Gradsko društvo Crvenog križa Biograd Na Moru

10/08/2026

10/08/2026

Pridruži nam se danas, daruj krv, a zatim bezbrižno uživaj u ostatku dana – s najljepšim osjećajem da si nekome pomogao i možda spasio život. ❤️🩸💪

🕐16:00 do 18:00
📍Srednja škola Biograd na Moru

09/08/2026

AKCIJA DDK AKTIVA BIOGRAD NA MORU🩸
📅10.8.2026
🕐16:00 do 18:00
📍Srednja škola Biograd na Moru

Ljetni mjeseci donose povećane potrebe za krvnim pripravcima, a zalihe se brže smanjuju. Pozivamo sve zdrave osobe od 18 do 65 godina da se odazovu akciji dobrovoljnog darivanja krvi i daruju ono najvrijednije – život!

07/08/2026

Svi se volimo opustiti ljeti... 🏖
Ali netko ovih dana čeka pomoć.
Daruj krv – pokloni život! 🩸

📅10.8.2026
🕐16:00 do 18:00
📍 Srednja škola Biograd na Moru

06/08/2026

💪 Aktivni zauvijek — jer nas ni praznici ne zaustavljaju!

Dragi prijatelji,

s ponosom možemo reći — naši sudionici su pravi primjer predanosti i ustrajnosti! Čak i na Dan domovinske zahvalnosti, 5. kolovoza, tjelovježba se odvijala kao i svaki drugi dan. Hvala svima koji su tog jutra odvojili sat vremena za svoje zdravlje — to je dokaz da jednom kada se navikneš na aktivnost, nema razloga za pauzu! 🇭🇷

📅 Raspored aktivnosti za kolovoz 2026.

Nastavljamo punom parom! Evo što vas čeka do kraja kolovoza:

🏃 Tjelovježba — svaki ponedjeljak i srijeda u 20:00 te utorak i četvrtak u 07:15
📍 Bukovačka 23, Biograd na Moru

💻 Radionice informatičke pismenosti — ponedjeljak i srijeda u 19:00 te utorak i četvrtak u 08:15
📍 Bukovačka 23, Biograd na Moru

ℹ️ Info kutak — svaki radni dan od 07:00 do 15:00
📍 Ribarska 11, Biograd na Moru (GDCK)

❤️ Zdravstvena mjerenja (tlak, šećer u krvi, ITM) — 26. kolovoza, 08:00–10:00
📍 Ribarska 11, Biograd na Moru (GDCK) — besplatno, bez najave!

Sve aktivnosti su u potpunosti BESPLATNE i otvorene za sve osobe starije od 55 godina i/ili umirovljenike.

Vidimo se! 😊

Projekt „Aktivni zauvijek" (SF.3.4.08.06.0036) financira Europska unija iz Europskog socijalnog fonda plus (ESF+), u okviru Programa Učinkoviti ljudski potencijali 2021.–2027.

05/08/2026

Ljeto je tu – a ti?☀️
Odmori, ali ne zaboravi na one kojima trebaš.
Daruj krv i spasi nečiji život! 🩸

💉🩸 Akcija dobrovoljnog darivanja krvi aktiva Biograd na Moru

📅10.8.2026
🕐 16:00 do 18:00
📍Srednja škola Biograd na Moru

04/08/2026

🌡️Ljetne vrućine mogu značajno utjecati na naše zdravlje i svakodnevne aktivnosti. Kako biste lakše podnijeli visoke temperature i zaštitili svoje zdravlje, pridržavajte se nekoliko jednostavnih preporuka:

💧 Pijte dovoljno tekućine
Redovito unosite vodu tijekom dana, čak i kada ne osjećate žeđ, posebno ako boravite na otvorenom ili ste fizički aktivni.

🌳 Potražite hlad i izbjegavajte najjače sunce
Boravak na otvorenom planirajte u jutarnjim ili večernjim satima, a između 10 i 17 sati nastojte ostati u hladu ili zatvorenom prostoru.

👕 Odaberite laganu i prozračnu odjeću
Nosite svijetlu odjeću od prirodnih materijala poput pamuka ili lana kako biste lakše podnijeli vrućinu.

🧴 Zaštitite kožu od sunca
Koristite kremu sa zaštitnim faktorom te po potrebi nosite šešir i sunčane naočale.

🥗 Birajte laganije obroke
U toplim danima prednost dajte svježem voću, povrću i lako probavljivoj hrani.

🏠 Održavajte prostor ugodno rashlađenim
Tijekom dana zatvorite prozore i spustite rolete kako biste spriječili zagrijavanje prostora, a navečer i rano ujutro provjetrite dom kada su temperature niže.

☀️ Uživajte u ljetu odgovorno!
Vodite računa o svom zdravlju, obratite pažnju na djecu, starije osobe i kronične bolesnike te pomozite onima kojima je zaštita od vrućine najpotrebnija. 💛