Budai baba-mama klub

12/06/2026

Fontos figyelmeztetés minden szülőnek!

Egy hét alatt négy kisgyermeket vittek a Heim Pál Gyermekkórházba gombelem lenyelése miatt. A szakemberek szerint ez nem ritka baleset, és sajnos nagyon súlyos következményei lehetnek.

A gombelemek sok olyan eszközben megtalálhatók, amelyek ott vannak a mindennapjainkban: távirányítókban, mérlegekben, játékokban, villogó díszekben, kulcstartókban vagy akár zenélő könyvekben is. Egy kíváncsi kisgyermek számára könnyen elérhető és lenyelhető tárgyak lehetnek.

A veszélyt az jelenti, hogy a gombelem a nyelőcsőben vagy az emésztőrendszerben rövid idő alatt súlyos sérüléseket okozhat. Ha felmerül a gyanú, hogy a gyermek lenyelt egy gombelemet, nem szabad várni, azonnal orvosi segítséget kell kérni.

Érdemes ma egy percet szánni arra, hogy körbenézzünk otthon:
• Melyik játékban vagy eszközben van gombelem?
• Biztonságosan záródik-e az elemtartó?
• Elérheti-e a gyermek?

Néha egy gyors ellenőrzés is megelőzhet egy komoly bajt! Június 12-e a Gombelem Balesetek Megelőzésének Világnapja.

10/06/2026

Egy viszonylag új és még talán kevésbé ismert Világnapra szeretnénk felhívni a figyelmeteket.

Június 11-e a Nemzetközi Játék Napja (The International Day of Play) az ENSZ által elismert világnap, amelyet 2024-ben tartottak meg először. A nap célja, hogy világszerte hangsúlyozza a játék jelentőségét a gyermekek fejlődésében, jólétében és tanulásában.

Támogatók: UNICEF, LEGO Foundation, valamint több nemzetközi civil szervezet

Az ENSZ Közgyűlése 2024-ben hirdette meg hivatalosan az International Day of Play napját, felismerve, hogy a játék alapvető jog minden gyermek számára. A világnapot civil szervezetek, kormányok és magánszektor kezdeményezéseinek széles körű összefogása előzte meg.

A nap célja, hogy felhívja a figyelmet arra, hogy a játék nem csupán szórakozás, hanem a tanulás, a kreativitás, a szociális készségek és a mentális egészség alapja. Az esemény arra ösztönzi az országokat és közösségeket, hogy támogassák a biztonságos, befogadó játéktereket és a gyermekek szabad játékhoz való jogát.

Ezen a napon világszerte rendeznek iskolai programokat, közösségi eseményeket és kampányokat, amelyek a játék különböző formáit mutatják be. Az események gyakran online is zajlanak, közösségi médiás kampányokkal kiegészítve a tudatosságnövelést.

A nap hosszú távú célja, hogy a játék beépüljön az oktatási rendszerekbe. Az ENSZ és partnerei remélik, hogy a világnap elősegíti a gyermekjogok globális megerősítését és a játékalapú tanulás szélesebb elterjedését.

Gyertek hozzánk játszani június 15-én a Vízivárosi Klub-ba és beszélgessünk, kapcsolódjatok (ki) velünk, ebben a tanévben utoljára. Addig is sok közös játékkal eltöltött időt kívánunk nektek!

10/06/2026

Kedves Anyukák!

Nagyon örülünk, hogy a hétfői beszélgető-és játszókörön ilyen sokan részt vettetek és kapcsolódtatok! Mindig jó látni, ahogy a gyerkőcök felszabadulnak és elkezdik felfedezni a teret, Ti pedig meg tudtok egy picit érkezni saját magatokhoz.

A mostani témánk kapcsán visszamentünk a gyerekkorunkba, átgondoltuk együtt, milyen volt gyereknek lenni, mi volt a legélénkebb emlékünk. Ez már rá is hangolt minket arra, hogy belenézzünk a családi hátizsákunkba, mit hozunk magunkkal. Megértettük, hogy a biztonságos kötődés olyan mintha te lennél a benzinkút, ahová a gyermeked bármikor visszamehet megtankolni egy kis szeretetért, megnyugvásért, támogatásért és ahonnan bátran elindulhat felfedezni a világot.
Szituációs játékban megjelenítettük azokat az aggódó/szorongó és ridegebb/érzelmileg távolító hangokat, amik megszólalhatnak bennünk, amikor a kisbabánk reakciójával kapcsolatban bizonytalanok vagyunk („biztos én rontottam el”, „csak manipulálni akar”), majd átkereteztük ezeket egy sokkal ráhangolódóbb, adaptívabb hanggá, ami a baba valódi szükségletére reagál.

Az érzelemkerékkel ránéztünk egy picit, hogyan tudjuk szétszálazni az aktuális érzelmeinket és mik lehetnek a nagy indulatok mögött. Végezetül pedig felírtuk azokat a szüleinktől kapott nevelési mintákat, melyeket hálával viszünk tovább, és mik azok, amikkel tudatosan új, biztonságos kötődési mintát írunk a saját babánkkal.

Legfontosabb megállapításunk, hogy a válaszkészség nem jelent tökéletességet. A babának nem állandó készenlétre, hanem egy „elég jó anyára” van szüksége, aki képes vele együtt lélegezni, és a hibák után újra kapcsolódni.
Kiemeltétek, hogy milyen jó volt megélni az egymáshoz való kapcsolódást, és hogy az anyaságban sokszor nagyon hasonló megéléseink vannak!

Itt egy kis könyvajánló, ha szeretnétek jobban elmélyülni a témában:
Ruth Newton: A biztonságos kötődés megalapozása - A fogantatástól ötéves korig
Lawrence J. Cohen: Játékos nevelés
Michaeleen Doucleff, Phd: Hogyan neveljünk önálló és kedves felnőtteket? A gyereknevelés elfeledett, ősi módszerei
Edith Eva Eger: A döntés

Az érzelemkereket és a hozzá tartozó segítő kérdéseket csatoljuk kommentben.
Ha anyaként úgy érzed, szükséged lenne még egy kis támogatásra vagy szeretnél mélyebben foglalkozni a családi mintáiddal, keresd bizalommal Csoma-Halmai Anita pszichológust!

Várunk Titeket szeretettel az idei utolsó beszélgetőkörön június 15-én!

08/06/2026

Köszönjük szépen, hogy ilyen sokan eljöttetek ma is a játszó- és beszélgető körbe. Hamarosan olvashattok majd összefoglót.

Találkozzunk jövő héten hétfőn is a Vízivárosi Klub ban 10-11:30ig! A nyáriszünet előtt ez lesz az utolsó alkalom, így aki tervezgeti de még nem járt nálunk, látogasson meg minket!

08/06/2026

10kor kezdünk! Várunk titeket szeretettel!

05/06/2026

Kedves Anyukák!

A következő tematikus játszó és beszélgető kör témája 06.08-án:

Bízom magamban, bízom a babámban – Kötődés, válaszkészség és családi minták

„Biztos, hogy jól csinálom?” „Nem kényeztetem el, ha azonnal felveszem?” „Miért érzem magam olyan tehetetlennek és dühösnek, ha sír vagy nem fogad szót?”
Amikor megszületik a kisbabánk, egy másik „gyermek” is életre kel bennünk: a saját gyermekkori énünk. A babánk sírása, a megnyugvása vagy épp az elfordulása pillanatok alatt aktiválhatja a saját gyerekkorunkat, a szüleinktől kapott – vagy épp hiányzó – mintákat. A babánkkal való kapcsolat sokszor csodálatos, de néha fájdalmas tükör tud lenni.
A következő beszélgető körünkön kicsit leszűrjük a külső elvárásokat, kikapcsoljuk a külvilág zaját, és megnézzük, mi van a családi hátizsákunkban. Ránézünk, Te hogy vagy a kötődéssel és hogyan kapcsolódsz a gyermekedhez.

Miről lesz szó:
A biztonságos kötődés kialakulása és dimenziói: miért nem tudod elkényeztetni? az a bizonyos első 1000 nap
Mit hozunk otthonról? az ösztönös reakciók hátterének megértése
Az „elég jó anya” felszabadító ereje: az anyai válaszkészség szerepe, érzelmi biztonság támogatása az egyes életkorokban

Gyertek bátran síró, alvó, mocorgó babával, vagy akár egyedül is, ha van egy kis segítségetek!
Várunk Titeket szeretettel!

Ki tartja az alkalmat:
Csoma-Halmai Anita, pszichológus, egy óvodás kislány anyukája
Pszichológusként egyéni konzultáción és csoportos alkalmakon is foglalkozik édesanyákkal, szülőkkel. A szülés utáni időszakban, a kisbabás és kisgyermekes élet mindennapi megpróbáltatásaiban támogatja a hozzá fordulókat. Egy három és fél éves kislány édesanyjaként különösen átérzi a munka-család-énidő egyensúly megtalálásának kihívásait.

A részvétel ingyenes.
A helyszín bababarát, babakocsival is kényelmesen elfértek.
Várunk Benneteket szeretettel, kapcsolódjatok (ki) velünk!
Helyszín: 1015, Vízivárosi klub, Batthyány utca 26.
Időpont: Hétfőnként 10-11:30-ig.

03/06/2026

A XII. kerületben bölcsődei pótfelvételi indul a 2026/2027-es nevelési évre június 10-től. Jelenleg még vannak szabad férőhelyek a Svábhegyi Bölcsődében (18 hely), a Művész úti Óvoda és Bölcsődében (9 hely), valamint a Zugligeti Bölcsődében (12 hely). Az intézmények fejlesztő szobával és saját gyógypedagógussal működnek, a Zugligeti Bölcsőde pedig napközbeni gyermekfelügyeletet, közös szülő–gyermek programokat és sajátos nevelési igényű kisgyermekek fogadását is biztosítja.

A jelentkezési kérelmek 2026. június 10. és július 2. között nyújthatók be elektronikus úton.
https://eugyintezes.hegyvidek.hu oldalon, illetve papír alapon postán vagy személyesen.
A kérelmek elbírálása beérkezési sorrendben történik.

Hegyvidéki információk első kézből.

02/06/2026

Kedves Anyukák!

A Hegyvidéki Önkormányzat felhívását továbbítjuk nektek, miszerint megújítja szociális támogatási rendszerét annak érdekében, hogy a segítség még célzottabban és hatékonyabban jusson el a kerületben élőkhöz.

A változások első ütemében a gyermekeket nevelő családok számára elérhető támogatások bővülnek, amelyek 2026. június 8-tól lépnek hatályba. Az új és kibővített lehetőségek célja, hogy még nagyobb támogatást nyújtsanak a családok mindennapi terheihez.

A támogatási rendszer keretében elérhetők többek között:
gyermekes családokat segítő támogatások,
egészségügyi támogatások,
esetenkénti települési támogatások,
időskorúakat érintő támogatások,
lakhatással kapcsolatos támogatások.

Arra biztatjuk a kerületi lakosokat, hogy tájékozódjanak az elérhető lehetőségekről és az igénylés feltételeiről.

02/06/2026

Tematikus beszélgető-és játszókör: kimozdulás babával, kisgyermekkel

A tegnap délelőtt témája az volt, hogy milyen kimozdulni babával, gyerkőccel: elindulni otthonról, játszótérre menni, programot szervezni, nyaralást tervezni és közben valahogy mindenkinek a szükségleteit szem előtt tartani.

Nagyon jó hangulatú alkalom volt: több visszatérő anyuka és gyermek mellett új résztvevők is érkeztek, aminek mindig külön örülünk.

Beszélgettünk arról, hogy mi az, ami megkönnyíti a kimozdulást, mi az, ami nehezíti, és mi az, amit szívesen kipróbálnánk, ha kicsit szabadjára engedjük a fantáziánkat. Előkerült, hogy milyen sokat jelentene több segítség, több rugalmasság, több idő és az is, hogy néha hajlamosak vagyunk túlzsúfolni a napot programokkal, amitől maga az élmény is feszültebbé válhat.

Szó volt arról is, mennyire fontos, hogy anyaként milyen állapotban indulunk el: mennyi nyugalommal vágunk bele egy játszóterezésbe, egy találkozóba vagy akár egy nyaralásba. Kipróbáltunk egy rövid, stabilizáló gyakorlatot is, ami segíthet visszatalálni a jelenbe, amikor sok az inger vagy kicsit kibillentünk.

Beszélgettünk arról is, hogy a programok és választások egyszerűsítése, az állandóbb ritmusok kialakítása hogyan teheti gördülékenyebbé és örömtelibbé a közös kimozdulásokat. Nem kell mindennek tökéletesen sikerülnie, sokszor már az is elég, ha elindulunk és közben megengedőbbek vagyunk magunkkal.

01/06/2026

Kedves Anyukák!

Hétfőn délelőtt újra találkozunk a játszó-és beszélgető körön, ahol a téma a kimozdulás lesz babával, kisgyerekkel. Ezen az alkalmon újra Melindával találkozhattok.

Ahogy egyre több a napsütés, a séta, a játszótér, a szabadtéri program és lassan a nyári tervezés is előkerül, a következő beszélgető- és játszókörön arról beszélgetünk, milyen kimozdulni babával, kisgyerekkel.

Mi az, ami segít elindulni?
Mi az, ami nehéz vagy feszültséget hoz?
Mit érdemes vinni, és mit engedhetünk el?
Hogyan lehet úgy jelen lenni egy programban, hogy közben az anya és a gyerek szükségletei is helyet kapjanak?

Ez most is egy könnyed, beszélgetős és játszós alkalom lesz, ahol nem megoldásokat keresünk mindenre, hanem tapasztalatokat, ötleteket és kapcsolódási pontokat osztunk meg egymással.
Gyere úgy, ahogy vagytok: babával, játékkal, mozgással, figyelemmel vagy akár csak csendes jelenléttel. Szeretettel várlak, ha jólesne egy kicsit kapcsolódni, beszélgetni, és más anyukákkal együtt lenni.

A részvétel ingyenes.
A helyszín bababarát, babakocsival is kényelmesen elfértek.
Várunk Benneteket szeretettel, kapcsolódjatok (ki) velünk!
Helyszín: 1015, Vízivárosi klub, Batthyány utca 26.
Időpont: Hétfőnként 10-11:30-ig.