Zen Zone Gödöllő

Zen Zone Gödöllő ✨ Új színfolt Gödöllő központjában, kis csoportos mozgásórákkal, workshopokkal ✨

Búcsúzunk… 💗Élethelyzet-változás miatt a Zen Zone stúdiót január 31-el bezárjuk.Ezt a döntést nem volt könnyű meghozni, ...
02/01/2026

Búcsúzunk… 💗

Élethelyzet-változás miatt a Zen Zone stúdiót január 31-el bezárjuk.
Ezt a döntést nem volt könnyű meghozni, de most ez az út szolgálja leginkább a jövőt.

Hálás szívvel köszönjük mindenkinek, aki velünk volt:
a családoknak, a gyerekeknek, az anyukáknak, a vendégeknek és a szakembereknek,
akik élettel, nevetéssel és bizalommal töltötték meg ezt a teret. 💗

👉 Fontos információ:
Akinek még nem lejárt bérlete van, kérjük, vegye fel velünk a kapcsolatot üzenetben vagy e-mailben, hogy a visszafizetést egyeztetni tudjuk.

Köszönünk minden támogatást, minden közös pillanatot.
A Zen Zone örökre a szívünk része marad. 🌿

🌿 Gratulálunk a Zen Zone Nyílt Hétvége nyerteseinek!Köszönjük mindenkinek, aki részt vett a Nyílt Hétvégén — fantasztiku...
08/12/2025

🌿 Gratulálunk a Zen Zone Nyílt Hétvége nyerteseinek!

Köszönjük mindenkinek, aki részt vett a Nyílt Hétvégén — fantasztikus volt veletek találkozni, beszélgetni és együtt mozogni. 💗
Most pedig eljött az örömteli rész: kihirdetjük a nyerteseket! 🎁

✨ Napijegy nyertesek:

🌿 Kontra-Kováts Gyöngyi
🌿Imre Dorottya
🌿Ondrik Nóra

A napijegyek bármelyik felnőtt csoportos órarendi óránkra felhasználhatók. 🌿

🎁 Masszázseszköz ajándékcsomag:

🌿 Fuchsné Bangó Dalma

A csomag egy masszázshengert és többféle fascia-mobilizáló eszközt tartalmaz.

💗 Nyertesek figyelem!

Kérjük, írjatok nekünk privát üzenetet a Zen Zone Facebook oldalára, hogy egyeztethessük az átvételt, és a nyeremények mielőbb eljuthassanak hozzátok. 🌿

Még egyszer köszönjük, hogy részesei voltatok ennek a különleges hétvégének.
Hamarosan új programokkal, workshopokkal és meglepetésekkel készülünk — maradjatok velünk! ✨

Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
Találd meg a saját Zen-ed 💗

🌿 Holnap indul a Zen Zone Nyílt Hétvége – és különleges kedvezmények várnak!Az ingyenes programok mellett csak ezen a hé...
21/11/2025

🌿 Holnap indul a Zen Zone Nyílt Hétvége – és különleges kedvezmények várnak!

Az ingyenes programok mellett csak ezen a hétvégén érhetők el az alábbi kedvezmények és ajándékok a látogatóknak:

✨ Kedvezmények:

🌿 Felnőtt Zen Zone bérlet (4 alkalmas): 14 000 Ft helyett 10 000 Ft
🌿 10% kedvezmény minden terápiás és szakértői szolgáltatás árából, ha még a hétvége folyamán bejelentkezel:
– fájdalomterápiák
– BabaFDM
– életmódmentorálás
– TSMT
– masszázs

🎁 Nyereményjáték a résztvevőknek:

A nyílt hétvége látogatói között jövő héten kisorsolunk:
1️⃣ 3 db napijegyet, amelyek bármelyik felnőtt csoportos órára felhasználhatók
2️⃣ 1 db masszázseszköz ajándékcsomagot (henger + masszázslabda+ mazzsázsbot)

🍵 + Extra meglepetés a helyszínen:

Finom nasi és frissítő fogad minden résztvevőt az órák után.

📅 November 22–23. (szombat–vasárnap)
📍 Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
🎟️ Regisztráció: https://zen-zone.motibro.com/home

👉 Esemény: https://fb.me/e/59BlnEL2r

💗 Oszd meg az ismerőseiddel, hogy ők se maradjanak le — a helyek gyorsan fogynak!

🌿 Holnap indul a Zen Zone Nyílt Hétvége!Két napon át minden programunkat ingyen kipróbálhatod – mozgásórákon, felnőtt, g...
21/11/2025

🌿 Holnap indul a Zen Zone Nyílt Hétvége!

Két napon át minden programunkat ingyen kipróbálhatod – mozgásórákon, felnőtt, gyermek és babás foglalkozásokon, valamint szakértői előadásokon vehetsz részt.

Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen a Zen Zone hangulata, megismerni az oktatókat, vagy kipróbálni egy új mozgásformát, most jött el a legjobb alkalom.
A szabad helyek száma korlátozott – már csak néhány hely maradt, foglalj mielőtt betelik!

✨ Mi vár rád a hétvégén?

– ingyenes próbalehetőség minden mozgásórára
– anyukáknak szóló regeneráló program, babatársaságban
– családbarát programok: TSMT bemutató, babás edukációk
– szakértői előadások: BabaFDM, fájdalomterápia, életmódváltás
– személyes találkozás terapeutákkal és oktatókkal

📅 November 22–23. (szombat–vasárnap)
📍 Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.

🎟️ Regisztráció (kötelező):
https://zen-zone.motibro.com/home

👉 Facebook esemény: https://fb.me/e/59BlnEL2r

💗 Hívd meg azt, akivel együtt jönnél — vagy oszd meg, hogy mások se maradjanak le az utolsó helyekről!

🌿 Funkcionális edzés – erő, dinamika, stabilitásIngyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjénEgy edzés, ami nemcsak formál, h...
13/11/2025

🌿 Funkcionális edzés – erő, dinamika, stabilitás

Ingyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjén

Egy edzés, ami nemcsak formál, hanem fejleszt.
A funkcionális edzés a teljes testet megmozgatja – egyszerre fejleszti az erőt, az állóképességet, a koordinációt és az egyensúlyt.
Minden gyakorlat célja, hogy hatékonyabban, stabilabban és szabadabban mozogj a hétköznapokban is.

Az órát Soós Mona vezeti, aki lendületes, mégis precíz irányítással segít abban, hogy minden mozdulatból kihozd a legtöbbet – biztonságosan, motiváló légkörben.
A változatos eszközhasználatnak és a dinamikus felépítésnek köszönhetően az edzés nemcsak eredményes, hanem igazán élvezetes is. 💪

Tökéletes választás, ha szereted a kihívásokat, a fejlődést, és szeretnéd újra felfedezni az erőd – testben és lélekben egyaránt.

🕓 Időpont: november 23. (vasárnap) – 17:30–18:30
🏋️‍♀️ Oktató: Soós Mona
📍 Helyszín: Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
🔗 Facebook esemény: fb.me/e/59BlnEL2r

🎟️ Regisztráció: zen-zone.motibro.com/home

💗 Találd meg a saját Zen-ed – az erő és az egyensúly itt kéz a kézben jár.
Ha ismersz valakit, aki szívesen kipróbálna egy lendületes, mégis tudatos mozgásformát, oszd meg vele az eseményt vagy hívd meg!
👉 fb.me/e/59BlnEL2r

🌿 Hatha jóga – egyensúly, figyelem, belső erőIngyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjénA Hatha jóga az egyik legősibb, leg...
12/11/2025

🌿 Hatha jóga – egyensúly, figyelem, belső erő

Ingyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjén

A Hatha jóga az egyik legősibb, legismertebb jógairányzat – mégis mindig újat tanít: megállni, lélegezni és jelen lenni.
A gyakorlás során a test és a légzés összehangolása segít lecsendesíteni az elmét, miközben a mozdulatok erősítik, nyújtják és energetizálják a testet.
Ez az óra a kiegyensúlyozottságról szól – hogy újra megtaláld a stabilitást, amit a rohanó hétköznapok gyakran elvisznek. 🌸

Az órát Székei Bak Viktória vezeti, aki különös figyelmet fordít arra, hogy a gyakorlás mindenki számára elérhető legyen – a kezdők éppúgy megtalálják benne az útjukat, mint a haladóbb jógázók.
Lágy, tudatos mozdulatok, mély légzés és egy órányi feltöltődés – testnek, elmének és léleknek.

🕓 Időpont: november 23. (vasárnap) – 16:00–17:00
🧘‍♀️ Oktató: Székei Bak Viktória
📍 Helyszín: Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
🔗 Facebook esemény: fb.me/e/59BlnEL2r

🎟️ Regisztráció: zen-zone.motibro.com/home

💗 Találd meg a saját Zen-ed – a mozdulat a csendhez vezető út.
Ha ismersz valakit, aki szeretne egyensúlyt és harmóniát vinni az életébe, oszd meg vele az eseményt vagy hívd meg!
👉 fb.me/e/59BlnEL2r

🌿 Hogyan nyerj energiát és egészséget tudatos táplálkozással és életmóddal?Szakértői előadás a Zen Zone nyílt hétvégéjén...
11/11/2025

🌿 Hogyan nyerj energiát és egészséget tudatos táplálkozással és életmóddal?

Szakértői előadás a Zen Zone nyílt hétvégéjén

A tartós egyensúly nem a lemondásról, hanem a tudatosságról szól.
Amikor megérted, mire van szüksége a testednek – mikor, mennyit és miből –, akkor az étkezés többé nem szabályrendszer, hanem természetes része lesz az életednek. 🌸

Az előadáson Kozma Kata – funkcionális táplálkozási tanácsadó és életmód mentor – abban segít, hogy megtaláld a saját egyensúlyodat:
– hogyan építsd fel tudatosan az étrendedet,
– miként támogasd a hormonháztartásod és energiaszinted,
– hogyan illeszthető össze a táplálkozás, mozgás és pihenés egy harmonikus életmódban.

Praktikus, őszinte, motiváló – nem diétát, hanem valódi életmódot mutat, amit a hétköznapokban is meg tudsz valósítani. ✨

🕓 Időpont: november 23. (vasárnap) – 14:30–15:30
👩‍🏫 Előadó: Kozma Kata – Funkcionális táplálkozási tanácsadó, életmód mentor
📍 Helyszín: Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
🔗 Facebook esemény: fb.me/e/59BlnEL2r

🎟️ Regisztráció: zen-zone.motibro.com/home

💗 Találd meg a saját Zen-ed – az egészséges életmód az önismeret egyik legszebb formája.
Ha ismersz valakit, aki szeretne tudatosabban élni, oszd meg vele az eseményt vagy hívd meg!
👉 fb.me/e/59BlnEL2r

🌿 Fájdalomterápia a mindennapokban – mit tehetsz a fájdalommentes mozgásért?Szakértői előadás a Zen Zone nyílt hétvégéjé...
10/11/2025

🌿 Fájdalomterápia a mindennapokban – mit tehetsz a fájdalommentes mozgásért?

Szakértői előadás a Zen Zone nyílt hétvégéjén

A fájdalom nem ellenség, hanem üzenet. A tested így jelzi, hogy valahol kibillent az egyensúly, és biztonságot keres.
De mit tehetünk, ha ez a vészjelzés nem múlik el – ha hetek, hónapok óta feszültséget, mozgásbeszűkülést vagy visszatérő panaszt okoz?

A mozgatószervrendszeri fájdalomterápia célja, hogy megértsük, mi áll a tünet mögött, és hogyan segíthet a test természetes regenerációs folyamataiban.
Az előadáson Soós Mona – mozgatószervrendszeri fájdalomszakértő közérthetően mutatja be,
– hogyan alakul ki a fájdalom a test és az idegrendszer kapcsolatán keresztül,
– milyen szerepet játszik ebben a kötőszövet (fascia),
– és hogyan lehet a fájdalmat nem elnyomni, hanem megszüntetni – manuális, eszközös és mozgásterápiás módszerekkel.

Ha gyakran érzel hát-, nyak-, váll- vagy térdfájdalmat, ha szeretnéd jobban érteni a tested működését, vagy egyszerűen csak fájdalommentesebben szeretnél élni – ez az előadás neked szól. 🌸

🕓 Időpont: november 23. (vasárnap) – 13:00–14:00
👩‍⚕️ Előadó: Soós Mona – Mozgatószervrendszeri fájdalomszakértő
📍 Helyszín: Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
🔗 Facebook esemény: fb.me/e/59BlnEL2r

🎟️ Regisztráció: zen-zone.motibro.com/home

💗 Találd meg a saját Zen-ed – a fájdalommentes élet is tanulható.
Ha van ismerősöd, akinek gyakori mozgásszervi panasza van, oszd meg vele az eseményt vagy hívd meg – lehet, hogy pont ez adja meg neki az első lépést a változáshoz.
👉 fb.me/e/59BlnEL2r

🌿 Power Mom – erő, egyensúly, önbizalom anyaként isIngyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjénA tested rengeteg mindenen me...
07/11/2025

🌿 Power Mom – erő, egyensúly, önbizalom anyaként is

Ingyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjén

A tested rengeteg mindenen ment keresztül – most itt az idő, hogy újra a barátod legyen. 💗 A Power Mom egy biztonságos, szakértő által vezetett mozgásforma, amely a szülés utáni regenerációt, a helyes testtartás visszaépítését és a női erő újrafelfedezését támogatja.A babád végig veled lehet az órán – miközben te fokozatosan visszanyered az állóképességedet, az önbizalmadat és az energikusságodat.

Az órát Soós Mona, mozgásszervrendszeri fájdalomszakértő és rehabilitációs edző tartja, aki évek óta segíti a nőket abban, hogy a szülés utáni időszakban biztonságosan, a testük működését megértve mozogjanak.
A Power Mom nemcsak egy edzés, hanem újratalálkozás önmagaddal – erővel, szeretettel és közösséggel. 🌸

🕓 Időpont: november 23. (vasárnap) – 10:00–11:00
👩‍🍼 Oktató: Soós Mona
📍 Helyszín: Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
🔗 Facebook esemény: fb.me/e/59BlnEL2r

🎟️ Regisztráció: zen-zone.motibro.com/home

💗 Találd meg a saját Zen-ed – a mozgás itt nem verseny, hanem támogatás.
Ha ismersz anyukát, aki szülés után szeretne újra mozogni biztonságosan, oszd meg vele az eseményt vagy hívd meg!
👉 fb.me/e/59BlnEL2r

🌿 TRX – saját testsúllyal, tudatosan, hatékonyanIngyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjénA TRX nemcsak egy edzésforma – e...
06/11/2025

🌿 TRX – saját testsúllyal, tudatosan, hatékonyan

Ingyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjén

A TRX nemcsak egy edzésforma – egy eszköz, ami megtanít újra használni a testedet.
Saját testsúllyal dolgozol, mégis minden izmodat megmozgatod: erősíted a core izmokat, fejleszted az egyensúlyt, a stabilitást és a testtudatot.
Minden gyakorlatban ott van a kontroll és a fókusz – ahogy az erő és a könnyedség egyszerre jelenik meg a mozgásban.

A Zen Zone TRX óráit Thold–Biró Alexandra vezeti, aki dinamikus, mégis figyelmes stílusban segít abban, hogy a gyakorlatokat biztonságosan, a saját szintedhez igazítva végezd.
Tökéletes választás, ha szeretnéd újra felfedezni az erőd, formálni az alakod és feltöltődni egy motiváló, mégis nyugodt légkörben. 💪

🕓 Időpont: november 22. (szombat) – 19:00–20:00
🏋️‍♀️ Oktató: Thold–Biró Alexandra
📍 Helyszín: Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
🔗 Facebook esemény: fb.me/e/59BlnEL2r

🎟️ Regisztráció: zen-zone.motibro.com/home

💗 Találd meg a saját Zen-ed – az egyensúly az erőben rejlik.
Ha ismersz valakit, aki szereti a kihívásokat, vagy kipróbálná a TRX-et egy támogató közegben, oszd meg vele az eseményt vagy hívd meg!
👉 fb.me/e/59BlnEL2r

🌿 Slow Flow jóga – lassú folyamatos áramlásbanIngyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjénA mindennapok rohanása után jól es...
05/11/2025

🌿 Slow Flow jóga – lassú folyamatos áramlásban

Ingyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjén

A mindennapok rohanása után jól esik megérkezni az adott pillanatba. A Slow Flow jóga segít lelassítani, visszatérni a testi érzetek, a légzés figyeléséhez és a belső nyugalomhoz.
Ez a jógatípus lágy, áramló mozgásra épül – minden mozdulatot a légzés ritmusa vezet. A gyakorlatok nemcsak erősítik és nyújtják az izmokat, hanem oldják a feszültséget, elcsendesítik az elmét és az óra végén mély relaxációhoz vezetnek.

Az órát Bucsy Gyöngyvér vezeti, aki segít abban, hogy tudatosan, a tested aktuális állapotához igazítva mozogj, és megtapasztald, milyen, amikor a mozdulat és a légzés egy ritmusban áramlik.
Kezdőknek és haladóknak egyaránt ideális mozgásforma – egy óra, ami után könnyebb, tisztább és kiegyensúlyozottabb leszel. 🌸

🕓 Időpont: november 22. (szombat) – 17:30–18:30
🧘‍♀️ Oktató: Bucsy Gyöngyvér
📍 Helyszín: Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
🔗 Facebook esemény: fb.me/e/59BlnEL2r

🎟️ Regisztráció: zen-zone.motibro.com/home

💗 Találd meg a saját Zen-ed – a lelassulás is mozgás.
Ha ismersz valakit, akinek jól jönne egy óra nyugalom és feltöltődés, oszd meg vele az eseményt vagy hívd meg!
👉 fb.me/e/59BlnEL2r

🌿 Kismama jóga – testi-lelki harmónia a várandósság idejénIngyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjénA várandósság időszaka...
04/11/2025

🌿 Kismama jóga – testi-lelki harmónia a várandósság idején

Ingyenes óra a Zen Zone nyílt hétvégéjén

A várandósság időszaka egyszerre gyönyörű és kihívásokkal teli – a test folyamatosan változik, a középpont átrendeződik, és a lélek is új egyensúlyt keres.
A kismama jóga segít ebben a folyamatban: támogatja a helyes testtartás megőrzését, a légzés tudatosítását és a feszültség oldását, miközben gyengéden felkészíti a testet és a lelket a szülésre.

A Zenzone kismama órain a mozdulatok lágyak, a gyakorlás megengedő, a figyelem pedig befelé irányul - a kapcsolat elmélyítésere fókuszál a kisbabáddal.

Az órát Bucsy Gyöngyvér vezeti, aki tapasztalt jógaoktatóként segít abban, hogy biztonságosan és örömtelien élhesd meg a mozgást ebben a különleges időszakban. 🌸

🕓 Időpont: november 22. (szombat) – 16:00–17:00
🧘‍♀️ Oktató: Bucsy Gyöngyvér
📍 Helyszín: Zen Zone Gödöllő – 2100 Gödöllő, Remsey krt. 15.
🔗 Facebook esemény: fb.me/e/59BlnEL2r

🎟️ Regisztráció: zen-zone.motibro.com/home

💗 Találd meg a saját Zen-ed – a harmónia benned kezdődik.
Ha van kismama a környezetedben, akinek jól jönne egy óra nyugalom és testi-lelki feltöltődés, oszd meg vele az eseményt vagy hívd meg!
👉 fb.me/e/59BlnEL2r

Cím

Remsey J Krt. 15
Godollo
2100

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Zen Zone Gödöllő új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

Parancsikonok

Megosztás

Kategória