Feldmár Intézet

Feldmár Intézet Az etika (azaz ahogyan bánunk egymással) nem azért fontos, hogy jók legyünk, hanem hogy boldogok. “Miért nem élvezzük egymás társaságát és az életünket?
(257)

Mert, ha igen, akkor együnk, igyunk, táncoljunk, csókolózzunk... Ha nem, akkor beszélgessünk, addig, amíg el nem tűnnek a gátak, amik miatt nincs boldogság, vidámság!" - FA

"Az egyén fél, és akkor az egyénnek van egy választása, egy döntése: meneküljön, vagy maradjon? Meneküljön, vagy minden ...
19/08/2026

"Az egyén fél, és akkor az egyénnek van egy választása, egy döntése: meneküljön, vagy maradjon? Meneküljön, vagy minden félelme ellenére menjen az után, amit akar? A Ram Dass (amerikai pszichológus, spirituális tanító, az ún. modern jóga guruja - a szerk.) és író évtizedekig meditált, és majdnem meghalt – gutaütést kapott, agyvérzése lett. És amikor újra beszélni tudott, azt mondta, hogy szégyelli magát. Mert ő azt hitte, hogy már túl van a félelmen. De amikor azt hitte, hogy meg fog halni, a halál küszöbén rettenetesen megijedt. Hát én nem gondolom, hogy én nem fogok megijedni a halál küszöbén. De elfogadom azt, hogy félni fogok a halál küszöbén. Az nem egy átok. Ilyenek vagyunk mi, emberek. De hogy beadom-e a derekam a félelmemnek vagy sem, az az én döntésem. És az nem függ semmitől, az csak tőlem függ." (FA, Egy Gondolat - részlet)

A teljes beszélgetés itt olvasható:
https://feldmarintezet.substack.com/p/aki-nem-fel-nem-erti-a-valosagot

AKI NEM FÉL, NEM ÉRTI A VALÓSÁGOT? „De a félelem átok, mely tudtomra hozza, szükség van, mindenért meg kell küzdenem. Ha...
19/08/2026

AKI NEM FÉL, NEM ÉRTI A VALÓSÁGOT?

„De a félelem átok, mely tudtomra hozza, szükség van, mindenért meg kell küzdenem. Ha nem teszem, eltaposnak. Ha a félelem vezérel, bármit érek el, bármit szerzek, hiányérzetem marad.” (Puzsér Róbert)

Krámli András: Gyakran hangsúlyozod, hogy a félelem valójában egy kiváló belső iránytű. Ha félsz valamitől, indulj el abba az irányba. Kockáztass! Közben van az a nézőpont is, mintha az élet egy véget nem érő küzdelem lenne a túlélésért, ahol minden pillanat élet-halál kérdéssé válik. Első blikkre úgy tűnhet, mintha alapvetően eltérő jelenségekről beszélnétek: amíg te a bátorság előszobájának látod a félelmet, addig ő egy egzisztenciális csapdaként beszél róla. És utóbbi esetben viszont nem élünk. Csak túlélünk.

Feldmár András: Én ezt sokkal egyszerűbben látom: Puzsér megállapítása alapvetően helytálló, csupán a megfogalmazásával nem értek egyet. Ha ugyanis elhisszük, hogy a félelem átok, ösztönösen meg akarunk szabadulni tőle. Én viszont arra a felismerésre jutottam, hogy a félelemtől egyszerűen lehetetlen megszabadulni. Még a legfejlettebb szentek vagy a leginkább megvilágosodott guruk sem képesek kiirtani magukból. A félelmet el kell fogadni. A félelem van. Csak arra kell vigyázni, hogy a félelem ne befolyásolja a döntéseimet.
A baj ott kezdődik, hogyha komolyan veszem a félelmemet, akkor elkerülök mindent, ami veszélyes. És az életben - sajnos, de így van - a legizgalmasabb dolgok veszélyesek. Tehát, ha a félelem irányít, ha komolyan veszem a félelmemet, akkor egy nagyon unalmas életet fogok élni, mert mindent elkerülök. És ezért hiányérzetem lesz. Hát persze, hogy hiányérzetem lesz, mert mindent elkerülök, ami izgalmas, mert veszélyes.

Tehát a félelmet el kell fogadni, és úgy kell kezelni, mint az időjárást. Nem lehet azt mondani, hogy jövök, meglátogatlak, és az utolsó pillanatban lemondom, mert zuhog az eső. Esernyőt viszek magammal, vagy felveszem az esőkabátomat. Én mindig félek. Minden alkalommal, amikor kiállok egy csomó ember elé, félek. 20–25 évvel ezelőtt, 30 évvel ezelőtt majdnem besz*rtam, annyira féltem. De nem engedtem, hogy ez a félelem leállítson. Mégis azt csináltam, amit akartam.

KrámliA: És a félelem egy fenyegető ketreccé is válhat, amit Karinthy, az egyik kedvenc magyar íród is megfogalmaz a Házinyúl c. írásában: „Ott kucorog apróra összehúzódva, és fekete szemeiben kimondhatatlan félelem csillog, amint tekintete az enyémmel találkozik. Most már igazán megharagszom. Te szamár, mondom neki elkeseredve, hát nem hiszel semmiben, ami szép és kedves?”
Valamennyire megismerve téged nekem mégsem tűnik úgy, mintha a félelem nálad egy tartós, uralkodó alaphangulat lenne.

FA: Mert a félelem az mélységesen privát!

KrámliA: Én mégis ismerek olyan embereket, akiknél ez tartóssá válik. Amikor állandósul a félelem, és ez már nem privát ügy, hanem nyilvánvalóvá, láthatóvá válik – mintha semmi más nem létezne. És ez már egészen másfelé visz.

FA: Nem, nem visz sehová. Az egyén fél, és akkor az egyénnek van egy választása, egy döntése: meneküljön, vagy maradjon? Meneküljön, vagy minden félelme ellenére menjen az után, amit akar? A Ram Dass (amerikai pszichológus, spirituális tanító, az ún. modern jóga guruja - a szerk.) és író évtizedekig meditált, és majdnem meghalt – gutaütést kapott, agyvérzése lett. És amikor újra beszélni tudott, azt mondta, hogy szégyelli magát. Mert ő azt hitte, hogy már túl van a félelmen. De amikor azt hitte, hogy meg fog halni, a halál küszöbén rettenetesen megijedt. Hát én nem gondolom, hogy én nem fogok megijedni a halál küszöbén. De elfogadom azt, hogy félni fogok a halál küszöbén. Az nem egy átok. Ilyenek vagyunk mi, emberek. De hogy beadom-e a derekam a félelmemnek vagy sem, az az én döntésem. És az nem függ semmitől, az csak tőlem függ.

KrámliA: De azért ez mégiscsak egy más hozzáállásnak tűnik, mint amikor múltkor beszélgettünk a hangulattal kapcsolatban, és akkor azt mondtad, hogy a „gyerekkorom nagy részét rettegésben töltöttem”, és hogy az alaphangulatod a félelem volt. Valami mégiscsak változott a gyerekkorod óta...

FA: Ja, a környezetem! A környezetem változott, nem én. Amikor féltem, az azért volt, mert olyan emberekkel voltam körülvéve, és olyan helyzetben voltam, ahol bántották egymást az emberek. A félelmem nem neurotikus volt. Hülye az, aki nem fél! Nagyon veszélyes a világ. Az élet rettenetesen veszélyes. A halál az teljesen biztonságos. Amikor meghaltál, akkor már semmi nem történhet. Amikor élsz, akkor minden pillanatban elveszítheted az életedet. Ezen nem tudja túltenni magát az ember. Csak máshova figyelek. Van a félelmem, és igyekszem nem arra figyelni. Tehát amit a Puzsér mond, az teljesen igaz. Ez nem egy neurotikus gondolat, ez egy igaz mondat: a világ olyan, hogy készen kell állnod minden pillanatban harcolni a szabadságodért. Addig, amíg meg nem halsz. Nem lehet egyszer s mindenkorra kiharcolni a szabadságodat, hogy utána már ne kelljen félni. Az embernek állandóan készenlétben kell lennie, mert jöhet valaki, aki elveszi a szabadságát. Ugyanakkor a félelem más, ha én már tudom, hogy szívesen harcolok a szabadságomért, mint amikor még nem döntöttem el. Előbbinél attól félek, hogy a harc mellett döntve esetleg megölnek. Viszont ha eldöntöm, hogy inkább szenvedek rabszolgaként, akkor nem kell félni attól, hogy megölnek. Mert ha jó rabszolga vagyok, akkor etetnek.

KrámliA: A félelem válhat átokká, ha sorozatosan úgy döntök. Mindeközben egy lehetőség is, némi képzavarral élve egy betlehemi csillag a sötét égbolton! Viszont aki egyáltalán nem fél, az egyszerűen nem méri fel a valóságot.

FA: A félelem egy egzisztenciális valóság. Aki nem fél, az hülye.

EGY GONDOLAT - AKI NEM FÉL, NEM ÉRTI A VALÓSÁGOT?
Beszélget: Feldmár András & Krámli András

Az én szempontomból csak az a fontos, hogy én hogyan érzem magam a másik társaságában. Ha bánt engem, miért vesztegessek...
18/08/2026

Az én szempontomból csak az a fontos, hogy én hogyan érzem magam a másik társaságában. Ha bánt engem, miért vesztegessek időt arra, hogy miért bánt? Nem akarom, hogy bántson, és kész. Nem akarom, hogy bárkit is bántson. Engem nem érdekel, miért teszi.
Ha meg akarod érteni az okát, odaragasztod magad a helyzetbe, felelősséget vállalsz valakiért, aki nem a te felelősséged. Ahelyett, hogy keresnél magadnak valaki mást, aki már úgy viselkedik, ahogy te szeretnéd, ahogy neked is jó. Akiről nem kell gondoskodni, hanem esetleg gondoskodik rólad. Rövid az élet. Ha valaki bánt engem, akkor miért próbáljam megváltoztatni?
Feldmár András 🌳

Kedves Barátaink!
A legtöbb rendezvényünk teltházas, már csak egy előadásra és egy könyvbemutatóra vannak szabad helyeink - de ha így folytatjátok már nem sokáig!
Felhívjuk a figyelmeteket, hogy kizárólag biztonságos platformon, Ticketswapon vásároljatok jegyet másoktól azokra az előadásokra, ahova már nem elérhetőek jegyek!

Alig várjuk!

1. szeptember 6. - RAM Színház
Miért beszélek❓- Feldmár András előadása
https://cooltix.hu/event/69e5ec8eace086d5b5fc611d

2. szeptember 2. - CEU Nádor Event Center
Végtelen beszélgetés - Feldmár András és Tóth László könyvbemutatója, ahol vendégünk lesz a csodálatos Kézdy Luca hegedűművész is
https://hvgkonyvek.hu/esemenyek/feldmar-andras-toth-laszlo-vegtelen-beszelgetes-konyvbemutato-es-dedikalas

Ha két ember spontán és őszinte, újra és újra egymásba szerethetnek. Azok a falak,amiket ma áttörünk, holnapra újjáépüln...
16/08/2026

Ha két ember spontán és őszinte, újra és újra egymásba szerethetnek. Azok a falak,
amiket ma áttörünk, holnapra újjáépülnek, és a szeretők újra és újra áttörnek a falakon. Akkor hűl ki egy kapcsolat, amikor ezt már nem csinálják, amikor már nincs meglepetés, ami végtelenné teszi a szeretők beszélgetését, együttlétét.
Feldmár András 🌳

Kedves Barátaink!
A legtöbb rendezvényünk teltházas, már csak egy előadásra és egy könyvbemutatóra vannak szabad helyeink - de ha így folytatjátok már nem sokáig!
Csodás napok elé nézünk!

1. szeptember 6. - RAM Színház
Miért beszélek❓- Feldmár András előadása
https://cooltix.hu/event/69e5ec8eace086d5b5fc611d

2. szeptember 2. - CEU Nádor Event Center
Végtelen beszélgetés - Feldmár András és Tóth László könyvbemutatója, ahol vendégünk lesz a csodálatos Kézdy Luca hegedűművész is
https://hvgkonyvek.hu/esemenyek/feldmar-andras-toth-laszlo-vegtelen-beszelgetes-konyvbemutato-es-dedikalas

🥰

MEGJELENT Feldmár András - Tóth László Végtelen beszélgetés című könyve 📖♾️Arról a törékeny térről szól, amely beszélget...
13/08/2026

MEGJELENT Feldmár András - Tóth László Végtelen beszélgetés című könyve 📖♾️

Arról a törékeny térről szól, amely beszélgetőpartnerek között létrejöhet, ha nem győzni, bizonyítani vagy irányítani akarnak, hanem együtt gondolkodni és a szavakon keresztül keresni az utat egymáshoz.

A kötet megrendelhető 10% kiadói kedvezménnyel a HVG Könyvek webshopjában!
🔗 https://hvgkonyvek.hu/konyv/vegtelen-beszelgetes

MEG-JE-LENT‼Már a boltokban Feldmár Andás és Tóth László második közös könyve, a Végtelen beszélgetés.Kiadói kedvezménny...
13/08/2026

MEG-JE-LENT‼
Már a boltokban Feldmár Andás és Tóth László második közös könyve, a Végtelen beszélgetés.
Kiadói kedvezménnyel rendelhető a HVG webshopjából:
https://hvgkonyvek.hu/konyv/vegtelen-beszelgetes

András jövő héten érkezik Magyarországra, a legtöbb rendezvényünk már teltházas, de a könyvbemutatóra, ami után a szerzők dedikálják a könyvet még kaptok jegyet:
https://hvgkonyvek.hu/esemenyek/feldmar-andras-toth-laszlo-vegtelen-beszelgetes-konyvbemutato-es-dedikalas

"[Montaigne]...a lelkét akarja megmutatni. A kommunikáció egészség; a kommunikáció igazság; a kommunikáció boldogság. Megosztani kötelességünk ... semmit el ne titkoljunk; ne színleljünk; ha tudatlanok vagyunk, valljuk be; ha szeretjük a barátainkat, adjuk tudtukra."
Virginia Woolf: Montaigne

Meglepő, de azt mesélik a nők, hogy a férfiak nem tudják megmondani, hogy mit akarnak. Vagy abszolút nem tudják, vagy ne...
13/08/2026

Meglepő, de azt mesélik a nők, hogy a férfiak nem tudják megmondani, hogy mit akarnak. Vagy abszolút nem tudják, vagy nem merik kibökni. Nem tudják megtanítani nekik, hogy megmondják mit kívánnak. Halvány gőzük sincs. A legtöbbször, amikor párterápiát csinálok, akkor is ez történik. Van, hogy a nő azt mondja, a kapcsolat elején el volt ájulva a férfitől, milyen szenzitív és ügyes, mert egyik orgazmust a másik után tudta adni neki, mégis megunta pár hónapon belül és vége lett a kapcsolatuknak. Miért? Mert ő nem tudta, hogy a férfi mit akar. Az látszólag semmit sem akart, csak azt, hogy a nőnek jó legyen. Hát ez unalmas.
FA 🌳

2️⃣hely kiadó a Vasjankó férficsoportban.
Szeptember 16-án folytatjuk, már tizedik éve. 🥳

Időpontokat és még több infót itt találsz:
https://www.facebook.com/events/1728443414603895

Jelentkezni pedig itt tudsz:
https://forms.gle/aYLqYec9qfU2MTMJ9

“A világ körhintához hasonlít, jönnek-mennek, váltakoznak a hangulatok, ütik egymást, és hiába ellentmondásosak, gyakran...
12/08/2026

“A világ körhintához hasonlít, jönnek-mennek, váltakoznak a hangulatok, ütik egymást, és hiába ellentmondásosak, gyakran egyszerre csendülnek föl.” (Milan Kundera)

FA: Szerintem az egyénben lehet, hogy van egy alaphangulat, ami tartós. És fölötte vannak kisebb rezonanciák, ami nem olyan erős, de változhat naponta. Például vannak helyek, amiknek van egy hangulatuk. És hogyha az én hangulatommal bemegyek egy helyre, aminek más a hangulata, akkor vagy összekeveredik az enyém azzal, vagy mind a kettő egyszerre játszik bennem.

KA: Vagy beszippantja az a hangulat.

FA: Vagy beszippant, és elfelejtem az én hangulatomat. Ami esetleg aztán visszajön, vagy nem. Tehát lehet, hogy transzformatív egy olyan találkozás, ami után megváltozik a hangulatom. Például amikor a Laing azt mondta nekem, első találkozásunkkor, hogy „Come to me, my melancholy baby”, akkor a melankólia, az egy hangulat volt. Amit észrevett bennem, és ő is azt mondta rá, hogy ő is ott van. Tehát ha nem lettünk volna a mind a ketten melankóliában, akkor lehet, hogy nem történt volna közöttünk semmi.

ÁD: Mármint nem éppen akkor, hanem úgy alapvetően?

FA: Alapvetően.

ÁD: Ez azért is érdekes, mert van a sztorid, hogy bement egy új páciens Lainghez deprimáltan, és ameddig az óra tartott, addig fütyörészett, és játszottak. És minden jó volt a végéig, de utána visszament az alaphangulatába, és dühös volt a Laingre, hogy nem kapott semmit a óra díjáért.

FA: Így van, így van. Ezek mind jó példák. Például a pszichedelikumok is megváltoztathatják a hangulatot. Gyerekkoromnak nagy részét rettegésben töltöttem. Tehát a hangulatom a félelem volt. Mindenféle történt velem, de alapvetően féltem. Az iskolában is, az utcán is, otthon is. Az iskolában mindig elbújtam, hogy ne lásson a tanár. Most már nem bújok el.

EGY GONDOLAT exkluzív - részlet
🌳"Come to me my mancholy baby" - a hangulat, mint tudatállapot
Beszélgetett: Ács Dániel, Feldmár András & Krámli András

A teljes bejegyzést a Substacken olvashatjátok:
https://feldmarintezet.substack.com/p/come-to-me-my-melancholy-baby-a-hangulat

Az a gyerek, akinek az anyja szorongott, félt és szenvedett, nagyon örül, hogy kiléphet a vele való szoros egységből, és...
11/08/2026

Az a gyerek, akinek az anyja szorongott, félt és szenvedett, nagyon örül, hogy kiléphet a vele való szoros egységből, és nem kell tovább éreznie a sok rosszat. Ez az ember el fogja kerülni a közelséget, az intim itást, mert mélységesen retteg attól, hogy bárkivel éppen olyan rossz lesz, mint az anyjával volt. Mindig attól függ, mit éltünk meg, milyen hatások értek, milyen élm ényeink voltak. Az a pragmatikus törvény, hogy ahogy velem bántak, úgy bánok magammal. Ahogy én voltam az anyám figyelmében, úgy maradok a magam fókuszában. Modern luxus, hogy sok fiatal szülő úgy van együtt a gyerekével, mintha bébiszitterek lennének, nem úgy, mint szülők. Amíg a gyerek ébren van, semmi mást nem tudnak csinálni, pedig ez nem jó senkinek. Régebben egy anyának a családban sok feladatot el kellett látnia, és a gyereket vagy magára kötötte, vagy mint a mongoloknál például, a jurta közepén bepólyálva lógott a bölcsőben, ahonnan mindig láthatta az anyját. Az afrikai törzsi társadalmakban a gyerekek a földön csúsznak, másznak, együtt a csirkével, a kecskével, a kutyával, a macskával. A lényeg, hogy a gyerek részt vett az anya életében, látta az anyját, és látta a többieket is, akik körülötte tesznek-vesznek, de a fókusz nem a gyerek volt, hanem a család. Egész más dolgot
tanít a gyereknek egy ilyen helyzet, mint amikor játszik vele az anya. Ünnep, ajándék volt az, amikor az anya osztatlan figyelme felé fordult, talán este, amikor altatót énekelt neki.
Laing egyszer azt mondta nekem, azt adja a születésnapomra ajándékba, hogy az osztatlan figyelmét rám fogja összpontosítani egy órán keresztül. Hát beszartam! Kell a francnak! Na, de mi ebben a mostani bébiszitter szülőségben a baj? Elrontja a gyerek természetes kapacitását arra, hogy egyedül tudjon lenni, hogy önmagában tudjon lenni más emberek társaságában. Pedig ez egy istenadta kapacitás. Nem kell mindig egym ásra figyelni. A gyerek normálisan tudja, hogy ott az anyja, és egyedül tudnak lenni egymás társaságában. Így lehet jól együtt élni másokkal.
Feldmár András 🌳

2️⃣0️⃣2️⃣6️⃣-ban mindössze két nagyelőadás tart András‼

Szeptember 6.
Miért beszélek❓
https://cooltix.hu/event/69e5ec8eace086d5b5fc611d

Augusztus 24.
Tudatállapotok szivárványa ma! 🌈
https://cooltix.hu/event/69e5e25873892846f980d500 Ke

B. D.: Nagyon fontos témához értünk. A szolidaritás és annak hiánya szerintem az egyik legaktuálisabb kérdés, probléma. ...
10/08/2026

B. D.: Nagyon fontos témához értünk. A szolidaritás és annak hiánya szerintem az egyik legaktuálisabb kérdés, probléma. Most mintha megérteni is vélném, miért nincs, amikor lehetne, és annyira szükség is volna rá. Ha abban növünk föl, abban szocializálódunk, hogy a saját sorsunk a végzetünk, nincs szabad akarat, és olyan hatalmas erők vesznek körül, amik ellen teljesen eszköztelenek vagyunk, ha esélyünk sincs arra, hogy a saját érdekeinket képviseljük, akkor egyáltalán nem csoda, ha nem tudunk szolidárisak lenni a másik emberrel. Hillél rabbi tanítása
nagyon pontos: „Ha én nem állok ki magamért, akkor ki áll ki értem, ha én csak magamért fáradozom és állok ki, akkor mit érek én, és ha ezeket a dolgokat nem most teszem, akkor mikor?” Tehát mindenekelőtt a saját jóllétemet kell biztosítanom, de amint ez megvan, a másik ember felé kell fordulnom. Logikus, ha én energiamínuszban vagyok, akkor nem lesz miből segítenem a másikat. Azok, akik arra biztatnak, hogy bírjam ki, tűrjem el, szokjam meg, áldozzam fel magamat, nem gondolnak bele, hogy ezzel nemcsak önmagamat veszélyeztetem,
de mindazokat is, akikért tehetnék valamit. Nem csoda, hogy egy energiamínuszos ember vagy közösség zárt és ellenséges a rászorulókkal, hajléktalanokkal, menekültekkel. Az áldozat nem tud szolidáris lenni a másik áldozattal. Amíg abban a dualitásban létezünk, hogy csak ragadozók és prédák lehetünk, addig nincs helye a szolidaritásnak.
F. A.: A szolidaritás reménytelen, irracionális, ha a pragmatizmus felől nézzük. Előadásokon, interjúkban, a rendelőmben példaként gyakran mutatom a tenyeremet, széttárt ujjakkal. Ha te vagy az egyik ujjam hegye, én vagyok
a másik, akkor nyilvánvalóan szeparálva vagyunk. Független, önálló emberek, akik csak úgy tudják tisztelni egymást, ha elfogadják, mennyire (végtelenül?) mások vagyunk, megismerhetetlen, magányosak. Viszont a tenyerem közepében egyek vagyunk, onnan indulunk, ott futunk össze. Ebben az ábrázolásban tehát a tenyerem azt a tudatállapotot képviseli, amiben egyek vagyunk. (Feldmár András - Büky Dorka: Kapcsolatok könyve)

Várunk benneteket a Feldmár filmklub Feldmár Andrással: Egy biztonságos hely premier előtti vetítésen, ahol András beszélgető partnerei: Pokorny Lia és Huszár Annamari lesznek.

Egy premier előtti film, egy beszélgetés, ami után - jó esetben - nem ugyanazok leszünk, mint előtte.
Jegyek: https://corvinmozi.hu/filmek/feldmar-filmklub-egy-biztonsagos-hely

Cím

Rigó Utca 6. , Első Emelet 6. , 7-es Kapucsengő
Budapest
1085

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Feldmár Intézet új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Szervezet Elérése

Üzenet küldése Feldmár Intézet számára:

Parancsikonok

Megosztás