Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány

04/10/2026

„Egy jó közösség önmagában vonzó.” 💚
Sokszor nemcsak a mozgás miatt indulunk el. Hanem azokért is, akikkel együtt tehetjük. A közösség motivál, megtart – és újra meg újra mozgásba hoz.
🎥 Eperjesi Amina executive coach, tréner és vezetőfejlesztési tanácsadó gondolatai a veszprémi Országos Gyalogló Napon megrendezett „Mozgás és motiváció” kerekasztal-beszélgetésből.
▶️ A teljes beszélgetést megtaláljátok YouTube-csatornánkon – link az első kommentben.

02/10/2026

💜 Egy lila szalag, amely hónapokon át településről településre járt – és közben embereket, közösségeket, generációkat kötött össze.

Április végén, a Normafáról indult útjára az „Életet az éveknek” Pest Megyei Klubok Egyesületének jelképes stafétája. Ma pedig a Néprajzi Múzeum előtt ért célba – de amit elindított, az itt biztosan nem ér véget.

A Monspart Sarolta Egészséges Életmódért Alapítvány, a MOSA azért dolgozik, hogy minél több idősebb ember életének természetes része legyen a mozgás, a gyaloglás és az aktív közösségi élet. Országos Gyalogló Klubhálózatunk ma már több száz közösséget kapcsol össze szerte az országban.

A mai ünnepi eseményen Mezei Péter, Budapest és Pest megye gyalogló nagykövete a MOSA képviseletében köszöntötte a résztvevőket.

Monspart Sarolta egyik fontos üzenete ma is velünk van:
„Az edzés az első lépéssel kezdődik.”

Ez a néhány hónap pedig megmutatta, mennyi minden követheti azt az első lépést: találkozások, új kapcsolatok, közös kilométerek és egy egyre nagyobb közösség. 💚

Köszönjük az „Életet az éveknek” Pest Megyei Klubok Egyesületének, Peredi Tivadarné Erzsikének, a szervezőknek és minden résztvevőnek, aki részese volt a lila szalag útjának!

A szalag célba ért. Mi pedig megyünk tovább. 🚶‍♀️🚶‍♂️

30/09/2026

Teljesen normális, ha ma nincs kedvünk elindulni. 💚
De vajon mi segít abban, hogy mégis mozgásban maradjunk?
🎥 Egy gondolat Mizsér Attila olimpiai bajnok öttusázótól, motivációs trénertől, a veszprémi Országos Gyalogló Napon megrendezett „Mozgás és motiváció” kerekasztal-beszélgetésből.
▶️ A teljes beszélgetést megtaláljátok YouTube-csatornánkon – link az első kommentben.

29/09/2026

🚶‍♀️💚 GYALOGOLÁS HÓNAPJA – 2026. OKTÓBER 💚🚶‍♂️

Egy lépés az egészségért, egy lépés a közösségért, egy lépés a természetért! 🌿

Októberben együtt indulunk útnak – tematikus sétákkal, nyílt napokkal és közösségi programokkal, hogy megmutassuk: a gyaloglás nemcsak mozgás, hanem élmény is. 🥾☀️

📅 Programjaink:
🍂 okt. 1–10. – Tematikus gyalogló hét
👟 okt. 6. – MOSA Nyílt nap – Tapsony
🏃 okt. 10. – SPAR Maraton Fesztivál + Gyaloglás – Budapest
🌳 okt. 14. – MOSA Nyílt nap – Lengyeltóti
🌊 okt. 21. – MOSA gyalogló klubtalálkozó + nyílt nap – Baja

Hozd a családot, a barátokat, vagy egyszerűen csak saját magadat és a kedvenc cipődet – és tegyünk együtt minden nap egy lépést egy egészségesebb jövőért! 💚

👉 Kövesd a helyi programokat és a Facebook-oldalunkat a részletekért!

Egy lépéssel az egészségesebb jövőért! 💚

27/09/2026

Egy gondolat, amin érdemes elidőzni. 💚

Mi vesz rá bennünket arra, hogy elinduljunk – és mi segít abban, hogy hosszú távon is mozgásban maradjunk?

🎥 Részlet a veszprémi Országos Gyalogló Napon megrendezett „Mozgás és motiváció” kerekasztal-beszélgetésből.

▶️ A teljes beszélgetést megtalálod YouTube-csatornánkon – link az első kommentben.

13/09/2026

Mozgás, közösség, egészség – és rengeteg jókedv Tiszaszigeten! 💚🚶‍♀️🚶

Tegnap az Életet az Éveknek Országos Klubszövetséggel közös rendezvényünkön ismét bebizonyosodott, milyen jó együtt, aktívan tölteni egy napot. 😊

A sok-sok mozgás mellett érdekes előadások, szűrővizsgálatok és persze vidám találkozások is színesítették a programot.

Nagyszerű volt látni ennyi aktív, mosolygós embert együtt – hiszen számunkra erről is szól a MOSA: közösségben maradni, mozogni, találkozni és tenni az egészségünkért. 💚

Köszönjük mindenkinek, aki velünk tartott Tiszaszigeten! 😍

A program az Aktív Magyarország Program keretében valósult meg.

09/09/2026

🌿 Találkozzunk a II. Magyar Egészség Pikniken! 💚

📅 2026. szeptember 12.
📍 Múzeumkert, Budapest

Az egészség közös ügyünk! A II. Magyar Egészség Piknik célja, hogy közelebb hozza egymáshoz az egészségügyi szakembereket és a laikus közönséget – egy inspiráló, mozgalmas és informatív nap keretében.

🏃‍♀️ Sportprogramok
🩺 Szűrések
💬 Interaktív beszélgetések
🧠 Workshopok
🌳 És természetesen sok-sok mozgás a Múzeumkert gyönyörű fái alatt!

A MOSA Alapítvány is ott lesz! 💚 Látogassatok el standunkhoz, ahol tájgyaloglásra is jelentkezhettek.

Gyertek el, mozduljunk meg együtt, és tegyünk közösen az egészségünkért! 🌿
https://mosa.hu/egeszseg-piknik-tajgyaloglassal/

A rendezvényt a Magyar Orvostanhallgatók Szövetsége szervezi.
Fővédnökök: Dr. Álmos Péter és Dr. Hunyadi László See less

04/09/2026

Pár hete csak, hogy egy remek napot töltöttünk együtt Veszprémben, ma is jó újra felidézni az ottani eseményeket, találkozásokat. Rövid, néhány perces beszámoló a 4. perctől: https://www.youtube.com/watch?v=v5TlAhLeXzE&t=238s

Mozgás, közösség, természet – ezek a szavak és Monspart Sarolta fotója fogadta az Országos Gyalogló Nap több száz résztvevőjét a Séd völgyében. Az egészséges életmódot megálmodó öt éve elhunyt tájfutó világbajnok mozgalma egyre többeket vonz a klubokba. A veszprémi pr...

24/08/2026

Nagy öröm számunkra, hogy egyre többen próbálják ki gyaloglóink közül is a tájgyaloglást a különböző eseményeinken.
Köszönjük a Magyar Tájékozódási Futó Szövetség részvételét!