonszámot!
👉 Kövesd az oldalt hasonló tartalmakért!
👉 Lájkold és oszd meg, hogy másokhoz is eljusson a segítség!

29/09/2026

Októberi előadónk Dr. Mitrovics Zoltán jogász, szociális munkás, egyetemi adjunktus. A "Bebörtönzött ifjúság" című előadására szeretettel várunk minden érdeklődőt! Regisztráció a kommentben található linken!

2019 óta – kisebb megszakításokkal – minden hónap második hétfőjén várunk a Lélektér estek rendezvénysorozatra, szeptembertől májusig.

Ez egy olyan közösségi esemény, ahol a lelki egészséget és társadalmi kérdéseket érintő témákról közérthetően és szakmailag hitelesen hallgathatsz előadásokat. Előadóink segítségével közelebb kerülhetsz önmagadhoz, a kapcsolataidhoz és a körülötted zajló társadalmi folyamatok megértéséhez.

A Lélektér estek megvalósítása közösségi összefogásból történik. A részvétel támogatásalapú: hozzájárulásoddal a terembérletet és az előadók díjazását, a programsorozat fennmaradását segíted. Számodra megfelelő módon csatlakozhatsz: választhatsz alap, emelt vagy mecénás támogatójegyet – lehetőségeidhez mérten. A fennmaradó összeget minden esetben az alapítvány közérdekű tevékenységeire fordítjuk, így az adománnyal nemcsak az előadáson való részvételhez járulsz hozzá, hanem telefonszolgálatunk működéséhez is.

Rendezvényeink mindenki számára nyitottak. Szeretettel várjuk a fiatalokat, felnőtteket, nyugdíjasokat, laikus érdeklődőket és szakembereket egyaránt!

A reszvétel regisztrációhoz kötött - link kommentben!

24/09/2026

Vannak mondatok, amelyek egy pillanatra megállítanak. Nehéz élethelyzetben a bennünk élő világban összekuszálódnak a dolgok, ilyenkor jó ezt valakivel átbeszélni.

Lelki támaszért hívd a Lélektér vonalat:

☎️ 06 80 496 694
🕔🕘 Hétfőtől péntekig 17–21 óra között
🆓🫂Ingyenesen és anonim módon hívható.

👉 Hívj ingyen, segítünk! Ha most éppen jól vagy, mentsd el a telefonszámot, kövesd be az oldalt, és oszd meg, mert másnak épp erre lehet szüksége!