Vakok és Gyengénlátók Somogy Megyei Egyesülete

11/06/2026

Meghívó a 7. előadásra: Mi a stressz, és hogyan kezeljük?
📅 2026. június 17. (szerda) 13:00
Mindannyian találkozunk vele a mindennapokban, de vajon jól ismerjük? Ezen a délutánon górcső alá vesszük a stresszt, és gyakorlati tippeket kapunk a mindennapi feszültség kezeléséhez.
A főbb témáink az interaktív előadáson:
Mi a stressz? Miért lehet hasznos, és mikor válik károssá?
Hogyan ismerjük fel a testünk és lelkünk stressz-válaszait?
Hogyan tudjuk tudatosan lezárni a stressz-folyamatot, hogy megőrizzük az egészségünket?
Előadó: Ballai Anna Mária - mentálhigiénés szakember
Helyszín: Polgárok Háza – 7400 Kaposvár, Bajcsy-Zsilinszky utca 58., földszint kisterem
Időpont: 2026. június 17. (szerda), 13:00
💻 Online részvételi lehetőség
Természetesen a távolság vagy az utazási nehézségek most sem jelenthetnek akadályt: a személyes találkozó mellett kapcsolódhattok online, a Google Meet felületén keresztül is!
Hogyan tudsz csatlakozni?
Jelezd online részvételi szándékodat az [email protected] címen.
A belépéshez szükséges linket az előadás napján e-mailben küldjük el neked.
📝 Jelentkezés és kísérés
Kérjük, részvételi szándékodat (akár személyesen, akár online tartasz velünk) az alábbi elérhetőségeken jelezd:
📧 E-mail: [email protected]
📞 Telefon: +36 30 505 9981
Segíthetünk az eljutásban?
Ha személyesen jönnél a Polgárok Házába, de kísérésre van szükséged, kérjük, jelezd ezt a jelentkezéskor, és önkénteseink örömmel segítenek a helyszínre jutásban!
Tegyünk együtt egy újabb tudatos lépést a kiegyensúlyozott és egészséges mindennapokért! Várunk szeretettel minden érdeklődőt a helyszínen és a képernyők előtt is!

A programsorozat a Belügyminisztérium és a Slachta Margit Nemzeti Szociálpolitikai Intézet támogatásával a „Fogyatékos személyek helyi, regionális és országos szervezeteinek szakmai programjainak támogatása 2025” (FOF2025-A-4961) pályázat keretében valósul meg.

01/06/2026

30/05/2026

Meghívó a 6. előadásra:
Szűrővizsgálatok okosan - 2026. június 3. (szerda) 13:00
Ezen a délutánon útmutatót kapunk a legfontosabb vizsgálatok útvesztőjéhez:

A főbb témáink: Melyik vizsgálat miért fontos, mikor és milyen gyakorisággal kell részt vennünk rajtuk?
Digitális fókusz: Megismerkedünk az EgészségAblak alkalmazás akadálymentes használatával, hogy a leletek, receptek és időpontok közvetlenül a zsebünkben, könnyen elérhetőek legyenek.
Előadó: Prevenciós és Egészségfejlesztési Iroda munkatársa
Helyszín: Polgárok Háza – 7400 Kaposvár, Bajcsy-Zsilinszky utca 58, földszint kisterem Időpont: 2026. június 3. (szerda), 13:00

Online részvételi lehetőség
💻Természetesen a távolság vagy az utazási nehézségek most sem jelenthetnek akadályt: a személyes találkozó mellett kapcsolódhattok online, a Google Meet felületén keresztül is!

Hogyan tudsz csatlakozni?
Jelezd online részvételi szándékodat az [email protected] címen.
A belépéshez szükséges linket az előadás napján e-mailben küldjük el neked.

Jelentkezés és kísérés
Kérjük, részvételi szándékodat (akár személyesen, akár online tartasz velünk) az alábbi elérhetőségeken jelezd:
E-mail: [email protected]
Telefon: +36 30 505 9981 Segíthetünk az eljutásban?
Ha személyesen jönnél a Polgárok Házába, de kísérésre van szükséged, kérjük, jelezd a jelentkezéskor, és önkénteseink segítenek a helyszínre jutásban!

Tegyünk együtt egy újabb tudatos lépést a biztonságos és egészséges jövőért! Várunk szeretettel minden érdeklődőt a helyszínen és a képernyők előtt is!

✨ 🤝A programsorozat a Belügyminisztérium és a Slachta Margit Nemzeti Szociálpolitikai Intézet támogatásával a „Fogyatékos személyek helyi, regionális és országos szervezeteinek szakmai programjainak támogatása 2025” (FOF2025-A-4961) pályázat keretében valósul meg.

20/05/2026

⏰ MA VAN AZ UTOLSÓ NAP! – Ajánlja fel adója 1%-át! ⏰
✨ Ma éjfélig dönthet az adó 1%-áról. Kérjük, támogassa a Vakok és Gyengénlátók Somogy Megyei Egyesületét! 🙏❤️

Nálunk az adó 1% a tagság támogatásának fontos pillére!
Nézze meg, pontosan mire fordítjuk a felajánlásokat:
👓 Segédeszköz támogatás tagjainknak: Ebből a keretből közvetlen anyagi és tárgyi segítséget nyújtunk a hozzánk forduló látássérült embereknek.

🥾 Szabadidős és közösségi programok: Kulturális eseményekkel, sportnapokkal és kirándulásokkal teremtünk alkalmat látássérült tagjainknak a közösségi életben való aktív részvételre. 🧑‍🦯🏃‍♂️

Kérjük, segítsen, hogy idén is biztosíthassuk ezt a közvetlen támogatási rendszert 🌳🌱

Adószámunk: 18779659-1-14 🏦

Köszönjük, ha ma mellettünk dönt! ✍️❤️

15/05/2026

Több mint technológia: A mesterséges intelligencia, amely visszaadja az önállóságot‼️

A technológiai piacon zajló mesterséges intelligencia-háború legnagyobb nyertesei nem feltétlenül a tech-guruk, hanem azok a látássérült felhasználók, akiknek egy-egy új funkció a valódi akadálymentesítést és önállóságot jelenti.

Bár a ChatGPT vagy a Copilot is lenyűgöző képességekkel bír, a Google Gemini jelenleg több olyan gyakorlati előnyt mutat fel, amely leghasznosabb választássá válhat a mindennapokban.

Az egyik legfontosabb érv mellette a mély rendszerszintű integráció, hiszen míg más alkalmazásokat külön kell keresgélni és elindítani, a Gemini egyre inkább az eszközök szerves részévé válik.

Samsung telefonokon például már dedikált gombbal is előhívható, de az iPhone-felhasználók számára is áttörést hoz a közeljövő, hiszen az Apple Intelligence keretein belül a Siri is ezzel a technológiával frissülhet. Ez azt jelenti, hogy a képernyőzár gombjának megnyomásával azonnal elérhetünk egy magyarul értő és beszélő asszisztenst, ami alapjaiban változtatja meg az információszerzést.

A Gemini egyik legnagyobb vonzereje az ingyenessége és a korlátlanabb hozzáférése, szemben a versenytársak drága előfizetéses modelljeivel.

Egy látássérült ember számára a Gemini nem csupán egy beszélgetőpartner, hanem egy hatékony ügyintéző is egyben. Ha megfelelő hozzáférést kap, pillanatok alatt megfogalmaz egy e-mail-t vagy SMS-t, de ennél jóval összetettebb feladatokra is képes: felolvassa az elénk kerülő orvosi dokumentumokat, vagy összegzi a hosszú, bonyolult hivatalos levelek tartalmát.

Segít értelmezni a teendőinket, sőt, tanácsot is ad, hogy egy-egy levél kézhezvétele után pontosan milyen hivatalt vagy ügyfélszolgálatot érdemes felkeresnünk.

Ezzel a digitális támogatással a Gemini valódi „látó szemként” és személyi titkárként segíti az önállóbb életvitelt, lebontva azokat a korlátokat, amelyeket eddig csak emberi segítséggel lehetett áthidalni.

13/05/2026

VÁLTOZÁS A TÁVSZEM SZOLGÁLTATÁSBAN!!!

Tájékoztatunk Benneteket, hogy a sokatok által használt és kedvelt, mindennapokat megkönnyítő TÁVSZEM szolgáltatás üzemideje megváltozik!

A módosulás május 16-tól lép életbe, mely a gyakorlatban azt jelenti, hogy a TÁVSZEM ezen naptól kizárólag 06.00 és 22.00 között lesz elérhető.

A kieső éjszakai időszakban a TÁVSZEM Be My Eyes mesterséges intelligenciával kiegészített felületét tudjátok segítségül hívni.

Kérjük, hogy a megújult idősávban továbbra is használjátok bátran a TÁVSZEM-et, az éjszakai órákban pedig a rendelkezésre álló új technikai lehetőséget, hogy egyetlen pillanatra se maradjatok segítség nélkül!

A mesterséges intelligenciával kiegészült Távszem szolgáltatás 2024. október 15. óta a Be My Eyes alkalmazáson keresztül érhető el. Az új technológia megjelenése jelentősen átalakította a felhasználói szokásokat, ezért az üzemidő tavaly szeptemberben már egyszer módosítá...

08/05/2026

Városi séta és alkalmazások a gyakorlatban!
Kedves Sorstársunk!
Az elméleti alapok és a mozgás élettani hatásainak átbeszélése után elérkeztünk programsorozatunk leggyakorlatiasabb állomásához, ahol végre a szabadba invitálunk Titeket!

A „Látássérülten is egészségesen – egészségtudatosság és digitalizáció a mindennapi egészségért” (FOF2025-A-4961) programunk 5. alkalmával az elméletet tettekre váltjuk. Ezúttal közösen teszteljük állóképességünket és okoseszközeinket Kaposváron, megmutatva, hogy a technológia hogyan válhat a legaktívabb segítőtársunkká! Meghívó az 5. foglalkozásra: Mozgás és technológia akcióban! Ezen a délutánon a gyakorlaté a főszerep, melynek során közös városligeti sétát teszünk: együtt, biztonságos és támogató közegben járjuk be a ligetet, miközben szakértőnk segít a helyes technika elsajátításában. Kipróbáljuk a Nordic-Walkingot: várunk mindenkit, akit vonz ez a sporteszköz, de még nem volt alkalma tesztelni – most szakember irányítása mellett megtehetitek! Alkalmazásokat használunk a gyakorlatban: menet közben hívjuk segítségül azokat az akadálymentes alkalmazásokat, amelyek segítenek teljesítményünk és aktivitásunk nyomon követésében.

Időpont: 2026. május 13. (szerda), 13:00 – 15:00 óra
A találkozó helyszíne: Golf Panzió és Étterem parkolója (Kaposvár, Dr. Kaposváry György út 2. – a kaposvári TESCO mellett)
Szakmai vezető: Gyógytornász szakértő (Prevenciós és Egészségfejlesztési Iroda – PREFI)

Tegyünk együtt egy újabb, immár tempósabb lépést az egészségesebb, aktívabb élet felé! Várunk szeretettel egy inspiráló délutánra a szabadban!

Jelentkezés és információ: Kérjük, a szervezés és a sporteszközök biztosítása miatt részvételi szándékodat jelezd az alábbi elérhetőségeken:
E-mail: [email protected]
Telefon: +36 30 505 9981

Segíthetünk? Ha a helyszínre jutáshoz kísérésre van szükséged, jelezd nekünk a jelentkezéskor, és megoldjuk!
Üdvözlettel: Dr. Nemesné Kiss Gabriella elnök

A programsorozat a Belügyminisztérium és a Slachta Margit Nemzeti Szociálpolitikai Intézet támogatásával a „Fogyatékos személyek helyi, regionális és országos szervezeteinek szakmai programjainak támogatása 2025” (FOF2025-A-4961) pályázat keretében valósul meg.

08/05/2026

🎧 Játék, ahol a füled a navigátor!

Ki mondta, hogy a gaming csak a pixelekről szólhat? Tudtál róla, hogy létezik olyan kaland, amely lássérült felhasználóként is teljesen beszippant, sőt a látvány érzékelésének hiánya nemhogy akadály, hanem egyenesen a küldetés alapja? ⚔️

Ez a hangokra épülő játék a Voice of the Ancients alkalmazás, ahol mindent a térbeli hangtechnika (3D audio) irányít, és úgy érezheted magad, mintha egy misztikus fantasy filmbe csöppentél volna, ahol TE vagy a FŐSZEREPLŐ.

Miért érdemes kipróbálnod?
• 🚫 Zéró képernyőbámulás: Felejtsd el az apró ikonokat és a szemet fárasztó kontrasztokat.
• 👂 3D hangélmény: Hallod, ahogy balról oson az ellenség, vagy ahogy visszhangzik a barlang fala – és Te pontosan érzed, hogy merre fordulj.
• 🎯 Valódi akadálymentesség: Nem utólag „foltozták be”, ezt a játékot már az alapoktól látássérülteknek tervezték.
⚠️ Amit tudnod kell: A játék jelenleg angol nyelvű és kizárólag iOS-en (App Store) érhető el, így alapfokú nyelvtudásra van szükség a küldetésekhez.

Rajta hát, tegyél fel egy fülest, dőlj hátra, és hagyd, hogy a hangok egy különleges, varázslatos világba röpítsenek! 🌍✨

06/05/2026

🎨 Közösségben, korlátok nélkül! 🤝
✨ Támogassa munkánkat! Ajánlja fel adója 1%-át közösségi programjaink javára!
2025-ben összesen 141 saját szervezésű programot valósítottunk meg Somogy vármegyében. 🎈 Hiszünk abban, hogy a közösség ereje a legjobb ellenszere az elszigeteltségnek és a magánynak.
Értékes pillanatok, helyben elérhető élmények:
🔹 Változatosság: Sportnapok, kulturális kirándulások és szakmai workshopok segítették tagjaink társadalmi integrációját. 🏅🎭
🔹 Helyi elérés: 5 kistérségi csoportunk révén az élményeket a tagok lakóhelyének közelébe vittük el, segítve a korlátozott mobilitású társainkat is. 🏠📍
🔹 Összetartozás: A közös programok nemcsak kikapcsolódást, hanem lelki erőt is adnak a mindennapi akadályok leküzdéséhez. 💪❤️
Építsünk együtt egy befogadóbb jövőt! Kérjük, támogassa munkánkat, hogy idén is legalább ennyi mosolyt és közös emléket gyűjthessünk! 🙏✨
Adószámunk: 18779659-1-14 🏦