Mosoly Alapítvány

05/10/2026

Ezen az őszön arra mutatunk ötleteket, hogyan lehet apró változtatásokkal és egy picit több tudatossággal tenni az egészségünkért. Tudtad, hogy már 10 perc séta is felpörgeti az anyagcserédet és csökkenti a vércukorszinted? Ha gyerekkel teszünk egy rövid sétát két megálló között, az óvoda bejáratáig, tegyük ezt a sétát kalandossá! Hogyan? Induljunk „kincsvadászatra”! Nem kell hozzá más, csak nyitottság: mi mindent találhatunk egy tízpereces séta során? Egy szép kavicsot vagy izgalmasan elszíneződött falevelet, gesztenyét a burkával együtt? Netán egy barátságos cicával vagy egy kedves járókelővel találkozol? Az biztos, hogy az izgalmas kincsvadászat közben is tettél az egészségedért!

28/09/2026

Múlt héten az érzelmeinket tudatosítottunk, a mai hét indító tippünkben pedig a testünkre helyezzük a fókuszt. Íme egy újabb egyszerű trükk, hogy tudjunk figyelni magunkra testileg és lelkileg. Te észre szoktad venni tested jelzéseit? A képen látható kérdések segítenek!

23/09/2026

A Mosoly Alapítványnak és további 11 civil szervezet számára ajánlja fel a SPAR Magyarország közel 500 közterületi óriásplakáthelyét 2026 szeptemberének második felében. A vállalat célja, hogy a rendelkezésére álló kommunikációs felületeken ezúttal fontos társadalmi és környezeti ügyek kapjanak országos nyilvánosságot.
Bővebben itt olvashatsz a kampányról:
https://mosolyalapitvany.hu/mosoly-hirek/legyen-ez-a-plakatunk-a-civileke/

21/09/2026

Ahhoz, hogy a hétköznapokba is vissza tudjuk csempészni a nyugalmat, meg tudjuk élni az érzelmeinket, figyelni tudjunk magunkra testileg és lelkileg, ahhoz jó, ha néha tudatosan megkülönböztetjük és megnevezzük az érzelmeinket. Újabb napi ötlet a rovatunkban a kiegyensúlyozottabb hétköznapokért. Te hogyan fejeznéd be a képen látható mondatokat?

18/09/2026

A Mosoly Alapítvány Budapesten a budai oldalon három korosztálynak is indít terápiás csoportokat. A 6-8 valamint a 8-10 éves korcsoportnak pszichodráma foglalkozásokat, míg a 15-18 éves kamaszoknak művészetterápiás foglalkozásokat indítunk ősszel.
Részletek és jelentkezés itt:

Ingyenes hosszú távú művészetterápiás csoportokat indítunk krónikus betegséggel élő és szorongó gyermekeknek idén októberétől egészen májusáig az iskolaszünetekhez igazodva. Három különböző korosztálynak szervezzük a csoportokat a Budai Gyermekkórház B. épületében a...

15/09/2026

Van még pár hely a térítésmentes budapesti kamasz csoportunkban! Szeptember 22-ig lehet jelentkezni! Jelentkezés űrlap kitöltésével: https://forms.gle/tzPcjq4Ws2ymJBpx6

a gyermek kezébe ahhoz, hogy újra magára találjon. A Mosoly-terápiák célja a fizikailag és érzelmileg meggyötört gyermek támogatása a gyógyulásért való küzdelemben. A rendszeres terápiás foglalkozások hatékonyan egészítik ki és teszik teljessé a kórházi gyógyítás folya...

14/09/2026

Ha úgy érzi, hogy gyermeke nehezen barátkozik, gondot okoz a barátságok ápolása, vagy nehezen igazodik ki az érzésein, esetleg előfordul, hogy kedvetlen és lehangolt, vagy bepánikol egy-egy helyzetben, akkor a Mosoly Alapítvány szervezésében most induló hosszú távú művészetterápiás csoport éppen neki szól.
Jelentkezés: https://forms.gle/pqH2UV91dgibkVF79
Bővebb információ a honlapon.
https://mosolyalapitvany.hu/mosoly-hirek/torokbalinton-is-inditunk-muveszetterapias-csoportot-kamaszoknak/

14/09/2026

15-18 éves fiatalok számára indít a Mosoly Alapítvány művészetterápiás csoportokat Pécsett. Elsősorban szorongással, feszültséggel vagy hangulati nehézségekkel élőknek ajánljuk.
Jelentkezés itt: https://forms.gle/jyFRd6c1U1E5d25g7

A Mosoly Alapítvány ingyenes hosszú távú terápiás csoportotokat indít 15-18 éves fiatalok számára. A művészetterápiás csoportokat elsősorban szorongással, feszültséggel vagy hangulati nehézségekkel élőknek ajánljuk.

14/09/2026

Ahogy a múlt héten ígértük, ebben a hónapban a rovatunkban minden hétfőn arra adunk ötletet, hogyan lehet a hétköznapokba is visszacsempészni a nyugalmat, megélni az érzelmeket, figyelni magunkra testileg és lelkileg. Te milyen pozitív jelzőkkel írnád le magad? Milyen jelzők kapcsán gondolnád magadról: Ez vagyok én! Nyugodtan puskázz, meríts ihletet a csatolt kép alapján!

08/09/2026

Ha a hőmérséklet még nem is ezt mutatja, a naptár szerint véget ért a nyár és újra itt az iskola a gyerekeknek és a dolgos hétköznapok a szülőknek. Ebben a hónapban a rovatunkban minden hétfőn arra adunk ötletet, hogyan lehet a hétköznapokba is visszacsempészni a nyugalmat, megélni az érzelmeket, figyelni magunkra testileg és lelkileg. Ma nem kérünk mást, csak azt, hogy lélegezz! Teremts időt, nyugalmat magadnak! A csatolt kép segít: Belégzésnél vezesd a mutatóujjadat lassan végig a csiga házán befelé. Bent a csiga lakásában pihenj meg és tartsd bent a levegőt. Majd ugyanazon az útvonalon gyere ki, és közben fújd ki a levegőt a szádon át.