Bencsik Erika Jógaoktató, Dúla, Ayurvédikus babamasszázs oktató

Kezdőlap
Magyarország
Dunakeszi
Bencsik Erika Jógaoktató, Dúla, Ayurvédikus babamasszázs oktató

Dúlaként, jógaoktatóként hivatásom az édesanyák, családok, gyermekek támogatása. A moderátor döntése fellebbezhetetlen. hirdetése az oldalon. Politikai tartalmak.

Oldal használati szabályzat:
Úgy viselkedj az oldalon, ahogy azt szemtől-szemben tennéd! Ne tegyél olyat másokkal - még írásban se - amit veled szemben sem szeretnéd, hogy elkövessenek! Mindenki megoszthatja az adott témába illeszkedő gondolatait, tapasztalatait, tudását, és akár vita-jellegű eszmecserét is folytathat bárkivel az oldalon belül a tagok és egymás véleményének tiszteletben tartásával. Minden hozzászólótól elvárt a kulturált, igényes, udvarias, egymás személyét és véleményét tiszteletben tartó véleménynyilvánítás, tapasztalatcsere. A hozzászóló köteles az itt leírt feltételek, valamint a hatályos jogszabályok teremtette keretek között használni az oldalt. A szabályok bármelyikének megszegése (vagy más helytelen viselkedés) okot adhat a kérdéses üzenet eltávolítására, az azokat megsértő oldalhasználó kitiltására. A moderátor a lehető legrövidebb időn belül megvizsgálja a kifogásolt hozzászólást, és meghozza a szükséges intézkedéseket. Az oldalra nem való:
A személyeskedés, azaz olyan megjegyzést tenni, amely másokra nézve sértő lehet (különösen, ami egy másik felhasználót sért, zavar kora, neme, származása, vallása, faji, nemzetiségi hovatartozása, világnézeti meggyőződése,… miatt);
Bármilyen jogsértő tartalom elhelyezése, jogellenes cselekmény vagy bűncselekmény elkövetésére felhívást közzétenni vagy erre utaló magatartást folytatni;
Olyan tartalmat közzétenni, vagy olyan tartalomra hivatkozni, amely a Szolgáltató jó hírnevét, általános megítélését, így különösen termékeinek vagy szolgáltatásainak megítélését sértheti vagy veszélyezteti;
A moderátorok döntését felülbírálni és a törölt hozzászólásokat bármilyen módon újra elérhetővé tenni. Harmadik fél vagy saját szolgáltatásod, vállalkozásod, blogod, youtube csatornád, instagram, facebook oldalad, stb. Ha üzleti célok vezérelnek, akkor vedd fel velünk a kapcsolatot. Tilos saját oldalt, affiliate linket posztolni, vagy olyan posztot írni, amiből csak privátban derül ki a lényeg, vagy privátban kéretlen ajánlatokat írni a tagoknak. Bárki, aki az oldal tagjainak szolgáltat (anyagi javakat fogad el a tagoktól), csak és kizárólag admin engedéllyel posztolhat. Tilos az admin által engedélyezett poszt alatt, hozzászólásban ócsárolni a reklámozót, kifogásolni a reklámot, belinkelni a hasonló témájú saját vagy más szolgáltatást ezen poszt alá. A szabályok megszegése ill. az admin letiltása, kitiltással jár. Az admin fenntartja magának a jogot, hogy előzetes figyelmeztetés nélkül bárkit kitiltson.

05/10/2026

Szeretettel ajánlom Era és Bea eseményét :-)

Minden kismamának járna… gyertek, ajánljátok várandós ismerőseiteknek!
❗️Esemény link kommentben.

15/09/2026

🌷 Még augusztus végén készült ez a fotó, valamikor hajnali 4:30 és 5 óra között. Fáradtan, de leírhatatlanul boldogan, élettel és hálával telve.

Az élet egy felejthetetlen ajándékot adott a kisfiam születésnapjának estéjén. Lehetőséget kaptam arra, hogy kísérhessek egy csodálatos szülést. Végtelenül hálás vagyok, hogy kísérhettem az édesanyát – a kismamajóga óráktól kezdve, a szülésfelkészítésen át egészen addig a pillanatig, amíg a kisbabáját a karjába vehette.

Különösen megérint mindaz, ami jelenleg a Szent Imre Kórházban történik. Szomorú, hogy a szülő nőnek választania kell aközött, hogy az édesapa vagy a dúla legyen mellette. Ezen a szülésen is fantasztikus volt megtapasztalni, hogy az édesapa, a szülésznő és a dúla milyen csodálatos, megtartó és támogató egységet tud alkotni. Különösen megható volt látni az édesapát, aki tiszta szívvel hitt a feleségében, és végig ott állt mellette sziklaszilárd támaszként.

Az édesanya emberfeletti erejének köszönhetően egy sikeres VBAC szülést kísérhettem! 🙏

Hihetetlenül büszke vagyok az édesanyára, az erejére és a példamutató kitartására. Végtelenül nagy megtiszteltetés és leírhatatlan boldogság számomra, hogy jelen lehettem ebben a bizalmas, intimitással teli térben.

Köszönöm 🧡

31/07/2026

☀️ A nagy nyári melegben a kismamák és a frissen szült anyukák gyakran tapasztalhatják, hogy a bokájuk, lábfejük és vádlijuk megduzzad, feszül, és kellemetlen „nehézláb-érzést” okoz.

Pár perc célzott mozgással és finom masszázzsal sokat tehetsz a helyzet javulásáért és megelőzéséért! 🙂

A fenti videóban mutatok néhány egyszerű, otthon is kényelmesen elvégezhető gyakorlatot (spicc-pipa, körzések és hűsítő simítások) 🧘‍♀️

🌿 Mentsd el a posztot, és csináld végig akár naponta többször is, amikor úgy érzed, feszül a lábad!

✨ A következő posztban hozok még néhány életmódtippet és trükköt, amivel kezelheted a vizesedést ebben a hőségben.

🌿 Ti hogyan bírjátok a kánikulát? Tapasztaltatok már vizesedést? Nektek van bevált praktikátok?

https://gaiaharmony.org/

[email protected]

https://www.facebook.com/Gaiaharmonyorg

https://www.tiktok.com/
https://www.instagram.com/gaiaharmonyorg/

21/07/2026

🌿 Nekem ezt miért nem mondta senki? - Szoptatás

19/07/2026

🌷 Szerdán kismama jógán helyettesítettem a Maniti Mozgásstúdió -ban 😊 Jövő héten pedig 3 alkalommal találkozhattok velem ugyanitt 🙂 Hétfőn és szerdán szintén kismama jógán leszek helyettes oktató, erre az alkalmakra a Maniti oldalán tudtok bejelentkezni: https://manitistudio.hu/
🌿 Vasárnap pedig a Gaiaharmonyorg Apás vajúdástámogatás workshopján találkozhatunk: https://fb.me/e/3H7fiiYT
Gyertek, készüljünk együtt kisbabátok érkezésére 😊

16/07/2026

🌷 "Nekem ezt miért nem mondta senki?" címmel indítunk Péterrel közösen egy új videósorozatot. 🙂Ha kiváncsi vagy rá, kövesd be a Gaiaharmonyorg oldalát. Remélem értékesnek tartjátok majd 🙏

12/07/2026

🌿 Tegnap lezárult életem egy szakasza, készhez kaptam a Vaisnava jógamester diplomámat 🥳 Még ízlelgetem az érzést, nincs több vizsgára készülés, szanszkrit versek tanulása, végeláthatatlan anatómia ppt-ék, szakdolgozat írás, péntek esténként és szombatonként suliba járás...
A tegnapi diplomaosztó megerősített abban, hogy milyen fontos szerepe is van a rítusoknak, az én lelkembe is megérkezett az ünnep, betöltve ezzel az űrt, amit a záróvizsga óta éreztem.
Hálás vagyok a családomnak az elmúlt 3 évért. Voltak nehéz időszakok, de végig támogattak és ez sok erőt adott. Köszönöm az érdeklődéseket, a záróvizsga előtti szurkolásotokat, sokat jelent számomra. Hálás vagyok a Bhaktivedanta Hittudományi Főiskola minden egyes tanárának, munkatársának 🙏
És hálás vagyok magamnak is, hogy végig csináltam 🙂

09/07/2026

❗️Átmemetileg szünetel az Uzsokiban a szülészeti ellátás. Helyette a Honvéd kórház fogadja a kismamákat.

Az Uszoki Kórház átmenetileg nem fogad kismamákat, a Honvédkórházba irányítják, aki náluk szülne.

Vagytok itt Uszokis kismamák? Hogy vagytok most? 🤍

Hozzászólásba teszem a bejegyzés linkjét, illetva az adatbázisból a Honvédos anyai tapasztalatokat, hogy rá tudjatok nézni. Ne teljesen vakon kelljen érkeznetek egy teljesen másik intézménybe.

07/07/2026

🌷Van hogy kettesben vagyunk a kismamával a Szülésre Bocsátó Ünnepen és ez a forma éppolyan teljes és értékes 🙂
Amikor kettesben vagyunk, a külvilág zaja elcsendesedik, és fókuszba kerül a tiszta jelenlét. Egy szép oltár, virágok, megerősítő kártyák és a szülésre való tudatos hangolódás tölti meg a teret. A kismamának van lehetősége megérkezni a saját belső megéléseibe, és engedheti, hogy a figyelem és a gondoskodás most csak róla és a babájáról szóljon.
Köszönöm a bizalmat minden kismamámnak, aki beenged ebbe az intim térbe. 🙏

Kártyákért hála: Tina.ModernGoddess

🌿 https://gaiaharmony.org/
📞 +36705724629
📩 [email protected]

03/07/2026

🌷 Kismama jóga 😊 Annyira szeretek veletek együtt jógázni, öröm számomra végigkísérni, ahogy haladtok az utatokon, látni, ahogy megszületik bennetek a bizonyosság, a hit, hogy erősek vagytok. Szeretem, amikor kérdeztek, mert ez az jelenti számomra, hogy kialakult köztünk a bizalom és informálódtok. Szeretlek benneteket virággal, Tina.ModernGoddess és Kiss-Berki Dorina - Integrál önismereti tanácsadó Beölelő kártyáival várni. Ezekből hoztam nektek egy kis hangulati ízelítőt 😊

🌷 Melyik kártya üzenete talált most meg téged a legjobban? 🙂

🌿 Ha jártál már nálam, szívesen olvasnám kommentben, hogy neked mi volt a legkedvesebb emléked vagy érzésed a kismama jógán 😊

Cím

Dunakeszi

Telefonszám

+36705724629

Weboldal

https://gaiaharmony.org/

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Bencsik Erika Jógaoktató, Dúla, Ayurvédikus babamasszázs oktató új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.