02/10/2026
✨HANGFÜRDŐVEL KÍSÉRT TEMATIKUS JÓGAEST✨
🧡Az ősz természetesen hív minket egy kicsit befelé. Lassítani. Elengedni azt, amire már nincs szükségünk, és teret adni annak, ami feltölt.
Október 10-én egy különleges, 90 perces jógaélményre várunk, ahol a mozgást az elejétől a végéig a hangfürdő rezgései kísérik.
Ez az alkalom az elengedésről és a szívnyitásról szól.
A ráhangolódást követően, a gyakorlás során finoman átmozgatjuk a testet, különös figyelmet fordítva a mellkas, a vállöv és a felső hát megnyitására, miközben a hangtálak és más hangszerek rezgései folyamatosan körülölelnek.
A mozgás fokozatosan lelassul, majd egy rövid vezetett meditáció segít elcsendesedni és befelé figyelni.
Az este végén pedig már nincs más dolgod, mint kényelmesen elhelyezkedni: a relaxáció 15 perces önálló hangfürdőbe simul át.
✨ Egy este, ahol nem kell teljesítened.
Nem kell sietned.
Nem kell megfelelned.
Csak lélegezni, mozogni, megérkezni – és egy kicsit könnyebben továbbindulni.
Mire számíthatsz?
• végig hangfürdővel kísért jóga
• szív- és mellkasnyitó gyakorlás
• vállöv és felső hát oldása
• rövid vezetett meditáció
• mély relaxáció
• 15 perc önálló hangfürdő az alkalom végén
Korábbi jógatapasztalat nem szükséges, kezdőként is szeretettel várunk.
📅 2026. október 10.
🕡 18:30–20:00
📍 Manipura Medistation
💰 Részvételi díj: 10.000 Ft/fő
🍁 Engedj el egy kicsit abból, amit egész héten cipelsz, és adj magadnak 90 percet, ami most csak rólad szól.
A férőhelyek száma korlátozott, ezért előzetes bejelentkezés szükséges üzenetben.
Szeretettel várunk,
Kriszti és Évi