創不同實驗室 Make a Difference Social Lab

創不同實驗室 Make a Difference Social Lab 香港首個民間發起專注公營服務創新的實驗室。Hong Kong’s first community-initiated public services innovation lab.

【社區健康實驗室 2.0：社區連結員招募】新一期社區連結員現正招募中！如希望深入認識多啲成個計劃，歡迎你嚟參加6月23日或30日的計劃簡介會！參加簡介會：https://forms.gle/Fne6zx1tu3iYHSz28截止時間：202...
15/06/2026

【社區健康實驗室 2.0：社區連結員招募】
新一期社區連結員現正招募中！
如希望深入認識多啲成個計劃，歡迎你嚟參加6月23日或30日的計劃簡介會！
參加簡介會：
https://forms.gle/Fne6zx1tu3iYHSz28

截止時間：2026年7月5日（日）晚上11時59分
我哋會邀請合適嘅人士進行面試，如有興趣加入社區連結員小隊，歡迎報名呀！
🔗我想成為連結員！報名連結：https://forms.gle/ZpuUwpxCD368TgP16

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【社區健康實驗室 2.0：第二季社區連結員招募】第二期社會處方實驗已於屯元天展開，為長者伙伴配對有心嘅連結員，推動全人健康！誠邀更多有心人加入連結員團隊，接受培訓後進行「社會處方」（Social Prescribing）進階實驗，推動社區健...
12/06/2026

【社區健康實驗室 2.0：第二季社區連結員招募】

第二期社會處方實驗已於屯元天展開，為長者伙伴配對有心嘅連結員，推動全人健康！

誠邀更多有心人加入連結員團隊，接受培訓後進行「社會處方」（Social Prescribing）進階實驗，推動社區健康、改善長者孤獨感🍎

只要你對推動社區健康有熱誠💪即可報名成為連結員！

📚先培訓後實踐
你將完成一連串嘅培訓，並在實踐期間同其他連結員持續共學，確保你獲得所需支持

🏃‍♀️團隊協作🏃
喺實驗期間，團隊與資深連結員將持續協助你跟進長者情況，共同探討如何為長者伙伴構思個人化處方

🗓️彈性時間
接觸長者伙伴後，連結員將會與他們共同商討參與社會處方的時間

🔗我想成為連結員！報名連結：https://forms.gle/ZpuUwpxCD368TgP16

截止日子：2026年7月5日（日）晚上11時59分
我哋會邀請合適嘅人士進行面試，如有興趣加入社區連結員小隊，歡迎報名喇😉
如希望深入認識多啲成個計劃，歡迎你嚟參加網上簡介會！
第一場：6月23日 晚上8-9點
第二場：6月30日 晚上8-9點

❓簡介會報名表格：https://forms.gle/Fne6zx1tu3iYHSz28

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如何好好老去？【怕老讀書會及作者對談🧓🏻👵🏻】你想像過在香港養老嗎？一旦懵咗，仍能為生活作出自主選擇？「唔想插喉」可以點樣做？📚本次讀書會邀請到《怕老》作者兼社企「大銀」 大銀 Big Silver 創辦人陳曉蕾，一齊從書中日常生活情節開始...
01/06/2026

如何好好老去？【怕老讀書會及作者對談🧓🏻👵🏻】

你想像過在香港養老嗎？
一旦懵咗，仍能為生活作出自主選擇？
「唔想插喉」可以點樣做？

📚本次讀書會邀請到《怕老》作者兼社企「大銀」 大銀 Big Silver 創辦人陳曉蕾，一齊從書中日常生活情節開始，例如處理銀行事務、日常照護或是「被照護」，長者雖然病咗，但喺面對日常生活事務時能有幾大自主程度？我哋將深入討論如何透過認識法律、醫療層面嘅權利，嚟思考如何係老年生活仍做到「知情選擇」👵🏻

回到日常生活中，社區有甚麼資源或網絡可以令長者生活得更自主？實驗室團隊和曉蕾將帶領討論，反思連結者和社會處方在晚年生活中發揮什麼角色。

重點討論：

👵🏻趁「未病」，點樣裝備好自己？
👵🏻為老去作準備：你要知道法律保障
👵🏻以社會處方概念，想像在香港老去嘅未來

講者：大銀創辦人及《怕老》作者陳曉蕾
日期：6月5日（星期五）
時間：19:30-21:30
地點：荔枝角青山道700號時運中心1303室 Future Workshop

費用全免，名額有限，先到先得！
報名連結： (Link in Bio) https://forms.gle/WABmXrpA8oAPfsqz6

對象：照顧者、子女、長者及對老年議題有興趣的你

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【如果社會處方能照顧一家人?】如果社會處方可以陪伴長者走出孤獨，都可以為其他群體打開新嘅出路嗎？另一群高危嘅群體係照顧者，尤其係長者或身障人士嘅照顧者。有數據指出，照顧者感到孤獨嘅機會比一般人高出 7 倍；每 10 名照顧者中，就有約 8 ...
28/05/2026

【如果社會處方能照顧一家人?】

如果社會處方可以陪伴長者走出孤獨，都可以為其他群體打開新嘅出路嗎？

另一群高危嘅群體係照顧者，尤其係長者或身障人士嘅照顧者。有數據指出，照顧者感到孤獨嘅機會比一般人高出 7 倍；每 10 名照顧者中，就有約 8 人感到被照顧工作困身。難以抽身，於是產生沉重而持續嘅孤獨感。

近年坊間開始發展照顧者支援服務，但本地研究顯示好多照顧者無法短暫離開照顧責任，一方面係不放心把被照顧者交給他人，另一方面係現有服務未必貼近他們嘅實際需要與時間節奏，令佢哋很難真正「用得着」。

有無可能照顧者跟照顧對象以家庭為單位一同參與社會處方，將兩者嘅時間表同需要共同考慮？兩者可以喺同一時段分別與連結員見面，各自表達需要與壓力，再由連結員協助把心聲拼合，安排喺時間、地點上都「夾得啱」嘅資源與活動。

讓連結員能成為兩者都信任嘅中間人，照顧者再毋須再為「走開一陣」而內疚，被照顧者都不會覺得自己是拖累，反而一起在更輕鬆嘅節奏下，被社區接住。

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【以人為本的醫療制度——新加坡怎樣應對人口老化？】新加坡保健集團旗下嘅愛特網絡（Esther Network）稱服務使用者為Esther，每位Esther各有身心健康需要，需從以人為本的方式看待佢哋。愛特網路培訓護理職系員工成為教練，幫出院...
26/05/2026

【以人為本的醫療制度——新加坡怎樣應對人口老化？】

新加坡保健集團旗下嘅愛特網絡（Esther Network）稱服務使用者為Esther，每位Esther各有身心健康需要，需從以人為本的方式看待佢哋。

愛特網路培訓護理職系員工成為教練，幫出院患者定立健康計劃，按照個人需要連結醫護及其他社區資源。

如來自當地嘅刁女士（音譯，原為Madam Teo）與視力轉差嘅丈夫同住、需要定期接受洗腎治療、平日步行需要他人協助。病歷以外的刁女士喜愛唱歌、跳舞，希望與丈夫於家中安享晚年。因此，愛特教練兼顧身心健康及與社區嘅連繫，安排二人參加相應康樂活動。

隨著人口老化問題日益嚴重，香港眾多雙老家庭需要點樣嘅以人為本支援？或者比起醫療服務，更重要是能夠引導佢哋持續地同社會連結，就算出院後仍會獲得後續支援。

【全文載於明周】甚麼是社會處方成功要訣？

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【如果社會處方係探索自我嘅旅程?】如果社會處方可以陪伴長者走出孤獨，都可以為其他群體打開新嘅出路嗎？其中一個值得關注的對象，係青少年。2025 年 10 月 OECD 經濟合作暨發展組織首次發佈《國家社會連結與孤獨感》調查，指出青少年嘅孤獨...
22/05/2026

【如果社會處方係探索自我嘅旅程?】

如果社會處方可以陪伴長者走出孤獨，都可以為其他群體打開新嘅出路嗎？

其中一個值得關注的對象，係青少年。2025 年 10 月 OECD 經濟合作暨發展組織首次發佈《國家社會連結與孤獨感》調查，指出青少年嘅孤獨危機喺各年齡層中最為嚴峻，並且係一個全球現象。

本地研究亦指出，青少年較常以「影視娛樂」、「使用／瀏覽社交平台、討論區」及「電動遊戲」等方式排解孤獨。坊間並非欠缺青少年活動，亦不乏各式支援計劃，咁缺口究竟喺邊度？

本港機構曾進行青年孤獨感調查，超過七成青少年提到孤獨嘅主要原因，是覺得「別人唔明白我嘅處境」——呢個或者就係答案。對一部分青少年嚟講，安排好嘅活動或者都未能令佢哋感覺被明白。

社會處方所提供嘅，係一個共創嘅過程：由連結員與正面對成長挑戰嘅青少年，一起慢慢認清、講得出口「我究竟在意啲咩」、「我而家最需要嘅係啲咩」，再喺現實限制之下，一同搵出可以踏出嘅一小步。

咁樣嘅歷程，唔單止係「幫你配對一個活動」，仲可以成為一段青年探索自我嘅旅程！

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實驗室手記｜社區資源配對 入門兩大秘缺秘訣 #1：只要一句簡單嘅問候 ， 就能打開話題 。「你平時嚟公園會做啲咩呀 ？」呢日social lab小隊成員慧慧與一眾連結員去到天水圍探索，發現街上好多長者獨自行緊，都有啲長者三五成群坐喺公園嘅...
21/05/2026

實驗室手記｜社區資源配對 入門兩大秘缺

秘訣 #1：只要一句簡單嘅問候 ， 就能打開話題 。

「你平時嚟公園會做啲咩呀 ？」

呢日social lab小隊成員慧慧與一眾連結員去到天水圍探索，發現街上好多長者獨自行緊，都有啲長者三五成群坐喺公園嘅長凳吹水。

公園邊度有多啲長者？連結員帶住呢個問題行到公園嘅健身設施 — 睇見一個婆婆伸展緊手臂。初初抱有戒心嘅婆婆，喺一番傾談後慢慢敞開心扉，「喺呢度附近嘅街市買菜心都要廿蚊一斤！」更同我地分享買餸貴嘅辛酸、腰痛問題等。

秘訣 #2：成為人肉wikipedia，搜索附近資源

連結員喺公園附近即刻搵到蔬菜統營處認可嘅零售點，可以用好平嘅價錢買餸。而且好快搵到婆婆屋企附近嘅社區中心有開設痛症運動班。

或者就係多咗呢份細心同關懷，發現社區當中嘅資源，就能成為改變嘅開始！

呢班連結員啱啱經歷完基礎培訓後，已經好快學以致用。想睇更多佢哋點樣發掘社區資源？Follow 我哋喇！

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城市節奏太快，嚟公園靜落嚟散一散步，都可能發掘到故事！「你好嗎？」實驗室小隊成員Charlie同連結員落區時，留意到一位婆婆獨自坐喺公園搖搖板，神情憂慮，靜靜發呆。小隊停低腳步上前，由一句「你好嗎？」開始，婆婆慢慢開口：「真係唔知點算好…」...
14/05/2026

城市節奏太快，嚟公園靜落嚟散一散步，都可能發掘到故事！

「你好嗎？」

實驗室小隊成員Charlie同連結員落區時，留意到一位婆婆獨自坐喺公園搖搖板，神情憂慮，靜靜發呆。

小隊停低腳步上前，由一句「你好嗎？」開始，婆婆慢慢開口：「真係唔知點算好…」

原來佢接受緊化療，令佢比病痛更辛苦嘅來自醫療開支。佢清楚自己需要醫療減免，但喺社區入面，唔知搵邊個幫手，亦唔識處理複雜嘅程序。當刻，小隊嘅社工成員提議搵醫務社工協助申請減免。
有時長者嘅「發呆」，背後可能有隱藏嘅需要。連結員嘅工作，好多時喺日常生活入面觀察，喺對方無助時主動「撩佢傾計」，識別出隱藏嘅需要，並指引佢搵到啱嘅窗口。
傾傾吓，婆婆嘅乒乓波友番咗嚟，一齊加入對話。喺康復道路上，朋友嘅扶持都好重要！

*圖為連結員呀珍落區後有感而發，寫下嘅打油詩🫶🏻

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你亦有興趣認識「老」呢個議題嗎？

邀請你嚟參加我哋與《怕老》作者陳曉蕾於6月5日晚上舉行嘅讀書會！

🌟《怕老》係香港首本介紹與長者相關嘅法律、財務同醫療應有知識同權益嘅好書，充滿發人深省嘅故事👩🏻‍🦳

當我哋知道「老」最好唔單獨面對，反而需要社區網絡支援，社區健康實驗室從中帶領討論及交流心得，從社區承托同社會處方等角度，共同思考喺日常如何更有效提升長者及照顧者嘅生活幸福感。讓老不需要「怕」。

報名Link：https://forms.gle/WABmXrpA8oAPfsqz6

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香港實踐社會處方嘅想像——如何結合靈活多變嘅NGO服務？香港醫療服務主要來自醫院同私家醫生，而社會福利就由非牟利機構 （NGO）網絡承擔。 香港嘅NGO 數量眾多、歷史長，因應不同對象發展出多元化的社區服務及活動。好似生命熱線、社區中心嘅小...
05/05/2026

香港實踐社會處方嘅想像——
如何結合靈活多變嘅NGO服務？

香港醫療服務主要來自醫院同私家醫生，而社會福利就由非牟利機構 （NGO）網絡承擔。 香港嘅NGO 數量眾多、歷史長，因應不同對象發展出多元化的社區服務及活動。

好似生命熱線、社區中心嘅小組活動亦擔任著 「表面非社區連結員，但促進緊連結」 嘅角色。

目前醫療同社福機構以各自的目標和
方式推動社會處方，獨立培訓社區連結員，香港仍欠缺一個可跨機構共享嘅訓練框架及資源平台。

實驗室小隊成員Hermion 不禁思考，點樣喺香港已有嘅龐大地區服務網絡中，
更有意識地串連和強化，編織更完善嘅社會處方網絡？

【全文刊於創不同實驗室明周專欄】

👉🏻縫合醫療與社區的引路人——從新加坡經驗，重新想像香港需要怎樣的「社區連結員」Link in bio！

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【Social Lab🇸🇬社會處方之旅】💭「社區資源愈多等於愈好嗎？」🔍我哋發現，新加坡透過建立系統性的整體設計（whole-system approach），喺承接街坊需要的流程上，行得都幾前🫂由醫護識別需要、樂活協調員（類似社區連結員）...
04/05/2026

【Social Lab🇸🇬社會處方之旅】

💭「社區資源愈多等於愈好嗎？」

🔍我哋發現，新加坡透過建立系統性的整體設計（whole-system approach），喺承接街坊需要的流程上，行得都幾前🫂

由醫護識別需要、樂活協調員（類似社區連結員）作中介，到轉介去活躍樂齡中心等社區服務，再加上持續跟進，新加坡用一條清晰「接力線」，將資源由「存在」變成「真係用得着」💪

📍回想香港推行社會處方的關鍵，或者在於點樣善用本地非常多元的社區資源，砌出屬於自己的一套銜接系統。

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如果你都曾問過「辦多幾個活動，究竟可以改變幾多？」不妨花幾分鐘細讀這篇專欄，一起思考香港社會處方的下一步！

🔗全文連結in BIO!

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Unit B, 13/F, Por Mee Factory Building, 500 Castle Peak Road, Kowloon
Tsing Yi Town

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Tuesday 09:00 - 19:00
Wednesday 09:00 - 19:00
Thursday 09:00 - 19:00
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