頤伴大灣

頤伴大灣 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from 頤伴大灣, Community Organization, 佐敦白加士街59號 健能發展大廈9樓A室, Kowloon.

「頤伴大灣」致力推廣 跨境養老與長者生活服務，初心係陪伴香港長者同家人安心了解大灣區嘅院舍、醫療同生活社區。
近年我哋積極推動康養旅遊，包括長者旅遊團、院舍／康養社區考察團、健康體驗活動，並提供院舍介紹及轉介服務，協助大家全面掌握北上養老選擇。
用心做好每一個旅程，陪您規劃更健康、更安心嘅第二人生。
#北上養老 #跨境養老 #大灣區養老 #退休規劃 #康養旅遊 #長者旅行團 #院舍轉介 #包團訂製

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16/08/2026

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05/08/2026

🧓🏻👴🏻【頤伴大灣｜活到老學到老，長者最緊要學識「跌倒」？！😮】

「喺邊度跌倒，就喺邊度爬返起身。」💪

但對唔少長者嚟講，學識點樣「跌得安全」，可能比學識爬起身更加重要。

最近有段長者「跌到一仆一碌」嘅短片喺社交平台瘋傳，我睇到都嚇咗一跳！🫣

再睇真啲，原來係一班新加坡長者正接受「銀髮飛躍道」訓練。👴🏻👵🏻

教練會教佢哋遇到石壆、樓梯或者失平衡時，點樣保持重心；萬一真係跌倒，又可以點樣利用翻滾同卸力技巧安全著地，大大減低受傷同骨折風險。🤸🏻‍♂️

醫學界一直提醒，跌倒係長者健康其中一個最大威脅，一次跌倒隨時可能引發骨折、長期臥床，甚至失去自理能力，因此亦有人稱之為「最後一跌」。⚠️

雖然香港暫時未有呢類專門訓練，但我哋都可以由日常生活開始，做好防跌準備。❤️

✅ 防跌小貼士

✨ 保持適量運動，例如太極、散步、拉筋或肌力訓練，增強下肢力量及平衡力。

🚿 屋企係最容易跌倒嘅地方，記得保持通道暢通、浴室加裝防滑墊及扶手，並確保光線充足。

💊 部分藥物可能會令人頭暈或血壓下降，增加跌倒風險，記得定期覆診，同醫生了解自己嘅身體狀況。

💚 預防，永遠勝於治療。

無論係鍛鍊身體、改善家居環境，定係及早規劃退休生活同安老安排，都係希望每一位長者可以活得更安心、更安全、更有尊嚴。🌈

⸻

❤️ 頤伴大灣，陪你揀，而唔係幫任何院舍賣廣告。

🫶🏻記住頤伴大灣唔係屬於任何一間院舍，我哋係屬於每一位長者😉

❤️ 頤伴大灣嘅角色，就係提供大灣區優質養老資訊👉幫大家篩選、安排考察，搵到真正合適嘅地方。唔需要盲目揀，親身去睇、去體驗，先至知邊個最啱自己或者屋企人。

❤️ 有頤伴大灣，長者唔再孤單🧓🏼👴🏻👵🏻🧑🏻‍🦳
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【頤伴大灣｜一千萬入場、月費五萬幾，香港退休生活，係咪開始變成有錢人專利？🤔】最近無綫新聞介紹咗香港一個高端長者屋，環境豪華，有餐廳、有健身室、有醫療團隊、有活動空間，主打「居家安老」，希望長者可以一直住到需要護理嘅時候。老實講，睇完之後，...
23/07/2026

【頤伴大灣｜一千萬入場、月費五萬幾，香港退休生活，係咪開始變成有錢人專利？🤔】

最近無綫新聞介紹咗香港一個高端長者屋，環境豪華，有餐廳、有健身室、有醫療團隊、有活動空間，主打「居家安老」，希望長者可以一直住到需要護理嘅時候。

老實講，睇完之後，我第一個反應唔係「嘩，好正！」而係：「究竟值唔值得？」

新聞提到，要入住呢類退休社區，除咗每月要支付幾萬元費用，仲要先投入一筆相當可觀嘅金額。對一般香港家庭嚟講，呢個門檻真係唔低。我相信，呢類退休社區一定有佢嘅市場。

對一啲經濟能力充裕，希望退休後繼續享受高質素生活，又想有24小時醫療支援嘅人士嚟講，確實係一個唔錯嘅選擇。

但我又忍唔住諗另一個問題。如果一位長者已經擁有咁雄厚嘅財力，佢仲有好多其他選擇。

可以請私人護理員、可以請家傭照顧、可以住更大更舒適嘅地方，甚至可以選擇香港以外嘅退休生活。咁究竟係咪一定要花咁多錢入住呢類長者屋？

我諗，每個人都會有唔同答案。

近一年，頤伴大灣陪同唔少香港長者到大灣區參觀院舍、康養社區同退休住宅。我哋發現，大部分長者最關心嘅，其實從來唔係「豪唔豪華」。而係：

住得開唔開心？醫療有冇保障？生活圈適唔適合自己？子女探望方唔方便？退休金夠唔夠支持自己一直住落去？

其實，養老最重要嘅，唔係住最貴，而係住得最適合。有人鍾意留喺香港居家安老；有人希望入住退休社區；亦有人會考慮大灣區養老，換取更大生活空間、更完善配套，同時減輕經濟壓力。

我一直都相信，退休生活唔應該變成有錢人先有得揀。

真正理想嘅養老，應該係讓更多長者都可以負擔得起，活得有尊嚴、有選擇、有生活質素。

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【頤伴大灣｜香港政府再出新措施！跨境養老又向前行咗一步】如果你一直有留意頤伴大灣，應該會發現，近一年香港政府關於跨境養老嘅政策，真係一項接一項。由大灣區醫療券試點擴展、廣東院舍計劃增加院舍，到早前新增三間廣東院舍計劃院舍，而家再宣布推出跨境...
10/07/2026

【頤伴大灣｜香港政府再出新措施！跨境養老又向前行咗一步】

如果你一直有留意頤伴大灣，應該會發現，近一年香港政府關於跨境養老嘅政策，真係一項接一項。

由大灣區醫療券試點擴展、廣東院舍計劃增加院舍，到早前新增三間廣東院舍計劃院舍，而家再宣布推出跨境匯款服務，符合資格嘅長者，日後可以將香港政府發放嘅部分現金津貼，直接匯入內地指定銀行戶口，唔使再自己跨境轉帳或處理匯款安排。

呢個消息睇落好似只係方便咗過數，但其實意義遠遠唔止。

以前好多考慮返大灣區養老嘅長者，都會問我哋：「政府津貼點收？」「係咪要返香港？」「會唔會好麻煩？」

而家政府一步一步優化安排，其實都反映咗一個方向——跨境養老已經唔再係一個概念，而係開始有愈來愈完整嘅配套去支持香港長者。

當然，養老從來唔係淨係睇津貼。醫療、住宿、交通、家人探訪、生活習慣，每一樣都同樣重要。但每多一項政策支援，就代表香港長者多一份安心、多一個選擇。

頤伴大灣一路都希望做嘅，並唔係叫大家一定要北上養老，而係希望大家掌握最新資訊，當有一日需要作出選擇時，可以作出最適合自己同家人嘅決定。

未來如果仲有更多跨境養老新政策，頤伴大灣都會第一時間同大家分享，一齊留意大灣區養老最新發展❤️

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【頤伴大灣｜北上養老，有錢都未必住得到？】近年越來越多香港長者考慮到大灣區養老，原因大家都知道：生活空間較大、選擇更多、醫療配套逐步完善，生活成本亦相對較低。不過，近日一則新聞提醒咗大家一件好重要嘅事：原來北上養老，最大嘅問題有時未必係錢。...
28/06/2026

【頤伴大灣｜北上養老，有錢都未必住得到？】

近年越來越多香港長者考慮到大灣區養老，原因大家都知道：生活空間較大、選擇更多、醫療配套逐步完善，生活成本亦相對較低。

不過，近日一則新聞提醒咗大家一件好重要嘅事：原來北上養老，最大嘅問題有時未必係錢。

報道中，一對無兒無女嘅香港姊妹，本身已經揀好深圳院舍，亦有能力支付每月過萬元人民幣嘅院費，但最後卻因為搵唔到符合規定嘅監護人及擔保人，差啲未能入住。

其實，呢件事亦反映咗一個現實。跨境養老，並唔係揀好一間院舍就完成。仲涉及監護人安排、醫療授權、緊急聯絡人、法律文件，以至日後生活支援等問題。好多長者直到真正準備入住時，先發現原來仲有好多細節需要處理。

呢幾個月，頤伴大灣陪同唔少香港長者到大灣區參觀院舍。

我哋發現，大家最常問嘅已經唔再係「邊間最好」，而係：「我嘅情況適唔適合？」「有咩手續要預早準備？」其實愈早了解，選擇就愈多；愈遲準備，限制就可能愈多。

頤伴大灣一直希望做嘅，唔係叫大家一定要北上養老，而係希望每位長者都能夠掌握資訊，清楚了解不同選擇，為自己規劃一個更安心、更有尊嚴嘅退休生活。

養老，從來唔係等到有需要先開始規劃，而係今日開始，為未來多準備一步。

🫶🏻記住頤伴大灣唔係屬於任何一間院舍，我哋係屬於每一位長者😉

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【老豆嘅心聲：其實我唔係想做「波士」，我只係想做「大爺」！👴✨】今日父親節，祝全天下嘅老豆、Daddy、阿爸、老頭子——父親節快樂！❤️細個嗰陣，老豆總係威風凜凜，好似屋企個「波士」咁。大個咗先知，佢每日頂住層樓、頂住份工、頂住我哋層層開支...
21/06/2026

【老豆嘅心聲：其實我唔係想做「波士」，我只係想做「大爺」！👴✨】

今日父親節，祝全天下嘅老豆、Daddy、阿爸、老頭子——父親節快樂！❤️
細個嗰陣，老豆總係威風凜凜，好似屋企個「波士」咁。大個咗先知，佢每日頂住層樓、頂住份工、頂住我哋層層開支，其實好攰。到佢哋退休，唔使再朝九晚五，最嚮往嘅一啲都唔複雜：

❌ 唔係要管人，唔使權力
✅ 佢只係想過吓「大爺」生活！

講真喺香港做大爺成本好高，買棵菜都同人迫。但如果將眼光放放大啲，上到大灣區，老豆嘅「大爺夢」即刻就變真：飲茶唔使排長龍，一盅兩件點到成檯都係；住嘅地方大咗，可以種吓花、養吓魚、打吓太極；最緊要係，醫療同養老配套越嚟越完善，生活節奏慢返落嚟，個人都精神啲！

各位做仔女嘅，今日除咗同老豆食餐好、講聲「辛苦晒」之外，不妨同佢傾吓未來嘅退休大計。大灣區咁大，總有一個地方啱佢安享晚年、真正享受生活。☕🛋️

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【頤伴大灣｜大灣區養老新喜訊！📢 廣東院舍計劃 7月1日起再添3間新選擇！】仲為退休後嘅居住安排而煩惱？🤔香港特區政府社會福利署宣布，由 2026年7月1日起，「廣東院舍照顧服務計劃」將新增 3 間認可安老院，為有意到大灣區養老嘅香港長者提...
19/06/2026

【頤伴大灣｜大灣區養老新喜訊！📢 廣東院舍計劃 7月1日起再添3間新選擇！】

仲為退休後嘅居住安排而煩惱？🤔

香港特區政府社會福利署宣布，由 2026年7月1日起，「廣東院舍照顧服務計劃」將新增 3 間認可安老院，為有意到大灣區養老嘅香港長者提供更多選擇！

📢 最新新增院舍包括：

📍 深圳｜潤華松鶴頤養中心
📍 深圳｜榕悅·大鵬濱海頤養中心
📍 東莞｜東華陽光城醫養服務中心

另外，佛山南海區嘅「桃苑福利中心」亦會擴大服務範圍，同時提供資助護理安老宿位及護養院宿位，照顧更全面。

隨著新院舍加入，廣東院舍計劃認可院舍總數將增至 29 間，覆蓋大灣區內地9個城市，讓長者及家屬有更多不同選擇。👏

👵👴 邊類長者可以申請？

只要現時正在中央輪候冊輪候資助院舍服務，並有興趣申請廣東院舍計劃，便可向跟進個案嘅社工或相關工作人員查詢及提出申請。

⸻

其實對好多長者同家屬嚟講，養老最重要嘅未必係有冇院舍，而係有冇適合自己嘅選擇。

有人重視醫療支援🏥
有人重視生活環境🌳
有人希望近深圳方便家人探望🚄
有人鍾意空間較大、生活節奏較慢嘅地方😊

選擇越多，就越容易搵到適合自己嘅退休生活。

過去幾年，頤伴大灣陪同過唔少香港長者親身考察大灣區院舍。有啲長者最初抱住懷疑態度，但當真正走入院舍，了解住宿環境、餐飲安排、康樂活動同醫療配套後，先發現原來退休生活可以有更多可能。

跨境養老從來唔係單純「搬去內地住」。

更加重要嘅係：

🏥 醫療配套是否完善
🚇 往返香港是否方便
👨‍👩‍👧 家人探望是否容易
🎨 日常生活是否充實愉快

呢啲先係影響生活質素嘅關鍵。

隨著大灣區養老配套持續完善，相信未來香港長者將會有更多元化嘅退休選擇。有人選擇留港養老，有人選擇居家安老，亦有人選擇到大灣區展開人生另一個新階段。

❤️ 最重要嘅從來唔係住喺邊個城市，而係能否活得安心、健康、有尊嚴。

而家，大灣區養老又多咗3個新選擇。對香港長者而言，無疑又向前邁進咗一步。

🫶🏻記住頤伴大灣唔係屬於任何一間院舍，我哋係屬於每一位長者😉

❤️ 頤伴大灣嘅角色，就係提供大灣區優質養老資訊👉幫大家篩選、安排考察，搵到真正合適嘅地方。唔需要盲目揀，親身去睇、去體驗，先至知邊個最啱自己或者屋企人。

❤️ 有頤伴大灣，長者唔再孤單🧓🏼👴🏻👵🏻🧑🏻‍🦳
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【頤伴大灣｜🔈中移動SIM卡政策有新安排｜經常北上嘅朋友要留意！】經常返內地旅遊、探親、覆診或者考慮大灣區生活嘅朋友要注意啦！由2026年6月17日起，中國移動香港（鴨聊佳）部分內地數據卡將有新安排，日後再唔可以喺內地直接啟用，需要提前最少...
14/06/2026

【頤伴大灣｜🔈中移動SIM卡政策有新安排｜經常北上嘅朋友要留意！】

經常返內地旅遊、探親、覆診或者考慮大灣區生活嘅朋友要注意啦！

由2026年6月17日起，中國移動香港（鴨聊佳）部分內地數據卡將有新安排，日後再唔可以喺內地直接啟用，需要提前最少72小時喺香港完成實名登記先可以正常使用。

📌 重點整理：
✅ 實施日期：2026年6月17日起
✅ 需要提前72小時於香港完成實名登記
✅ 適用於中國移動香港（鴨聊佳）相關數據卡
✅ eSIM及已完成實名登記用戶不受影響

💡 如果準備北上旅遊、探親、短住、旅居，甚至考慮大灣區退休生活，記得提早安排電話卡及上網服務，以免影響行程。

頤伴大灣一直為大家分享大灣區生活、醫療、交通及養老資訊，希望幫助更多香港朋友輕鬆了解大灣區生活。

🫶🏻記住頤伴大灣唔係屬於任何一間院舍，我哋係屬於每一位長者😉

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【頤伴大灣｜百年一遇，六六大順🍀】今日網上好多人都喺度講，2026年6月6日星期六，年份有6、月份有6、日期有6，連星期都係「六」，被稱為「六六大順」嘅特別日子。究竟係咪真係百年一遇，其實未必係最重要。反而令我諗起一樣嘢：人生最珍貴嘅，從來...
06/06/2026

【頤伴大灣｜百年一遇，六六大順🍀】

今日網上好多人都喺度講，2026年6月6日星期六，年份有6、月份有6、日期有6，連星期都係「六」，被稱為「六六大順」嘅特別日子。

究竟係咪真係百年一遇，其實未必係最重要。反而令我諗起一樣嘢：人生最珍貴嘅，從來唔係等一個特別日子，而係珍惜每一個平凡日子。

最近幾個月，頤伴大灣陪住唔少長者參觀院舍、北上旅遊、參加活動。有長者70幾歲第一次踏足深圳；有長者退休後先開始學影相；亦有長者80幾歲仍然堅持四圍去睇世界。

好多時我都覺得，真正嘅「六六大順」，未必係日曆上出現幾多個6。而係到咗人生下半場，依然有健康、有朋友、有家人陪伴，有能力去做自己想做嘅事。能夠食到想食嘅嘢、去到想去嘅地方、見到想見嘅人，其實已經係一種幸福。

今日無論你身處香港、深圳，定係陪伴屋企長輩過節，都希望大家平安健康、開開心心。願每一位長者都可以活出屬於自己嘅精彩人生。因為最值得珍惜嘅日子，其實就係今日。

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