Sarkar/Ánandamúrti alapított 1955-ben Indiában. Mottónk: "Az Önvaló felszabadítása és a Világegyetem szolgálata". Egyrészt hangsúlyt fektetünk a belső haladásra: meditáció, jóga, morális életvitel, vegetárius táplálkozás, stb. révén, másrészt az önzetlen szolgálatra: iskolák, gyermekotthonok, segélyprogramok, biogazdaságok, természetgyógyász központok működtetésével és társadalmi-gazdasági mozgalm
ak szervezésével. Az Ánanda Márga szanszkrit név, magyarra "az egység boldog útja"-ként fordítható. Röviden, praktikus használatra: “Az Út Íze”
Magyarországra 1979-ben jött el először Ánanda Márga tanító-szerzetes. Azóta több nekifutással erősödünk: az ország számos pontján tanítunk, kiadtunk öt könyvet, és segítségnyújtó tevékenységeket is folytatunk a romákat érő társadalmi igazságtalanságok felszámolására. Gyakorlatrendszerünk: Az Ánanda Márga egy olyan testi-lelki-szellemi gyakorlatrendszert tanít, amely mindenki számára, vallásos jellegű korlátoktól mentesen kínál módszereket az önismeret elmélyítésére, a lét alapigazságainak megértésére, a lelki kiteljesedésre. Ez felbecsülhetetlen értékű tudás, ezért nem tesszük árucikké - nem üzleti alapon tanítjuk. Meditáció: Az Ánanda Márga személyre szabott meditációs technikákat tanít ingyen, hat, egymásra épülő lecke keretében, melyeket a tanítvány saját törekvésének ütemében kap meg. Már az első lecke magában foglalja az Astaunga Jóga mind a nyolc elemét (yama, niyama, asana, pranayama, pratyahara, dharana, dhyan, samadhi). A meditáció teljesen másfajta mentális tevékenység, mint a külvilág tárgyairól vagy önmagunkról való gondolkodás. Meditációban kifinomult módszerekkel teljes mentális energiánkat befelé, önmagunk lényege felé fordítjuk. Rendszeres gyakorlás által a béke, a szeretet és az öröm egyre nagyobb teret hódít meg elménkben, egyre inkább saját természetünkké válik. A pszichés szintet érintő gyakorlatok: a Yama-Niyama egyetemes morális alapelvei és számos egyéb, a jógahagyományból merített bölcs életvezetési tanács.
Ászanák: A jóga pózokat ászanának nevezik, ami „kényelmesen kitartott testhelyzet”-et jelent. Az Ánanda Márga jógagyakorlatainak legfontosabb hatása, hogy egyensúlyba hozzák a belső-elválasztású mirigyek hormontermelését, ezáltal kiegyensúlyozottabbá tesznek mind testi mind emocionális téren. Az ászanák hasznosak a betegségmegelőzésben és az egészség javításában, s a testet ily módon jó kondícióban tartva, elősegítik a meditáció sikerét. Az Ánanda Márgában a tanítvány állapotának legmegfelelőbb ászanákat tanítjuk személyre szabottan, melyeket aztán egyedül is, gyakorolhat naponta. További tájékoztatás Dzsóti Nővértől: [email protected], +36 30 8228102
