Közösség Lámpásai - Újbudai Látássérültek Klubja

Közösség Lámpásai - Újbudai Látássérültek Klubja látássérültek klubja

Látássérült szülők a pályán 5. rész - 2 vagy több gyermek nevelésehttps://youtu.be/uKDWoIk_A4YKettő vagy több gyermek ne...
22/07/2026

Látássérült szülők a pályán 5. rész - 2 vagy több gyermek nevelése
https://youtu.be/uKDWoIk_A4Y

Kettő vagy több gyermek nevelése csodálatos, ám egyben rendkívül embert próbáló feladat. A szülői szerep ilyenkor teljesen más, mint egy gyermek nevelése esetén: az egyéni figyelem helyett a fókusz a csapatmenedzsmentre, a konfliktuskezelésre és a családi logisztikára helyeződik át. Vannak stratégiák, amelyek segíthetnek egyensúlyt teremteni a mindennapokban, mint például az egyéni közös idő töltése minden gyermekkel, mindenki számára saját tér biztosítása, az önállóságra nevelés, a rugalmas rutinok, a dicséret és a figyelem tudatos alkalmazása, valamint a részrehajlás nélküli konfliktuskezelés. Ezeket a stratégiákat megfelelően alkalmazni sokszor látó szülőként sem egyszerű. De mi a helyzet akkor, ha egy látássérült szülő vállal kettő vagy több gyermeket?

A Látássérült szülők a pályán című podcast sorozatunk ötödik részében három látássérült édesanya osztotta meg velünk tapasztalatait és élményeit. Pázmán Krisztinával, Lukács Rékával és Horváthné Dunaveczki Leonával arról beszélgettünk, hogy látássérült szülőként milyen 2, 3 vagy akár 4 gyermeket vállalni és nevelni.
A beszélgetés során szó esett a mindennapok kihívásairól, az örömökről, a megküzdési stratégiáikról, valamint arról is, hogy milyen támogatásra támaszkodhattak a családalapítás és a gyermeknevelés során.

Az első kérdésem az volt a 3 édesanyához, hogy voltak-e elképzeléseik arról, hány gyermeket szerettek volna még a családalapítás előtt. Volt, aki tudatosan tervezte a családja méretét, míg másoknál az élet alakította úgy a körülményeket, hogy végül testvérek is születtek. Személyes történeteiken keresztül betekintést nyerhettünk abba, milyen döntések, érzések és élethelyzetek formálták családjuk létrejöttét. Szó esett arról is, hogy tudatosan tervezték-e a gyermekek közötti korkülönbséget. Volt, akinél ez az elképzelések szerint alakult, míg mások esetében az élet és a körülmények más irányba terelték a család bővülését. A résztvevők őszintén meséltek arról, hogyan élték meg ezeket a helyzeteket, és miként alkalmazkodtak a váratlan fordulatokhoz.

Az édesanyák felidézték várandósságuk és gyermekeik világra jöttének emlékeit is, megosztva, hogyan élték meg ezeket a különleges időszakokat. Emellett arról is beszéltek, hogy az első gyermekükhöz képest változtak-e a nevelési módszereik, a gyermekneveléshez való hozzáállásuk, vagy a mindennapokban alkalmazott gyakorlati technikáik. Kiderült, hogy voltak tudatos változtatások, de olyan tapasztalatok is, amelyek szinte észrevétlenül, a mindennapok során formálták a szülői szemléletüket.

Rékát, Krisztinát és Leonát arról is kérdeztem, hogyan készítették fel gyermekeiket a kistestvér érkezésére. Az édesanyák büszkén meséltek arról, hogy a nagyobb testvérek örömmel fogadták a család új tagját, és gyakran önként vállaltak kisebb „segítő” szerepeket a kistestvér gondozásában. Tapasztalataik szerint a testvérek között hamar kialakult a szeretetteljes kötődés, és a nagyobb gyermekek természetes módon vettek részt a kisebbek támogatásában, a mindennapi életkoruknak megfelelő feladatok ellátásában. Ők sosem erőltették, viszont elfogadták a nagyobb gyermekek ösztönös segítségét.

Arról is beszélgettünk az édesanyákkal, hogyan oldották meg a nagyobb gyermekek felügyeletét a kisebb testvér születése idején. Elmondásuk szerint ebben az időszakban minden esetben számíthattak a párjuk, a tágabb család, vagy ismerősök, szomszédok segítségére, amely nélkülözhetetlen támogatást jelentett a szülés és a kórházi tartózkodás idején. Mókás, megható és izgalmas történetek is elhangoztak.

A beszélgetésből arra is válasz kapható, hogyan viselték a nagyobb gyermekek az édesanyjuktól való átmeneti távollétet, valamint arra is, hogy volt-e lehetőségük meglátogatni anyukájukat és újszülött testvérüket a kórházban. A személyes történetek jól érzékeltetik, hogy a család összefogása, a testvérek hozzáállása milyen fontos szerepet játszott ebben a különleges élethelyzetben.

A résztvevők arra is kitértek, hogyan oldották meg látássérült édesanyaként a közlekedést, amikor már egyszerre kellett a nagyobb gyermekekre és a kisbabára is figyelniük. Megosztották azokat a praktikus megoldásokat és tapasztalatokat, amelyek segítették őket a mindennapokban. Volt, aki kalandosnak élte meg az önálló közlekedés megszervezését és kivitelezését, ám mindhárman kitartással, leleményességgel és bátorsággal vették az akadályokat. Történeteik jól mutatják, hogy a kezdeti nehézségek ellenére megtalálták azokat a módszereket, amelyekkel biztonságosan és magabiztosan tudták ellátni mindennapi feladataikat. Többen is kiemelték, hogy számukra az egyik leghasznosabb eszköz a babahordozó kendő volt, amelyet rendszeresen használtak. Néhány kedves emléket is felidéztek ezzel kapcsolatban.

Vendégeim egyetértettek abban, hogy rendkívül fontos, hogy a nagyobb gyermekek ne érezzék magukat felelősnek sem látássérült szüleik, sem a kisebb testvérek biztonságáért - se közlekedés közben, se más élethelyzetekben. Bár a nagyobb testvérekben természetesen gyakran megjelent a segítő szándék és az ösztönös gondoskodás, az édesanyák tudatosan ügyeltek arra, hogy ez ne váljon elvárássá vagy kötelezettséggé. A segítséget mindig szeretettel fogadták, de fontosnak tartották, hogy gyermekeik elsősorban gyermekek maradhassanak, ne pedig olyan szerepeket vállaljanak magukra, amelyek túlmutatnak az életkorukon.

A testvérféltékenység kérdése is felmerült témaként. Az anyukák elmondásai alapján ez nem volt jellemző, de egyébként is igyekeztek tudatosan kezelni és megelőzni azokat. Különösen törekedtek arra, hogy minden gyermek egyenlően, a saját igényeinek és személyiségének megfelelő figyelmet és szeretetet kapjon, valamint hogy mindegyikük megélhesse a saját, különleges helyét a családban. Tapasztalataik szerint a nyílt kommunikáció, az együtt töltött minőségi idő és az egyéni igények figyelembevétele sokat segített a testvérek közötti harmonikus kapcsolat kialakításában.

A gyermeknevelés - minden kihívása mellett - számtalan örömteli, emlékezetes pillanatot tartogat. Ezért az utolsó rész zárásaként arra kértem vendégeimet, hogy osszanak meg velem és a hallgatókkal néhány számukra különösen kedves, megható vagy éppen vicces történetet a családi élményeikből. Volt, aki ki sem tudott emelni kifejezetten egy emléket, mert elmondása szerint náluk mindig történik valami szép vagy vicces. Az egyik résztvevő is inkább csak példákat vagy mozzanatokat hozott be a család életéből, míg a harmadik édesanya családi nyaralásukról mesélt, mert gyermekei külön kérték, hogy ez hangozzon el, mivel a szereplés előtt ő sokat beszélgetett gyermekeivel arról, hogy mikről is lesz szó a podcast során, így gyermekei is közvetetten résztvevői lehettek a beszélgetésnek.

Leona, Réka és Krisztina mellett a podcastokban szereplő minden látássérült szülő részvételét, valamint a projekt megvalósulásához munkájával és segítségével hozzájáruló stábtag munkáját nagyon köszönjük!

A VGYKE Látássérült szülők a pályán című podcast sorozata a Szülősegítő szolgáltatások támogatása 2025 (SZÜLŐ2025-B-4865) elnevezésű pályázat keretében a Slachta Margit Nemzeti Szociálpolitikai Intézet és a Belügyminisztérium támogatásával valósul meg.

A Látássérült szülők a pályán című podcast sorozatunk célja, hogy a...

19/07/2026

A VGYKE Gyógyító kezek című sorozata az egyesület Gyógy- és nyirokm...

19/07/2026

Még néhány dolog a fehér botról… 👨‍🦯‍➡️

A fehér bot a vak és gyengénlátó emberek egyik legismertebb tájékozódási segédeszköze, amely egyszerre szolgálja a biztonságos közlekedést és a környezet tájékoztatását. Segítségével a használója képes időben érzékelni az útjába kerülő akadályokat, a lépcsőket, a járdaszegélyeket vagy a talaj változásait, ugyanakkor a környezet számára is egyértelmű jelzést ad arról, hogy látássérült személlyel találkoznak. A fehér bot tehát nem csupán egy egyszerű eszköz, hanem a biztonságos, önálló közlekedés és az önálló életvitel egyik legfontosabb szimbóluma.

Sokan úgy gondolják, hogy minden fehér bot egyforma, valójában azonban többféle változata létezik, amelyek eltérő jelentéssel bírhatnak. A legismertebb a teljesen fehér bot, amelyet elsősorban vak vagy súlyosan látássérült emberek használnak. Ez a bot hosszú kialakítású, és arra szolgál, hogy a használója folyamatosan letapogassa vele az előtte lévő területet. A megfelelő technikával alkalmazva képes előre jelezni a járda szélét, a lépcsőket, a különböző akadályokat vagy akár a talaj minőségének változását is.

Léteznek olyan fehér botok is, amelyek alsó részén piros színű sáv vagy piros vég található. Ennek jelentése országonként részben eltérhet, de általánosságban továbbra is látássérült személy használatára utal. Egyes országokban a piros vég elsősorban a bot jobb láthatóságát szolgálja, máshol bizonyos fokú látásmaradványra vagy speciális fehérbot-típusra utalhat. Éppen ezért a piros vég önmagában nem mindenhol hordoz egységes nemzetközi jelentést.

Ezzel szemben a piros-fehér csíkos botnak már sokkal egyértelműbb az üzenete. Ezt a botot a siketvak emberek használják, vagyis azok, akik egyszerre élnek látás- és hallássérüléssel. Mivel számukra a közlekedés során egyszerre hiányozhatnak vagy jelentősen csökkentek a vizuális és a hangjelzések, különösen fontos, hogy a közlekedés többi résztvevője felismerje ezt a jelzést. Ha például egy gépjárművezető csak dudálással próbál figyelmeztetni egy piros-fehér bottal közlekedő embert, könnyen előfordulhat, hogy az illető nem hallja a hangjelzést. A piros-fehér bot ezért nemcsak a tájékozódást segíti, hanem a környezet figyelmét is felhívja arra, hogy viselője egyszerre két érzékszervi akadályozottsággal él.

Az utóbbi években egyre gyakrabban lehet hallani a zöld színű botokról is. A teljesen zöld bot azonban nem tekinthető világszerte elfogadott, egységes jelzésnek. Néhány országban vagy szervezetnél a hallássérült emberek figyelemfelhívó eszközeként használják, máshol azonban egyáltalán nem ismert ez a jelentése. Emiatt a zöld bot használata nem nemzetközi szabvány, és jelentése országonként eltérhet. Éppen ezért a közlekedésben ma is a fehér, illetve a piros-fehér bot rendelkezik a legszélesebb körű ismertséggel.

A botok nemcsak színükben, hanem rendeltetésükben is különbözhetnek. Léteznek hosszú közlekedőbotok, amelyekkel a használó aktívan pásztázza maga előtt a talajt, valamint rövidebb jelzőbotok is. Ez utóbbiakat főként azok használják, akik ugyan képesek önállóan közlekedni, de szeretnék jelezni környezetük számára, hogy látássérültek, ezért nagyobb figyelmet vagy türelmet igényelhetnek. Emellett készülnek összecsukható és merev kivitelű botok, különböző markolatokkal és botvégekkel, amelyek alkalmazkodnak a felhasználó igényeihez és a közlekedési környezethez.

A fehér bot jelentősége messze túlmutat magán az eszközön. Használata lehetővé teszi, hogy a látássérült emberek nagyobb önállósággal, biztonságosabban és magabiztosabban közlekedjenek. Egyúttal a társadalom számára is fontos jelzés, amely segíti az udvariasabb és figyelmesebb együttélést. Bár a különböző színváltozatok jelentése országonként eltérhet, a fehér bot világszerte az önálló közlekedés, a biztonság és az akadálymentes élet egyik legismertebb szimbóluma maradt.

Fotó: A képen egy férfi látható, aki fekete ruhát visel, napszemüveget hord, és fehér bottal tapogatja az utat. Egy gyalogosátkelő közelében áll az úttesten. A háttérben városi környezet, fákkal szegélyezett utcák és épületek láthatók. A férfi úgy tűnik, hogy átkelni készül az úton, előtte a gyalogosátkelő csíkjai láthatók. Az utca viszonylag üres, kevés emberrel és járművel.

Szeretettel meghívjuk a Befogadó Újbuda inklúziós felmérés záróeseményére, ahol bemutatjuk a felmérés legfontosabb eredm...
19/07/2026

Szeretettel meghívjuk a Befogadó Újbuda inklúziós felmérés záróeseményére, ahol bemutatjuk a felmérés legfontosabb eredményeit és az azok alapján kidolgozott fejlesztési javaslatokat.

A Budapest Főváros XI. Kerület Újbuda Önkormányzatának közösségi költségvetés programja keretében megvalósult felmérés célja az volt, hogy feltárja a kerületben élő, illetve a kerület szolgáltatásait igénybe vevő fogyatékossággal élő emberek és családtagjaik tapasztalatait, valamint azokat a fejlesztési irányokat, amelyek hozzájárulhatnak egy befogadóbb és hozzáférhetőbb Újbuda kialakításához.

A felmérés során fogyatékossággal élő emberek, családtagjaik, szakemberek és civil szervezetek egyaránt megosztották tapasztalataikat. A kérdőíves felmérésben több mint 200 érintett személy és családtag vett részt, emellett a folyamat során csoportos beszélgetések és szakértői interjúk is megvalósultak.

A rendezvényen:
bemutatjuk a felmérés legfontosabb megállapításait;
ismertetjük a kerület számára kidolgozott javaslatcsomagot;
közösen gondolkodunk arról, hogyan hasznosíthatók az eredmények a gyakorlatban;
lehetőséget biztosítunk szakmai párbeszédre és kérdések megvitatására.
A rendezvényre szeretettel várunk minden érintettet, családtagot, szakembert, civil szervezet képviselőjét, döntéshozót és érdeklődőt, aki fontosnak tartja, hogy Újbuda a jövőben még befogadóbbá és hozzáférhetőbbé váljon.

Kérjük, ha van olyan személy a látókörében, akit érdekelhet az esemény, továbbítsa neki ezt a levelet.

Az esemény főbb információi:
Időpont: 2026. július 30. (csütörtök), 13:00–15:00
Részvételi forma: személyesen vagy online, Google Meeten keresztül. Kérjük, online részvételi szándékát a regisztráció során jelezze.
Helyszín: Szeglet Közösségi Tér, 1116 Budapest, Albertfalva utca 3/A
Jelentkezni az alábbi linken tud: Regisztrációs űrlap
Várjuk szeretettel!

a Salva Vita Alapítvány képviseletében, Kappel Katalin
programvezető, vállalati kapcsolattartó

+36 20 249 69 10

H-1116 Budapest, Albertfalva u. 3/A

Salva Vita Alapítvány friss hírei. Megváltozott munkaképességű álláskeresőknek álláshirdetések. Komplex munkavállalásra felkészítő program fogyatékos, autista, ADHD-s fiataloknak. Ingyenes programok fogyatékos fiataloknak.

Kedves Lámpás Klubtagok ! Júliusban egy érdekes programra megyünka föld alá, hogy kicsit a meleg elől is elbújjunk. A Fö...
13/07/2026

Kedves Lámpás Klubtagok !
Júliusban egy érdekes programra megyünka föld alá, hogy kicsit a meleg elől is elbújjunk. A Földalatti Vasúti Múzeumbalátogatunk, ahol sok érdekességgel ismerkedhetünk meg, a metrók koraiidőszakából.Jelentkezniválaszlevélben vagy telefonon lehet. Akinek segítség kell az odajutásban, kéremjelezze. Szeretettel várunk mindenkit!A havi lámpás klubprogram nyitott,látogatható ismerősökkel, érdeklődőkkel, barátokkal, családtagokkal együtt is! Időpont:2026. július 16. csütörtök 14.30
Helyszín: FöldalattiVasúti Múzeum - Deák térTalálkozó a Deák tér 3metróperonján, onnan együtt megyünk fel a múzeumhoz. https://www.google.com/search?kgmid=/g/120n81mj&hl=hu-HU&q=F%C3%B6ldalatti+Vas%C3%BAti+M%C3%BAzeum&shem=epsd1,ltae,rimspwouoe&shndl=30&source=sh/x/loc/osrp/m1/4&kgs=9bb33840f5c30263&utm_source=epsd1,ltae,rimspwouoe,sh/x/loc/osrp/m1/4
Elérhetőségek:Telefonszám: +36 304989094E-mail: [email protected]
https://www.facebook.com/KozossegLampasaiUjbuda

10/07/2026

😊Elemi rehabilitáció egyetemre készülő és egyetemista fiataloknak

A Vakok Állami Intézetében az igényeknek megfelelően intenzív (bentlakásos) elem rehabilitációs tanfolyamot indítanak olyan látássérült emberek számára, akik most kezdik felsőoktatási tanulmányaikat, vagy már felsőoktatásban tanulnak de fejleszteni szeretnék önállóságukat.

A tanfolyam 2026. július 27. és szeptember 4. között kerül megvalósításra a Vakok Állami Intézetében.

A tanfolyamra még 6 (!) hely áll rendelkezésre. Mivel a tanfolyam bentlakásos, jelentős dokumentáció előzi meg a felvételt, melyek között orvosi papírok iktatása is szerepel, így az érdeklődők számára ajánlott a minél előbbi jelentkezés.

A tanfolyam menete hasonlóan zajlik, mint egy más bentlakásos elemi rehabilitációs tanfolyam, de fókuszálnak a fiatalok élethelyzetéből adódó problémák megoldására. Ilyen például az épületek közötti és épületben való tájékozódás, a kollégiumi lét és a közösségépítés.

A tanfolyamra jelentkezni lehet az intézmény klienskoordinációs csoportjához leadott kérelemmel, mely letölthető:
https://vakokintezete.hu/informacio-kerelmezoknek/

Az oldalon a bentlakásos elemi rehabilitáció aktuális árai is megtalálhatóak.

További információ a programról: 06 30 550 7232

Üdvözöljük a Vakok Állami Intézete Budapest honlapján

Látássérült szülők a pályán 4. rész - Kamasz gyermekek nevelésehttps://youtu.be/7KN1fsteQW0Elkészült az újabb rész :-)Ha...
02/07/2026

Látássérült szülők a pályán 4. rész - Kamasz gyermekek nevelése
https://youtu.be/7KN1fsteQW0
Elkészült az újabb rész :-)
Hallgassátok szeretettel !

A Látássérült szülők a pályán című podcast sorozatunk célja, hogy a...

Júniusban a klubprogram keretében Hűvösvölgyből a Gyermekvasút állomásról indultunk egy kis vasutazásra. A fák közt az e...
20/06/2026

Júniusban a klubprogram keretében Hűvösvölgyből a Gyermekvasút állomásról indultunk egy kis vasutazásra. A fák közt az erdőben friss levegő volt, jó hangulatú utunk volt, felmentünk Széchényi hegy állomásig.
A szolgálatot teljesítő gyerekekkel jót beszélgettünk. A kis csapat fele fogaskerekűvel indult haza, másik fele pedig vissza vasutazott Hűvösvölgybe.

Együtt  egymásért a 11.kerületbenKedves Lámpás Klubtagok !Klubunkra ismét vendég érkezik. A Salva Vita Alapítvány munkat...
09/06/2026

Együtt egymásért a 11.kerületben

Kedves Lámpás Klubtagok !

Klubunkra ismét vendég érkezik. A Salva Vita Alapítvány munkatársa Kappel Katalin, aki programvezetője annak a felmérésnek, amely azt vizsgálja, milyen a mindennapi élet a XI. kerületben fogyatékossággal élő emberek és családjaik számára.
A felmérés célja, hogy az érintettek tapasztalatai alapján olyan fejlesztési javaslatok születhessenek, amelyek hosszú távon is hozzájárulnak egy befogadóbb kerület kialakításához. A felmérés az Újbuda Önkormányzatának felkérésére történik.

A projekttel kapcsolatos további háttérinformációk az alábbi oldalon érhetők el:
https://salvavita.hu/rolunk/projektek/felmeres/

Találkozunk a szokott helyen, a Gazdagréti Közösségi Házban.
Szeretettel várunk mindenkit!
A havi lámpás klub nyitott, a program látogatható ismerősökkel, érdeklődőkkel, barátokkal, családtagokkal együtt is!

Időpont: 2026. június 15. hétfő, 13:00
Helyszín: Gazdagréti Közösségi Ház, 1118 Budapest, Törökugrató utca 9.

Elérhetőségek:
Telefonszám: +36 304989094
E-mail: [email protected]
Facebook: https://www.facebook.com/KozossegLampasaiUjbuda

A rendezvény támogatója: Budapest Főváros XI. kerület Újbuda Önkormányzata

látássérültek klubja

Cím

VGYKE Szugló Utca 81
Budapest
1141

Telefonszám

+36307920909

Weboldal

Értesítések

Ha szeretnél elsőként tudomást szerezni Közösség Lámpásai - Újbudai Látássérültek Klubja új bejegyzéseiről és akcióiról, kérjük, engedélyezd, hogy e-mailen keresztül értesítsünk. E-mail címed máshol nem kerül felhasználásra, valamint bármikor leiratkozhatsz levelezési listánkról.

A Szervezet Elérése

Üzenet küldése Közösség Lámpásai - Újbudai Látássérültek Klubja számára:

Parancsikonok

Megosztás

Kategória