Rotary Club of Bayview Sunshine HK

22/08/2026

🎉🎉 宣布一項令人興奮的好消息！ 🙌 我們 Rotary Club of Bayview Sunshine Hong Kong 榮獲了 2025-26 年度 Rotary Club Excellence Award！ 🏆🌟 這個榮譽肯定了我社營造積極體驗、並身體力行傳承扶輪價值的努力！ 💪💖
再次衷心感謝我們尊敬的 IPP Coach 在過去一年來的帶領。 👏 您無私的分享和卓越的領導，是我們獲得如此豐碩成果的關鍵！ 🍎🌻 感謝您一直以來的支持！
感謝社友們的辛勤付出和熱情參與！ 😍 讓我們繼續攜手並進，共創更多美好的回憶，實踐扶輪精神！ 🌍🤝
#榮譽 #成果豐碩 #扶輪社

13/08/2026

13/08/2026

昨晚第1221次例會圓滿結束，我們首先衷心感謝昨晚的主講嘉賓: Serena Tsang女士。

Serena為我們分享了「45天健康管理」的理念，從四大支柱談起：均衡飲食、適當運動、充足睡眠與良好心情。她特別剖析了蛋白質的重要性，指出經常思慮過度、精神消耗較大的人，每日蛋白質攝取量應達到體重的相應倍數才足夠；至於精製碳水化合物，如白米飯、白麵包，進食後容易疲倦且血糖波動較大，建議改為選用全穀物；在蔬果方面，她提倡「彩虹飲食法」，即攝取多種顏色的蔬果，才能吸收足夠的植物化學素，發揮抗氧化功效。

Serena更以她的學員為例，在45天內減重約15公斤，不只體重下降，精神狀態與濕疹問題也大幅改善，同時成功調整了重口味和飲酒的習慣，證明健康管理可以在享受生活的同時有效實踐。

最令人敬佩的是，Serena曾面對腦部疾病與小中風的挑戰，但她並未因此停步，反而以自身經歷激勵他人，至今已協助超過百個案例改善亞健康。這份堅持與熱忱，正是扶輪「創造持久影響力」精神的最佳體現。

26/07/2026

✨ 《醫生私藏：35+ 的抗衰路徑圖》—— 優雅，從來都與歲月有關

本週三晚，我們香港海景驕陽扶輪社舉辦了一場非常有意義的晚餐會📚，特別邀請 Dr. Ankie Mak 與我們分享「35+ 的抗衰秘訣」。

👩‍⚕️ 作為社友，我覺得這個主題非常貼近生活，尤其是當我們開始察覺輪廓不再立體、氣色不再自然的時候。與其盲目跟風，不如聆聽專業醫生的建議。Dr. Mak 從醫學角度剖析 「鬆、垂、皺、暗」 老化關鍵，並教導大家如何分齡護理、科學拉提，最重要的是: 美得自然，美得像自己 💖

📸 當晚氣氛熱烈，大家都非常投入，獲得了許多實用資訊，從護膚品選擇到日常保養技巧，講解得十分詳細。如果您錯過了，確實有些可惜，不過請放心，我們扶輪社後續還有更多精彩活動，敬請留意！

特別感謝Dr. Mak 的無私分享。年齡只是數字，狀態才是態度，願我們都能在每個人生階段，找到屬於自己最美的模樣🌸🤍

14/07/2026

🌊【海景驕陽扶輪社｜愛無國界・情牽菲島】🌊

我們的 IPP Coach 與 DAG Esther 與Rotary E-Club of Tamar HK 一齊出席專程飛抵馬尼拉，應邀出席Rotary Club of Quirino Manila Central交職及入社典禮！她倆還參加了3810菲律賓地區的交職典禮🤝⛱️

🎉這場典禮簡直是陣容鼎盛、星光熠熠✨！現場冠蓋雲集，除了 District 3810 菲律賓地區總監DG Maria Rosa N. Carrion，更有多位Past District Governor、DGE、DGN及地區職員共聚一堂。會場佈置得金碧輝煌，賓客們皆盛裝出席，氣氛既莊嚴隆重又不失溫馨熱烈，充分展現了菲律賓扶輪家族的強大凝聚力與活力！再一次多謝P Bennieson的邀請💃🕺

典禮後，我們社的IPP Coach 與 DAG Esther 更深刻體驗了姊妹社持續多年的「Feeding Program」：

每月，菲律賓姊妹社風雨不改，為棲身在貧民窟（Squatters）的家庭送上熱食與冰淇淋。😢

親眼看見孩子們圍繞在簡陋屋舍前的笑容，對比著他們僅以鐵皮、木板搭建的家園，那種視覺衝擊令人揪心！真正的貧窮，是我們在舒適環境中難以想像的。 然而，一份餐點、一球冰淇淋，卻能在絕望中點亮希望。

💚 Unite for Good · Create Lasting Impact

這趟旅程，不僅是見證歷史性的時刻，更是一次心靈的震撼教育。感謝Rotary Club of Quirino Manila Central的盛情款待與無私分享，讓我們看見扶輪精神如何在最艱困的土地上綻放光芒。

香港海景驕陽扶輪社引以為榮，未來必將與全球姊妹社繼續攜手，把這份溫暖傳遞下去！

04/07/2026

今晚真係好感動呀！🥹✨

我們香港海景驕陽扶輪社一行人，齊齊去合和中心，出席 District 3450 嘅年度交接典禮～🎉🏢

整晚真是獲益良多，心入面暖笠笠！❤️🔥

睇住舊一年嘅回顧片，再見證新一屆領導團隊接棒，真係好深刻體會到「薪火相傳」呢四個字嘅重量～🔥🤝

見到 DG Jimmy 正式履新，氣宇軒昂又充滿魄力，佢嘅致辭鏗鏘有力，為我們新一年度嘅服務方向點亮明燈，實在令人振奮！💪🌟我們海景驕陽必定緊隨 DG Jimmy 嘅步伐，全力配合 District 嘅目標，攜手共進！🤝🔥

聽 RI President-elect 分享全球扶輪嘅願景，眼界大開之餘，亦令大家反思點樣喺香港呢片土地，做得更好！🌍💡

最緊要係，學識咗做服務唔單止要「做到」，更要「做好」、「做得長久」～🙏💪

當然，今晚最溫馨嘅時刻，一定要多謝我們嘅 IPP Coach Lee！👏👏

多謝 IPP Coach 過去一年嘅悉心指導、默默耕耘，無論係籌備活動定係提點後輩，都俾晒十分心思💯

冇你嘅鋪路，就冇今日穩步向前嘅海景驕陽！真心話你知：Thank you, IPP Coach！🙇‍♂️🙇‍♀️🌟

同時，我們成個社都超級期待兼全力支持我們靚女新任社長 P Ka Po（嘉寶）！💃🌈

P Kapo，我們海景驕陽全體社員做你最強後盾，等你帶住我們，一齊發光發熱，將愛心傳遍每個角落！🚀☀️💪

新一年，新氣象！我們繼續並肩同行，Service Above Self！🔥❤️🙌

02/07/2026

🩸【Area 4 聯合捐血日｜愛心滿瀉，圓滿結束】🩸

今屆首個 Area 4 大型活動——Joint Club Blood Donation Day，終於喺 7月1日（公眾假期）順利舉行！💪✨

作為香港海景驕陽扶輪社嘅一員，見證大家齊心合力，將「Service Above Self」嘅精神活現出嚟，真係好感動！今次活動由籌備到執行，每一步都離唔開各位社友、親友同合作伙伴嘅支持。

❤️ 衷心鳴謝：

特別多謝 PP Dr. Siu 嘅護士團隊與朋友、PP Wing 帶同社公與家人、Winnie 嘅家傭姐姐，仲有社長Kapo嘅教友們，大家熱情響應，身體力行支持捐血救人。最終共有 7 位成功捐血，將生命之火延續，實在功德無量！

👏 現場支持，溫暖同行：

亦都要多謝 RCC Michelle、PP Dr. Siu、PP Wing、PP Rosa、社公、PP Esther、PE Beatrice 及 Selina 專程到場打氣，陪住每一位捐血者，氣氛溫馨又充滿正能量！

📍 活動當日喺旺角中心舉行，由朝早 11點至下晝 4:45，每 15 分鐘一個時段，安排井然有序。我社都有多位社友踴躍報名，無論係捐血定係到場支持，都展現咗扶輪人嘅凝聚力同愛心。

每一次小小善舉，都可以改變生命。

期待下次繼續與大家攜手，發光發熱，服務社群！🌞

#香港海景驕陽扶輪社 #扶輪服務 #捐血救人 #愛心傳遞 #圓滿成功

02/07/2026

🌈【香港海景驕陽扶輪社｜第1219次社務午餐會圓滿舉行】🌞

6月28日我哋喺尖沙咀 iSQUARE 31樓嘅 The Penthouse，舉行了 RC of Bayview Sunshine HK – 1219th Club Assembly Lunch Meeting！🥂

陽光普照，正如我哋社友嘅笑容咁燦爛～今次更加有個特別 Dress Code：Rainbow Colour Day 🌈，每位社友揀咗一種彩虹顏色着上身，現場即時變成一條流動嘅彩虹，色彩繽紛，活力十足！✨

當日的精彩一幕，當然是 25/26年度社長Coach Lee（Coach） 卸任社長分享環節。25/26年度社長 Coach深情回顧過去一年嘅社長旅程，從最初嘅籌備策劃，到每一次會議、服務活動、社友聚會，箇中點滴，都見證著大家的包容、支持與同行。她感恩每位社友的付出，亦坦誠分享任內的挑戰與成長，笑言「做社長，最緊要係有一班肯撐你嘅姐妹」！😄

展望新一年，25/26年度社長 Coach期望海景驕陽繼續發揚「Service Above Self」的精神，凝聚更多有心人，拓展服務範疇，讓社會看得見我們的光與熱。最後，她將滿滿的祝福送予26/27年度社長 Ka Po，祝願Ka Po帶領大家再創高峰，薪火相傳，讓海景驕陽的光芒，照耀得更遠、更亮！☀️👏

每一次聚首，都是一次能量充電；每一個笑聲，都是團結的印記。感謝所有社友、賓客的積極參與，期待新一年繼續攜手前行，發光發熱！💪

ClubAssembly #扶輪精神 #薪火相傳 #社長交接 #海景驕陽