https://nezaboravak.hr/udruga.html

Udruga Nezaboravak, Heinzelova 15, Zagreb (2026)

21/08/2026

ZAŠTO JE VAŽNO PREPOZNATI BLAGI KOGNITIVNI POREMEĆAJ
Blagi kognitivni poremećaj (engl. Mild Cognitive Impairment - MCI) označava stanje koje se nalazi između uobičajenih promjena kognitivnih sposobnosti povezanih sa starenjem i demencije.

Utvrđivanje uzroka MCI-ja od velike je važnosti jer približno 50% osoba s ovim poremećajem razvije Alzheimerovu bolest unutar tri godine od postavljanja dijagnoze.

U ovoj fazi prisutan je blagi pad kognitivnih sposobnosti, KOJE OSOBA NAJČEŠĆE SAMA PRIMJEĆUJE. Ako se subjektivni dojam pogoršanja potvrdi objektivnim testiranjem, potrebno je provesti detaljniju dijagnostičku obradu. Stres i depresija predstavljaju važne čimbenike rizika za razvoj MCI-ja, a njihov istodobni učinak dodatno povećava rizik.

U OVOJ FAZI POSEBNO JE VAŽNO PREPOZNATI OSOBE S POČETNIM ZNAKOVIMA KOGNITIVNOG PROPADANJA KAKO BI SE PRAVODOBNO POTAKNULE PROMJENE ŽIVOTNIH NAVIKA TE, NAKON POTVRDE DIJAGNOZE I PREMA INDIKACIJI, ZAPOČELO ODGOVARAJUĆE LIJEČENJE ANTIDEMENTIVIMA.

Budući da svakodnevno funkcioniranje još nije značajno narušeno, u ovoj fazi ne govorimo o demenciji. Kod dijela bolesnika kognitivno stanje može ostati stabilno bez daljnjeg pogoršanja.

21/08/2026

RAZVOJ ALZHEIMEROVE BOLESTI može se opisati kroz pet stadija.

Nakon asimptomatske, odnosno pretkliničke faze, slijedi blagi kognitivni poremećaj, a potom tri kliničke faze bolesti: rana, srednja i kasna.

U posljednje tri faze postupno se narušava svakodnevno funkcioniranje, dok neuropatološke promjene napreduju prema razvijenoj demenciji. Klinički simptomi mogu biti kognitivni, ali i nekognitivni, odnosno bihevioralni.

Od postavljanja dijagnoze do smrtnog ishoda u prosjeku prođe približno 8 do11 godina.

06/08/2026

ŠTO JE ALZHEIMEROVA BOLEST
Alzheimerova bolest je kronična progresivna degenerativna bolest mozga i najčešći je uzrok demencije, u prosjeku 60-65% od svih oblika demencija.

Uzrok demencije osim neurodegenerativnih bolesti mozga, mogu biti cerebrovaskularne bolesti, upalne infektivne bolesti mozga, traume ili endokrini poremećaji.

Postoje dva oblika Alzheimerove bolesti, familijarni i sporadični.
FAMILIJARNI, NASLJEDNI OBLIK javlja se kod 5% oboljelih, a obolijevaju mlađe osobe u dobi između 30 i 60 godina. Nasljeđuje se autosomno dominantno i uzrokovan je mutacijama gena na 21., 14. i 1. kromosomu (uzročni geni koji uzrokuju bolest).
SPORADIČNI OBLIK nastaje kao posljedica interakcije gena i okoline. Razvija se iza 65-te godine života i važnu ulogu imaju čimbenici rizika.

Čimbenici rizika mogu biti nepromjenjivi i promjenjivi.
NEPROMIJENJIVI ČIMBENICI RIZIKA su životna dob, ženski spol, pozitivna obiteljska anamneza i APOE ε4. To je rizični gen na 19. kromosomu koji ne mora nužno uzrokovati bolest već povećava rizik od obolijevanja.
PROMIJENJIVI ČIMBENICI RIZIKA jesu: u ranom životu obrazovanje, u srednjim godinama visoki tlak, debljina, povišen LDL- kolesterol u krvi, pušenje, oslabljen sluh, traumatska povreda mozga i prekomjerno konzumiranje alkohola,
u kasnijim godinama šećerna bolest, depresija, nedostatak fizičke aktivnosti, odsutnost socijalnih kontakata, poremećaj spavanja i zagađenje zraka.

Na promjenjive čimbenike rizika možemo utjecati PREVENTIVNIM MJERAMA i tako spriječiti ili usporiti razvoj demencije i do 45%.

01/08/2026

ŠTO TREBA ZNATI O KOMUNIKACIJI S OSOBOM S DEMENCIJOM
U komunikaciji s osobom s demencijom iznimno su važne neverbalne tehnike:

-topao osmijeh,
-lagani dodir (kada ga osoba prihvaća), -kontakt očima (po mogućnosti razgovor na istoj razini očiju),
-otvoren govor tijela,
-smireni izrazi lica,
-nježna, umirujuća intonacija glasa
Sve to često prenosi više od samih riječi.

ZBOG TOGA ĆE OSOBA S DEMENCIJOM PRVO REAGIRATI NA NAČIN NA KOJI JOJ JE PORUKA UPUĆENA, NA TOPLINU GLASA, IZRAZ LICA, POGLED I DRŻANJE TIJELA, A TEK POTOM NA SAME RIJEČI. Upravo zato miran, nježan i empatičan pristup često je važniji od savršeno odabrane rečenice.

30/07/2026

DEMENCIJA – MULTIDISCIPLINARNI IZAZOV 21. STOLJEĆA

Jubilarnom broju časopisa Medix povodom 30 godina izdavanja, posvećenom demencijama, svoj je doprinos dao i svjetski priznati neurogerijatar i znanstvenik prof. dr. sc. Nenad Bogdanović s dvjema iznimno zanimljivim temama: “Vitamin D i kognitivno zdravlje” te “Perspektiva daljnjeg razvoja farmakotetapije Alzheimerove bolesti.”

O novostima na temu demencija i Alzheimerove bolesti ne trebaju biti informirani samo zdravstveni djelatnici. INFORMIRANA JAVNOST LAKŠE PREPOZNAJE PRVE ZNAKOVE BOLESTI, A ZNANJE RUŠI PREDRASUDE I POTIČE RAZUMIJEVANJE.

UPRAVO ZATO UDRUGA NEZABORAVAK ORGANIZIRA JAVNE TRIBINE I EDUKATIVNA PREDAVANJA ZA NAŠE SUGRAĐANE. Profesoru Bogdanoviću od srca hvala što je već dva p**a izdvojio svoje vrijeme i podijelio svoje veliko znanje s nama u Zagrebu.

Na jesen nastavljamo istim putem, s novim predavanjima, edukacijama i zajedničkim podizanjem svijesti o demencijama.

28/07/2026

DEMENCIJA- MULTIDISCIPLINARNI IZAZOV 21. STOLJEĆA, tema broja časopisa MEDIX

Stručni medicinski časopis Medix obilježio je 30 godina izlaženja, a upravo je demencijama posvetio svoje jubilarno izdanje. Time je još jednom potvrđena važnost demencija kao jednog od najvećih javnozdravstvenih izazova današnjice te potreba za ZAJEDNIČKIM DJELOVANJEM SVIH ZDRAVSTVENIH DJELATNIKA U UNAPREĐENJU RANOG PREPOZNAVANJA, DIJAGNOSTIKE, LIJEČENJA I SKRBI ZA OSOBE S DEMENCIJOM.

Uz brojne kolege neurologe i psihijatre, svoj doprinos ovom broju dala je i predsjednica Udruge Nezaboravak te liječnica obiteljske medicine Sanja Klajić Grotić, koja je iz perspektive obiteljske medicine pisala o Alzheimerovoj bolesti.

Upravo su obiteljski liječnici, najčešće prvo mjesto prepoznavanja kognitivnih smetnji, upućivanja na daljnju obradu te dugotrajnog praćenja i podrške oboljelima i njihovim obiteljima.
Ako kod sebe ili nekog od bliskih osoba primjetite moguće simptome demencije, bez straha ili stigme javite se svom obiteljskom doktoru.

22/07/2026

BRIGA O OSOBI S DEMENCIJOM, edukativna radionica koju održala Višnja Ferenčak, bacc.med.techn., 12.06.2026.

OSNOVNA NAČELA
- potrebno je održavati redovitu dnevnu rutinu: ustajanje, obroci, aktivnosti i spavanje u slično vrijeme
- govorite mirno, jasno i jednostavnim rečenicama
- izbjegavajte raspravljanja oko netočnih sjećanja

SVAKODNEVNA NJEGA
- potičite samostalnost u oblačenju, hranjenju i osobnoj higijeni
- nudite jednostavne izbore, npr. żeliš li plavu ili sivu majcu

SIGURNOST

- uklonite opasnosti od padova: tepisi, kablovi, loša rasvjeta
- držite lijekove, oštre predmete i sredstva za čišćenje na sigurnom mjestu

Hvala Višnji🩵na trudu i izvrsnom predavanju koje je, kroz ovu važnu temu, obuhvatilo i zdravstvenu skrb za oboljelu osobu, ali i ono što se često zaboravlja, brigu o njegovateljima, čija je dobrobit jednako važna.

18/07/2026

OVO JE PRIČA NAŠEG LOGOTIPA, DO SADA JOŠ NEISPRIČANA
Ovo je naš Nezaboravak.

Dugo smo ga stvarali, s puno ljubavi i promišljanja, jer smo željeli da taj mali plavi cvijet ispriča veliku priču. Priču o osobama koje žive s demencijom i njihovim obiteljima. Priču koja će se razumjeti i bez ijedne izgovorene riječi.

Zašto izgleda baš ovako?

Njegove nježne plave latice polako blijede, baš poput sjećanja koja bolest postupno odnosi. Ali ako pažljivo pogledate, vidjet ćete da žilice koje prolaze kroz svaku laticu ostaju iste, čvrste i nepromijenjene.

One nas podsjećaju na ono najvažnije: da demencija može promijeniti pamćenje, ali ne može izbrisati osobu. OSOBA KOJA ŽIVI S DEMENCIJOM I DALJE OSJEĆA TOPLINU ZAGRLJAJA, PREPOZNAJE NJEŽNOST DODIRA, RADUJE SE OSMJEHU I NOSI LJUBAV PREMA SVOJIM NAJMILIJIMA DUBOKO U SVOM SRCU.

Zato se u samom središtu našeg Nezaboravka nalazi malo žuto srce, naše zajedničko srce. Ono simbolizira ljubav koja ne blijedi, povezanost koja ne nestaje i dostojanstvo koje svaka osoba zaslužuje, bez obzira na bolest.

TAJ MALI PLAVI CVIJET SA SRCEM U SREDINI NOSIMO KAO OBEĆANJE.

Obećanje da ćemo biti uz njih kada riječi postanu teške, kada se sjećanja izgube i kada put postane izazovan.

Obećanje da ih nećemo zaboraviti.

Jer oni nisu njihova bolest. Oni su naši roditelji, bake i djedovi, supružnici, prijatelji… ljudi koji su svojim životima ostavili trag u našim srcima.

I zato je naš Nezaboravak mnogo više od logotipa.

On je simbol ljubavi koja pamti i onda kada sjećanja izblijede.🩵

01/07/2026

PRIJE TOČNO GODINU DANA, 1. srpnja 2025., ODRŽANA JE OSNIVAČKA SKUPŠTINA UDRUGE ZA ALZHEIMEROVU BOLEST I DRUGE DEMENCIJE NEZABORAVAK
Na skupštini je sudjelovalo osam osnivača, od kojih se svatko na svoj način, u vlastitoj obitelji ili među bliskim osobama, susreo s izazovima koje donosi demencija. Danas udruga broji 148 članova.

Prva godina djelovanja je iza nas, godina ispunjena brojnim aktivnostima, susretima i stvaranjem mjesta podrške za osobe s demencijom i njihove obitelji. Najvažniji trenutak bio je otvaranje Malog centra za demencije Nezaboravak 20. rujna 2025. godine.

Mali centar za demencije postao je sigurno mjesto podrške, razumijevanja i zajedništva. U njemu se kontinuirano održavaju art i edukativne radionice, kao i neformalna obiteljska druženja nedjeljom poslijepodne.

Od rujna 2025. do danas održano je:

-27 art radionica koje su vodili naši poznati umjetnici u Centru Nezaboravak,
-18 edukativnih radionica stručnjaka različitih profila u Centru Nezaboravak,
-18 obiteljskih druženja nedjeljom poslijepodne u Centru Nezaboravak,
-3 tribine u gradu Zagrebu, jedna u Samoboru i jedna u Slavonskom brodu,
-2 predavanja izvan Udruge uglednih svjetski poznatih profesora,
-projekcija dokumentarnog filma izvan Udruge koji prati osobu oboljelu od demencije u njezinu domu,
-posjet te radionica za osobe s demencijom i članove njihovih obitelji u kiparskom ateljeu.

SVOJIM RADOM UDRUGA NEZABORAVAK PODIŽE SVIJEST O DEMENCIJI, SMANJUJE PREDRASUDE TE DOPRINOSI UKLJUČIVANJU OSOBA S DEMENCIJOM U KULTURNI I DRUŠTVENI ŽIVOT ZAJEDDNICE.

Ova prva godina pokazala je koliko su potrebni razumijevanje, podrška i zajedništvo. Hvala svima koji su svojim znanjem, vremenom, sudjelovanjem i povjerenjem postali dio naše priče.🩵

27/06/2026

ART RADIONICA: FRIDA KAHLO, Tatjana Politeo akademska slikarica, 18.06.2026.

Naša akademska slikarica Tatjana Politeo prije nekoliko je tjedana u svom ateljeu održala radionicu posvećenu meksičkoj slikarici Fridi Kahlo, a sada je istu radionicu ponovila i u Nezaboravku.

NA TAJ NAČIN JOŠ JEDNOM ISTIČEMO KOLIKO VELIKE MOGUĆNOSTI IMAJU OSOBE S DEMENCIJOM TE KOLIKO JE VAŽNO PRUŽITI IM PRILIKU ZA SUDJELIVANJE U KULTURNIM I KREATIVNIM DOGAÐANJIMA.

Na ovoj radionici, posljednjoj prije jeseni, pridružili su nam se i članovi udruge. Svi zajedno uživali smo u izradi Fridinog portreta, koristeći intenzivne boje i cvijeće koje je obilježilo mnoge njezine radove.

U pojedinim trenucima prostorom je vladala tišina dok smo s velikim uživanjem i potpunom posvećenošću slikali, oživljavajući lik ove iznimne meksičke slikarice nadrealizma.

Hvala Tatjani🩵što nam je omogućila da spoznamo kako svatko od nas ima svoj jedinstveni umjetnički izričaj i da svatko u sebi može pronaći djelić Fride.

Udruga Nezaboravak

21/08/2026

21/08/2026

06/08/2026

01/08/2026

30/07/2026

28/07/2026

22/07/2026

18/07/2026

01/07/2026

27/06/2026

Address

Website

Alerts

Contact The Organization

Shortcuts

Share

Category

Listing takedown request