25/06/2026
🌞 Visoke temperature mogu ozbiljno ugroziti zdravlje, osobito starijih osoba i osoba koje boluju od kardiovaskularnih i drugih kroničnih bolesti.
Tijekom toplinskih valova važno je poduzeti nekoliko jednostavnih mjera koje mogu pomoći u očuvanju zdravlja:
💧 Pijte dovoljno tekućine i birajte laganiju prehranu.
☀️ Izbjegavajte boravak na suncu između 10 i 17 sati.
👒 Pri izlasku zaštitite glavu šeširom ili kapom.
❤️ Redovito uzimajte propisanu terapiju i pratite svoje zdravstveno stanje.
📞 Ostanite u kontaktu s obitelji, prijateljima i susjedima - jedan poziv može puno značiti.
Posebnu pozornost obratite na starije osobe koje žive same. Kratak razgovor ili provjera kako su može biti mala gesta koja čini veliku razliku.
📲 U nastavku donosimo nekoliko jednostavnih preporuka kako sigurnije prebroditi vruće ljetne dane.
❤️ Čuvajmo sebe i jedni druge.