10/10/2026
RED FLAG ! ... ili samo nesporazum ?
U povodu Svjetskog dana mentalnog zdravlja danas je u Klubu Mladih Crvenog križa Vinkovci predavanje i radionicu pod nazivom "RED FLAG ! ... ili samo nesporazum ?" održala Valentina Kostančar-Matijević, univ.mag.psych., dugogodišnja volonterka i članica tima GDCK Vinkovci za promociju važnosti zaštite mentalnog zdravlja djece i mladih koji je prošle godine proglašen Volonterskim timom godine Hrvatskog Crvenog križa.
Valentina je u interaktivnoj radionici zajedno s mladim volonterima analizirala važnost postavljanja granica u ponašanju i međusobnim odnosima kako se pojedini nesporazumi ili konflikti ne bi reflektirali na njihovo mentalno zdravlje. Razgovarali su o zdravim i nezdravim odnosima koje stvaramo i gradimo s drugima, prepoznavanju upozoravajućih znakova u odnosima, asertivnoj komunikaciji te postavljanju zdravih granica, svemu onome što može doprinijeti kvalitetnijim odnosima i očuvanju našeg mentalnog zdravlja.
Uputila je tri poruke koje je važno upamtiti:
- osjećaj nije isto što i ponašanje
- jedan konflikt nije nužno nezdrav odnos
- granice nisu kazna za druge.
Mentalno zdravlje je nije samo odsustvo poremećaja ili bolesti. Prema Svjetskoj zdravstvenoj organizaciji to je stanje dobrobiti u kojem pojedinac ostvaruje svoje potencijale, može se nositi s normalnim životnim stresovima, može raditi produktivno i plodno te je sposoban pridonositi svojoj zajednici. Mentalno zdravlje je značajno povezano s našim subjektivnim osjećajem dobrobiti – našom emocionalnom, psihološkom, socijalnom (društvenom), duhovnom, ali i tjelesnom dobrobiti i sastavni je dio općega zdravlja. Osoba koja je dobroga mentalnog zdravlja zadovoljna je, pozitivna, sposobna biti sretna u obitelji, prihvaća druge ljude, sposobna je stvarati i održavati prijateljstva, produktivna je i dobro se nosi sa životnim nedaćama i stresovima. Mentalno zdravlje je stanje dobrobiti i temelj koji omogućuje djeci i mladima da ostvare vlastite potencijale. Za očuvanje mentalnoga zdravlja je važno ulaganje u emocionalnu dobrobit (osjećaji), psihološka dobrobit (pozitivno funkcioniranje), društvenu dobrobit (odnosi s drugima i prema društvu), tjelesnu dobrobit (tjelesno zdravlje), duhovnu dobrobit (smisao života). Sve to čini naše mentalno zdravlje.
Na početku programa Kluba Mladih Crvenog križa Vinkovci ravnatelj Branko Tomić je predstavio realizirane aktivnosti mladih volontera u kolovozu i rujnu i najavio program zdravstvenih i socijalnih aktivnosti Gradskog društva Crvenog križa Vinkovci u narednom razdoblju u kojima će svoje mjesto naći i svoj veliki doprinos pružiti mladi humanitarci.
Posebna gošća danas je bila Iva Knežević, nekadašnja predsjednica Mladih Crvenog križa Vinkovci, a danas voditeljica jasličke skupine u Dječjem vrtiću "Stribor" Vinkovci, koja je davne 2003. godine započela projekt božićnih predstava Kluba Mladih Crvenog križa Vinkovci koji se održao više od dva desetljeća.