Outward Bound Hong Kong - 香港外展訓練學校

Outward Bound Hong Kong - 香港外展訓練學校 香港外展訓練學校是於1970年成立的註冊慈善機構，是香港首屈一指的野外體驗式教育機構。旨在透過具挑戰性的野外訓練，裝備青年未來，建立更強香港。

01/06/2026

Ready to discover what you’re truly capable of? 🏔️✨

🏕️At Outward Bound Hong Kong, we believe that challenges aren't roadblocks—they’re invitations to grow. Whether it’s navigating a rocky trail in the pouring rain, or sailing open waters, every journey here is designed to help you build .💪🏻

But we don’t stop there. Building resilience is just the beginning. Once you realize how strong you really are, you gain the confidence to push past your limits and go further in every area of life. 🌟

Step out of your comfort zone and into your potential. Your next great adventure starts here! 🗺️💪
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喺香港 #裝備青年未來 超過55年嘅我哋，尋日喺大網仔基地迎來一個重要時刻🎉由行政總監 Aaron Funnell 同 執委會主席 Helmuth Hennig 帶領，聯同 #嘉道理慈善基金會 嘅嘉賓以及同事，一齊見證有史以來最大規模翻...
28/05/2026

喺香港 #裝備青年未來 超過55年嘅我哋，尋日喺大網仔基地迎來一個重要時刻🎉

由行政總監 Aaron Funnell 同 執委會主席 Helmuth Hennig 帶領，聯同 #嘉道理慈善基金會 嘅嘉賓以及同事，一齊見證有史以來最大規模翻新計劃嘅「第一期工程動工儀式」！🤩

😎今次升級重點包括：
🏝️海濱同碼頭設施
令大家可以更放心咁享受水邊活動，喺安全嘅環境下突破自己

🏡宿舍翻新
令學生、教練有個更舒適嘅住宿空間，準備迎接第二日嘅挑戰

🌟增設無障礙設施
令更多有需要人士都可以公平參與，享受野外體驗式學習

🌳生態改善
令學生喺更美麗嘅生態環境下活動，深化同自然共存嘅教育意義

🏕️翻新後嘅大網仔基地每年可以服務超過 6,000 位學生，令我哋可以提供更多野外體驗式學習機會帶俾香港青年。

再次多謝 嘉道理慈善基金會 嘅支持，陪我哋一起開展新一章。
工程進度會陸續同大家分享—敬請留意！

27/05/2026

🌱最近有個關於兒童及家長關係嘅調查結果顯示，家長同老師嘅經驗同支持對兒童處理問題嘅時候係好重要，但往往佢哋都難以成為兒童嘅傾訴對象。😔

☝🏻當中一個原因可能係家長自己都有好多事情要處理，要面對壓力同憂慮嘅時候，無乜時間同機會陪伴仔女成長，又或者未必識得用最合適嘅表達方式去表達對仔女嘅關心。😕

🌟「我哋變得無話不談。」
相信呢個都係好多家長嘅願望。

✨就喺最近同囡囡一齊參加外展親子課程嘅Tracy，本來都有同大部分家長共同嘅問題：囡囡好少同自己分享生活事，但透過大家一齊參加外展課程之後，除咗見到囡囡叻嘅一面之外，大家關係都有好嘅轉變。👏🏻

「囡囡而家好多嘢都可以自己完成，有時亦都會幫屋企人做嘢」🥰

🌟如果你都想同仔女培養關係，見證仔女成長，
嚟緊暑假我哋有2日1夜 暑期限定課程： 親子野外拍住上
俾7-10歲嘅小朋友同一位父母一齊拍住上！

名額有限，想知更多？
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💡30分鐘速讀十大未來技能｜即用裝備指南家長與15+青年適用｜完成即送報讀優惠碼📱每日都有post講邊啲工會俾AI取代；與其擔心，不如行前一步！香港外展訓練學校早前做咗「裝備青年未來研究調查」，了解：✅ 青年最重要的未來技能係乜？✅ 而家表...
26/05/2026

💡30分鐘速讀十大未來技能｜即用裝備指南
家長與15+青年適用｜完成即送報讀優惠碼

📱每日都有post講邊啲工會俾AI取代；
與其擔心，不如行前一步！

香港外展訓練學校早前做咗「裝備青年未來研究調查」，
了解：
✅ 青年最重要的未來技能係乜？
✅ 而家表現如何？
✅ 可以點樣加強？

🌟爸爸媽媽又好，你自己都好，放低social media 30分鐘，嚟同我哋一齊了解更多，裝備青年未來。

完成講座即送「報讀優惠碼」🎟️（限時使用）

免費報名｜名額有限：
日期／時間：2026年6月17日（晚）8:30–9:00
形式：Zoom（成功報名後電郵發連結）
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喺屋企都可以 ——快啲預留你嘅位！

#未來技能 #家長講座

💡太多家長問我哋：手機影響點算好？｜30分鐘實用Talk📱近年大人細路手機幾乎「貼身」——專注力、睡眠、情緒、親子關係都受影響。與其日日為部電話嘈，不如一齊拆解：小朋友機不離手對成長的真正影響，點用大自然體驗如何讓小朋友穩定情緒, 提升心智...
26/05/2026

💡太多家長問我哋：手機影響點算好？｜30分鐘實用Talk

📱近年大人細路手機幾乎「貼身」——專注力、睡眠、情緒、親子關係都受影響。與其日日為部電話嘈，不如一齊拆解：小朋友機不離手對成長的真正影響，點用大自然體驗如何讓小朋友穩定情緒, 提升心智韌性💪🏻

你會學到✨
1️⃣成因拆解：由獎賞機制及感官刺激理解沉迷原因
2️⃣自然替代：5個易做戶外活動，培養健康專注模式
3️⃣情緒管理：善用自然元素穩定情緒，提升反脆弱性（Antifragility）同韌性（Grit）

免費報名｜名額有限：
日期／時間：2026年6月10日（晚）8:30–9:00
形式：Zoom（成功報名後電郵發連結）
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🌟半小時，學一套可持續、可落地的方法；陪孩子健康用機、走入自然、慢慢長大。

#家長講座 #親子教育

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21/05/2026

【✨ 必收藏】

外展畢業生Rida 課程後設計：限量版日日用帆布袋👜
👕外展 tee 你可能有，但係呢個可以日日帶住 －
返工、返學、出街、去旅行 － 限量版日日用帆布袋，真係要帶一個返屋企！數量唔多，即刻入手！😍
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仲有幾樣簡單嘢你可以做，
一齊延續營火精神：
👉🏻更新資料 — 方便我哋送上校友故事、最新消息同專屬優惠。
👉🏻分享你嘅 OBHK 營火故事 — 100–250 字就得，刊登可獲紀念品！
👉🏻 加入每月捐款 — 每月 HK$100 幫一位兒童參加一日課程，支援裝備同獎學金。

🔗 想睇 Dry Bag / 更新資料 / 分享故事 / 捐款
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#夏天必備 #校友

【裝備未來行動派 - 與歌賦山獅子會 同行 #裝備青年未來 💪🏻】喺啱啱過去嘅4月，歌賦山獅子會資助2組學生嚟參加 3日2夜嘅外展課程🏕️希望透過課程裝備 邊緣青年以及戒毒青年，幫助佢哋重新投入社會❣️對好多參加者嚟講，呢次唔單只係一次離...
15/05/2026

【裝備未來行動派 - 與歌賦山獅子會 同行 #裝備青年未來 💪🏻】

喺啱啱過去嘅4月，歌賦山獅子會資助2組學生嚟參加 3日2夜嘅外展課程🏕️希望透過課程裝備 邊緣青年以及戒毒青年，幫助佢哋重新投入社會❣️
對好多參加者嚟講，呢次唔單只係一次離開日常環境嘅體驗，更係一次重新認識自己、重新感受被接納、被支持嘅機會。喺課程當中，佢哋需要面對挑戰、互相合作、學習信任，同時亦一步一步發掘自己嘅能力同潛能💥

「從前覺得社會欠了我，現在學會問自己可以貢獻甚麼。感恩獅子會的資助，讓我有機會參加外展課程，克服恐懼。」

「感謝獅子會贊助中心學員參加外展獨木舟旅程，令他們可以跳出以往的舒適圈，來到大自然環境中接受挑戰，旅程中學員能互相支持鼓勵，發揮互助精神，一齊完成任務。」

感謝歌賦山獅子會資助呢一班活潑嘅青年透過外展課程裝備未來技能，再次發光發亮☀️外展相信 "There is more in you than you know."，透過野外體驗式教育，可以令青年走出溫室，喺大自然教室當中學習💪🏻

感謝歌賦山獅子會與外展同行，共同 #裝備青年未來 ，建立更強大香港。

07/05/2026

快手！報名 OBHK Summer course 要馬上行動！
Hurry up- sign up fast!
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06/05/2026

【今個暑假唔想碌機碌到悶😔？打機打到眼矇矇？🫣 】

THIS SUMMER要玩真野，做個AI取代唔到嘅你！🤩
未來唔只係睇AI幾勁，而係睇AI做唔到 － 而你做到嘅有幾勁！ 😎
講緊嘅係堅毅力、超班領導力、創意、解決問題能力同埋拍硬檔嘅團隊合作——呢啲先係你真正「有料」嘅地方！ 💪🏻
想學真嘢、玩真嘢，做真自己？
香港外展訓練學校4個適合15歲以上嘅暑期課程，專為挑戰你極限、建立爆棚自信，同埋助你搵到真正潛能而設。你又最想試邊個？

✨ 青年冒險家課程 (15-17歲): 想玩轉海陸挑戰？5日遠征，即刻CHUR爆領導力、團隊合作同堅毅力！
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⛵ 青年航海冒險 (16-24歲): 想體驗做船長？登上香港最大訓練帆船！學玩帆船、導航同帶領船員。培養海事技能同班友仔齊心爆SEED！
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🌊 海洋守護者計劃 (14-18歲): 鍾意大海？海洋科學＋野外技能！探索海岸生態，守護海洋，發掘你在大自然中嘅角色。
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🏔️ 18日青年挑戰者課程 (16-19歲): 終極考驗！行山100公里，划艇25公里，仲有野外獨處反思時間。發掘真正嘅你，練成超強堅毅力，寫低你嘅傳奇。
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仲等？ 呢啲唔只係CAMP，係你嘅個人大升級！學AI取代唔到嘅技能，做自己冒險故事嘅主角！

#香港外展訓練學校 #發掘潛能 #真體驗

介紹返：有一份幾特別嘅實習 INTERNSHIP🔥HIRING: Fundraising Intern🔥如果你想份工…✅ 有意義、有影響力（幫手 #裝備青年未來）✅ 星期一至五喺大自然旁邊工作（西貢大網仔TMT）✅ 學到真．實戰籌款同捐助...
04/05/2026

介紹返：有一份幾特別嘅實習 INTERNSHIP
🔥HIRING: Fundraising Intern🔥
如果你想份工…
✅ 有意義、有影響力（幫手 #裝備青年未來）
✅ 星期一至五喺大自然旁邊工作（西貢大網仔TMT）
✅ 學到真．實戰籌款同捐助者交流

而你自問…
✅ 做嘢有條理、主動、肯學
✅ 搵資料＋寫作OK（英文更佳）
✅ 易話為、肯落手落腳

誠邀你加入Outward Bound HK，一齊 #建立更強香港

請你拿拿聲click下面呢條link了解同申請
（唔係講笑，咁正嘅實習...唔係成日有！）
📍https://www.linkedin.com/jobs/view/4408625799/

Good Luck!

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有關外展訓練學校 About Outward Bound

香港外展訓練學校，是一間於1970年成立的註冊慈善機構。
我們希望透過野外體驗式教育，裝備青年未來，一起建立更強大的香港。

Outward Bound Hong Kong is a registered charity since 1970. We future proof youth through outdoor experiential education to build a stronger Hong Kong.

我們的使命 裝備青年未來 FutureProofYOUth
https://bit.ly/3wmzbeG
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210 Tai Mong Tsai Road
Sai Kung
852

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Tuesday 08:30 - 17:00
Wednesday 08:30 - 17:00
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