20/05/2026
Karate szakmai nap Balatonkenesén 🥋🔥
A korábbi úrhidai közös edzés után ezúttal mi látogattunk el Balatonkenesére a Hagakure Sportegyesület meghívására, ahol a Rády-sportcsarnok adott otthont az újabb tartalmas szakmai napnak. 🤝
Az edzések fő témája a közelgő WUKF Slovakia Open és a WUKF Világbajnokság versenyeire való felkészülés volt. A közös edzés program során fiatal sportolóink először kihon gyakorlatokban technikai kombinációkat hajtottak végre, majd ezeket a már ismert kata elemekbe építették be a minél pontosabb technikai kivitelezés érdekében. 💯
A formagyakorlatok között a versenyeken is szereplő katák kerültek előtérbe: sh*tei kataként a Heian Sandan, míg sentei kataként a Jion kata gyakorlása zajlott. 🥋
A második edzésen a kumite kapta a főszerepet. A sportolók először egyénileg, majd páros gyakorlatok során dolgoztak különböző kombinációkon. Különösen nagy sikert aratott a különböző erősségű gumiszalagokkal végzett technikai gyakorlás, amely hatékonyan segítette a helyes testmozdítások és a megfelelő csípőhasználat fejlesztését. 💪⚡
A karatékák ezt követően csapatokba rendeződve, vonatban hajtották végre a gyakorlatokat, majd a nap végén játékos erősítő feladatokkal oldottuk a hangulatot és lazítottuk az izmokat. 😄
Az edzések után a helyi sportegyesület meghívásának eleget téve a művelődési házban közösen vacsorázott a csapat. A házi készítésű rántott hús tornyok, steak burgonya hegyek és káposztasaláta „folyók” gondoskodtak róla, hogy az elégetett kalóriák gyorsan visszapótlásra kerüljenek. 🍗🍟🥗
A közös vacsora remek lehetőséget biztosított arra is, hogy a gyerekek jobban megismerjék egymást, miközben a mesterek értékelték az újabb sikeres szakmai nap tapasztalatait és már a következő közös programokat tervezték. 🙏
Egy újabb rendkívül hasznos és jó hangulatú közös edzésen vagyunk túl, amely nemcsak szakmailag adott sokat sportolóinknak, hanem csapatépítés szempontjából is értékes élmény volt minden résztvevő számára! 👏
