P-AGE Tudatos Öregedés Pécs

P-AGE Tudatos Öregedés Pécs Tudatos öregedés, közösségi lakhatás - intergenerációs otthonmegosztás, helyi - hazai - nemzetközi tudatos öregedés hálózatépítés, közösségépítés

🌿 Ma délután P-AGE Tudatos Öregedés Klub!Folytatjuk a lakhatás témát, ezúttal a tárgyainkon keresztül. Izgalmas, játékos...
06/10/2026

🌿 Ma délután P-AGE Tudatos Öregedés Klub!
Folytatjuk a lakhatás témát, ezúttal a tárgyainkon keresztül. Izgalmas, játékos és közben mélyre vivő gyakorlatokkal készülünk arról, mit őrzünk, mit viszünk tovább, és minek van valóban helye az életünk következő szakaszában. ✨
Szeretettel várunk benneteket ma 17:00-kor a Civil Közösségek Házában! 💛

🌿 Szeptember 18-án elindult az első „Figyelembe véve” – Párbeszéd a múzeumban tíz évvel későbbi önmagunkkal című, tudato...
21/09/2026

🌿 Szeptember 18-án elindult az első „Figyelembe véve” – Párbeszéd a múzeumban tíz évvel későbbi önmagunkkal című, tudatos öregedés szemléletű női csoportfolyamat.

A „Figyelembe véve” története valójában jóval korábban kezdődött, egy személyes és szakmai kapcsolódásból született.

Ildivel 2022. óta beszélgetünk rendszeresen a tudatos öregedésről. Én kutatóként interjúkat készítettem vele, közben pedig a P-AGE szakértői közösségében együtt dolgoztunk a Sorsfordító társas időutazás társasjáték fejlesztésén. Ezekben a találkozásokban újra és újra összeért a két szakmai világunk: a tudatos öregedés szemlélete, a drámapedagógia, a múzeumpedagógia, az önreflexió és az a kérdés, hogyan lehet olyan teret teremteni, amelyben az emberek nemcsak beszélnek a saját jövőjükről, hanem valamilyen módon kapcsolatba is kerülnek vele.

2025. novemberében, egy hosszú beszélgetésünk másnapján született meg a csoportfolyamat gondolata. A következő hónapokban tovább beszélgettünk róla, majd idén márciusban kimondtuk: elindulunk a megvalósítás felé.

Ezt sok-sok közös gondolkodás, beszélgetés, tervezés, múzeumi séta és térbejárás követte. Kerestük azokat a műveket, helyzeteket, kérdéseket és gyakorlatokat, amelyek nem „megmondanak” valamit az öregedésről, hanem segítenek másképp ránézni a saját életünkre.

Nyáron két bemutató alkalmon próbálhattuk ki először a formálódó módszert. A résztvevők jelenléte, mondatai és kérdései is formálták azt, amiből megszületett a négyalkalmas zárt csoportfolyamat.

🏛️ Mi történik a „Figyelembe véve” alkalmain?

Ebben a folyamatban a múzeum nem háttér, hanem társ.

Műalkotásokkal, tárgyakkal, terekkel és történetekkel találkozunk, és indulunk el a saját életünk felé. A dráma- és múzeumpedagógiai eszközöket önreflexív gyakorlatokkal, egyéni feladatokkal, páros és kiscsoportos helyzetekkel, valamint a tudatos öregedés szemléletével kapcsoljuk össze.

Nem kész válaszokat keresünk arra, milyen lesz az életünk tíz év múlva – inkább próbálunk közelebb kerülni azokhoz a kérdésekhez, amelyek ritkán kapnak helyet a hétköznapokban.

A „Figyelembe véve” számunkra egyszerre szemléletformálás, önreflexió, közösségi kapcsolódás és egy járatlan út közös felfedezése – két szakmai életút tapasztalatai alakítják, és közben folyamatosan tanulunk.

🌿 Különösen hálásak vagyunk azért, hogy mindezt Pécsett valósíthatjuk meg először – a városban, ahol rendkívül gazdag múzeumi és kulturális környezet vesz körül bennünket, és ahol a különböző terek újabb és újabb lehetőségeket nyitnak arra, hogy más szemszögből nézzünk rá önmagunkra és az életünkre.

Köszönjük a Janus Pannonius Múzeumnak , hogy együttműködő partnerként támogatja a folyamatot, és teret ad ennek a kezdeményezésünknek.

⚜️ Török Bettina, tudatos öregedés kutató és konzultáns, a P-AGE Tudatos Öregedés Alapítvány társalapítója &
⚜️ Hoffmanné Toldi Ildikó, drámapedagógus, múzeumpedagógus, oktatásfejlesztő

„Figyelembe véve” – Párbeszéd a múzeumban tíz évvel későbbi önmagunkkal 🌿









Júniusban és augusztusban megnyitottuk egy teret a tudatos öregedés felé a Csontváry Múzeumban 🌿 beszélgettünk, játszott...
27/08/2026

Júniusban és augusztusban megnyitottuk egy teret a tudatos öregedés felé a Csontváry Múzeumban 🌿 beszélgettünk, játszottunk, emlékeztünk, időutaztunk, kapcsolódtunk a saját történeteinkhez és egymáshoz, közben barátkoztunk a kérdéssel: hogyan szeretnénk megérkezni életünk következő szakaszába?

Köszönjük annak a húsz vállalkozó kedvű nőnek, akik velünk voltak ezen a két délutánon, és személyes történetükkel, kérdéseikkel megtöltötték a teret. 💛

Szeptemberben elindul a „Figyelembe véve” - Párbeszéd a Múzeumban tíz évvel későbbi önmagunkkal 🌿 tudatos öregedés szemléletű, facilitált női zárt csoportfolyamat.

✨ A jövő bizonytalan – de nem független attól, ahogyan ma élünk. A jelenben hozott döntéseinkkel már most alakítjuk azt az embert és azt az életet, amely felé tartunk. A tudatos öregedés élethosszig tartó folyamat, amelyben időről időre ránézünk arra, kik vagyunk, milyen út vezetett a jelenünkbe, mi fontos számunkra, és hogyan szeretnénk továbbmenni. A „Figyelembe véve” ennek ad teret.

🏛️ Szeptembertől decemberig négy alkalmon, négy pécsi múzeumban nézünk rá az előttünk álló tíz évre a tudatos öregedés négy aspektusa mentén. A múzeumok tárgyai, képei, történetei és emberi sorsai társaink lesznek abban, hogy ezekből a nézőpontokból hangolódjunk rá a saját életünkre.

A folyamatot facilitálják:

🌿 Török Bettina, tudatos öregedés kutató és konzultáns, a P-AGE Tudatos Öregedés Alapítvány társalapítója
🌿 Hoffmanné Toldi Ildikó, drámapedagógus, oktatásfejlesztő

🍂 Jövő héten közzétesszük az őszi zárt csoportfolyamat Facebook-eseményét az időpontokkal, helyszínekkel és a jelentkezés minden részletével.

Most pedig visszük magunkkal mindazt, amit a két nyitott alkalom adott – és készülünk arra, hogy szeptemberben mélyebbre menjünk. ✨

🌌 Galaktikus utazás az Ördögkatlanban 🚀Tegnap ismét útra kelt a Galaxis Útikalauz Öregedéshez – ezúttal az Ördögkatlan F...
07/08/2026

🌌 Galaktikus utazás az Ördögkatlanban 🚀

Tegnap ismét útra kelt a Galaxis Útikalauz Öregedéshez – ezúttal az Ördögkatlan Fesztivál Bölcsész Udvarából.

13 katlan turistával a tudatos öregedés galaxisában a fizikai és a mentális egészség bolygóin jártunk. 🌍 Az utazást a P-AGE alapítói, Bubu & Betti, azaz Knyihár Éva és Török Bettina vezették. 🧭 Különösen jólesett, hogy sokkal nagyobb volt az érdeklődés, mint ahány helyünk van az űrhajón. 🚀 Nagyon örülünk, hogy ilyen sokan rezonáltok az öregedésről való gondolkodásra! Most azon vagyunk, hogy a jövőben még több utast vigyünk magunkkal erre a galaktikus utazásra!

🌌 A felszállás helyszíneit bővítjük: szívesen visszük a Galaxis Útikalauzt Pécsen kívülre is. Ha szeretnétek, hogy a workshop eljusson hozzátok, keressetek bennünket bátran az elérhetőségeinken!

📸 Köszönjük a tegnapi utasainknak, hogy velünk tartottak, a Bölcsész Udvarnak pedig, hogy otthont adott ennek a különleges utazásnak!

Találkozunk a következő kilövőállomáson! 🌍🚀✨

Fotók: Rafa-Gyovai photo









✨ Figyelembe véve ✨🖼️ Bejárjuk Ildivel azokat a múzeumi tereket, amelyek a szeptemberben induló női csoportfolyamatnak a...
05/08/2026

✨ Figyelembe véve ✨

🖼️ Bejárjuk Ildivel azokat a múzeumi tereket, amelyek a szeptemberben induló női csoportfolyamatnak adnak otthont. Mély hatást tettek ránk az alkotások, ahogy összekapcsoltuk őket a kiválasztott témákkal.
Ezek a csodálatos terek nemsokára megtelnek személyes történetekkel, felismerésekkel és megélésekkel. Várjuk nagyon!💛

🌿 A „Figyelembe véve” cím nem csupán egy program címe. Inkább egy gesztus: annak a gyakorlása, hogy észrevesszük, számításba vesszük, komolyan vesszük mindazt, ami bennünk már most formálódik a jövő felé.

🏛️ Ebben a folyamatban a múzeum nemcsak háttér, hanem társ. A múlt tárgyai, történetei, festményei és emberi sorsai segítenek abban, hogy a saját életünkre is ránézzünk – nem lezárt történetként, hanem alakuló jelentésként.

💬 Nem az lesz a célunk, hogy pontos terveket készítsünk a jövőről, hanem hogy párbeszédet indítsunk. Önmagunkkal, egymással, és azzal az idővel, amelyben a múlt, a jelen és a jövő nem különül el élesen, hanem folyamatosan hat egymásra.

A program házigazdái:

🌿 Hoffmanné Toldi Ildikó, drámapedagógus, oktatásfejlesztő
🌿 Török Bettina, tudatos öregedés kutató és konzultáns, a P-AGE Tudatos Öregedés Alapítvány társalapítója

Augusztusban még találkozunk egy bemutató alkalmon, aztán szeptemberben együtt indulunk a dolgok mélyére. ✨

Augusztusi bemutató alkalom:
📍 Csontváry Múzeum – Pécs, Janus Pannonius u. 11.
📅 2026. augusztus 26. (szerda)
🕟 16:30–18:00

💛 45–60 év közötti nőket várunk szeretettel.

Fotók: Rafa-Gyovai photo









🌿 Augusztusban a Tudatos Öregedés Klub az Ördögkatlan Fesztiválra költözik!Kedves Klubtagok és Érdeklődők!Augusztusban r...
31/07/2026

🌿 Augusztusban a Tudatos Öregedés Klub az Ördögkatlan Fesztiválra költözik!

Kedves Klubtagok és Érdeklődők!

Augusztusban rendhagyó módon nem a megszokott helyszínen és időpontban találkozunk, hanem az Ördögkatlan Fesztiválon, ahol szeretettel várunk benneteket a Galaxis útikalauz öregedéshez workshopunkra.

🗓️ Időpont: 2026. augusztus 6. (csütörtök) 17:30–19:00
📍 Helyszín: Ördögkatlan Fesztivál – Bölcsész Udvar, Nagyharsány

🌿 Tavaly már találkozhattunk egy rövid demo workshopon – az idei alkalom ennek a folytatása: több idővel, több közös gondolkodással és még több felfedeznivalóval.

🧭 Másfél órás közös utazásra hívunk, ahol az öregedést mint természetes életutat járjuk körül. Beszélgetünk a testi és lelki egészségről, a mindennapi egyensúlyról, az élet ritmusáról, a rezilienciáról, valamint arról, hogyan őrizhetjük meg nyitottságunkat és jóllétünket az élet változó szakaszaiban.

🤝 Külön figyelmet fordítunk az emberi kapcsolatokra és a közösség szerepére is, hiszen hisszük, hogy a tudatos öregedés nemcsak egyéni, hanem közösségi folyamat is.

💚 Ha kíváncsi vagy egy olyan szemléletre, amely az öregedésre nem lezárásként, hanem új lehetőségekkel teli életszakaszként tekint, tarts velünk!

📩 A részvétel regisztrációhoz kötött.
Jelentkezés: [email protected]

💛 Az utazást vezetik: Bubu & Betti (Knyihár Éva és Török Bettina)

Találkozzunk Nagyharsányban! 🌱

🌳🧘‍♀️ Holnap újra Tudatos Öregedés Klub!Miközben már nagyon várjuk a júliusi Klub találkozónkat, ahol végre újra kapcsol...
06/07/2026

🌳🧘‍♀️ Holnap újra Tudatos Öregedés Klub!

Miközben már nagyon várjuk a júliusi Klub találkozónkat, ahol végre újra kapcsolódhatunk és beszélgethetünk, hoztuk nektek a fotókat a legutóbbi, júniusi alkalmunkról. ✨📸

Akkor a gyönyörű Égervölgyben gyűltünk össze, és egy egészen különleges élményben volt részünk: Tóth Eszter képzett erdőfürdő-vezető kísért minket a természetben.

Mi is az az erdőfürdő?
Nem túra és nem teljesítményprogram – sokkal inkább egy lelassult, csendesebb, élményközpontú együttlét. Körülbelül egy órára teljesen kiszakadtunk a hétköznapok rohanásából: figyelmünket a természetre és önmagunkra hangolva tapasztalhattuk meg az erdő nyugtató, feltöltő erejét. 🍃💚

Azoknak is készültünk egy kellemes, alternatív programmal az Égervölgyi Pihenőben, akik a séta helyett inkább a fix bázison maradtak és beszélgettek: ők Bubuval termésekből álomszép mandalát készítettek.

📍 Holnap találkozunk!
Várunk titeket szeretettel a júliusi alkalmon, hozzátok a jókedveteket és a történeteiteket!

Bubu&Betti

Fotók: Rafa-Gyovai photo








📰 Megjelent a Gondoskodó közösségekről szóló cikkünk a Social Inclusion nemzetközi tudományos folyóiratban!Ez a tanulmán...
28/06/2026

📰 Megjelent a Gondoskodó közösségekről szóló cikkünk a Social Inclusion nemzetközi tudományos folyóiratban!

Ez a tanulmány egy izgalmas szakmai együttműködés gyümölcse: a P-AGE társalapítója, Török Bettina, valamint Gábriel Dóra és Katona Noémi közös munkája. 🤝🔬

Miért fontos és aktuális ez a munka?
Empirikus kutatásunkban a pécsi idősügy alakulását térképezzük fel. Azt vizsgáljuk, hogyan lehet a gondoskodást közösségi szemlélettel megszervezni, és hogyan tud együttműködni a helyi önkormányzat, a civil társadalom, az egyház és a kutatói szféra. 🏡📊

Azért dolgozunk, hogy az elméleti kutatások közvetlen formálói lehessenek a gyakorlatnak – annak, ahogyan a mindennapokban egymás felé fordulunk, gondoskodunk egymásról, és ahogyan közösen alakítjuk az idősödés kultúráját.

A „Caring Communities in Urban Hungary: A Civil Society Perspective” című írás az ELTE Társadalomtudományi Kutatóintézet „Munka, értékek, remény a szolidaritás tereiben. A transzformatív szolidaritás lehetőségei és korlátai Magyarországon” című szolidaritás-kutatáshoz kapcsolódva született meg.

A honlapunk Mit csinálunk? - Kutatások aloldalán már olvashattok a pécsi kutatási projektünkről. 🌍✨

Link a kommentek között ⬇️

Fotó: Rafa-Gyovai photo

👭  A Kik vagyunk? menüpont alatt most kicsit közelebbről is megismerhetitek a P-AGE Tudatos Öregedés Alapítvány alapítói...
26/06/2026

👭 A Kik vagyunk? menüpont alatt most kicsit közelebbről is megismerhetitek a P-AGE Tudatos Öregedés Alapítvány alapítóit.

🔍 Elolvashatjátok, milyen személyes és szakmai út vezetett minket az alapítvány létrehozásához, és milyen értékek mentén dolgozunk nap mint nap. 🤝🌱

Kattintsatok a linkre az első kommentben, és nézzetek be a kulisszák mögé! 👇

Betti&Bubu

🌟 Elkészült a P-AGE Tudatos Öregedés Alapítvány honlapja, és hoztunk egy új arculatot is! 🌟Régóta szerettünk volna már e...
24/06/2026

🌟 Elkészült a P-AGE Tudatos Öregedés Alapítvány honlapja, és hoztunk egy új arculatot is! 🌟

Régóta szerettünk volna már egy saját honlapot. ✨ Szeretjük ezt a platformot itt a Facebookon, de egy idő után azt éreztük, hogy a posztok között nehéz megtalálni a lényeget.

Szerettünk volna egy olyan fix felületet, ahol strukturáltan és áttekinthetően láthatjátok, mi mindennel foglalkozunk, és milyen programok vagy folyamatok mentén tudtok kapcsolódni hozzánk. 🤝

Mit találtok meg mostantól a weboldalon?

📜 Átlátható információkat: Részletes leírást a céljainkról, a szakmai és kutatási hátterünkről.

🌱 Kapcsolódási pontokat: Pontos infókat arról, hogyan tudtok velünk együttműködni, legyen szó az egyéni folyamatokról vagy közösségi kezdeményezéseinkről.

🎨 Egy friss vizuális világot: Kicsit letisztáztuk az arculatunkat is, hogy a megjelenésünk is kövesse azt a szakmai utat, amin járunk.

Nézzetek be hozzánk, böngésszétek át az oldalt – reméljük, nektek is segíteni fog az eligazodásban!
Link az első kommentben.👇

Cím

Pécs

Telefonszám

+36704318909

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni P-AGE Tudatos Öregedés Pécs új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Szervezet Elérése

Üzenet küldése P-AGE Tudatos Öregedés Pécs számára:

Parancsikonok

Megosztás