仁愛堂羅台秦關愛基金（精神健康） - 仁心向晴照顧者支援計劃

02/10/2026

🌿【放鬆的味道—照顧者互助小組】🌿

照顧路上，您是否也曾經感到疲累、無力，甚至忘記了照顧自己的需要？💛
早前，我們與一眾照顧者及照顧對象一起參與香薰療癒活動，在香氣與陪伴之中，為忙碌的生活留下一個放鬆身心的小空間。✨

活動中，大家透過認識不同的精油、香草和香氛，從嗅覺出發，學習簡單的感官舒壓方法。🌱
參加者更親手製作香薰牌、按摩棒及香包，將喜歡的香氣帶回日常生活；當感到緊張、疲倦或需要喘息時，也可以提醒自己慢下來，深呼吸，好好照顧自己。🫶🏻

除了動手製作，活動亦是一個讓大家分享心聲的機會。💬
照顧並不容易，每位照顧者都會有辛勞、壓力和感到無力的時候。希望大家可以在交流中明白：有些事情未必能夠盡善盡美，而接納自己的限制，並不代表做得不夠好。您一直以自己的方式努力付出，這份心意和力量已經十分珍貴。💖

當日，照顧者亦能與照顧對象一同體驗香薰、學習放鬆，在互相陪伴和照顧之中，創造溫馨的相處回憶。😊
同時，透過認識區內其他照顧者，大家多了一份理解、多一個可以互相支持的同路人，讓照顧路不再只是自己一個人走。🤝

願這一份淡淡香氣，能為大家帶來一點平靜、一點力量。🌸
請記得：照顧別人很重要，而照顧自己，同樣值得被重視。 💛

#照顧者 #照顧自己 #香薰療癒 #感官舒壓 #自我關懷 #同路人同行 #照顧者支持 #互助網絡 #身心放鬆

30/09/2026

🎈【扭出心情(氣球篇)】🎈

早前的扭氣球活動已經圓滿結束！🥳
當日大家一齊學習、一齊嘗試，將簡單的氣球扭成不同有趣又可愛的造型。過程中有歡笑、有小挑戰，亦有不少完成作品後的滿足感。😊✨

扭氣球看似簡單，其實不一定容易；但只要慢慢嘗試、放鬆心情，就能享受當中的樂趣。🎈
氣球或許是我們兒時熟悉的小玩意，但原來長大後再次拿起它，也可以成為一種減壓方式——專注於眼前的一扭一轉，暫時放下生活上的忙碌和憂慮。🌿

作為照顧者，大家平日總是照顧家人、處理不同事情，很多時都把自己的需要放到最後。💛
希望透過這次活動，讓大家有一個屬於自己的小空間，做一件令自己開心的小事，重新感受輕鬆和快樂。🫶🏻

請記得，照顧別人很重要，但關注自己的身心需要，同樣重要。💖
給自己一點休息、一點空間、一點快樂，才能儲存更多力量，讓照顧這條路走得更遠、更穩。🌈

再次感謝各位照顧者的參與！期待下次再與大家一起，發掘更多照顧自己的小時光。☺️

#照顧者 #照顧自己 #扭氣球活動 #減壓時光 #自我關懷 #照顧路上同行 #為自己打氣 #關愛照顧者

25/09/2026

🌕🏮親愛的照顧者們 中秋節快樂！🏮🌕

💛在日常生活中，您總是忙著照顧家人、處理各種大小事情，將身邊人的需要放在最前。無論是陪伴、照料、聆聽，還是默默承擔，您所付出的每一分心力都非常珍貴。🌷

趁著中秋佳節，不妨讓自己慢一慢，暫時放低繁忙和壓力。🍃
為自己泡一杯暖暖的茶 ☕、吃一口甜甜的月餅 🥮、看看圓圓的月亮 🌕，或者簡單地好好休息一下。因為照顧別人很重要，而照顧好自己，同樣重要。💖

🌕 心中有暖，生活有光 🌕
💪 身體健康，平安順遂 💪
😊 心境開朗，每天多一點笑容 😊

再次祝大家 *中秋節快樂、幸福滿滿！* 🎑✨

#中秋節快樂 #照顧者加油 #關愛自己 #身體健康 #平安喜樂 #照顧者也要被照顧

10/06/2026

照顧者朋友留意返呀～💛
之前有喺「仁心向晴」申請過「照顧者易達卡」嘅朋友仔，記得睇吓呢個 post 啦～📲

入面有提到而家用呢張「照顧者易達卡」去屈臣氏幫襯，可以享有優惠同折扣㊙️✨

大家幫襯嗰陣，記得拎張「照顧者易達卡」出嚟比職員睇一睇，就可以買嘢啦～🉐😊

做照顧者真係好唔容易，每日都要花好多心機同時間去照顧家人，同時仲要處理生活上大大小小嘅壓力💭💦

所以如果你已經喺「照顧者易達平台」申請咗「照顧者易達卡」，記得好好利用呢啲可以幫大家慳返少少💕

希望透過「照顧者易達平台」提供優惠，可以幫大家輕鬆返少少，亦都俾到大家多一份被支持、被記得嘅感覺～🤗💛

多謝每一位照顧者一直咁用心付出，你哋真係好重要、好值得被欣賞同被照顧❤️🌟

【為照顧者打打氣 💚送上小小心意】​
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每日為屋企人默默付出嘅你✨都要記得留返少少時間，錫下自己呀💖屈臣氏聯同「照顧者易達平台」，送你一個小小放鬆嘅理由🌿​
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優惠期由即日起至6月30日​。
推廣期內每個易賞錢會員帳戶只可享有優惠2次，優惠受條款及細則約束。

16/02/2026

✨ 今日我們在「笑口常開」活動中，共同製作了可口的笑口棗！🧡 參加者們的笑聲和開心的氛圍真是讓人難忘！每個人都在這裡享受相聚的快樂，暫時忘記生活中的煩惱。😊✨

為了慶祝即將到來的新春，我們準備了一些小禮盒🎁，希望帶給大家如意和好運！願每位朋友在新的一年裡，事事順心、心想事成，雙喜臨門！🍀🥳

其實，製作小食物不僅能帶來快樂，還能有效紓緩壓力，讓我們在繁忙生活中找到片刻的寧靜。希望大家都能透過這些小活動，與身邊的人分享快樂和愛❤️！

04/02/2026

🌟 早前，大灣區醫護教師社工協會到訪仁心向晴，舉辦了一場以「支援長者、幼兒、照顧者」為主題的健康教育講座。📚

此講座聚焦於「照顧者壓力與長者常見健康疾病」，由大灣區醫護教師社工協會聯同七所大學及三所大專學院共同策劃，課程內容涵蓋專業護理實務、心理支援技巧、照顧者壓力管理、長者常見疾病預防及社區互助網絡等多個範疇。💪

講座內容提及長者常見的精神健康問題、情緒管理、認知健康、照顧者壓力與支援等重要議題。💖

當日還派發了紀念品，包括年曆卡、毛巾、紙巾、水樽、藥盒以及血糖／血壓記錄冊等健康用品（按供應情況分發）。🎁

感謝大家的參與，希望大家能夠把學到的知識應用於日常生活中，一起關心和支持長者與照顧者！🤗

#仁心向晴 #健康講座 #關懷長者

13/01/2026

📣📣【馬年「衣」舊要自「顧」：創意揮春工作坊】
即將踏入馬年，各位照顧者過得還好嗎？😀在農曆新年🧧來臨之際，歡迎參加這個 費用全免 的創意工作坊，學習剪紙✂️和製作獨一無二的環保揮春👕，享受放鬆的時光，繼續照顧自己🙏；並傳遞祝福，迎接新春。🏮💌

活動詳情：
日期：2026年2月3日、10日（逢星期二，共2節）
時間：下午3:00至4:30
對象：照顧者（亦歡迎各位被照顧者）
名額：8名
地點：仁愛堂彩虹社區綜合發展中心(屯門友愛邨愛勇樓4樓平台401至407室)
內容︰新年剪紙與製作屬於自己的環保揮春，放鬆身心
截止報名日期：2026年1月27日（星期二）
備註：第二節請各位自備一件舊衣。

報名方法：
1. 致電2655 7517或WhatsApp 9796 4277聯絡實習社工林先生(Eric)報名
2. 掃描二維碼網上報名 https://forms.gle/oJ1zRUsCbJLjAN1bA ，填妥Google表單報名
完成報名後，林先生將以電話進行訪談，並稍後通知取錄者。

#仁愛堂 #仁愛堂羅台秦關愛基金 #精神健康 #仁心向晴 #仁心向晴照顧者支援計劃 #照顧者 #新年 #剪紙 #環保揮春

31/12/2025

🎉 今天係2025年12月31日，我哋成功舉辦咗「扭出心情」活動！ 🌸 我哋邀請咗所有照顧者一齊參與，利用可愛嘅扭扭花，享受手工藝創作嘅過程。

大家喺製作自己扭扭花選擇咗唔同顏色配料，除咗揀選自己鍾意顏色之外，亦可以訓練我哋小創意😍

✂️ 透過呢個活動，希望大家可以喺繁忙生活中抽一兩個鐘輕鬆一下，培養個人興趣，照顧自己同埋彼此！ 💖 多謝每位參加者，期待下次再見！ 🙌
#扭出心情 #自我照顧 #手工藝

11/12/2025

🌸 手花工作坊 🌸

我們近期舉辦的手花活動，旨在讓照顧者們享受一段輕鬆的時光，並專注於使用真正的花朵進行創作。🌼 花香不僅令人心曠神怡，還能有效舒緩他們的情緒，讓參加者在繁忙的生活中獲得片刻的安寧😌。

在活動中，參加者們專心地創作著自己的手花，並分享彼此的想法和經驗，營造出溫馨的氛圍🥰。每位參加者都全情投入，體驗著這份與自然親密接觸的喜悅。🎉

我們希望透過這次活動，不僅能讓大家學會新技能☺️，還能促進他們發展個人興趣，增強對生活的熱情。🎨💖

感謝每位參加者的支持與熱情參與，希望能在未來的活動中再次見到大家！🤗