香港中文大學 子宮內膜異位症研究

17/06/2026

**究竟飲烏龍茶可唔可以消脂？ **

有人話飲茶可以消脂減肥，有人話做運動前飲啲咖啡會增加熱量消耗。咁來自日本茨城県筑波大学連同知名飲品生產商做咗一個研究，比較咖啡因同烏龍茶响消脂，即係脂肪氧化方面嘅效果。

研究人員稱此前已有研究報告過單係咖啡因係唔夠包含咖啡因同其他多酚嘅烏龍茶有效，不過多數都係 3 日以內嘅短期研究。佢哋想加長飲用時期先評估效果。另外一般人對咖啡因嘅忍受力會响 4 日內建立，所以想越過呢個期間。另外，因為咖啡因可能會打擾睡眠，而睡眠不足又可能增加肥胖機會，所以都想觀察埋睡眠質素入研究裡面。

簡單講，飲咗兩個禮拜烏龍茶，好似量度唔到明顯多咗嘅整體能量消耗，但係對消耗脂肪係有啲用喎!

至於剛剛提到，研究人員未能確定烏龍茶中非咖啡因分子，例如茶多酚，係咪導致烏龍茶組同咖啡因組之間些微嘅差別。如果將來能夠加多一組『去咖啡因烏龍茶組』，應該就可以更清楚見到結果喇。

#茶 #飲茶 #綠茶 #今次無綠茶 #烏龍茶 #咖啡因
#消脂 #減肥 #能量消耗 #睡眠
#呼吸商指生物體在同一時間內釋放二氧化碳同吸收氧氣嘅體積比
/HF指交感神經同迷走神經嘅平衡

#小編見到飲品公司建議連續飲用佢哋產品16個禮拜
#小編未有追尋佢哋之後仲有無相關研究
#不過濃度好似係低過研究中使用嘅
#研究使用嘅咖啡因量約平常一杯咖啡咁多
#參加者係須要住响特製房間
#個房間有精密儀器量度氧氣同二氧化碳

#都要幾悶得先可以參加到呢個研究哦

資料來源：https://www.mdpi.com/2072-6643/12/12/3671

10/06/2026

**微塑膠引起的焦慮，綠茶在當中有甚麼角色？**

微塑膠和納米塑膠污染，已經成為日常，坊間亦有不少討論當中的危害。這些微塑膠除有研究說明會干擾內分泌外，也會影響情緒。更有研究指出其中一員聚苯乙烯微塑膠和焦慮、抑鬱的關係。於是來自廣州的一個團隊嘗試運用 #綠茶 中的 來減輕影響。（以下文章之『微塑膠』均為『聚苯乙烯微塑膠』之簡稱。）

微塑膠影響情緒的其中一個說法是，微塑膠體積太小，能穿過腦血管障壁，影響海馬體，降低讓人舒緩愉悅的神經傳遞物。另一個現行學說則是腸道本身的情況會影響腦部運作。而再推前一步就是，微塑膠是從腸道吸收的。因此，研究人員希望藉 EGCG 可以改善腸道環境的優勢，觀察 EGCG 能否減低微塑膠引起焦慮的影響。

為了研究腸道微生物，研究人員先讓部分小鼠服用微塑膠，再以抗生素消滅腸菌。另有 EGCG 組的小鼠先服用 7 天 EGCG，然後再服用微塑膠28 日，或以無微塑膠和無微塑膠無EGCG 的 2 組小鼠作對照。生物指標方面，研究人員保留了糞便和血液樣本、腦部和大腸組織；行為方面，採用了開放空間測試和升高式十字迷津測試。

開放空間測試是一個黑牆白底 43 x 43 x 43 cm3 的空間，讓小鼠隨意在內走動 5 分鐘。從記錄下來的數據中發現小鼠較多時間流連在靠牆的 10 cm 的空間，較少探索開闊的空間的話，就代表較焦慮。而升高式十字迷津是一個十字型的高台，有兩條開放無圍欄的走道和兩條有圍欄的走道。同樣地小鼠有 5 分鐘時間在上面隨意行走。如果小鼠較多逗留在有圍欄的走到上，就代表較焦慮。

研究結果首先顯示微塑膠組小鼠的腸道細菌是會引發焦慮的。研究人員分析了小鼠腸道細菌，發現某些細菌（如Ruminococcaceae, Butyricicoccus 和 Tuzzerella）和焦慮成正比，某些（如Faecalibaculum 和Akkermansia）則成反比。使用抗生素消滅腸道所有細菌後，微塑膠組小鼠變得較之前勇於探索空間，表示焦慮減少。另外從組織分析，殺滅腸菌後，微塑膠對大腸的損害亦減少，保留了腸道障壁的完整和減少周邊炎症，也減輕了海馬體神經的炎症。

比較有/無微塑膠 x 有/無 EGCG 的 4 組小鼠，非 EGCG 組的小鼠在開放空間測試中，無論有否服用微塑膠，走動的距離相約，但服用過微塑膠的小鼠較喜歡靠牆走動。升高式十字迷津測試也有類似的結果，表示微塑膠可能讓小鼠變得焦慮。與此同時，這一群小鼠的 TLR4, MyD88 和P-NF-κB 基因表達也明顯較高，顯示除了焦慮較高外，海馬體的炎症也較嚴重。

非 EGCG 組小鼠的腸道細菌，簡單來說，好菌在微塑膠組減少了，而壞菌則增加了。另外，腸道組織分析顯示，微塑膠不但影響細菌的種類，還損害了腸道障壁，引起周邊的炎症，甚至和焦慮情緒有關連。

而 EGCG 組中，小鼠因微塑膠而增加的壞菌和減少的好菌數量都修正過來了。腸道組織上的生物指標亦顯示 EGCG 可以防止微塑膠損害腸道障壁，和及後的周邊炎症。

最後就是，究竟 EGCG 會否改善微塑膠引起的焦慮情況呢？

無論有無服用微塑膠或 EGCG的小鼠，行動能力無異。如果小鼠同時服用 EGCG 和微塑膠的話，會較少在牆邊走動，也就是較願意探索空間。這個發現也出現在升高式十字迷津測試中，小鼠會變得較願意在無圍欄的走道活動。於是，研究人員解釋為 EGCG 能夠改善受微塑膠影響而呈現焦慮的小鼠狀況。此外，微塑膠在海馬體提高的炎症指標都被 EGCG 抑制了。至於腸道細菌方面，EGCG 組亦找到較多與炎症有負關聯的好菌。也就是說，即使小鼠接觸了微塑膠，EGCG 可以降低腸道和腦部海馬體的炎症，增加腸道好菌的比例，焦慮也改善了。

研究人員並且提到，已發表文章報告大小不同的微塑膠有不同毒性：例如 5 μm 的最常發現在腸道累積，1-5 μm 的帶來較高的氧化壓力等。而這個研究中，5 μm 的微塑膠引起了焦慮和海馬體炎症。另外，微塑膠會改變腸道細菌，導致氧化壓力、炎症，甚至腸瘺症。因此，微塑膠的毒性不能忽視。

#茶 #喝茶 #綠茶 #茶多酚 #兒茶素
#微塑膠 #納米塑膠 #毒性

#聚苯乙烯即是發泡膠
#食物鏈告訴大家塑膠流進海洋被生物吃掉再返回人類餐桌
#因此人類有了焦慮
#而海洋生物也在人類之前得了焦慮症
#上一句真有數據支持的
#讓我想起綠茶茶包
#微塑膠和綠茶都有
#每次見到仔細的細菌分類小編都頭痛怎樣表達
#小編見到從小鼠隨意走動測試中純粹消滅腸道細菌已經讓小鼠變得更輕鬆
#可憐的小鼠日常
#保持腸道健康你今日

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03/06/2026

**法國一個研究有關盆腔微創神經減壓手術**

上次提到 #子宮內膜 可能會响陰部神經線上生長。今次呢篇來自法國嘅文章即係講呢條神經遭壁性結構直接壓迫產生嘅神經痛，而採取微創減壓手術後嘅效果。

#子宮內膜異位症 #朱古力瘤
#無子宮內膜異位症啦
#神經系統 #神經線 #神經受壓 #神經減壓
#原來有一個叫國際陰部神經病變小組
#對痛感變得過敏叫神經可塑性疼痛
#陰部神經受損後仲會影響懷孕穩定

資料來源：https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/40294820/

27/05/2026

**患有子宮內膜異位症會增加糖尿病風險嗎？**

談到 #子宮內膜異位症 和某些自身免疫疾病好像有共病情況，那麼子宮內膜異位症會否和一些常見的疾病有共病情況呢？一個美國研究就提供了和 #2型糖尿病 共病的數據。

這個研究採用了英國國民保健署的 NHSII 前瞻性研究數據，包含了 28 年，過 10 萬位年齡 25 -42 歲的註冊女護士的資料。NHSII 研究每兩年就會邀請參加者填寫問卷。4000 位一開始就報稱患有糖尿病、中風和心肌梗塞的人士被排除於是次研究外。子宮內膜異位症組別的患者，必須先有腹腔鏡確診。因此，在數據開始收集時已患有子宮內膜異位症的共有 5242 人，而後來確診的有 7061 人。至於糖尿病方面，在整個研究的近 2.7 百萬人年中有 8496 個事件報告。

子宮內膜異位症的患者，在首次問卷時已經有較少的超重和肥胖情況，相對較早的初經，較高機會有不孕的病史，和較多使用（過）口服避孕藥。高血壓、高膽固醇或 2 型糖尿病家族史方面，患者與非患者之間差異不大。

確診患者和 2 型糖尿病的關係，在考慮不孕病史和初經年齡後，即變得沒有關聯。年齡組別和更年期狀況，都沒有影響確診患者和 2 型糖尿病的關係。但是在生育過的患者中，BMI、不孕病史和妊娠糖尿病史，就會觀察到對 2 型糖尿發病率的影響 -- 非肥胖而生育過的患者，或沒有不孕病史而生育過的患者，或沒有妊娠糖尿病而生育過的患者，都較大機會患上 2 型糖尿病。這些和一般糖尿病風險的評估有相當出入。

研究人員推斷子宮內膜異位症的藥物/手術治療會增加 2 型糖尿病的。研究人員明白因為沒有詳細的療程資料，所以未能分辨究竟是治療還是疾病本身增加了 2 型糖尿病的風險。另外，由於過往研究說明不孕和 2 型糖尿病風險有關聯，研究人員認為是次研究中有生育過的患者就代表著本身是2 型糖尿病風險較低的一群。再者，沒有妊娠糖尿病史的患者，風險理應更低。因此，研究人員認為子宮內膜異位症增加了這群本身低風險的婦女的 2 型糖尿病風險。這個與非過重/肥胖的患者情況類似，都是增加了本身低風險認識的風險。

研究人員稱這個是首個前瞻性研究追踪子宮內膜異位和 2 型糖尿病的關聯。要得出更深入關係，就需要更多的研究、仔細分組等，才能拆解箇中關係。

#子宮內膜異位症 #朱古力瘤
#糖尿病 #共病
#人年是單位
#兩人年等於兩人乘以一年等於一人乘以兩年等於四人乘以半年
#人月都是單位只是將年換成月
#約有10%婦女在生育年齡患有子宮內膜異位症
#美國約10%人口患有2型糖尿病
#首先研究人員認為雙方都有炎症的問題
#是有有不孕病史而又生育過的患者的喔
#那是接受過治療的婦女呢

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The objective of this study was to investigate the association between laparoscopically confirmed endometriosis and risk of type 2 diabetes. We used data from the Nurses’ Health Study II, a prospective cohort of female nurses followed for >25 years ...

20/05/2026

**綠茶曲奇 – 印度口味**

小編發現久不久就有科學家响學術期刊發表食譜。雖然好多實驗都係（將 A 撈埋 B 同 C，搵個適當溫度/地方，放一陣）x 若干次，就會有結果，但係……可能食得的話，又有另一種滿足咁啩！
講返轉頭，要將食譜响學術期刊發表，咁又要有啲廚房出唔到嘅資料『重裝飾』吓嘅。所以，今日就介紹一個來自印度唔知邊度嘅一個微生物 x 生物科技 x 食品科學與科技嘅團隊嘅 #綠茶曲奇 食譜。大家就算未能照抄，都可以參考吓。亦為咗彰顯科學家嘅執著，文章中係提供咗 3 個配方嘅，而小編直接宣布研究人員眼中嘅第一名啦。（同時係口味評分最高嘅。。。記住係印度人評分㗎吓！因為用做唔少香料同小編未聽過嘅『御穀』。）

研究中嘅綠茶曲奇含豐富嘅鋅、鐵、單元不飽和脂肪、多元不飽和脂肪、蔗糖、維他命 A, B3, C、類黃酮、抗氧化物。仲係低膽固醇、高蛋白、高纖、無麩質、全素，適合不同飲食要求嘅人士。

#茶 #飲茶 #綠茶 #食譜 #曲奇 #功能性食品
#珍珠粟唔係珍珠筍唔係粟米仔呀
#片糖响印度醫學阿育吠陀中有鎮靜月經不適功效
#荳蔻茴香亞麻籽都係喎

13/05/2026

**綠茶對自身免疫糖尿病有幫助**

上次談到 #子宮內膜異位症 和某些自身免疫疾病有共病的情況，今次就說說 #茶 在這方面有甚麼作用。來自波蘭的研究人員以 #糖尿病 為主作文獻回顧，提醒大家糖尿病不只是控制血糖、飲食和代謝就是王道，當中自身免疫問題也不容忽視。

無論是 1 型、2型或妊娠糖尿病，不受控的情況下就會變成慢性高血糖。葡萄糖會自行氧化成活性含氧物，影響微型和大型血管功能、引起多發性神經病變等。這些氧化壓力還會誘發脂肪和蛋白質結構變異、影響基因複製、細胞內的細胞器，乃至整個細胞變形。因此，多個系統都會受影響，包括眼睛視網膜、腎臟、神經系統，和較少人留意的心血管、周邊血管病和中風。

在 1 型糖尿病患者身上會找到對抗胰臟胰島β細胞、胰島素等的自體抗體。若對這些自體抗體出現在 2 型糖尿病患者身上，就表示病癥更難醫治，因為這個不是我們一直認知的 2 型糖尿病。這個叫『成人潛藏的自身免疫糖尿病（LADA）』，更可能應該定義為『緩慢進行性 1 型糖尿病（SPIDDM）』。而大概 5% - 10% 的 2 型糖尿病患者其實是 LADA。

治療糖尿病的藥物往往需要終身服用，而且有不少副作用。茶的 #抗氧化、 #抗炎症 和 #調節免疫能力 的功能及安全性，就讓科研人員想將茶採用於治療糖尿病上。

應對糖尿病帶來的氧化壓力和慢性炎症，綠茶及其提取物的 #抗氧化力 和 #抗炎症 能力，之前已有較多的陳述，在此不贅。故此現集中於自身免疫方面 -- 自體抗體的問題。這些抗體包括攻擊胰島細胞的和胰島素的，影響胰島素生產。它們在患者有病癥前幾個月甚至幾年已經可以被檢測出來。

可惜是綠茶（提取物）對這些和糖尿病相關的自體抗體直接的實驗結果，至少在這篇回顧發表的 2021 年前還是欠缺的。如果胰島素生產不足是這個疾病的成因的話，已有研究指出綠茶提取物中的（表）兒茶素和 EGCG 有相當效用，包括：增加胰島素水平、緩和 β細胞的傷害、增加 β細胞粒腺體代謝從而提高細胞活性、降低胰島素抗性、改善胰臟功能、激發至補充 1 型糖尿病缺乏的 Irs-2 基因表達等。另外 #兒茶素 也可以降低肝臟生產葡萄糖，改善胰島素的訊息傳遞、加速細胞從血液中攝取葡萄糖、降低脂肪/脂質生成等。

以上綠茶（提取物）帶來的改善暫時未能說清究竟是由於抑制了炎症，還是抑制了自體抗體的產生，但是自體抗體能夠引起炎症也是事實。釐清真相，就要科研人員確實量度相關自體抗體在使用綠茶（提取物）後的濃度。畢竟，綠茶及其提取物是相當方便和安全的，小編也希望能夠早點有更多的應用啦。

#綠茶 #喝茶 #茶多酚 #兒茶素
#糖尿病 #高血糖 #葡萄糖 #血糖
#抗氧化 #抗炎症 #自身免疫 #免疫問題 #調節免疫
#紅茶和白茶也有證據證明對糖尿病患者有益
#脂肪氧化後是會亂滲透的
#細胞膜的脂肪氧化後也會讓其他物質亂滲透的
#綠茶可以影響腸道細菌改善炎症和免疫系統
#研究人員指出有飲茶習慣的中國人和日本人的1型糖尿病發病率是全球最低的
(去)甲基化就如基因上的開關

#而胰島細胞上有383個位置有能夠成為目標
#也不代表那383個位置都是有關的啦

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06/05/2026

**如果响呢啲神經線發現子宮內膜……**

深部浸潤型子宮內膜異位症指類子宮內膜滲入腹腔內生長。一般都係結節狀嘅，會繼續入侵附近組織。可以發生响唔同組織上面，而生長响盆腔嘅神經線上就比較罕見。

癥狀包括：疼痛、虛弱無力、麻痺、膀胱/直腸功能異常、下肢功能異常等。癥狀可以係有週期性或恆常嘅。最初嘅診斷可能只係風濕病、關節或神經問題，好少聯想到同子宮內膜異位症有關。因此，如果响盆腔其他位置無發現病灶的話，都好難會估到。

如果用超聲波檢測，往往受視野同醫護嘅經驗影響；如果用磁力共振（MRI）的話，就會有較清晰嘅成像效果。治療方法不外乎荷爾蒙藥物、手術同疼痛管理。

腹腔內嘅神經上嘅病灶，可能來自病灶隨腹腔液遊走嘅；而遠距離嘅神經上嘅，就可能係隨神經周圍空間而遷移嘅。呢個空間係由神經 神經軸突、支持細胞同神經外膜纖維鞘包圍嘅。

做手術前最好有 MRI 仔細確認位置，因為畢竟呢啲都係神經線。稍有不慎，就會影響該神經線負責傳遞嘅訊息啦！治療一般都會保留神經線，但係如果病灶入侵到神經外膜裡面，就可能要切除神經線。當然就會令手術同後遺症都變得複雜啦！

#子宮內膜異位症 #朱古力瘤 #深部浸潤型
#邊度都有可能搵到病灶咁大獲
#聽到病灶會生長响神經線上就覺得加倍嘅痛
#但係原來又唔只係痛
#希望可以及早搵到亂生嘅病灶啦

29/04/2026

**子宮內膜異位症和自身免疫有關？**

有沒有想過 #子宮內膜異位症 的 #慢性炎症 可能是來自『自己打自己』？一個波蘭華沙醫科大學的團隊，嘗試從腹腔液和血液中尋找 #自體抗體 以了解病理。故名思議，自體抗體是用來對抗自身的蛋白質的抗體。不少自身免疫疾病都和這些抗體有關，例如系統性紅斑狼瘡、類風濕性關節炎等。而恰恰亦有研究指出子宮內膜異位症和一些自身免疫疾病有共病情況。

研究包含的子宮內膜異位症組別是有腹腔鏡加上病理確診的 61 位病人，而對照組就是在腹腔檢查時沒有發現病灶的 37 位婦女。為避免假陽性結果，任何有自身免疫疾病的婦女都會排除在研究外。研究人員使用的蛋白組檢測方法可以同時檢測超過 75% 蛋白質，相當方便省時。

數據顯示，患者組和對照組，無論在年齡、BMI、不育年期都沒有統計上的差別。整體上，兩組的腹腔液或血液中的自體抗體表達的都沒有明顯差異。細分之下，比較其他 3 個分期的婦女，第二期的腹腔液中明顯有較高反應的 ANAPC15 和 GABPB1。他們在血液中 ANAPC15 的水平，雖然未達明顯差異，但也有輕微上升。可惜，研究中患有第二期子宮內膜異位症的人數只有 7 人，是各分期中人數最少的。此外，NEIL1，MAGEB4 和TNIP2 在月經中的黃體期患者的腹腔液中比濾泡期的明顯增加。 以群聚法分析，研究人員發現各人的腹腔液和血液樣本亦甚一致，反而人與人之間的分歧較大。

研究人員使用隨機森林 random forest 的學習模式將 30 個統計學上有明顯差異的自體抗體進行分類。他們採用不同策略訓練演算法，可是誤差率還是偏高。即使考慮疾病嚴重程度，分類亦未能建立，也就是說這 30 個自體抗體未能幫助我們了解子宮內膜異位症的風險。

研究人員稱對於子宮內膜異位症患者有否自體抗體上升的問題，學界暫時還未有共識。原因包括報告有自體抗體的研究卻沒有提供患者有否自身免疫疾病，或低濃度自體抗體可能是來自感染或用藥的暫時現象，或測試包含的自體抗體種類不足。因此，研究人員採用更嚴謹的準則挑選參加者，和覆蓋率更高的檢測工具來進行是次研究。

回答本文第一句：波蘭的研究人員憑手上的數據，未能證實子宮內膜異位症患者有抗體攻打自己身體。

#子宮內膜異位症 #朱古力瘤 #慢性炎症
#自體抗體 #自身免疫疾病
#微環境 #腹腔 #腹腔液 #血液
#研究未有隨訪參加者以得知有否發展其他自身免疫疾病
#如果不能隨便稱這些自體抗體和子宮內膜異位症有關
#那麼可以說成這些患者未有潛藏其他自身免疫疾病嗎
#研究人員未有對這幾個水平變化了的自體抗體作出評論

資料來源：
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22/04/2026

**綠茶 對 良性婦科疾病 嘅好處**

承上次講開個美國著名嘅約翰霍普金斯大學醫學院嘅 #綠茶 對婦科疾病研究，再講講良性婦科疾病包括 #子宮內膜異位症、子宮肌瘤、子宮腺肌瘤、多囊卵巢症問題。單是子宮內膜異位症影響 10% 婦女，子宮肌瘤 65%，多囊卵巢症都有 20%。呢 d 婦女日常可能會經歷經血過多、貧血、盆腔痛等癥狀，部分仲會懷孕時遇到困難。
注意安全問題係：綠茶一般都係安全嘅。過敏的話，真係因人而異。太多太濃會肚肚唔舒服的話，就唔好空肚飲。如果你從來都唔飲茶，就唔好一次飲太多，或者食足營養補充劑上面寫嘅分量，畀個適應期自己個肝。

#茶 #喝茶
#茶多酚 #兒茶素
#女性健康 #婦科問題 #婦科疾病
#子宮肌瘤 #子宮內膜異位症 #朱古力瘤 #子宮腺肌瘤 #子宮肌腺瘤 #多囊卵巢症
#抗氧化 #氧化壓力 #抗纖維化 #抗增生 #細胞凋亡 #缺氧 #缺血

15/04/2026

**有關綠茶的新臨床研究結果**
從上世紀末科研人員開始注視日常飲用的 #綠茶 帶來的 #抗氧化 作用後，不同的細胞、動物和臨床研究紛紛發展。逾 1/4 世紀後，意大利帕爾馬幫我們整理了 2022 – 2024 年發表有關兒茶素 EGCG 的臨床研究。研究人員綜合了 5 個範疇，但因篇幅所限，小編再私心挑選。

1. 兒茶素的 #毒性 和 #解毒 能力
- 如果服用治療不育的 clomiphene（可洛米分）或更年期後乳癌的letrozole（來曲唑）的同時服用 EGCG ，EGCG 能夠保護肝臟和維持血液的葉酸水平。而維持葉酸水平可以降低乳癌風險。
- 另外，久不久就上新聞的以薯片為首的因高溫加碳水化合物得來的 acrylamide（丙烯酰胺），如果和茶多酚同時食用的話，茶多酚會加快 acrylamide 代謝和將之排出體外。所以下次可以試試以綠茶配薯片呀！

2. 兒茶素對 #藥物代謝動力學 的影響
- 如果你有鼻敏感需要服藥，綠茶提取物會妨礙 fexofenadine（非索非那定：第二代抗組織胺）的吸收，但不會影響pseudoephedrine（偽麻黃鹼：減充血劑）的效用。
- 綠茶提取物都會明顯地影響用於治療癌病及特發性肺纖維化的Nintedanib（尼達尼布）的吸收。

3. 兒茶素對 #認知功能 的影響
- 一個研究指出，含有生物活性物兒茶素、茶氨酸和咖啡因的抹茶粉末能夠改善有輕微認知退化的長者的情緒知覺和睡眠質素，及認為長期服用能夠預防認知障礙症。
- 可惜，另一個研究發現，雖然 ECGC 相當安全，但是未能改善唐氏綜合症兒童的認知和生活功能。

4. EGCG 的 #抗炎症 和 #抗氧化 功能
- 如果牙醫用超聲波潔牙機洗牙的時候用 EGCG 溶液代替水沖洗，會改善牙周病牙肉出血的情況，甚至逾 12 週之久。
- 以 EGCG 溶液作為噴灑式的預防藥，可以減輕因接受放射治療而帶來的放射性皮炎。這個結果在乳癌和胸腔的癌症治療研究上可見。
- 讓因 COVID-19 引起肺炎的癌症患者吸入霧化的EGCG，既安全又能夠減低肺炎擴散或改善。

5. EGCG 對 #超重 和 #代謝 的影響
- 一個為期 8 週的研究指出服用 EGCG 上下血壓和平均動脈壓明顯降低，代表自律神經活性平衡心跳的低、高頻功率的比值明顯增加，相信對控制高血壓有幫助。
- EGCG 同樣對超重引起的性早熟有保護作用。
- 研究揭曉 ECGC 在幕後的工作就是包括影響腸道細菌，防止增重，另一方面也運動時增加能量消耗。

理所當然，以上令人興奮的研究結果皆取決於經設計過的劑量、使用方法、期限等，當中亦包括綠茶粉末、綠茶提取物、茶多酚、兒茶素或 EGCG 等類型。劑量亦往往大於一般憑喝茶所得到的劑量，但不等於平常喝茶沒有用處，可能是一個預防版本呢！

#茶 #喝茶 #綠茶
#綠茶提取物 #茶多酚 #兒茶素
#帕爾馬是出產著名巴馬芝士的地方

資料來源：
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Green tea, derived from the unoxidized leaves of Camellia sinensis (L.) Kuntze, is one of the least processed types of tea and is rich in antioxidants and polyphenols. Among these, catechins—particularly epigallocatechin gallate (EGCG)—play a key role in regulating cell signaling pathways associ...