Mi a nyitvatartási idő?

Hétfő 08:00 - 16:00 Kedd 08:00 - 16:00 Szerda 08:00 - 16:00 Csütörtök 08:00 - 16:00 Péntek 08:00 - 16:00

EFI Nyíregyháza

Kezdolap
Magyarország
Nyíregyháza
EFI Nyíregyháza

Az Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás hivatalos Facebook oldala.

24/08/2026

Tisztelt Olvasó!

Kedves Lakosság!

Örömmel tájékoztatjuk Önöket, hogy 2026.08.26-án (szerda) és 2026.08.27-én (csütörtök) a Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Oktatókórház szervezésében, az Országos Kórházi Főigazgatóság (OKFŐ) koordinálásával a „Helybe visszük a szűrővizsgálatokat” c. program, soron következő állomása Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyében Mándok település!

A szűrőprogram keretében a résztvevők az alábbi vizsgálatokat vehetik igénybe:

2026.08.26-án (szerda):
* Nőgyógyászati rákszűrés;
* Szemészeti szűrés;

2026.08.27-én (csütörtök):
* Bőrgyógyászati rákszűrés;
* Szájüregi szűrés;

Mindkét napon:
* Általános egészségi állapotfelmérés
-vérnyomás -, vércukor -, húgysav, valamint koleszterinszint mérés,
-testsúly-, testmagasság-, testtömeg index-, haskörfogat-, testösszetétel mérés
-oxigénszaturáció mérés.

A vizsgálaton való részvétel ingyenesen biztosított!

TAJ kártyáját hozza magával!

Ne feledje
"A szűrés életet ment! Éljen a lehetőséggel!"

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

13/08/2026

Tisztelt Követőnk!

A SZSZBVK Sántha Kálmán Tagkórház Addiktológiai Rehabilitációs Programot indít 2026. szeptember 14-től!

Ha Ön, vagy a környezetében élő addiktológiai problémával küzdő személy motivált az absztinencia kialakításában és annak hosszú távú fenntartásában, akkor jelentkezzen a programra egy motivációs levél és telefonszám elküldésével a [email protected] e-mail címre!

A programról bővebb információt az alábbi plakáton olvashatnak!

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

03/08/2026

Kedves Olvasóink!

Tisztelt Követőink!

Augusztus 01. - Anyatejes táplálás világnapja!

A Világnap célja, hogy felhívja a figyelmet az anyatejes táplálás fontosságára, valamint arra, hogy az anyatejes táplálás több, mint a gyermek etetése.

A világnaphoz Magyarország 1993-ban csatlakozott.
Az anyatej az újszülöttek legideálisabb tápláléka, hiszen a baba számára minden fontos tápanyagot és immunanyagot tartalmaz, ráadásul megfelelő arányban és könnyen emészthető formában.
Az Egészségügyi Világszervezet (WHO) ajánlása szerint a legegészségesebb, ha a csecsemők féléves korukig csak anyatejet kapnak.

Az anyatejes babák ellenállóbbak az allergiák és az autoimmun betegségek ellen, ritkábban híznak el serdülőkorban, és kevésbé hajlamosak a magas vérnyomásra és az érelmeszesedésre, emellett a szoptatás nemcsak a gyermek fejlődését támogatja, hanem az anyai önbecsüléshez is hozzájárul.

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

24/07/2026

Tisztelt Követőnk!

Az egészségért nem mindig a pénztárcánkkal fizetünk – sokkal inkább a döntéseinkkel!

Egy séta a szabadban, egy kis mozgás, néhány perc a napsütésben, az elhatározás, hogy egészségesebben étkezünk, vagy búcsút intünk egy káros szenvedélynek... ezek mind olyan lépések, amelyek szinte semmibe sem kerülnek, mégis óriási hatással lehetnek az életünkre.

Az egészséges életmód nem a tökéletességről szól, hanem arról, hogy nap mint nap meghozzuk a jobb döntéseket – magunkért és azokért, akik szeretnek bennünket.

Ne feledjük: amit ma nem teszünk meg az egészségünkért, annak ára később sokkal magasabb lehet – időben, energiában, életminőségben vagy akár anyagilag is!

Az egészség sokszor egy döntéssel kezdődik. És ez a döntés ma is ingyen van!

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

06/07/2026

Tisztelt Követőnk!

Önmagunkról gondoskodni nem luxus – hanem szükséglet.

A mindennapok rohanásában könnyen előfordul, hogy mindenki másra jut idő, csak saját magunkra nem. Pedig a testi és lelki feltöltődés nem önzés, hanem annak az alapja, hogy hosszú távon is kiegyensúlyozottak, türelmesek és energikusak maradjunk.

Néha már 5 perc is elég, hogy megálljunk egy pillanatra, kifújjuk magunkat, és tegyünk valamit önmagunkért. Egy mély levegő, egy rövid séta, néhány nyújtógyakorlat vagy egy csésze tea csendben – ezek az apró pillanatok is sokat számítanak.

Plakátunkon néhány egyszerű ötletet talál, amelyek segíthetnek abban, hogy minden nap jusson egy kis idő saját magára.

Mert ha Ön jól van, könnyebben jelen tud lenni mások számára is.

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

01/07/2026

Kedves Olvasók!
Tisztelt Követőink!

A magyar egészségügy napja, vagy másik nevén Semmelweis-nap 1992 óta, minden év július 1-jén megtartott ünnepnap Magyarországon!

1818-ban ezen a napon született Budán Semmelweis Ignác magyar orvos, az „anyák megmentője”, aki kiemelkedő szerepet játszott a gyermekágyi láz leküzdésében.

Már 1847-ben, a mikroorganizmusok felfedezése előtt kimutatta az összefüggést a klórmész-oldatos, alapos kézmosás és a fertőzésekkel összefüggő halálesetek csökkenése közt. Úttörője volt a kísérleti kóroktan megalapításának is.

Az ünnepnap alkalmából Egészségfejlesztési Irodánk is zárva tart!

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársa

30/06/2026

Kedves Követőink!

Tisztelt Olvasóink!

PROGRAM beharangozó!

NYÍRTURA! -BABAMASSZÁZS TANFOLYAM

Kedves Nyírturai csecsemőkorú gyermeket nevelő szülők és várandósok!

Ingyenes Babamasszázs tanfolyamra várjuk a jelentkezőket! Részleteket megtalálják a plakáton!

Megosztásokat köszönjük!

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

29/06/2026

Tisztelt Követőink!

Örömmel tájékoztatjuk, hogy a Gottsegen György Országos Kardiovaszkuláris Intézet (GOKVI) az Országos Kórházi Főigazgatóság (OKFŐ) támogatásával a „Helybe visszük a szűrővizsgálatokat” program keretében a következő helyszín állomása Szabolcs-Szatmár-Bereg vármegyében Nagycserkesz település.

Helyszín: 4445 Nagycserkesz, Petőfi utca 10. (Önkormányzat épülete mellett)
Időpont: 2026. július 02. (csütörtök) 10:00-17:00 óra között

A mobilszűrés alkalmával kardiovaszkuláris rizikószűrés és kardiológiai vizsgálat történik valamint állapotfelmérés (testsúly-, testmagasság- és haskörfogat mérés, testtömeg index meghatározás, testösszetétel analízis (Inbody), koleszterin-, vércukor-, trigliceridszint mérés ujjbegyes vérből tesztcsíkkal, véroxigénszint mérés, vérnyomásmérés, kardiológiai rizikófaktor kérdőív felvétel, EKG vizsgálat, indokolt esetben szív ultrahang) és életmód tanácsadás.

A szűrésen való részvétel ingyenes, de helyszíni regisztrációhoz kötött, TAJ kártya és érvényes, személyazonosításra alkalmas okmány szükséges.

További információ a lentebb található plakáton olvasható.
Minden kedves érdeklődőt szeret***el várnak!

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

25/06/2026

Kedves Követőnk!

Álljon meg egy pillanatra! – Ismerje meg a gondolat-stop technikát!

Előfordult már, hogy egy kellemetlen gondolat újra és újra visszatért, és szinte lehetetlenné t***e a koncentrációt? Ilyenkor segíthet a gondolat-stop technika, amelynek célja, hogy megszakítsa a negatív vagy aggasztó gondolatok körforgását.

Hogyan működik?

Amikor észreveszi, hogy egy zavaró gondolat eluralkodik önmagán, tudatosan mondja ki magadban vagy akár hangosan: „STOP!”
Ezután irányítsa a figyelmét valami másra: a légzésére, a környezetére vagy egy konkrét feladatra.

A technika nem a problémák elkerüléséről szól, hanem arról, hogy visszaszerezze az irányítást a figyelme felett, és ne hagyja, hogy a negatív gondolatok vezessenek.

Minél többet gyakorolja, annál könnyebben tudja megszakítani a haszontalan aggodalmaskodást és a túlzott rágódást.

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

Cím

Szent István Utca 70
Nyíregyháza
4400

Nyitvatartási idő

Hétfő	08:00 - 16:00
Kedd	08:00 - 16:00
Szerda	08:00 - 16:00
Csütörtök	08:00 - 16:00
Péntek	08:00 - 16:00

Weboldal

http://www.szszbmk.hu/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni EFI Nyíregyháza új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.