07/05/2026
A Magyar Komplex Pszichoterápiás Egyesület VIII. Konferenciáján Drahota-Szabó Petra előadásának címe: Teljesítményen innen és túl: Integratív pszichoterápiás módszerek használatának lehetőségei az alkalmazott sportpszichológia területén
Az előadás absztraktja:
A sportpszichológia területén régóta széles körben kutatott téma a csúcsteljesítmény, mely összefüggésbe hozható mind a flow, (Csíkszentmihályi, 1991; Jackson, 1996), mind a clutch
(Swann et al., 2017) állapotokkal, melyek a tevékenységben való elmélyülésen túl a megváltozott észlelés és a módosult tudatállapot sajátosságaival is meghatározhatók. A teljesítmény optimalizálására az egyik legszélesebb körben alkalmazott módszer a mentáltréning (Vealey & Forlenza, 2021), mely a testi reakciók emocionális állapotokkal való láncolatba helyezésének szisztematikus edzése. E során ideg-izom kapcsolatok behuzalozása és optimális reflexek kiépítése történik, mely hatására a sportoló képessé válik, hogy idegrendszeri szinten megoldási készlettel rendelkezzen arra vonatkozóan, hogy valódi sporthelyzetben mely reakciók, döntések és mozgásformák legkedvezőbbek a számára (Albert
& Droste, 2023).
Mindazonáltal, a sportoló teljesítményhelyzetben és sport területén mutatott tünetei, nehézségei mögött gyakran nem csak a sportban kritikusnak számító helyzetek optimális megoldásának testi, érzelmi és kognitív szintű hiányosságai húzódhatnak meg. Korábbi negatív tapasztalatok kedvezőtlen érzelmi lenyomatai, az élettörténetből származó esetleges hiányok, sérülések, diszfunkcionális attitűdök és hiedelmek, valamint a versenysport jellegéből adódó folyamatos krízismátrix (Jacobson, 1979) is kihatással lehet a sportoló jelenlegi viselkedésmintázatára és teljesítményének színvonalára. Ennek megfelelően a sporthelyzetek retrospektív és prospektív modellezésére szolgáló, relaxációra épülő imaginációs technika kizárólagos használata nem minden esetben elegendő. Szükséges lehet egy személyre szabott, egyedi képzeleti eszköztár, mentális képcsomag, valamint teljesítményszuggesztió-készlet alkalmazására, létrehozására a sportolóknál, mely kombinálja a fent említett két nézőpontot, nevezetesen a teljesítményoptimalizáció illetve az intrapszichés állapotok feltárását, átstrukturálását, valamint kiaknázását is.
További információk és jelentkezés:
https://www.makomp.hu/8340-2/