EFI Nyíregyháza

15/10/2026

Tisztelt Követőink!
Kedves Olvasóink!

Október 15 – Kézmosás világnapja

Az UNICEF kezdeményezésére a Kézmosás világnapját 2008-ban szervezték meg először. Célja, hogy felhívja a figyelmet a megfelelő a szappannal történő kézmosás és az alapvető higiéniai körülmények fontosságára.
Sajnálatos módon a rendszeres, alapos kézmosás hiánya miatt kialakuló fertőzések (hasmenés, tüdőgyulladás), évente 3,5 millió gyerek életét követelik a világon. Gyakori (pl. főzés és evés előtti vagy WC használatot követő) szappanos kézmosással ez a szám jelentősen csökkenthető. Kutatások azt mutatják, hogy megfelelő kéz-higiénével a hasmenéses megbetegedések száma 45 százalékkal, a légúti megbetegedéseké pedig 23 százalékkal csökkenthető.
(forrás: www.webbeteg.hu)

Építsük be a napi rutin részeként a többszöri, helyes kézmosási gyakorlatot.

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

15/10/2026

Tisztelt Olvasó!
Kedves Lakosság!

Ne feledjék! Október világszerte a mellrák elleni küzdelem hónapja!
A Nyíregyházi Járásban működő Egészségfejlesztési Iroda immár - hagyományt teremtő céllal - nyolcadik alkalommal szeretné felhívni a figyelmet az időben és rendszeresen elvégzett szűrővizsgálat fontosságára egy városi séta keretében 2026. október 20-án (kedd).

Az Egészségfejlesztési Iroda több partnere/partnerszervezete is csatlakozik a sétához, ezzel is jelezve az összetartozást az önzetlen segítségnyújtás lehetőségét és az egységességet.

Ezen jeles nap jelmondata 2026-ben: „Minden lépés számít"

Együttműködő partnereink:
• Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Oktatókórház
• Magyarország Kormánya - Belügyminisztérium
• Szociális Gondozási és Egészségügyi Alapellátási Központ - Nyíregyháza
• Debreceni Egyetem Egészségtudományi Kar, Prevenciós és Perinatális Egészségtudományi Tanszék
• Gávavencsellői Mályvavirág Pont
• Rákbetegek Országos Szervezete
• Magyar Rákellenes Liga
• Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei ILCO Egyesület
• Miraculum Egyesület
• A Gyermekekért, a Fiatalokért és a Családokért Közhasznú Egyesület
• Magyar Vöröskereszt Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Szervezete

Rendezvény információk:

A program fővédnöke:
Dr. med. habil. Ajzner Éva SZSZBVK Főigazgató

Szakmai védnökök:
Dr. Ligetfalvi Róbert-SZSZBVK- főorvos, emlőcentrum vezető
Dr. Wéber Ágnes SZSZBVK - osztályvezető onkológus főorvos

A rendezvény tervezett időpontja:
2026. október 20. (kedd) 14:00-16:30-ig*
*esőnap esetén a rendezvényt 2026. október 29-én (csütörtök) tartjuk meg.

A séta tervezett útvonala:
SZSZBVK-JAT szülészeti tömb bejárata előtt (Szent István u. 68.) – Kossuth tér
A program részletei a csatolt plakáton olvashatók!

Kérjük jöjjön el és sétáljon velünk!

Várjuk!

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

14/10/2026

Tisztelt Olvasó!

Kedves Lakosság!

Ne feledjék! Október világszerte a mellrák elleni küzdelem hónapja!
A Nyíregyházi Járásban működő Egészségfejlesztési Iroda immár - hagyományt teremtő céllal - nyolcadik alkalommal szeretné felhívni a figyelmet az időben és rendszeresen elvégzett szűrővizsgálat fontosságára egy városi séta keretében 2026. október 20-án (kedd).

Az Egészségfejlesztési Iroda több partnere/partnerszervezete is csatlakozik a sétához, ezzel is jelezve az összetartozást az önzetlen segítségnyújtás lehetőségét és az egységességet.

Ezen jeles nap jelmondata 2026-ben: „Minden lépés számít"

Együttműködő partnereink:
• Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Oktatókórház
• Magyarország Kormánya - Belügyminisztérium
• Szociális Gondozási és Egészségügyi Alapellátási Központ - Nyíregyháza
• Debreceni Egyetem Egészségtudományi Kar, Prevenciós és Perinatális Egészségtudományi Tanszék
• Gávavencsellői Mályvavirág Pont
• Rákbetegek Országos Szervezete
• Magyar Rákellenes Liga
• Szabolcs-Szatmár-Bereg megyei ILCO Egyesület
• Miraculum Egyesület
• A Gyermekekért, a Fiatalokért és a Családokért Közhasznú Egyesület
• Magyar Vöröskereszt Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Szervezete

Rendezvény információk:

A program fővédnöke:
Dr. med. habil. Ajzner Éva SZSZBVK Főigazgató

Szakmai védnökök:
Dr. Ligetfalvi Róbert-SZSZBVK- főorvos, emlőcentrum vezető
Dr. Wéber Ágnes SZSZBVK - osztályvezető onkológus főorvos

A rendezvény tervezett időpontja:
2026. október 20. (kedd) 14:00-16:30-ig*
*esőnap esetén a rendezvényt 2026. október 29-én (csütörtök) tartjuk meg.

A séta tervezett útvonala:
SZSZBVK-JAT szülészeti tömb bejárata előtt (Szent István u. 68.) – Kossuth tér

A program részletei a csatolt plakáton olvashatók!

Kérjük jöjjön el és sétáljon velünk!

Várjuk!

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

12/10/2026

10/10/2026

Tisztelt Követőnk!

OKTÓBER 10. – A LELKI EGÉSZSÉG VILÁGNAPJA

A lelki egészségünk épp olyan fontos, mint testi egészségünk!

A mindennapok rohanásában gyakran megfeledkezünk arról, hogy nemcsak a testünknek, hanem a lelkünknek is szüksége van törődésre, figyelemre és pihenésre.

A mentális egészség nem csupán a lelki betegségek hiányát jelenti, hanem azt is, hogy képesek vagyunk megélni az örömöket, megbirkózni a nehézségekkel, kapcsolatokat építeni és megtalálni belső egyensúlyunkat.

Mit tehetünk nap mint nap a lelki egészségünkért?

Figyeljünk önmagunkra! – Ismerjük fel érzéseinket, szükségleteinket, és engedjük meg magunknak a pihenést!

Mozogjunk rendszeresen! – Már egy kellemes séta is segíthet oldani a feszültséget és javítani a hangulatunkat.

Ápoljuk kapcsolatainkat! – Egy őszinte beszélgetés, egy kedves szó vagy egy ölelés sokszor többet jelent, mint gondolnánk.

Szánjunk időt arra, ami örömet okoz! – A feltöltődés nem luxus, hanem szükséglet.

Merjünk beszélni az érzéseinkről! – Nem kell mindig erősnek lennünk, és nem kell minden nehézséggel egyedül megküzdenünk.

Kérjünk segítséget, ha szükségünk van rá! – Segítséget kérni nem gyengeség, hanem az önmagunkról való gondoskodás egyik legfontosabb lépése.

A lelki egészség megőrzése nem egyetlen nap feladata, hanem mindennapi odafigyelés önmagunkra és egymásra.

A Nyíregyházi Járás Egészségfejlesztési Irodája arra biztat mindenkit, hogy ma egy kicsit álljon meg, figyeljen befelé, és tegye fel magának a kérdést:

„Hogy vagyok valójában?”

És ne feledjük megkérdezni szeretteinktől sem: „Te hogy vagy?”

Mert néha egyetlen őszinte kérdés is sokat jelenthet.

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

08/10/2026

Kedves Követőnk!

Október második csütörtökje: a Látás világnapja!

A látás, mint a külvilág észlelésének meghatározó lehetősége, kiemelkedő helyet foglal el az életminőséget befolyásoló tényezők között. Csökkenése befolyással van a várható élettartamra is!

Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint 1,3 milliárd ember él a látásgyengeség valamilyen formájával, melynek mintegy 80%-a megelőzhető lenne. A látáscsökkenések döntő része az 50 év felettieket érinti.

A cukorbetegeknek, mint kiemelkedő rizikócsoportba tartozóknak, alig több mint fele jár évente szemészeti szűrővizsgálatra.

Október hónapban számos szaküzlet kínál ingyenes látásvizsgálatot! Éljenek a lehetőséggel, törődjenek szemük egészségével!

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

01/10/2026

Tisztelt Követőink!
Kedves Olvasóink!

Október 1.- Mellrák elleni küzdelem világnapja

Az emlőrákot az Egészségügyi Világszervezet (WHO) a nők leggyakoribb daganatos betegségeként tartja számon mind a fejlett, mind a fejlődő országokban:
-minden 11. nő emlőjében fejlődik ki rosszindulatú daganat,
-hazánkban évente több mint 7.000 nőnél állapítanak meg emlődaganatot és
-közülük kb. 2.000 nő hal meg évente a betegségben.

Magyarországon a nők körében a 2. leggyakoribb daganatos halálok az emlődaganat, évente közel 9 000 új esetet diagnosztizálnak és 2.100-2.200 közötti halálesetet tartanak nyilván.
A daganatos elváltozás az emlőben lassan, hosszú ideig, kezdetben teljesen tünetmentesen alakul ki. A szűréssel a daganatot korán, még tünetek jelentkezése előtt fel lehet fedezni. Az időben felfedezett daganatok közel 90%-ban gyógyíthatók.

A rendszeres mammográfiai szűrésen való részvétel és az önvizsgálat életet menthet. Ha meghívólevelet kap, éljen az ingyenes lehetőséggel!

Az alábbi linken elérhetők az emlőszűrést végző intézmények:
https://szures.nnk.gov.hu/lakossagi-informaciok/emloszures/komplex-mammografias-kozpontok-emloszuro-allomasok-elerhetosegei.html

A mellrák korai stádiumában felismerve kezelhető és jó eséllyel gyógyítható!

Országszerte szervezett hagyományos rózsaszín sétákról a következő linken tájékozódhat:
https://rakliga.hu/.../09/24/rozsaszin-rendezvenyek-2026/

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

28/09/2026

Tisztelt Olvasó!

Kedves Lakosság!

Örömmel tájékoztatjuk Önöket, hogy 2026.10.01-én (csöütörtök) a Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyei Oktatókórház szervezésében, az Országos Kórházi Főigazgatóság (OKFŐ) koordinálásával a „Helybe visszük a szűrővizsgálatokat” c. program, soron következő állomása Szabolcs-Szatmár-Bereg Vármegyében Szabolcsbáka település!

A szűrőprogram keretében a résztvevők az alábbi vizsgálatokat vehetik igénybe:

* Bőrgyógyászati rákszűrés;

* Neurológia/nyaki dupplex ultrahang;

* Általános egészségi állapotfelmérés
-vérnyomás -, vércukor -, húgysav, valamint koleszterinszint mérés,
-testsúly-, testmagasság-, testtömeg index-, haskörfogat-, testösszetétel mérés
-oxigénszaturáció mérés

* DEXA vizsgálat

A vizsgálaton való részvétel ingyenesen biztosított!

TAJ kártyáját hozza magával!

Ne feledje
"A szűrés életet ment! Éljen a lehetőséggel!"

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

28/09/2026

Kedves Követőnk!

Minden év szeptember utolsó vasárnapján van a Szív világnapja!

A világnap célja, hogy felhívja a figyelmet a szív- és érrendszeri betegségek megelőzésének fontosságára, valamint arra, hogy milyen lépéseket tehetünk a szívünk egészségének megőrzése érdekében.

A Szív Világszövetség kezdeményezésére létrejött világnap az egészséges életmód és a rendszeres testmozgás jelentőségét hangsúlyozza, amelyek hozzájárulhatnak a kardiológiai problémák kockázatának csökkentéséhez.

Vigyázzunk egymásra és magunkra is!

Üdvözlettel:
SzSzBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársai

21/09/2026

Kedves Olvasó!

Szeptember 21. - Alzheimer kór világnapja

Az Alzheimer világnapot a Nemzetközi Alzheimer Társaság (Alzheimer’s Disease International ADI) és az Egészségügyi Világszervezet (World Health Organization WHO) 1994-ben jelölte ki szeptember 21-ére.

Célja, hogy világszerte felhívja a figyelmet az Alzheimer-kór és más demenciák terjedésének veszélyére, visszaszorításának, a tévhitek eloszlatásának és a társadalmi összefogásnak szükségességére, a betegséggel élők körülményeinek javítására.

Az Alzheimer-kór egy progresszív agyi betegség, amely a memória és a kognitív funkciók fokozatos romlásával jár, és a demencia leggyakoribb formáját képezi.
A betegség nevét Alois Alzheimer német pszichiáterről kapta, aki 1906-ban írta le először a kórképet.

Az Alzheimer-kór általában 65 éves kor felett jelentkezik, de előfordulhat fiatalabbaknál is.
A tünetek közé tartozik a zavartság, a rövid távú memória zavarai, és a viselkedési változások.

Jelenleg nem gyógyítható, de vannak kezelések, amelyek segíthetnek lassítani a betegség előrehaladását és javíthatják az életminőséget.

A megelőzés lehetőségei már a mindennapi életünkben is ott vannak – tegyünk együtt az egészségesebb és aktívabb időskorért!

Üdvözlettel:
SZSZBVK Egészségfejlesztési Osztály
Egészségfejlesztési Iroda Nyíregyházi Járás munkatársa