Traumaközpont

18/08/2026

Még tudsz jelentkezni szeptemberben induló 9 alkalmas szomatikus gyakorlócsoportunkba! - az utolsó 2 helyre várjuk a regisztrációkat.💚

⚖️EGYENSÚLYBAN - öngondoskodás és stabilizáció🫶
9 alkalmas szomatikus gyakorlócsoport
SEGÍTŐ FOGLALKOZÁSÚAKNAK

🙌A csoport elsősorban olyan szakembereknek ajánlott, akik munkájuk során érintettek a kiégésben és a másodlagos traumatizációban és szeretnének testükkel mélyebb és barátságosabb kapcsolatot kialakítani, növelni az érzelmi kiegyensúlyozottságot és a pszichés ellenálló képességet.

✨A TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) technika különböző izomcsoportok és a csípő horpaszizom aktiválásával olyan neurogén remegést indít el a testben, amely biztonságos és szabályozható módon segíti a feszültség és traumás testi lenyomatok tüneteinek csökkentését, segít visszatalálni testünk öngyógyító képességéhez és erőforrásaihoz.
A David Berceli által- közel 30 évvel ezelőtt- kidolgozott módszer hatékonyságát számos kutatási eredmény támasztja alá: a TRE® növeli az általános energia szintet, a testi és érzelmi ellenállóképességet, stabilizálja az idegrendszert, az érzelmi hullámzást, valamint enyhíti a disszociációs reakciókat és a kiégés tüneteit.

👣A TRE® gyakorlása mellett a kurzuson más szomatikus (somatic tracking, gounding, conscious movement), vizualizációs (EMDR, mindfulness) és légzés technikákat (pranajama) is elsajátíthatnak a résztvevők, amelyek segítik testükkel való tudatosabb, élőbb kapcsolódást, a földeltebb jelenlétet, az öngondoskodó odafordulást. Az ún. kettős figyelmi fókuszú és body-work gyakorlatok az éberebb segítői attitűd és a testi hangolódás folyamatának megtapasztalására adnak lehetőséget.

🔎A tanfolyam során a résztvevők elméleti bevezetést kapnak a polivagális elméletbe, valamint a stressz és a trauma szemszögéből megközelített, kiemelten fontos testi struktúrák anatómiájába és a légzés élettanába, amelyeket tapasztalati tanulás révén mélyíthetnek el.

🌠A csoportot vezeti:
Jarovinszkij Vera táncművész, tanácsadó szakpszichológus, kiképző integrált kifejezés és táncterapeuta, EMDR practitioner, nemzetközi TRE® provider.

⏱A csoport kéthetente szerdánként 18:00-tól 20:15-ig tart.
Első alkalom: 2026. szeptember 23.
További 8 alkalom: 2026. október 7., október 21., november 4., november 18., december 2., december 16., 2027. január 13., január 27.

👥Csoportlétszám: 10-15 fő.
Az első alkalom nyitott, ezután zárul be a csoport.

📍Helyszín: 1072 Budapest, Rákóczi út 36. (2.em. 3/a.)

💚Egy alkalom díja: 20.000 Ft, amely összeg 25%-át a Traumaközpont támogatott terápiáira fordítunk.

ℹ️További információ: [email protected]
https://traumakozpont.hu/csapatunk/jarovinszkij-vera/
https://trehungary.com/

📩Jelentkezés: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5ZByXQZxyDv9GFWS8EkqLYGsBiEtHB6BM7KRtDgWg980SEg/viewform

31/07/2026

🍂Az őszi időszakra tervezett programjaink közt szeretettel hívunk következő Traumatudatos segítségnyújtás képzésünkre -itt is köszönjük a sok érdeklődést!

🙌Traumatudatos segítségnyújtás – egynapos bevezető képzés, 2026.10.09-én: kiscsoportos, interaktív workshop elméleti és gyakorlati elemekkel.

👥Elsősorban segítő szakmákban dolgozók (szociális munkások, pedagógusok, egészségügyi szakemberek, önkéntesek) számára, akik szeretnék megérteni a trauma viselkedésre, kapcsolatokra és segítő munkára gyakorolt hatásait, és szeretnék munkájukat traumatudatos szemlélettel gazdagítani.

💚Szolidaritási workshopunk nyereségének 100%-át a Traumaközpont kedvezményes terápiáinak alapjához járul hozzá.

Ízelítő a témákból:
⏩Trauma és stressz:
A traumatizáció lehetséges idegrendszeri, mentális és érzelmi következményei. A PTSD rövid áttekintése.
⏩Traumatudatos szemlélet:
A traumatudatos megközelítés alapelvei. Alkalmazása különböző szolgáltatási területeken. Alapvető kommunikációs és kapcsolódási szempontok traumatizált kliensekkel. A szemlélet mélyítése gyakorlati példákon keresztül.
⏩A segítő szerep hatásai és öngondoskodás:
Az érzelemszabályozás szerepe a segítő munkában. Öngondoskodás mint szakmai kompetencia. Rövid stabilizációs és relaxációs gyakorlat.

📅Képzés időpontja: 2026.10.09., péntek, 09:30 - 16:00
A képzés időtartama: 7*45 perc szünetekkel (tematika alapján blokkosítva).
👩‍💼Oktató: Richter Júlia (klinikai szakpszichológus, EMDR practitioner, a Traumaközpont szakmai vezetője.(https://traumakozpont.hu/csapatunk/richter-julia-2/)
📍A képzés helyszíne: Budapest, jól megközelíthető helyszínen.
ℹ️A képzés díja: 45 000 Ft.
🫶Mit jelent a szolidaritási workshop? Nyereségünk 100 %-át rászorulók terápiájára fordítjuk: egyéni vagy csoportos formában, kedvezményes, számos esetben akár ingyenes szolgáltatásainkkal. Így megköszönjük, ha módjában áll a meghirdetett képzési díjon felüli összeggel is támogatni munkánkat. Arra kérjük, ebben az esetben a külön átutalás közlemény rovatában szíveskedjen feltüntetni: adomány.
📃Képzésünk a FAR (Felnőttképzési Adatszolgáltatási Rendszerben bejegyzett, elvégzése esetén felnőttképzési tanúsítvány kiállításával zárul. A tanúsítvány szakképesítést és szakképzettséget nem tanúsít. A tanúsítvány munkakör betöltésére nem, tevékenység folytatására jogszabályban meghatározott esetben jogosít.

📲Jelentkezés: a linken megadott űrlap kitöltésével:
https://forms.gle/Cqbd2c8haVLji1WA6
(Regisztrációja a worskhop díjának befizetésével válik véglegessé.)

📩Jelentkezési határidő: 2026.09.30.

Jelezd részvételed az esemény linkjén is, és azt is köszönjük, ha megosztásoddal segítesz:
https://fb.me/e/22xZSYAPit

30/07/2026

⚖️EGYENSÚLYBAN - öngondoskodás és stabilizáció🫶
9 alkalmas szomatikus gyakorlócsoport
SEGÍTŐ FOGLALKOZÁSÚAKNAK

🙌A csoport elsősorban olyan szakembereknek ajánlott, akik munkájuk során érintettek a kiégésben és a másodlagos traumatizációban és szeretnének testükkel mélyebb és barátságosabb kapcsolatot kialakítani, növelni az érzelmi kiegyensúlyozottságot és a pszichés ellenálló képességet.

✨A TRE® (Tension, Stress & Trauma Release Exercises) technika különböző izomcsoportok és a csípő horpaszizom aktiválásával olyan neurogén remegést indít el a testben, amely biztonságos és szabályozható módon segíti a feszültség és traumás testi lenyomatok tüneteinek csökkentését, segít visszatalálni testünk öngyógyító képességéhez és erőforrásaihoz.
A David Berceli által- közel 30 évvel ezelőtt- kidolgozott módszer hatékonyságát számos kutatási eredmény támasztja alá: a TRE® növeli az általános energia szintet, a testi és érzelmi ellenállóképességet, stabilizálja az idegrendszert, az érzelmi hullámzást, valamint enyhíti a disszociációs reakciókat és a kiégés tüneteit.

👣A TRE® gyakorlása mellett a kurzuson más szomatikus (somatic tracking, gounding, conscious movement), vizualizációs (EMDR, mindfulness) és légzés technikákat (pranajama) is elsajátíthatnak a résztvevők, amelyek segítik testükkel való tudatosabb, élőbb kapcsolódást, a földeltebb jelenlétet, az öngondoskodó odafordulást. Az ún. kettős figyelmi fókuszú és body-work gyakorlatok az éberebb segítői attitűd és a testi hangolódás folyamatának megtapasztalására adnak lehetőséget.

🔎A tanfolyam során a résztvevők elméleti bevezetést kapnak a polivagális elméletbe, valamint a stressz és a trauma szemszögéből megközelített, kiemelten fontos testi struktúrák anatómiájába és a légzés élettanába, amelyeket tapasztalati tanulás révén mélyíthetnek el.

🌠A csoportot vezeti:
Jarovinszkij Vera táncművész, tanácsadó szakpszichológus, kiképző integrált kifejezés és táncterapeuta, EMDR practitioner, nemzetközi TRE® provider.

⏱A csoport kéthetente szerdánként 18:00-tól 20:15-ig tart.
Első alkalom: 2026. szeptember 23.
További 8 alkalom: 2026. október 7., október 21., november 4., november 18., december 2., december 16., 2027. január 13., január 27.

👥Csoportlétszám: 10-15 fő.
Az első alkalom nyitott, ezután zárul be a csoport.

📍Helyszín: 1072 Budapest, Rákóczi út 36. (2.em. 3/a.)

💚Egy alkalom díja: 20.000 Ft, amely összeg 25%-át a Traumaközpont támogatott terápiáira fordítunk.

ℹ️További információ: [email protected]
https://traumakozpont.hu/csapatunk/jarovinszkij-vera/
https://trehungary.com/

📩Jelentkezés: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSf5ZByXQZxyDv9GFWS8EkqLYGsBiEtHB6BM7KRtDgWg980SEg/viewform

25/07/2026

23/07/2026

Gyermek mindenek felett - hivatás, védelem, veszteség és újrakezdés címmel kerül megrendezésre a 3 napos országos szakmai konferencia a ZoNa Közhasznú Alapítvány a Gyermekekért, a Nemzeti Közszolgálati Egyetem valamint a hivatásos szervek szervezésében:
⏱ 2026. július 28-30.
🔎Nemzeti Közszolgálati Egyetem.

A programsorozat keretében, 2026.07.29-én 10:10-től szakmai vezetőnk, Richter Júlia előadása lesz hallható.

📩A részvétel ingyenes, de regisztrációhoz kötött. Jelentkezni az [email protected] e-mail címen lehetséges a képviselt szakterület megjelölésével.

26/06/2026

A Traumaközpont csapata is elvonult egy kicsit töltődni, öngondoskodni, csapatépíteni, hogy ősztől újabb tervekkel és projektekkel folytathassuk a munkát.💚 Hálás köszönet a fejethetetlen élményért Tóth Bettinának és Kuritár Eszternek!

11/06/2026

Szeretettel ajánljuk figyelmetekbe, hogy Kepics Zsanett klinikai szakpszichológus, pszichoterapeuta kolléganőnknél nyíltak meg szabad időpontok térítéses, piaci árú terápiákra.

5 éves kortól gyermekek, serdülők valamint felnőttek jelentkezését is várjuk.

Bővebb információ: https://traumakozpont.hu/csapatunk/kepics-zsanett-2/
Bejelentkezés: https://forms.gle/dcVN2Nn5jNWJFNVGA

04/06/2026

Ne feledjétek, közeleg webinárunk!
2026.06.09-ig még lehet jelentkezni.🌞
(A regisztráció a képzési díj megfizetésével /legkésőbb 2026.06.10-ig/ válik véglegessé.)

A jelentkezés részletei a bejegyzésben és a regisztrációs lapon!
Szeretettel várunk!

"Senki nem tudott jobb emberré szidni" - Traumaspecifikus pszichoterápiás módszerek szerhasználati zavarral küzdők kezelésében – WEBINÁR szakembereknek*, 2026.06.12-én, pénteken!✨

„Nem tudjuk kezelni az addikciót, amíg a trauma nincs feldolgozva, de nem lehet feldolgozni a traumát, amíg a kliens szerhasználó.” Ez a klinikai zsákutca sokak számára ismerős.

Komplex gyerekkori traumát elszenvedett kliensek körében a szerhasználati zavarok előfordulása igen magas, a szerhasználati zavarral küzdők körében pedig szintén nagyon gyakori a gyerekkorban elszenvedett traumatizáció és a trauma-eredetű zavarokkal (CPTSD, disszociatív zavarok) való komorbiditás. Ilyen esetekben a szerhasználat gyakran a trauma-eredetű tünetek enyhítését, tompítását szolgálja.
Mindez felhívja a figyelmet arra, hogy trauma-szemléletben dolgozó szakemberként fontos szakmailag e két terület tudásanyagát integrálnunk; azaz a gyerekkori traumatizáció következményeivel (érzelemszabályozási zavarok, emlékbetörések, disszociáció stb.) egy időben a szerhasználati zavar tünetein (sóvárgás, józan életforma kialakítása stb.) illetve e két zavar egymásra gyakorolt hatásán is dolgozni.

A kérdés tehát nem az, hogy melyikkel dolgozzunk először — hanem az, hogy hogyan lehet a kettőt biztonságosan és hatékonyan egyszerre kezelni.

Továbbá fontos ezekkel addikcióban érintett kliensekkel is abban az érzelmileg meleg és elfogadó terapeutai viszonyulásban dolgozni, mint a traumatizált kliensekkel általában; a kemény, konfrontatív intervenciók, és az absztinencia megtartása, mint kizárólagos, szigorú pszichoterápiás keret követelése esetükben – a közhiedelemmel ellentétben – iatrogén hatású.

A webinár célja, hogy áttekintést nyújtson a témával kapcsolatban. Gyakorlatban alkalmazható, hatékony, traumatudatos terápiás technikákat mutat be a komplex traumát elszenvedett, szerhasználati zavarral küzdő kliensek kezelésében.

📑Tematika:
1. Prevalencia, elméleti háttér, nemzetközi és hazai kutatási eredmények
2. Diagnosztika: trauma-eredetű tünetek felismerése
3. Pszichoterápiás alapelvek
4. Kötődési fóbiával, toxikus szégyennel való munka
5. Addikt-specifikus készségek (DBT-SUD és kötődés-fókuszú erőforrások)

⌚️Időpont: 2026.06.12. péntek, 15:30-19:00
🌎Webinár: Zoom felületén, a belépéshez szüksége információkat külön e-mailben fogjuk küldeni a résztvevőknek.
Előadó: Boytha Zsófia klinikai szakpszichológus, integratív hipnoterapeuta, pár-, és családterapeuta, emdr terapeuta-jelölt, PhD hallgató (DOTE).
📍A webinár ára: 30 000 Ft. A regisztráció a képzési díj megfizetésével válik véglegessé. Az űrlap kitöltése nyomán előleg díjbekérőt küldünk Önnek, a tandíjat az díjbekérő levélen szereplő adatok szerint, banki átutalással tudja majd rendezni felénk.
🔍Mit jelent a szolidaritási workshop? Nyereségünk 100 %-át rászorulók terápiájára fordítjuk: egyéni vagy csoportos formában, kedvezményes, számos esetben akár ingyenes szolgáltatásainkkal. Így megköszönjük, ha módjában áll a meghirdetett képzési díjon felüli összeggel is támogatni munkánkat. Arra kérjük, ebben az esetben a külön átutalás közlemény rovatában szíveskedjen feltüntetni: adomány.

*Jelentkezés feltételei: addiktológus, addiktológiai konzultáns, klinikai szakpszichológus, klinikai szakpszichológus-jelölt, pszichológus, pszichiáter rezidens, pszichiáter szakorvos végzettség.

📲Jelentkezés a következő linkre kattintva:
https://forms.gle/j9LjYWmxkFjaxWTs6

13/05/2026

"Ha jobban ismernék az emberek a traumatizáltságnak és a nyilvánosság elé állásnak a velejáróit, talán megértőbbek és kevésbé számonkérőek lennének a túlélőkkel. " - interjú Richter Júlia klinikai szakpszichológussal, a Traumaközpont szakmai vezetőjével.
📰

Az elmúlt időszakban sorra szólalnak meg eddig elmondhatatlannak tartott traumák túlélői. A cél egyértelmű: a tettesek felelősségre vonása. Csakhogy a reflektorfénybe kerülésnek gyakran nagyobb a veszélye, mint a megszólalók vagy az újságírók gondolnák. Richter Júlia klinika...