04/09/2026
❓Ismerős valamelyik?
„Nem közlöm vele, hogy megbántott, mert úgysem tudjuk soha megbeszélni.”
„Ha nemet mondok neki, akkor megsértődik, és megint hetekig nem beszélünk.”
„Elbírok én többet is, inkább megcsinálom helyette, minthogy veszekedjünk.”
„Nem merek kiállni a jogaimért, mert nála a döntés joga, és elveszíthetem az állásom.”
„Mit fog rólam gondolni, ha elmondom neki, milyen rosszul esik, amit rendszeresen csinál?”
„Nem szeretik, ha panaszkodom.”
„Megint rám süti, hogy önző vagyok.”
És a többi, és a többi…
❓Mi történik egy személyközi konfliktus során?
Két, vagy több személy ellentétes érdekeket képvisel, ami feszültséget okoz a felekben. Ha ez a feszültség nincs kisimítva a felekben, akkor egyik, vagy mindegyik érintett fél azt éli meg, hogy vesztesként kerül ki a konfliktusból.
❗️Ha a fenti mondatok közül egyik, vagy akár több változat ismerős számodra, akkor valószínű, hogy Te gyakran éled meg a vesztes pozíciót egy-egy konfliktus során.
❓Mi történik akkor, ha sokszor élsz meg vesztes pozíciót?
Egy idő után természetessé válik az önalávetés mechanizmusa: amikor a saját érdekeidet másoké alá rendeled. Amikor magadat nem tartod elég fontosnak ahhoz, hogy kiállj magadért.
Ilyenkor belső monológgá válhat, hogy
„én nem vagyok fontos…”
„rám nem figyelnek…”
„többet kell elbírnom…”
„a nemet mondás – önzés…”.
‼️A vesztesi pozíció gyakori megélése, és a negatív hiedelmek beágyazódása gyengíti az egészséges önbecsülést. Egy idő után azt fogod érezni, hogy nem tartod magadat elég jónak, elég okosnak, elég szépnek, azt fogod megélni, hogy NEM VAGY ELÉG.
💣És minden olyan helyzetben, amikor a saját érdekeidet kellene képviselned, aláveted magad másoknak, lehet, hogy némán tűrsz, tűrsz, és tovább tűrsz – aztán egyszer csak kirobban belőled az indulat.
Az már az érzelmi önvédelem másokra is destruktív megnyilvánulása. Nem másoknak akarsz rosszat: egyszerűen csak nem maradt más eszközöd arra, hogy meghúzd a saját határaidat.
💚Egy konfliktushelyzet nem kell, hogy szükségszerűen destruktív legyen az érintett felek kapcsolatára. SŐT. A konfliktus építő rendezése megerősíti a kapcsolatot, és a felek számára egészséges kommunikációs mintát szolgáltat az élet minden területére.
A 3 alkalmas kommunikációs workshop-sorozatom első részében ránézünk arra, hogyan is szoktad megélni a konfliktust, és honnan erednek a viselkedési mintázataid.
Azután körbejárjuk, hogyan lehet úgy kommunikálni másokkal, hogy megosszuk vele a szükségleteinket, de meg is halljuk, hogy a másik félnek mire van szüksége – hogy mindenki megélje a NYERTES pozíciót.
A sorozat harmadik alkalmán arra nézünk rá, hogy mit tehetünk, ha rendezetlen konfliktusok komoly sérelmet okoztak egy kapcsolatban.
Ha számodra is releváns a mindennapjaidban, ahogyan a konfliktusokat (nem) rendezed, vagy ahogy a már negatív hiedelmekké alakult vesztes megéléseid kihatnak a magánéletedre, a kapcsolataidra és a munkavégzésedre, akkor ez a sorozat Neked szól.
Helyszín: Gödöllő, Kossuth Lajos u. 13 Iránytű Önismereti és Fejlesztő Tér
Időpontok:
2026. október 15, 17.00-20.00
2026. november 5, 17.00-20.00
2026. november 26, 17.00-20.00
Early bird kedvezmény az I. alkalomra október 5-ig: 21.900 ft / fő.
Jelentkezés mindhárom alkalomra (külön vagy egyben) itt:
https://docs.google.com/forms/d/1l9Ty1_mG4cWyIOmtd2KUzKbDSlYRxSb4UliBHrxWnSc/
Részletekért keress nyugodtan privátban, vagy emailben a hello kukac krisztinacsiki pont com címen.
