Tiszta Jövőért Közhasznú Alapítvány

Tiszta Jövőért Közhasznú Alapítvány Ingyenes és anonim, személyre szabott segítségnyújtás, önkéntes alapon,függőségekkel, szerhasználattal kapcsolatban. Fókuszban a droghasználat!

Lezárult az idei év második megelőző-felvilágosító szolgáltatási (elterelés) csoportja Alapítványunknál.Szeptember közep...
29/09/2026

Lezárult az idei év második megelőző-felvilágosító szolgáltatási (elterelés) csoportja Alapítványunknál.
Szeptember közepén megtartottuk csoportunk záró alkalmát, amelynek középpontjában a közösen megtett út felidézése, az egyéni megélések és a tapasztalatok megosztása állt.
A résztvevők most is nyitottan, őszintén és egymásra figyelve kapcsolódtak be a beszélgetésbe. Visszatekintettünk arra, mit adott számukra a csoport, miben segítette őket a közös munka, és miért ajánlanák más, hasonló élethelyzetben lévőknek.
Néhány gondolat a záró visszajelzésekből:
💬 „Visz egy kis rendszert az életünkbe, és megismerhettem másokat, akik hasonlóan jártak.”
💬 „Segített jobban megismerni magam.”
💬 „Megismerhettem hasonló cipőben járó embereket.”
💬 „Mert senki nem érzi magát egyedül, aki hasonló helyzetben van.”
💬 „Segít feldolgozni és kezelni a helyzetet.”
Ezek a mondatok jól kifejezik, hogy a csoport nem csupán egy folyamat lezárását jelenti, hanem lehetőséget ad az önismeretre, a tapasztalatok megosztására, az elfogadásra és annak megtapasztalására, hogy nehéz élethelyzetekben sem kell egyedül maradnunk.
Köszönjük minden résztvevőnek a bizalmat, az őszinte jelenlétet, a nyitottságot!
A közös munka véget ért, de a felismerések, a tapasztalatok és az elindult változások mindenki számára továbbvihetők.
Bár az idei év második elterelés csoportja lezárult, a lehetőség továbbra is nyitott: a Tiszta Jövőért Közhasznú Alapítványnál folyamatosan lehet jelentkezni megelőző-felvilágosító szolgáltatásra (elterelésre). Érdeklődés és jelentkezés: [email protected] címen.

Segítségre van szükséged? Nem kell egyedül megoldanod!Az alapítványunknál ingyenes egyéni-és hozzátartozói addiktológiai...
15/09/2026

Segítségre van szükséged? Nem kell egyedül megoldanod!

Az alapítványunknál ingyenes egyéni-és hozzátartozói addiktológiai konzultációra van lehetőség!
Kiemelt figyelmet fordítunk a kamaszkorúak szerhasználatával kapcsolatos kérdésekre és problémákra is-legyen szó a fiatalról vagy egy aggódó szülőről.

Ha téged vagy egy hozzád közel álló embert érint a problémás szerhasználat, keress minket bizalommal!

A részletekről a Zuglói Lapok szeptemberi számának 17. oldalán is olvashatsz.

A teljes lapszám ezen a linket érhető el: https://www.zuglo.hu/2026-evi-lapszamok/zl_2026_szept-web/

10/09/2026

Vannak olyan sütik, amelyeket mindenképpen használnunk kell az oldal működéséhez. Ezekhez nincs szükség hozzájárulásra.

Hétfőn megtartottuk nyári elterelés csoportunk 5. alkalmát, amelynek középpontjában ezúttal a stressz és a stresszkezelé...
19/08/2026

Hétfőn megtartottuk nyári elterelés csoportunk 5. alkalmát, amelynek középpontjában ezúttal a stressz és a stresszkezelés állt.
A csoporttagok megosztottak néhány olyan aktuális élethelyzetet – többek között párkapcsolati és szülőkkel kapcsolatos kérdéseket, valamint munkahelyi stresszhelyzeteket –, amelyek jelenleg feszültséget okoznak számukra. Közösen gondolkodtunk arról, hogyan lehet ezekkel a helyzetekkel megküzdeni, és ezúttal is fontos szerepet kapott az egymás tapasztalataiból való tanulás. Szó esett többek között a „nem-et” mondásának fontosságáról, a határok meghúzásáról és az őszinte, egyenes kommunikációról is, valamint egyéb stresszkezelési technikákról.
A beszélgetés során felmerült a pozitív és negatív stressz közötti különbség is, majd közösen rendszereztük a korábban összegyűjtött stresszt okozó élethelyzeteket. Különböző csoportokba soroltuk őket annak alapján, hogy mennyire tudunk rájuk hatással lenni, illetve melyek azok, amelyek felett nincs kontrollunk.
A gyakorlat segített annak felismerésében, hogy nem minden helyzetet tudunk megváltoztatni – azt azonban sokszor megválaszthatjuk, hogyan reagálunk rájuk. A stresszkezelésben ezért nemcsak a külső körülmények megváltoztatása, hanem a saját reakcióink, gondolataink és megküzdési módjaink tudatosítása is fontos szerepet kap.
Köszönjük a résztvevőknek, hogy alkalomról alkalomra ilyen nyitottan és aktívan kapcsolódnak egymáshoz, a feladatokhoz és a közös beszélgetésekhez, és ezáltal egy támogató csoport alakult ki alkalomról alkalomra!

Nyáron sem állunk meg – Alapítványunknál a nyári hónapokban is aktívan zajlik a munka!Az idei évben már a második eltere...
29/07/2026

Nyáron sem állunk meg – Alapítványunknál a nyári hónapokban is aktívan zajlik a munka!
Az idei évben már a második elterelés csoportunkkal dolgozunk, és tegnap megtartottuk ennek a csoportnak a 3. foglalkozását.
Ezúttal az érzések és érzelmek kerültek a középpontba. Az önismeret egyik legfontosabb lépése, hogy felismerjük, megnevezzük és megértsük a bennünk zajló érzéseket. Ebben nyújtott segítséget az Érzelemkerék, amely kiváló eszköz arra, hogy közelebb kerüljünk saját belső világunkhoz, és könnyebben megfogalmazzuk azt, ami sokszor kimondhatatlannak tűnik.
A csoporttagok ezúttal is nyitottan, aktívan és egymást támogatva kapcsolódtak be a közös munkába. Őszinte megosztások, értékes felismerések és biztonságos, elfogadó légkör jellemezte a foglalkozást. Jó látni, hogy hétről hétre egyre nagyobb bizalommal fordulnak egymás és önmaguk felé.
Hiszünk abban, hogy a változás az önismerettel kezdődik, és minden kimondott érzés egy újabb lépés a tudatosabb, kiegyensúlyozottabb élet felé.
Ha Te is szeretnél egy biztonságos, elfogadó közösségben dolgozni önmagadon, jelentkezz hozzánk elterelésre!"

Egy kis összefoglaló a "Hidak a felépüléshez" című szakmai napunkról. Köszönjük a cikket a Zuglói Lapoknak!
02/07/2026

Egy kis összefoglaló a "Hidak a felépüléshez" című szakmai napunkról. Köszönjük a cikket a Zuglói Lapoknak!

A pszichiátriai és addiktológiai problémával küzdő serdülők és felnőttek felismerésének, kezelésének és támogatásának lehetőségeit járták körül a szakemberek

Sikeresen lezajlott a „Hidak a felépüléshez” szakmai nap!Köszönjük mindenkinek, aki részt vett a Kábítószer-ellenes Vilá...
01/07/2026

Sikeresen lezajlott a „Hidak a felépüléshez” szakmai nap!

Köszönjük mindenkinek, aki részt vett a Kábítószer-ellenes Világnap alkalmából megrendezett szakmai napunkon!

Köszönjük előadóinknak a magas színvonalú szakmai előadásokat, valamint minden résztvevőnek az aktív jelenlétet és a gondolatébresztő beszélgetéseket!

Az előadások prezentációi az alábbi linkeken elérhetőek:

Dr. Bárdosi Réka-Serdülőkori szerhasználat:
https://docs.google.com/presentation/d/1OkFBjPl1foc-q5gB9YYSDK_2qsX1fgVf/edit?usp=sharing&ouid=115448658115358649219&rtpof=true&sd=true

Dr. Bodrogi Andrea-Kettős diagnózis:
https://docs.google.com/presentation/d/1n3jcikfx3LspuG2TSzb0P4o9hMZ7uMNS/edit?usp=sharing&ouid=115448658115358649219&rtpof=true&sd=true

A fotókat készítette: Bach Máté

Szakmai nap a Kábítószer-ellenes Világnap alkalmából!Szeretettel várunk minden érdeklődőt a „Hidak a felépüléshez” című ...
15/06/2026

Szakmai nap a Kábítószer-ellenes Világnap alkalmából!

Szeretettel várunk minden érdeklődőt a „Hidak a felépüléshez” című rendezvényünkre, ahol a kettős diagnózissal élő serdülők és felnőttek támogatásának lehetőségeiről, kihívásairól és jó gyakorlatairól gondolkodunk együtt.

A részvétel díjmentes, de regisztrációhoz kötött. Regisztrálni az alábbi linken lehet:
https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSeJSZwUvlVWVsNStPeDpAcDNJ9gueC9UbZfkO2qI4FxtbZH5A/viewform?usp=header

Részletek a meghívón! 👇

Elérhetők szakmai napunk előadásainak anyagai!Köszönjük előadóinknak a tartalmas előadásokat, valamint minden résztvevőn...
10/06/2026

Elérhetők szakmai napunk előadásainak anyagai!

Köszönjük előadóinknak a tartalmas előadásokat, valamint minden résztvevőnek az aktív közreműködést.

Az előadások prezentációit az alábbiakban osztjuk meg. Jó böngészést kívánunk!

Paksi Borbála-Drog fogyasztás és egyéb addikciók a budapesti felnőtt lakosság körében-Az OLAAP 2023 kutatás alapján:
https://drive.google.com/file/d/1x82cgXDr67T0AYT4oi3KhuOPPY34ikKs/view?usp=sharing

Dr. Arnold Petra-Budapesti serdülők rizikómagatartása és addiktológiai problémái-ESPAD 2024: https://drive.google.com/file/d/1hHuOeDeM9M3YqWjqR45Ana-d3QxKrwg4/view?usp=sharing

Cím

Tábornok Utca 11/b
Budapest
1143

Nyitvatartási idő

Hétfő 09:00 - 17:00
Kedd 09:00 - 17:00
Szerda 09:00 - 17:00
Csütörtök 09:00 - 17:00
Péntek 09:00 - 13:00

Telefonszám

+36307011900

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Tiszta Jövőért Közhasznú Alapítvány új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Szervezet Elérése

Üzenet küldése Tiszta Jövőért Közhasznú Alapítvány számára:

Parancsikonok

Megosztás