Magadért Alapítvány

Magadért Alapítvány "A HELY"
www.magadert.hu Magadért

Alapítványunk neve, a hétfői csoportunk beceneve és filozófiánk fő alapja.

A változásokat ne másokért, hanem önmagadért tedd meg. Csoportjainkon nem adunk tanácsot, nem mondjuk meg a tutit, nem adunk kész receptet, nem gondoljuk, hogy jobban tudjuk a megoldást, nem vesszük ki a felelősséget a kezedből. Amiben tudunk segíteni, hogy olyan csoportokat biztosítunk, ahol hasonló problémákkal küzdő emberekkel találkozhatsz, megtapasztalhatod, hogy nem vagy egyedül, hogy milyen egy őszinte, nyílt, egymás tiszteletben tartásán alapuló közösségben lenni. Felteheted kérdéseidet, tükröket kapsz, amit olyanok adnak, akik értenek téged, akik hasonlókon mentek át és talán már előrébb járnak. Találhatsz egy irányt, mely segíthet téged a felépülésedben, a változásban. Ebben a folyamatban saját élményű és szakmai végzettséggel rendelkező segítőink kísérnek.

Állandó csoportjaink

Függő csoport: minden csütörtökön 18:00 - 20:00-ig tart, a függőségben és pszichés problémákban érintetteket várjuk. Hozzátartozói csoport: minden szerdán 18:00 - 22:00-ig tart, azokat várjuk, akik tehetetlennek érzik magukat függő hozzátartozóikkal szemben és változást szeretnének. Magadért csoport: minden hétfőn 18:00 – 20:00-ig tart, a függőket és a hozzátartozókat egyaránt várjuk. Vegyes csoportunk jó kiegészítése lehet a másik két csoportnak, de külön is hasznos. A felmerülő témákat a csoportjainkba járók problémái ihletik, feladatokkal és tematikus beszélgetésekkel, komfortzónán kívüli élményekkel készülünk. Csoportjaink mellett egyéni, pár és családi konzultációt is biztosítunk, valamint tematikus csoportokat szervezünk.

Sziasztok!Októberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosa...
08/10/2026

Sziasztok!

Októberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosan kapcsolódó és egymásra épülő témákkal készülünk.

2026. október 12. 18.00-20.00
Téma: Szorongás
Mit mond rólam a szorongásom? Mit próbálok kontrollálni, amikor szorongok?

Bővebb információ: http://magadert.hu/magadert-csoport-2/

Várunk Titeket
A Segítők

Sziasztok!Októberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosa...
05/10/2026

Sziasztok!

Októberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosan kapcsolódó és egymásra épülő témákkal készülünk.

2026. október 05. 18.00-20.00
Téma: Veszekedés - vitatkozás
Mikor fordul át bennem a vita veszekedésbe? Mi változik meg ilyenkor a kommunikációmban és a viselkedésemben?

2026. október 12. 18.00-20.00
Téma: Szorongás
Mit mond rólam a szorongásom? Mit próbálok kontrollálni, amikor szorongok?

2026. október 19. 18.00-20.00
Téma: Bizonytalanság
Hogy jelentkezik a működésemben a bizonytalanság? Mit kezdek vele?

2026. október 26. 18.00-20.00
Téma: Nélkülözhetetlenség
Mi történik bennem, amikor valaki más csinál helyettem valamit? Ki vagyok, amikor éppen nincs rám szükség?

Bővebb információ: http://magadert.hu/magadert-csoport-2/

Várunk Titeket
A Segítők

Sziasztok!Októberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosa...
30/09/2026

Sziasztok!

Októberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosan kapcsolódó és egymásra épülő témákkal készülünk.

2026. október 05. 18.00-20.00
Téma: Veszekedés - vitatkozás
Mikor fordul át bennem a vita veszekedésbe? Mi változik meg ilyenkor a kommunikációmban és a viselkedésemben?

Bővebb információ: http://magadert.hu/magadert-csoport-2/



Várunk Titeket
A Segítők

Sziasztok!Nagyon köszönjük, hogy ebben az évben is ilyen sokan ajánlottátok fel adótok 1%-át és ezzel is támogattátok Al...
26/09/2026

Sziasztok!

Nagyon köszönjük, hogy ebben az évben is ilyen sokan ajánlottátok fel adótok 1%-át és ezzel is támogattátok Alapítványunkat! Adótok 1%-nak felajánlása nagy segítséget jelent Alapítványunk mindennapi működési költségeinek fedezésében.

Köszönjük támogatásotokat!

A Segítők

Sziasztok!Szeptemberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szor...
24/09/2026

Sziasztok!

Szeptemberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosan kapcsolódó és egymásra épülő témákkal készülünk.

2026. szeptember 28. 18.00-20.00
Téma: Konfrontáció
Hogyan tudod képviselni magadat a számodra nehéz helyzetekben? Mi történne, ha kimondanád azt, amit valójában érzel és gondolsz?

Bővebb információ: http://magadert.hu/magadert-csoport-2/

Várunk Titeket
A Segítők

Szeptemberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosan kapcs...
17/09/2026

Szeptemberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosan kapcsolódó és egymásra épülő témákkal készülünk.

2026. szeptember 21. 18.00-20.00
Téma: Szolidaritás
Mit jelent számodra kiállni valaki vagy valami mellett? Ki/mi mellett tudsz könnyen kiállni és ki/mi mellett nehezen?

Bővebb információ: http://magadert.hu/magadert-csoport-2/



Várunk Titeket
A Segítők

Sziasztok!Szeptemberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szor...
10/09/2026

Sziasztok!

Szeptemberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosan kapcsolódó és egymásra épülő témákkal készülünk.

2026. szeptember 14. 18.00-20.00
Téma: Itt és most
Mennyire vagy valójában jelen, amikor fizikailag jelen vagy? Miért olyan nehéz a jelen pillanatát megélni?

Bővebb információ: http://magadert.hu/magadert-csoport-2/



Várunk Titeket
A Segítők

Sziasztok!Szeptemberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szor...
03/09/2026

Sziasztok!

Szeptemberben is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosan kapcsolódó és egymásra épülő témákkal készülünk.

2026. szeptember 07. 18.00-20.00
Téma: Jelenlétem a csoportban
Mennyire mered megmutatni magad a csoportban? Mikor érzed azt, hogy igazán számít a jelenléted?

Hogyan tudod képviselni magadat a számodra nehéz helyzetekben? Mi történne, ha kimondanád azt, amit valójában érzel és gondolsz?

Bővebb információ: http://magadert.hu/magadert-csoport-2/



Várunk Titeket
A Segítők

Sziasztok!Augusztusban is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szoro...
27/08/2026

Sziasztok!

Augusztusban is várunk Titeket hétfői, Magadért csoportunkon, ahol a hozzátartozói és függő csoportokhoz szorosan kapcsolódó és egymásra épülő témákkal készülünk.

2026. augusztus 31. 18.00-20.00
Téma: Belső erőforrások
Mi az, amiért akkor is képes vagy kitartani, amikor nehéz? Milyen képességeid segítenek a nehéz időszakok túlélésében és megoldásában?

Bővebb információ: http://magadert.hu/magadert-csoport-2/

Várunk Titeket
A Segítők

A MÚLTAM JELENE WORKSHOP- Miért érzem magam felelősnek mások érzéseiért és problémáiért?- Honnan ered a folyamatos megfe...
27/08/2026

A MÚLTAM JELENE WORKSHOP

- Miért érzem magam felelősnek mások érzéseiért és problémáiért?
- Honnan ered a folyamatos megfelelési kényszer, a határok nélküliség vagy épp az elzárkózás?
- Miért esem ugyanolyan kapcsolati mintákba újra és újra?
- Mi köze van az önértékelési nehézségeimnek a gyermekkoromhoz?

Ha diszfunkcionális, függőségben érintett családban nőttél fel, ezek a kérdések nem véletlenek. A gyermekkorban kialakult szerepek felnőttkorban is velünk maradnak. Akkor is, ha már rég nem szolgálnak minket.

A workshopon megértheted, mi köze van a múltnak a jelenedhez, elkezdheted fokozatosan átírni ezeket a mintákat és felszabadítani önmagad a múlt terhei alól.

Időpont: 2026. szeptember 12. szombat 9:00-14:00

Cím: Budapest, Alkotás utca 15. · Közös Lépés Tanácsadó Központ

Csoportos munka max. 16 fő

Ár: 20.000 Ft / fő

Vezetik: Rátz Kriszti és Vajna Réka, addiktológiai konzultánsok

Jelentkezési határidő: 2026. szeptember 04.

Jelentkezés: https://ratzkrisztina.hu/workshop/

A jelentkezés a részvételi díj megfizetésével válik véglegessé.

Cím

Eötvös Utca 19
Budapest
1067

Nyitvatartási idő

Hétfő 17:00 - 21:00
Szerda 17:00 - 21:00
Csütörtök 17:00 - 21:00

Telefonszám

+36704183506

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Magadért Alapítvány új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Szervezet Elérése

Üzenet küldése Magadért Alapítvány számára:

Parancsikonok

Megosztás