Ébredések Alapítvány

10/10/2026

https://mptpszichiatria.hu/hirek.aspx?nid=141820&cid=32

A Mentális Egészség Viláágnapja 2026: Megélt tapasztalatok a jobb mentális egészségügyértA Mentális Egészség Világnapja alkalmából örömmel ajánlom figyelmükbe a tapasztalati szakértő sorstárssegítők alábbi közleményét. Az Egészségügyi Világszervezet (https://www.who...

10/10/2026

08/10/2026

Mennyi a valószínűsége annak, hogy egy mentális egészségügyi intézményben Filozófiai Kávéházat találsz?

Nem egy terápiás csoportot, amelynek filozófiai nevet adtak. Nem egy foglalkozást, ahol a betegségedről kell beszélned, csak éppen kicsit választékosabban.

Hanem egy valódi Filozófiai Kávéházat.

Ahol nem a pozitív tünetek voltak jelen, hanem emberek és Platón. Nem a triggerek, hanem emberek és az idő. Idő arra, hogy gondolkodjanak, kérdezzenek, vitatkozzanak, és akár megváltoztassák azt is, amit addig gondoltak a világról.
..meg - legyek őszinte - kevesen merészek eléggé, hogy meglássák: különlegesen módon gondolkodók különleges meglátásokat adhatnak a térnek. A gondolkodásnak.

Nemes László ezt megvalósította az Ébredések Alapítványnál.

Tíz éven keresztül. Mintegy négyszáz alkalommal. Több száz résztvevővel. Önkéntesként.

És ami számomra különösen fontos: nem egy pszichiátriai betegekhez igazított, leegyszerűsített filozófiát vitt az intézménybe. Hanem a filozófiát magát.

Laci most megjelent tanulmányának szerintem az egyik legerősebb gondolata, hogy a közösségi filozófia nem pusztán lehetőséget ad a véleményünk elmondására. Nem kész gondolatokat cserélgetünk egymással. A gondolkodás maga történik közöttünk, és közben mi magunk is változhatunk.

Ez számomra messze túlmutat egy sikeres közösségi történeten.

Mert a pszichiátriában gyakran még mindig az a kérdés, hogyan tudjuk az embert a betegségével együtt kezelni, támogatni, fejleszteni.

Itt viszont valami egészen más is történt.

Az embernek nem kellett páciensként léteznie ahhoz, hogy helye legyen. Elég volt gondolkodó embernek lennie.

És talán ennél is fontosabb: a közösség nem azért jött létre, mert tagjainak hasonló diagnózisa vagy problémája volt. Hanem azért, mert együtt gondolkodtak.

Szerintem ez a közösségi pszichiátria egyik legszebb, és még mindig nem eléggé értett lehetősége.

Nem minden emberi találkozásnak kell terápiás célt adnunk ahhoz, hogy az ember életében jelentősége legyen.

Laci, köszönjük ezt a tíz évet. És azt is, hogy most írásban is megmutatod, milyen komoly filozófiai és etikai jelentősége volt annak, ami péntek délelőttönként a Kálvária téren történt.

Laci irása megtalálható a: A pszichiátria filozófiai és etikai vonatkozásai című kötetben, Barcsi Tamás és Tari Gergely szerkesztésében, 2026.

(p)

08/10/2026

Szia!
Jártál csoportjainkba? Csoportokat vezettél? Hozzátartozónk vagy? Érdeklődő szakember?

Október 17, a TE napod VELÜNK. Tudod a "nagydumálós nap".
Egy szabály van: nem ér nem jönni!

(Ébredések Alapítvány: Tünde, István, Péter)
Ha jönnél egy e-mailnek örülök: Péter

06/10/2026

Kattints a hivatkozásra 18.00-kor. MA!
https://us02web.zoom.us/j/81475290519?pwd=j0WarVAK2tHzstdcvHYGvZLJb2oEGs.1

04/10/2026

Összességében nagyon transzformatív számomra az itt eltöltött néhány nap.
Nagyon tetszik az a progresszív szemlélet, amit te és az alapítvány képviseltek, és a barátságos, elfogadó légkör is. Nagyon „mélyvíz”, de rengeteget tanulok belőle.
Azt is látom, hogy az egész közösség milyen erős megtartó közeget biztosít az ide járó embereknek, ez is nagyon imponáló.

Mindenképpen szeretnék majd a gyakorlat után önkéntesként maradni az alapítványnál valamilyen felállásban, majd beszéljünk a lehetőségekről, kérlek!

30/09/2026

A Magyar Mentálhigiénés Szövetség szokásos őszi konferenciáját – két békéscsabai tagszervezetünkkel – a Dr Baly Hermina Mentálhigiénés Alapítvánnyal és a Mentálhigiénés Egyesülettel – közösen rendezzük meg 2026. október hó 16/17-én
Békéscsabán, művészet és lelki egészség címmel. Művészet a mentálhigiénében és mentálhigiéné a művészetben, mindkét oldal, az alkotás és a recepció személyiség-alakító ereje; hatása ’haszna’ a lélekre lesz a témánk.

Részvételi díj 5000.- Ft. 6.500.- Ft-ért kollégiumi szállást tudunk biztosítani.

Részletes meghívót az előzetesen bejelentkezetteknek küldünk. A jelentkezés határideje: 2026.

október 10. Jelentkezni a következő formon lehet:
https://forms.gle/Esdchx41ZaojQkpAA

29/09/2026

Az asszertivitás, a hatékony kommunikáció alapja, mely mindenki által elsajátítható. Gyakorlás és odafigyelés
segítségével eljuthatunk oda, amikor már gondolkodni sem kell az asszertivitás modelljén, szabályokon,
technikákon, hanem készségszinten tudjuk alkalmazni, s előnyeit javunkra fordítani. Nem csodaszer, de a
társadalmilag elfogadott helyzetek nagy százalékában jól működtethető.

A tréning elvégzése után:
▪ könnyebben tud konfliktushelyzeteket megoldani,
▪ családtagjával, társával, barátjával egyszerűbb lesz a kommunikáció, gyorsabban juthatnak közös
nevezőre,
▪ az asszertív kommunikáció révén, kevésbé lesz stresszes az élete,
▪ ön is elindulhat egy hatékonyabb kommunikációt megtestesítő, magabiztosabb és teljesebb önkép felé
vezető úton,
▪ képes lesz a hatékony érdekérvényesítésre, mások méltóságának és érzelmeinek megsértése nélkül,
▪ magabiztosabb lesz fellépése,
▪ könnyebben megoldja a konfliktusokat, áthidalja a kommunikációs akadályokat.

A tréningek kis létszámú csoportokban zajlanak, célunk a kötetlen légkör megteremtése, a tréner és a résztvevők
közötti együttműködésen keresztül.

Képzésünket különösen ajánljuk mentális problémával élők családtagjainak, hozzátartozóinak, barátaiknak,
segítőiknek.

A képző intézmény: Ébredések Alapítvány: 1066 Budapest, Jókai u. 2.
A képző intézmény felnőttképzési nyilvántatási száma: B/2020/004235
A képzés vezetője: Kristóf Róbert emberi erőforrás szakember, szakközgazdász
A képzés ideje: 2026. december 3-4. csütörtök - péntek
A képzés időtartama: naponta 9.00-17.00-ig.
A képzés helyszíne on-line, ZOOM rendszeren keresztül. A részvétel feltétele: stabil internetkapcsolat, végig
bekapcsolt és működőképes webkamera és mikrofon.
A képzés díja: 20.000 Ft

Az Ébredések Alapítványnál ellátásban részesülő kliensek és a bevont közvetlen hozzátartozóik a képzésen
térítésmentesen vehetnek részt.
Jelentkezési határidő: 2026. november 20. péntek
Információ: Vida Ágnes 06-20-666-3165
Jelentkezés: telefonos egyeztetés után [email protected]

Jelentkezés:https://ebredesek.hu/wp-content/uploads/2026/09/ASSZERT%C3%8DV-TR%C3%89NING-K%C3%89PZ%C3%89SI-T%C3%81J%C3%89KOZTAT%C3%93.pdf

29/09/2026

29/09/2026

Szeptember 1-jén indul az IPS csoport az Ébredésekben!

Mi történik akkor, ha a sorstársi támogatás nem arról szól, hogy valaki segít valakinek, hanem arról, hogy együtt tanulunk, kapcsolódunk és mozdulunk valami felé?

A Szándékvezérelt Sorstárs Támogatás (Intentional Peer Support – IPS) egy nemzetközileg alkalmazott sorstársi megközelítés, amelynek középpontjában a kapcsolat, a kölcsönösség, egymás világnézetének megértése, valamint a remény és a lehetőségek keresése áll.

2026. szeptember 1-jétől keddenként 10:00–12:00 között személyes IPS csoport indul az Ébredések Alapítványnál.

A csoportot vezeti:

Lenkey Csongor – tapasztalati szakértő, sorstárs segítő, az IPS Európai Tanácsadó Csoport tagja

és

Gallai István – tapasztalati szakértő, sorstárs segítő, a Hanghalló sorstárs segítő csoport vezetője, a Voice Hearing Movement hazai képviselője.

Az IPS három fontos irányváltása:

A segítéstől → a közös tanulásig
Az egyénitől → a kapcsolat felé
A félelemtől → a remény és a lehetőség felé

A csoport nyitott. Előzetes jelentkezés nem szükséges, de ajánlott:
[email protected]

Ha érdekelne a csoport, de az időpont vagy a személyes részvétel nem megfelelő, azt is jelezd – igény esetén online részvételi lehetőség bővítését is tervezzük.

www.ebredesek.hu/ips

Kapcsolódás. Kölcsönösség. Közös tanulás. Mozdulni valami felé.

Találkozunk szeptember 1-jén!