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MHAHK 香港心理衞生會成立於1954年，是一個以推廣心理衞生為主的非牟利社會服務

香港心理衞生會成立於1954年，是一個以推廣心理衞生為宗旨的非牟利社會服務機構，在機構願景【精神健康　全民共享】引領下，致力促進社會人士對心理健康的認識和關注，並照顧精神病復元人士、智障及殘疾人士的不同需要，提供全面的社區康復服務，包括住宿照顧、社區支援、日間訓練、職業康復、就業支援及特殊教育。

【香港足球復康盃開幕典禮暨足球同樂日🏆，10.24高山道公園見！】21周歲寓意青春活力，充滿無限可能——本會首辦的香港足球復康盃今年踏入第21屆，賽事以「邁向新『Goal』21」命名，鼓勵復元人士繼續在綠茵場上盡顯潛能，邁向個人復元新「Go...
23/10/2026

【香港足球復康盃開幕典禮暨足球同樂日🏆，10.24高山道公園見！】

21周歲寓意青春活力，充滿無限可能——本會首辦的香港足球復康盃今年踏入第21屆，賽事以「邁向新『Goal』21」命名，鼓勵復元人士繼續在綠茵場上盡顯潛能，邁向個人復元新「Goal」⚽！

今屆賽事承蒙余兆麒醫療基金贊助，由本會李鄭屋宿舍主辦，開幕典禮暨足球同樂日將於10月24日（本周六）舉行，屆時將有豐富節目，歡迎公眾人士參加，與眾同樂，並為年度盛事揭開序幕！活動詳情如下：

第21屆香港足球復康盃開幕典禮暨足球同樂日
📅 日期： 2026年10月24日（星期六）
📍 地點： 土瓜灣高山道公園七人足球場，九龍土瓜灣高山道77號（高山道公園內，地圖： https://shorturl.at/9qLla ）
🕑 時間： 下午2時至5時

🎊 活動內容：
✅ 開幕典禮
✅ 球隊誓師
✅ 專業足球教練帶領的足球體驗訓練 ⚽
✅ 運動健康相關的攤位遊戲 🎯
✅ 豐富禮物 🎁

歡迎公眾參與，享受足球樂趣，為復元人士打氣！🎉
費用全免！✨
查詢電話：2725 9232

#香港心理衞生會 #精神健康全民共享

【參觀佛山市順德區啟創社會服務中心】為積極配合粵港澳大灣區發展趨勢，推動區內社會服務的交流與協作🤝，本會一直主動與大灣區不同城市的社會服務機構建立聯繫，共同探討服務發展機遇。2026年10月16日，本會6位管理層同工前往佛山市順德區，與啟創...
22/10/2026

【參觀佛山市順德區啟創社會服務中心】

為積極配合粵港澳大灣區發展趨勢，推動區內社會服務的交流與協作🤝，本會一直主動與大灣區不同城市的社會服務機構建立聯繫，共同探討服務發展機遇。

2026年10月16日，本會6位管理層同工前往佛山市順德區，與啟創社會服務中心團隊進行專業交流。期間參觀了中心的「蠔宅社區藝文空間」及「畔咖青年空間」兩個服務點，了解其服務理念及運作模式，並就社區支援、青年發展及關懷照顧者等範疇分享實務經驗和服務心得，深入探討回應不同社群需要、促進社區參與，以及創新服務策略等議題。

透過今次專業交流，雙方進一步建立聯繫，為未來開拓更多合作與發展機遇奠下良好基礎，共同推動大灣區優質社會服務發展✨。

#香港心理衞生會 #精神健康全民共享

【賽馬會共「健」里程支援計劃畢業禮🎓】 承蒙香港賽馬會慈善信託基金資助🙏，「賽馬會共『健』里程支援計劃」於上月假香港理工大學舉行畢業禮👏，本會賽馬會卓藝坊學員與家屬及職員一同分享學習成果，見證健康生活旅程的重要里程碑。計劃自推行以來，共有9...
22/10/2026

【賽馬會共「健」里程支援計劃畢業禮🎓】

承蒙香港賽馬會慈善信託基金資助🙏，「賽馬會共『健』里程支援計劃」於上月假香港理工大學舉行畢業禮👏，本會賽馬會卓藝坊學員與家屬及職員一同分享學習成果，見證健康生活旅程的重要里程碑。

計劃自推行以來，共有93位學員參與，累積完成1,509節訓練。計劃提升學員的健康管理能力，部分學員的體重、體脂及血壓均見改善，成效顯著。不少學員更成為「健康大使」，積極向家人及同伴推廣健康訊息🥰。

在畢業禮上，香港理工大學高等研究院副院長章偉雄教授分享計劃推動健康生活及促進身心健康的成果。本會總主任姚美因女士分享學員在計劃中的成長轉變，以及養成健康生活習慣的寶貴經驗。

學員能夠親身踏足大學校園並獲頒畢業證書，是一次難能可貴且別具意義的體驗！是次畢業禮不僅肯定學員的努力成果，更鼓勵他們持續實踐健康生活，邁向更積極的人生✨。

#香港心理衞生會 #精神健康全民共享

【促進大灣區服務融合 加強粵港澳精神健康醫社聯動🤝】精神健康是社區建設的重要一環，本會致力推動大灣區精神健康服務融合發展，攜手提升民生福祉🥰。本會與廣東省精神衞生中心合作🤝，於2026年10月17日在佛山舉行「第四屆粵港澳精神健康醫社聯動...
21/10/2026

【促進大灣區服務融合 加強粵港澳精神健康醫社聯動🤝】

精神健康是社區建設的重要一環，本會致力推動大灣區精神健康服務融合發展，攜手提升民生福祉🥰。

本會與廣東省精神衞生中心合作🤝，於2026年10月17日在佛山舉行「第四屆粵港澳精神健康醫社聯動學術大會」，邀請粵港澳三地專家學者，圍繞精神障礙社區康復體系建設、醫社聯動服務模式、兒童青少年情緒與睡眠問題、精神分裂症長期治療與長效針劑應用等議題進行交流。活動共有160人參與，促進了三地在精神健康領域的合作，有助推動精神衞生服務從預防到康復的發展✨。

本會將繼續把握大灣區服務融合發展的機遇，進一步促進區域實務交流與研究合作，在粵港澳三地建設更整全的社區精神健康支援網絡。

#香港心理衞生會 #精神健康全民共享

【MHA Youth Connect 「青繫」青少年精神健康服務】我們聚焦第二層支援，推出MHA Youth Connect 「青繫」青少年精神健康服務，透過五大服務項目，陪伴出現早期精神健康困擾的青少年，回應他們在學業壓力📚、人際關係🤝、...
20/10/2026

【MHA Youth Connect 「青繫」青少年精神健康服務】

我們聚焦第二層支援，推出MHA Youth Connect 「青繫」青少年精神健康服務，透過五大服務項目，陪伴出現早期精神健康困擾的青少年，回應他們在學業壓力📚、人際關係🤝、升學轉變🎓，以及突發事件🌦️帶來的情緒需要。

由認識情緒、及早識別，到適切支援，我們希望連結青年、學校與家庭，讓青少年在有需要的時候，能夠找到願意聆聽、一起同行的人。

💡 Chill Lab 青少年情緒體驗館
情緒，可以體驗，也可以交流！
透過AR、VR及真人圖書館，以互動體驗和生命故事，讓青年更了解自己及身邊人的感受和需要。
💻 https://www.chilllab.org.hk
☎️ 2834 9618

🚏 Transition Well 少年心轉站
每個成長階段都需要一個「心」轉站。
由高小升中，初中升高中，陪伴學生面對各個新環境、新關係與新挑戰，照顧轉變中的情緒需要。
☎️ 2834 9618

🧭 MindReady 心靈指南針
留一點空間，按自己的步伐找出方向。
關顧大埔區中學生的精神健康需要，包括突發事件帶來的壓力與適應挑戰，陪伴他們認識情緒、學習調適心靈。
☎️ 2651 8132

👫 MHFA (Teens ) 精神健康急救（學生互助版）
多一份認識，多一份聆聽的力量。
讓學生學習精神健康知識，培育青年大使，學會關心身邊的朋友、辨識求助訊號，適時尋求可信賴的成人或專業支援，共建互相支持的校園。
💻 https://www.mhfa.org.hk
☎️ 2528 4656

💖 MHFA (Adolescents) 精神健康急救（關懷青少年版）
青年未必懂得開口，大人可以先學懂靠近。
協助老師、家長和青少年工作者等人士及早識別青少年的精神健康需要，掌握合適的回應與支援方法，促進早期介入，讓關心更有方向。
💻 https://www.mhfa.org.hk
☎️ 2528 4656

✨給青年：你的感受，值得被聽見。
✨給家長：多一份理解，走近孩子的世界。
✨給學校：一起讓校園成為安心成長的地方。

📢 請關注本會專頁，以了解「青繫」的最新活動和資訊，同時歡迎轉發此帖文予身邊的青年、家長與老師，互相支持！

#青繫 #青少年精神健康 #及早識別及早支援
#少年心轉站 #心靈指南針 #家校同行

✨活動回顧｜「精神健康推廣大使培訓先導計劃」正式啟動！✨全港「精神健康推廣大使培訓先導計劃」已於10月10日在馬鞍山新港城中心舉行的「齊賀國慶77周年・2026精神健康月啟動禮暨社區體驗日」中正式啟動！計劃吉祥物——幸福鳥 Mello 亦首...
16/10/2026

✨活動回顧｜「精神健康推廣大使培訓先導計劃」正式啟動！✨
全港「精神健康推廣大使培訓先導計劃」已於10月10日在馬鞍山新港城中心舉行的「齊賀國慶77周年・2026精神健康月啟動禮暨社區體驗日」中正式啟動！計劃吉祥物——幸福鳥 Mello 亦首次亮相，與大家見面啦！🐦

Mello 的名字源自英文 Mellow，寓意柔和、平靜與放鬆。牠將化身「心靈導航員」，陪伴大家在情緒的汪洋中探索方向，踏上幸福探索之旅。🌊🧭

想和 Mello 一起探索幸福、為社區注入正能量嗎？由社會福利署資助、全港25間精神健康綜合社區中心推行的培訓計劃現正招募精神健康推廣大使！🚀

計劃為期30個月，培訓約5,000名推廣大使；不論年齡、背景及界別。只要你有意推動精神健康，願意實踐關懷行動，歡迎報名加入！詳情可參閱帖子中的活動海報，或按以下連結：https://bit.ly/4jXuuSL

本年度主題為「培養正向思維，打造活力社群」。推廣大使透過專題工作坊、實踐活動及服務，逐步建立健康生活、發揮個人專長、促進人際關係，並學習接納情緒等精神健康知識及技巧。先在個人層面提升幸福感，再把關懷延伸至社區，實踐「惠己及人」的雙重目標！💪🏻🌱

誠意邀請你加入精神健康推廣大使行列，與Mello一起培養正向思維，打造更有活力、更關愛的社群！☀️

#幸福鳥 #精神健康推廣大使培訓先導計劃 #心靈導航員 #照顧自己 #惠己及人 #社會福利署 #精神健康綜合社區中心 #培養正向思維打造活力社群 #精神健康月

【一起走進賽馬會卓藝坊的色彩世界 — 港鐵社區畫廊👩‍🎨👨‍🎨🎨🖌】本會賽馬會卓藝坊獲港鐵支持🙏，於9月至10月在藍田站🚄的社區畫廊展出12幅由學員創作的藝術畫作，讓作品有機會展現於社區。「一起走進卓藝坊的色彩世界」為是次畫廊主題，學員透過...
14/10/2026

【一起走進賽馬會卓藝坊的色彩世界 — 港鐵社區畫廊👩‍🎨👨‍🎨🎨🖌】

本會賽馬會卓藝坊獲港鐵支持🙏，於9月至10月在藍田站🚄的社區畫廊展出12幅由學員創作的藝術畫作，讓作品有機會展現於社區。「一起走進卓藝坊的色彩世界」為是次畫廊主題，學員透過豐富的色彩與純粹的筆觸，展示他們的創作才能，以及對社區和生活的細膩觀察。
感謝港鐵的支持，這次展出不僅為繁忙的車站和社區注入溫暖的藝術氣息，同時展現了學員的藝術潛能✨，提升公眾對服務使用者能力的認識和認同，建立共融友善社區。
歡迎瀏覽本會網站，了解更多學員作品及其創作背後的故事🥰：
📍https://vshop.mhahk.org.hk/

#香港心理衞生會 #賽馬會卓藝坊 #港鐵社區畫廊 #一起走進卓藝坊的色彩世界

【世界精神健康日——聆聽親歷者的聲音1】一句掛念、一份陪伴，有時可以比想像中更有力量——今年世界精神健康日的主題為「聆聽親身經歷：以真實的聲音推動真正的改變」，香港心理衞生會 社區教育部 亦於10月2日至10月23日推出了 #聆聽親歷者的...
12/10/2026

【世界精神健康日——聆聽親歷者的聲音1】
一句掛念、一份陪伴，有時可以比想像中更有力量——今年世界精神健康日的主題為「聆聽親身經歷：以真實的聲音推動真正的改變」，香港心理衞生會 社區教育部 亦於10月2日至10月23日推出了 #聆聽親歷者的聲音 系列分享以作響應，而慧中的復元故事讓我們明白，陷入人生低谷時，能得到家人的擁抱和關懷，真切感覺到「原來仍有人在乎我」🫂，都可以成為親歷者堅持好好活下去的動力，從中提升社會大眾對精神健康的認識✨。
誠邀你停一停、聽一聽，用心感受每一個真實的聲音💓。

#世界精神健康日 ＃精神健康全民共享 #復元之路 #同路同行 #香港心理衞生會

【MHA五年策略發展計劃正式啟航！✈️】為應對不斷轉變的社會環境及精神健康服務需求，本會制訂五年策略發展計劃（2026-2031），作為未來推動服務發展的重要藍圖。在策略發展計劃啟動禮上，總幹事陳國溪先生向服務單位主管正式公布計劃內容，並勉...
09/10/2026

【MHA五年策略發展計劃正式啟航！✈️】
為應對不斷轉變的社會環境及精神健康服務需求，本會制訂五年策略發展計劃（2026-2031），作為未來推動服務發展的重要藍圖。

在策略發展計劃啟動禮上，總幹事陳國溪先生向服務單位主管正式公布計劃內容，並勉勵同工攜手推動計劃落實✨。

各位同工在印有本會願景、核心值價和計劃目標的彩紙上，寫下大家對未來五年的期望，然後摺成紙飛機，在啟動儀式中發放，喻意在共同目標和理念下，彼此都可以有自己獨特的展現，就如手上的紙飛機一樣，高低遠近、形狀大小或各有不同，最重要的是上下一心，逐步將策略發展計劃藍圖譜寫出來，與持份者攜手實踐「精神健康 全民共享」的願景🫶。

#五年策略發展計劃 #香港心理衞生會 #精神健康全民共享

【第六屆「處理急性及慢性壓力、焦慮及抑鬱情緒：身體取向情緒調節技法 + 壓力及創傷釋放技巧」】現代人生活及工作壓力極大，很多人受情緒困擾，引發身體出現不同症,狀！當一個人在情緒壓力的狀態下，如持續地面對焦慮、恐懼、憤怒、悲傷或內疚等情緒，身...
02/10/2026

【第六屆「處理急性及慢性壓力、焦慮及抑鬱情緒：身體取向情緒調節技法 + 壓力及創傷釋放技巧」】

現代人生活及工作壓力極大，很多人受情緒困擾，引發身體出現不同症,狀！當一個人在情緒壓力的狀態下，如持續地面對焦慮、恐懼、憤怒、悲傷或內疚等情緒，身體的筋肌、筋膜便會由放鬆及彈性的狀態變為繃緊及防衛，形成所謂的「肌肉盔甲」( Muscular Armoring )。

本會傅德枬輔導及發展中心將舉辦第六屆「處理急性及慢性壓力、焦慮及抑鬱情緒：身體取向情緒調節技法 + 壓力及創傷釋放技巧」，為期4天，內容包括身體取向情緒調節技法 (Somatic-based Emotion Regulation Techniques - SERT)及壓力及創傷釋放練習(Tension & Trauma Releasing Exercises -TRE)。

🔸日期︰
2026年11月29日、12月6日、12月13日及12月20日（星期日）

🔸時間︰
上午10時至下午6時（共26小時）

🔸地點︰
香港心理衞生會恆泰坊
九龍觀塘福塘道4號啟能綜合康復服務大樓9樓

🔸導師：
孫廣和先生
生命原點中心創辦人、美國註冊身體心理治療師、德國註冊舞動治療師

🔸對象：
助人工作者、完成MHFA課程之人士、對身體取向情緒調節有興趣的人士（18歲或以上）

🔸費用：
早鳥優惠 $5,200（需於10月31日或之前報名）
正價 $5,400/位；或2人同行 $5,200/位（11月20日截止報名）

📌查詢：
致電3583 1196聯絡賴姑娘

📌報名︰
填妥網上報名表 https://forms.cloud.microsoft/r/VYirqV5Bkn ；或掃瞄海報上的QR code

📌課程大綱︰
www.mhahk.org.hk/Chi/Review/2026/202611TNFC-SERToutline.pdf

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九龍觀塘功樂道2號
Kwun Tong

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