TTR 毅行教室

TTR 毅行教室 毅行教室慈善基金 TTR TRAILWALKER TEACHING ROOM CHARITY FOUNDATION LIMITED
為香港首間以培育越野跑和跑步人材為宗旨的慈善機構。

「毅行教室慈善基金」為香港首間以培育越野跑和跑步人材為宗旨的慈善機構 (檔案編號: 91/16335)，同時希望宣揚山野安全、保育和保健知識予公眾。捐款資料: TTR TRAILWALKER TEACHING ROOM CHARITY FOUNDATION LIMITED | 中國銀行: 012-807-2-018758-3 | 上海商業銀行: 328-24-33564-1 | 轉數快ID: 100651371

【毅行訓練團隊 2026】毅行教室訓練團隊正全力備戰，氣氛如火如荼。💪 無論大大小小的隊員，都笑容滿面並肩前行，彼此守望、穩紮穩打、目標清晰。這裡有的是堅持、扶持與同行。📅 04.10.2026（日）｜☀️31°C 💧 58% #毅行教室 ...
05/10/2026

【毅行訓練團隊 2026】

毅行教室訓練團隊正全力備戰，氣氛如火如荼。💪 無論大大小小的隊員，都笑容滿面並肩前行，彼此守望、穩紮穩打、目標清晰。

這裡有的是堅持、扶持與同行。

📅 04.10.2026（日）｜☀️31°C 💧 58%
#毅行教室 #成人操練 #毅行訓練團隊2026 #雁群千里相互扶持 #無傷無痛完賽

感謝支持： #鵬程慈善基金

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【中女移動8】女士專屬運動活動第8期🔥 從「出門口要掙扎」到「欣賞自己、開新一頁」！【中女移動】已經嚟到第8期啦～今期主題：開放自己，欣賞自己，勇敢試一次！唔好覺得自己唔得，踏出一步，就係新開始。🎯 第8期目標陪你突破心理障礙，建立自我欣賞...
29/09/2026

【中女移動8】女士專屬運動活動第8期

🔥 從「出門口要掙扎」到「欣賞自己、開新一頁」！

【中女移動】已經嚟到第8期啦～
今期主題：開放自己，欣賞自己，勇敢試一次！
唔好覺得自己唔得，踏出一步，就係新開始。

🎯 第8期目標
陪你突破心理障礙，建立自我欣賞，
同時加強體能，輕鬆迎接越野路。

🏃‍♀️ 活動內容
越野跑｜路跑｜有氧訓練｜驚喜小活動｜傾計打卡

📌 最新安排
• 日期：10月7、14、21 & 28日（共四堂）
• 時間：星期三早上 8:30–12:30
• 全女班，女性教練，氛圍自在無壓力

💰 費用
• 試堂：$180（首次限定）
• 四堂套票：$600
✨ 名額有限，額滿即止
✨ 全勤送神秘小禮物 🎁

📲 立即報名
👉 https://forms.gle/ZX27eeBxozNMogvJ9
快啲 tag 姐妹朋友一齊加入！

🏷️ #中女移動 #女士專屬運動 #輕鬆跑出笑容 #毅行教室 #越野跑 #欣賞自己 #開新一頁

📅 10.2026｜ #毅行教室 #中女移動 #越野童樂慈善賽 #越野跑

🙌 特別感謝支持

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🎉 【本地越野賽成績報告 ｜ 香港越野短途賽大棠站】 🏃‍♂️💨剛圓滿結束的 「SCARPA 香港越野短途賽」大棠站（14 公里賽事）中，教室三位隊員跑出強大毅力與爆發力，在 14km (+350m 爬升) 的山徑挑戰裡，勇奪佳績！✨ 代...
28/09/2026

🎉 【本地越野賽成績報告 ｜ 香港越野短途賽大棠站】 🏃‍♂️💨

剛圓滿結束的 「SCARPA 香港越野短途賽」大棠站（14 公里賽事）中，教室三位隊員跑出強大毅力與爆發力，在 14km (+350m 爬升) 的山徑挑戰裡，勇奪佳績！

✨ 代表隊員成績公布：
🥈 黃曉豐
⏱️ 完成時間：1:20:54
🥈 男子 20-34 歲組別 第 2 名（全場第 24 名）

🏆 夏凱宥
⏱️ 完成時間：1:21:38
🥇 男子 14-19 歲組別 第 1 名（全場第 26 名）

🥈 范倬僑
⏱️ 完成時間：1:29:26
🥈 男子 14-19 歲組別 第 2 名（全場第 54 名）

🙌 致謝
感謝賽事主辦單位及😆提供優秀平台，讓年輕選手盡情發揮、勇於突破！
特別感謝 贊助支持隊員全力以赴。

🌱 教練寄語
每一次站上起跑線都是一次學習，每一段山路都是意志的磨練。這次賽事展現了平日訓練成果，成績令人鼓舞，更珍貴的是累積的實戰經驗。願大家保持謙遜與熱情，總結經驗，繼續突破——下一站再創佳績！💪🔥

#越野跑 #大棠站 #感謝贊助

📅 28.09.2026 (日) 🌡️31°C 💦 69%
#毅行教室 #每月越野體驗 #路跑體驗班

感謝支持： #鵬程慈善基金 ALTRA Hong Kong .energy.hk Tā Energy HK

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25/09/2026

【U16越野班】10月 每月體驗班招生 🏃‍♂️🌿

青少年專屬的越野跑體驗機會來了！帶孩子踏入山野，在享受大自然 ⛰️ 的同時，培養毅力 💪🏼 與自信，挑戰自我 🎯！

💡 兩堂體驗課程帶孩子學會：
✨ 上山下山技術與跑步能力提升
✨ 認識大自然 🐞🌳
✨ 山野求生實用知識 🔦
✨ 培養獨立與挑戰精神
🔥 表現優異者更有機會加入「恆常種籽訓練計劃」晉升青訓隊員，代表毅行教室出戰本港及海外賽事 🌍🏆！

📌 招生詳情
* 資格：6–15 歲（只限首次參加者）
* 名額：限 5 名 👥
* 費用：HKD $300 / 2課
* 日期： 10月24 & 31日 星期六
* 時間：早上8:30 - 中午12:00
* 地點：課前的星期三於 WhatsApp 群組公佈 📲
✨ 快來報名，挑戰自己！

👉 報名連結在 Bio，或直接點擊：https://forms.gle/t7L8Qhf9s8gQfQJH8

📅 10..2026 #毅行教室 #越野跑體驗班 #青少年越野跑

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25/09/2026

【 U16 路跑班】10月 每月體驗班招生 🏃‍♂️🌿

想讓孩子在運動中培養毅力、專注力與團隊精神？

10月份體驗班即將開課！🎉

💡 兩堂體驗課程帶孩子：
🌟 體驗路跑樂趣與挑戰
🎯 學會設定目標並堅持完成
🤝 在團隊互動中建立合作精神
💪 提升身心健康與自信
🔥 表現優異者更有機會加入「恆常種籽訓練計劃」晉升青訓隊，代表毅行教室出戰本港及海外賽事 🌍🏆！

📌 課程詳情
* 費用：體驗價 HKD $100
* 時間：19:00 - 20:30
* 名額：限首次參與者
* 截止日期：10月10日中午12:00
📅 集合地點與上課日子
📍 星期二班：
沙田小瀝源遊樂場更衣室門口（共兩堂）
10月13 & 27日

✨ 把握機會，挑戰自我！ 👉 報名連結在 Bio，或直接點擊：https://forms.gle/h28sLvWPT7pY2yaH7

📅 10.2026 #毅行教室 #跑步體驗班 #青少年運動 #沙田跑步 #跑步訓練 #青訓隊 #成就未來 #親子運動 #跑出自信

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✨ 祝大家中秋節快樂🌕🐇 ✨📅 25.09.2026 #毅行教室
24/09/2026

✨ 祝大家中秋節快樂🌕🐇 ✨

📅 25.09.2026 #毅行教室

毅行教室｜成人訓練班「短練長征」 第六期或者你想挑戰自己、或者你想打好越野跑基本功、或者你想一步步走向長距離～～📌 報名連結： https://forms.gle/hXCAJYij6Zqjy6ey5三堂制課程專為想打好底子、提升耐力嘅「山友...
22/09/2026

毅行教室｜成人訓練班「短練長征」 第六期

或者你想挑戰自己、或者你想打好越野跑基本功、或者你想一步步走向長距離～～

📌 報名連結： https://forms.gle/hXCAJYij6Zqjy6ey5

三堂制課程專為想打好底子、提升耐力嘅「山友」而設。由淺入深，循序漸進，等你一步步累積信心。

✨ 每期課程包括三堂：
🔹 頭兩堂：技巧＋基礎訓練，重複練習打好底子，距離適中，適合唔同程度嘅朋友。
🔹 第三堂：實戰長課，預計 15–20K，耐力訓練＋靚景打卡＋行山＋練習，一舉數得！

📅 10月上課日期
（地點待公佈，帶大家解鎖全新路線！）
• 10月10日 （星期六）上午8:30-12:30
• 10月24日（星期六）上午8:30-12:30
• 10月31日（星期六） 上午8:30-?? (再確認～）

📖 精彩歷程重溫
「短練長征」第四期第一課重温：https://www.facebook.com/share/p/1H3FWoYSuD/
「短練長征」第四期第二課重温：https://www.facebook.com/share/p/14nigKo8KQD/

📅 10.2026 #毅行教室 #短練長征 #成人越野訓練班 #中女移動 #毅行教室操練2026 #每月越野體驗 #越野跑 #挑戰自我 #為更好的自己準備

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12/09/2026

🏃‍♂️【毅行教室｜小雁小經歷，大啟示 🌟】

「高高山頂立，低低海底行。」🏔️⚓

在大理高原集訓期間，小雲走進莎莎玫瑰園區，從莊主身上學到了這句影響深遠的話。這不只是一句口號，更是毅行教室希望傳遞給每位小隊員的核心價值——志向要高遠，態度要謙卑。

🚀 全新系列課題：《小雁小經歷，大啟示》正式啟動！
毅行教室不只教孩子怎麼安全上下山，更是陪伴大家在成長過程中同行。

在這個全新的課題空間裡，我們將帶大家一起見證這群「小雁」如何在山野的微小經歷中，收穫影響一生的人生大道理與成長成果！讓隊員在面對挫折時有韌性，在收穫成績時懂謙遜。✨

👇 關注青少年的心智成長
邀請你按讚、分享，留言為毅行教室的小隊員們加油打氣！👏

#毅行教室 #小雁小經歷大啟示 #越野跑 #青少年成長 #心智培訓 #循序漸進 #雁群精神 #無傷無痛 #品德培育 #高高山頂立低低海底行

📅 09.2026
#毅行教室 #每月越野體驗 #越野跑獎章計劃 #路跑體驗班

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🌸🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♀️🏃‍♀️【中女移動7】神秘嘉賓突然現身！暑期後正式開課！大家超有默契，大家準時抵達集合點熱身。就在此時，現場突如其來掀起一陣驚喜，居然捕捉到了神秘嘉賓 KK Sir 現身！本來以為今天只是一場溫馨的聽故事大會加開心影相...
10/09/2026

🌸🏃🏽‍♀️🏃🏻‍♀️🏃‍♀️【中女移動7】神秘嘉賓突然現身！暑期後正式開課！

大家超有默契，大家準時抵達集合點熱身。就在此時，現場突如其來掀起一陣驚喜，居然捕捉到了神秘嘉賓 KK Sir 現身！

本來以為今天只是一場溫馨的聽故事大會加開心影相打卡，沒想到密集的操練隨之而來。KK Sir 一邊妙語如珠地分享越野跑的經驗談，一邊無縫切換至嚴肅的技術模式，帶領大家練習上落山的基本功。從落山時重心落點的微調、路線選擇與腳掌落地運用，再到上山踏步時的步幅掌控與呼吸節奏，看似基礎的動作，背後全是不容忽視的專業細節。

整堂課氣氛輕鬆搞笑，但在面對每個腳步的拆解時，大家的眼神卻無比專注。沒有人急著往前衝，而是踏踏實實地把每一次落腳、每一個姿勢雕琢到位。

點解大家經過一個暑假的避暑都沒有生疏？原來大家都在密鑼緊鼓，為 10 月的「2026 TTR 越野童樂慈善賽」全力備戰，怪不得完全無生疏啦！

你參加了沒有？最近有沒有認真練習？留言話俾我們聽吖！

📅 09.09.2026 (三) ｜ 🌤️ 30°C 💦 89%
#毅行教室 #中女移動 #暑期活動

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