01/03/2026
🧡 Danas, 1. ožujka, obilježavamo Svjetski dan svjesnosti o samoozljeđivanju (SIAD).
O samoozljeđivanju se često šuti. Skriveno je iza dugih rukava, osjećaja srama i straha od osude okoline. Cilj današnjeg dana je razbiti tu tišinu, srušiti stigmu i pružiti ruku podrške onima kojima je najpotrebnija.
Važno je razumjeti: samoozljeđivanje najčešće nije pokušaj samoubojstva. Ono je bolan mehanizam suočavanja, način na koji osoba pokušava preživjeti i nositi se s preplavljujućim, teškim emocijama koje je preteško izraziti riječima.
🦋 Simboli nade i podrške
Ako danas primijetite osobu s narančastom vrpcom ili nacrtanim leptirom na zapešću ("The Butterfly Project"), znajte da je to znak solidarnosti. To je tiha poruka onima koji se bore: Vidimo vas, razumijemo vas i niste sami.
Kako svatko od nas može pomoći?
- Slušajte bez osuđivanja: Nemojte kritizirati, već pokušajte razumjeti bol koja stoji iza ožiljaka.
- Pokažite empatiju: Ponekad je dovoljno samo biti tu uz osobu.
- Potičite traženje pomoći: Oporavak je itekako moguć uz pravu stručnu podršku.
Ako se vi ili netko koga volite bori sa samoozljeđivanjem, molimo vas, ne prolazite kroz to sami. Potražite pomoć stručnjaka za mentalno zdravlje. Traženje pomoći nije znak slabosti, već prvi, najhrabriji korak prema zacjeljenju.
Tu smo za vas. 🤝
Vaš SUMEZ
