好爸爸中心

好爸爸中心 Fathering the Heart
世上沒有最好的爸爸，但有愈做愈好的爸爸！
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「第三屆全港星級爸爸」的10名得獎故事已經發佈。十個故事都是由媽媽親自說出, 爸爸為了家庭和孩子在默默的付出。每一個故事都是在告訴大家, 爸爸在孩子的成長中, 擔任著一個不可或缺的位置。讓我們再一次感謝各位得獎者和付出的爸爸。歡迎大家進入作...
19/06/2026

「第三屆全港星級爸爸」的10名得獎故事已經發佈。
十個故事都是由媽媽親自說出, 爸爸為了家庭和孩子在默默的付出。

每一個故事都是在告訴大家, 爸爸在孩子的成長中, 擔任著一個不可或缺的位置。

讓我們再一次感謝各位得獎者和付出的爸爸。

歡迎大家進入作品網頁齊齊欣得十篇星級故事:
https://www.familyvalue.org.hk/campaign2026.html

#第三屆全港星級爸爸 #爸爸的故事
#家人眼中的好爸爸
#維護家庭基金 #好爸爸中心

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19/06/2026

今個周末，你想好了帶仔女去那裡玩嗎?
今次是介紹葵涌歷奇公園。

要去葵涌歷奇公園, 可以在葵芳站E出口過天橋, 前往新都會廣場的5樓, 一出就會到達。
這裡是以不同瓜瓜菜菜做主題, 這裡有超長滑梯、矮瓜滑梯、小滑梯、紅椒迷宮、青椒攀爬陣、葫蘆裝飾、鞦韆、還有樹屋。附近就是商場和掃街名勝, 是一個快閃都市遊樂的好地方。

#維護家庭基金 #好爸爸中心
#親子 #爸爸 #葵涌歷奇公園
新都會廣場 葵芳 掃街 近港鐵站
記得飲水 特色公園

18/06/2026

重溫
https://www.rthk.hk/tv/dtt31/programme/hkcc/episode/1093237

鏗鏘集 -「神隊友」爸爸 （18/6 星期四晚上9：30) 港台31

本集將走訪幾位不代父職階段的爸爸，記錄他們在跌撞中學習的真實故事，探討現代爸爸如何重新定義父親這個角色。

其中兩位主角爸爸，包括我們好爸爸中心的課程導師同工黃格平弟兄，以及我們友好吳浩然校長。我們多年來的研究伙伴 - 香港理工大學盧啟聰博士亦有分享香港社會服務支援爸爸的情況。三位都係我們眼中的好爸爸。

隨着雙職家庭普及、女性經濟能力提升，傳統「男主外、女主內」的分工逐漸改變。然而爸爸們手上並無「育兒說明書」，有人靠回憶原生父親的教養方式，有人更主動讀陪月課程，希望做到「神隊友」爸爸。

衷心感謝宣道幼稚園邀請總幹事 Anton 出席25-26畢業典禮中授憑和分享。近年我們和該辦學的教會和學校有合作，參與包含有爸爸角色建立和親職協作元素的家長班課程。宣道幼稚園的辦學團體「香港九龍塘基督教中華宣道會」自1955年起，以「辦學傳...
17/06/2026

衷心感謝宣道幼稚園邀請總幹事 Anton 出席25-26畢業典禮中授憑和分享。近年我們和該辦學的教會和學校有合作，參與包含有爸爸角色建立和親職協作元素的家長班課程。

宣道幼稚園的辦學團體「香港九龍塘基督教中華宣道會」自1955年起，以「辦學傳福音」為傳道策略，在學校成立分堂。迄今已開辦幼稚園、小學、中學、國際學校等17所，並先後成立22間分堂。今天做學前教育工作並不容易，但幼教工作好重要，因為老師們不單在傳授知識，更是在一代又一代的孩子心裡，播下真理與善美的種子。未來的路或許充滿挑戰，但有主同行，各人勞苦絕不徒然。懇請校董會、教會與全體教職員繼續堅守這份交託，用愛同行，培育更多敬天愛人的下一代。

再次祝福所有畢業同學在小學有更快樂的學習生活，也願天父的恩典與在座每一個家庭同在。

衷心感謝我們捐款人 Antony 和他 45位朋友，透過支持 Antony 在五月成功挑戰西班牙朝聖之路步行 280 公里，合共捐款超過五萬港元，全數支持本會推動守護家庭價值的工作。
15/06/2026

衷心感謝我們捐款人 Antony 和他 45位朋友，透過支持 Antony 在五月成功挑戰西班牙朝聖之路步行 280 公里，合共捐款超過五萬港元，全數支持本會推動守護家庭價值的工作。

爸爸常笑着說：「返工係我嘅兼職，做好爸爸、好丈夫，先係我嘅終身職業。」 十三年前，兒子一歲半確診嚴重自閉症。我喊到講唔到嘢，爸爸卻只俾自己兩日消化。第三日，佢拎住報名表話：「我去報名家長課程，你休息。」 從此，佢由一個紀律部隊人員，變成比我...
14/06/2026

爸爸常笑着說：「返工係我嘅兼職，做好爸爸、好丈夫，先係我嘅終身職業。」

十三年前，兒子一歲半確診嚴重自閉症。我喊到講唔到嘢，爸爸卻只俾自己兩日消化。第三日，佢拎住報名表話：「我去報名家長課程，你休息。」
從此，佢由一個紀律部隊人員，變成比我更熟悉自閉症訓練嘅爸爸。這十多年，佢付出的何止100分？係200分。喺佢身上，我睇到一份從未放棄過嘅堅持。

兒子近年愛上踩單車。對一個正值青春期嘅自閉症少年嚟講，呢項運動唔只係興趣，更係佢發洩精力、調整情緒嘅重要出口。如果精力冇地方釋放，佢會焦慮、會發脾氣、會成晚瞓唔着。爸爸深深明白呢一點。

佢嘅工作要輪更，經常返通宵。好多人都以為通宵更後應該返屋企補眠，但爸爸唔係咁樣做。每逢兒子放假或者周末，只要天氣許可，爸爸就算啱啱落更、成晚冇瞓過，都會揸車由市區直入大埔，陪個仔瘋狂踩兩個鐘單車。

我記得有一次，佢朝早七點收工，眼都紅晒，我同佢講：「你返去瞓陣先啦，今日唔踩一次半次唔緊要啫。」

佢一邊換運動衫一邊答我：「唔得，兒子尋日已經全日冇出街，佢啲情緒就嚟爆。我應承咗佢今朝踩，唔可以失約。」

然後佢揸車入大埔，陪兒子由大埔海濱公園踩到科學園來回，全程兩個鐘。兒子踩得好痛快，成個人笑晒，返到屋企沖完涼就乖乖瞓咗個晏覺。反而係爸爸，返到屋企成個人散晒，但佢望住兒子，同我講：「值得。」

如果嗰日要返工（日更），佢又會變做另一個模式：較定鬧鐘，清晨六點起身，直入大埔踩車，然後先至沖涼、換衫、返工。佢話：「朝早放咗電，佢全日嘅情緒都會穩定啲，學習都專注啲。」

除咗踩單車，仲有一件好有趣嘅事，令我見到爸爸對兒子嗰份細緻嘅愛。

2026年5月中一個早上，爸爸搭地鐵送個仔返學。到達地鐵站後還有10分鐘路程，佢同兒子講：「 你自己行返學得唔得？」

兒子點咗下頭，一步一步走向出口。

爸爸懷着緊張同期待嘅心情，躲喺柱後面睇住阿仔獨自前行嘅背影。等咗十幾秒，佢偷偷地一路小跑跟喺個仔後面，同時拎出手機錄影。由地鐵站到學校大約10分鐘路程，佢全程拍低兒子點樣跟住媽媽教導嘅路線——經過停車場口、上天橋、再行入商場，直到見住個仔行到校門口、收起電話入去為止。

佢拍得太投入，完全唔知身後有另一部手機都喺度拍緊佢。原來有位唔認識爸爸嘅當值老師，見到一個戴口罩嘅男人鬼鬼祟祟跟拍學生，即刻影低相傳畀班主任：「校門口有可疑男子跟蹤學生。」 班主任馬上通知媽媽，和媽媽確認後才知道是一場誤會。

喺我接到班主任電話之前，我嘅手機先收到爸爸傳嚟嘅一條影片，亦即係佢「偷拍」得嚟嘅成果。影片最後加上一行字：「兒子，你做到了。爸爸為你驕傲。」 我睇完，喊咗。十幾年前醫生話呢個仔可能永遠冇辦法自己獨立，但嗰一刻我知道，我哋嘅努力冇白費。

我眼中的爸爸

佢幾乎係零社交，同事朋友飯局全部拒絕，因為所有時間都俾晒我哋。佢經常要申請早退，陪兒子去訓練、針灸、覆診。上司和同事都體諒佢，因為佢哋知道爸爸係一個「一下班就失蹤」嘅人——唔係偷懶，係返屋企做終身職業。

佢亦體諒我呢個全職媽媽，經常鼓勵我約朋友 me time 一下：「你出去鬆一鬆，交俾我。」佢知道照顧 SEN 孩子嘅消耗，從唔覺得我喺屋企「好得閒」。

佢投入日常照顧，犧牲睡眠、犧牲所有社交，從不抱怨。佢發揮兒子嘅強項，一步步幫佢走出自閉世界。佢積極同我合作，從不批評只會默默補位。佢照顧自己身心，雖然通宵更後踩單車好傷身，但佢話「見到個仔笑就係最好嘅補品」。

佢更樂於鼓勵其他 SEN 爸爸，喺家長群組成日講：「慢慢嚟，我個仔都係由嚴重自閉症行到今日，踩到單車㗎！」

爸爸，多謝你。你嘅終身職業，做得非常出色。你嘅堅持，從未白費。

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父親節2026 第三屆全港星級爸爸 提名獎勵計劃 「家人眼中好爸爸」分享故事獎，目的是在父親節的日子，讓更多人看見爸爸們在孩子身上、在家庭中的承擔和付出。

https://www.familyvalue.org.hk/campaign2026.html
全力策動: 維護家庭基金
合辦機構: 自閉兒生命建立發展社、ONE SEN、奧柏學校、愛培自閉症基金、香港理工大學應用社會科學系

12/06/2026

今個周末，你想好了帶仔女去那裡玩嗎?
今次是介紹葵涌公園。

要去葵涌公園, 可以在葵芳站E出口過天橋, 轉乘小巴到公共殮房, 再行上山就會到達。
這裡是一個寵物友善公園, 有給狗狗玩的區域。 也有廣闊漂亮的草地可以踏青, 同時也有一些關於葵涌的歷史可以參閱。 這裡還有超長滑梯, 以及看海鞦韆, 地方大空氣好, 是個假日郊遊散步的好地方。

#維護家庭基金 #好爸爸中心
#親子 #爸爸 #葵涌公園
葵涌公園 親子 寵物 大自然 有停車場
記得飲水 特色公園

當兒子正式被評估為有特殊學習需要（SEN）的孩子時，我們的世界彷彿瞬間塌了一半。面對那些密密麻麻的評估報告、治療師的專業術語，以及未來漫長的訓練之路，我感到迷惘而無助。可是，有一個人卻比我想像中堅強得多——那就是我的丈夫，孩子的爸爸。他沒有...
12/06/2026

當兒子正式被評估為有特殊學習需要（SEN）的孩子時，我們的世界彷彿瞬間塌了一半。面對那些密密麻麻的評估報告、治療師的專業術語，以及未來漫長的訓練之路，我感到迷惘而無助。可是，有一個人卻比我想像中堅強得多——那就是我的丈夫，孩子的爸爸。他沒有崩潰，沒有抱怨，只是默默地捲起衣袖，說了一句：「沒關係，我們一步一步來，跟著孩子的節奏。」

這一年，我看著他，從一個普通的父親，慢慢蛻變成兒子生命中最強大的守護者。在此，我想記錄幾個生活片段，記下他如何在日常之中，用最溫柔的方式，撐起了我們這個家。

第一個片段，關於「等待」。

兒子有語言發展遲緩，四歲了還不太會表達。記得有一次，孩子想吃香蕉，卻說不出「香蕉」兩個字，只是一個勁兒地指著「呀呀」叫。我當時心急，忍不住脫口而出：「你講啦，你講出嚟先有得食。」話一出口，我就後悔了，但那股煩躁就是壓不下來。

這時，爸爸走了過來。他蹲在兒子面前，用溫柔的聲線說：「係咪想要呢個？慢慢嚟，跟爸爸講——香……蕉。」他的嘴巴誇張地張合，像一條金魚。兒子努力嘗試，第一個音發錯了，第二個音又漏了。爸爸沒有絲毫不耐煩，只是微笑著說：「唔緊要，我哋再試一次。」就這樣重複了好幾次，兒子終於發出了近似「香蕉」的聲音。那一刻，爸爸高興得把兒子舉起來轉圈，笑得像個孩子。

事後我對他說：「比起我，你真的有耐心很多。」他認真地回答：「佢唔係唔想講，佢係唔識講。我哋要做嘅，係等佢，教佢，唔係逼佢。」這句話，我一直記到現在。

第二個片段，關於「陪伴」。

某個週末，我們去公園。兒子在沙池旁蹲了下來，開始反覆把沙子從左手倒到右手，一次、兩次、三次……整整二十分鐘過去了，他完全沒有要停下來的意思。旁邊的家長投來異樣的目光，有的竊竊私語，有的乾脆拉著孩子走開。我的心揪了一下，正想上前把兒子抱走，丈夫卻輕輕按住了我。
他沒有說話，只是走到兒子身邊，也蹲了下來。然後，他做了一件我永遠不會忘記的事——他學著兒子的動作，把沙子從左手倒到右手，一下，兩下，三下。兒子看了他一眼，沒有抗拒，反而挪了挪身子，靜靜地靠了過去。

於是，公園裡出現了這樣一個畫面：一個成年男人和一個小男孩，肩並肩蹲在沙池邊，專注地做著同一件在外人看來毫無意義的事。陽光灑在他們身上，我忽然覺得，那不是什麼「重複刻板行為」，那是父子之間最深刻的連結。後來丈夫告訴我：「佢唔係無意義咁做，佢係喺度感受沙嘅質地、溫度、重量。呢個世界對佢嚟講太多雜訊，玩沙可能係佢令自己平靜落嚟嘅方法。我唔需要打斷佢，我只需要陪住佢。」

第三個片段，關於「接納」。

有一次家庭聚會，親戚們圍坐在一起，難免開始比較各家孩子的「成績」。有人直接問兒子：「你現在會說哪些單字了？」兒子低下頭，不說話。我的心一沉，正想開口打圓場，丈夫卻已經先說了。他的語氣平靜而堅定：「佢最近進步好大，識得自己穿鞋了，仲識得同人講『ByeBye』。我哋覺得呢啲已經好叻。」他說話的時候，眼裡沒有一絲尷尬或自卑，只有滿滿的驕傲。

那一刻，我看著他們父子倆，眼眶濕了。我知道，在這個充滿標籤的社會裡，要做到這樣毫無保留的接納和欣賞，需要多大的勇氣和愛。

第四個片段，關於「鼓勵」。

上個月，丈夫的一位舊同事來家裡吃飯。那位爸爸的孩子也剛被評估為SEN，他整晚話不多，眉頭深鎖。飯後，兩個男人坐在陽台，我隱約聽到他們的對話。

「我真係好驚，」那位爸爸說，「驚自己唔識教，驚帶唔到佢行條路。」

丈夫沉默了一會，然後說了一個我從未聽過的故事。「阿仔啱啱確診嗰陣，我試過一晚自己出去，喺路邊喊咗好耐。我問自己，點解係我？點解我個仔要行條咁難嘅路？」他頓了頓，「後來我諗通咗。我冇做錯任何嘢，個仔都冇。呢條路難行，但佢唔使一個人行。我可以陪佢行。我唔需要做一個『完美嘅爸爸』，我只需要做一個『肯留低嘅爸爸』。」

他望了一眼正在客廳玩積木的兒子，繼續說：「你知唔知，阿仔最近識得斟水俾我飲。佢唔識講『爸爸飲水』，但佢會拎住個杯，行過嚟，放喺我面前，望住我。嗰一下，我覺得之前所有嘢都值得。你唔使一步到位。今日學識一樣嘢，已經好叻。聽日再學多一樣。你做到嘅，會比你想像中多好多。」

那位爸爸離開的時候，腰挺直了一些，嘴角有了一絲笑意。我站在門口送客，回頭看著我的丈夫。他正蹲在地上，幫兒子撿起掉落的積木。我忽然想起一年前那個在路邊崩潰大哭的男人，再看看眼前這個平靜而堅定的爸爸——他沒有變成超人，他變成了自己。

如果你也是一個正在掙扎的SEN爸爸，我想告訴你：你不用完美，不用一夜之間學會所有東西。你只需要像我的丈夫一樣，願意留下來，願意蹲下來，願意陪他慢慢走。你的孩子，你的家人，都看得見你的努力。而那份努力，已經比世上任何東西都更有力量。

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父親節2026 第三屆全港星級爸爸 提名獎勵計劃 「家人眼中好爸爸」分享故事獎，目的是在父親節的日子，讓更多人看見爸爸們在孩子身上、在家庭中的承擔和付出。

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全力策動: 維護家庭基金
合辦機構: 自閉兒生命建立發展社、ONE SEN、奧柏學校、愛培自閉症基金、香港理工大學應用社會科學系

如果要我用一句話形容我的丈夫，我會說：他是一個不怕混亂的男人。而這份「不怕混亂」，對我們的兒子來說，是他成長路上最珍貴的禮物。兒子今年六歲，正在學前教育及訓練中心接受訓練，內容涵蓋社交、大小肌肉、語言表達等範疇。每星期多次接送，加上中心不時...
11/06/2026

如果要我用一句話形容我的丈夫，我會說：他是一個不怕混亂的男人。而這份「不怕混亂」，對我們的兒子來說，是他成長路上最珍貴的禮物。

兒子今年六歲，正在學前教育及訓練中心接受訓練，內容涵蓋社交、大小肌肉、語言表達等範疇。每星期多次接送，加上中心不時舉辦親子活動，坦白說，作為媽媽，我有時也會感到疲累。但我的丈夫——兒子的爸爸——從來沒有說過一次「不」。

今年四月，中心舉辦了「親子下廚樂」活動，主題是製作「糖不甩」。目的是讓孩子在家長輔助下完成簡單小食，從中訓練小手肌、聆聽指令、專注力，並享受親子樂趣。活動之前，我其實有點擔心。因為他對觸覺敏感，尤其害怕粉末狀的東西黏在手上。而製作糖不甩需要搓揉粉團，難免會把糯米粉弄得到處都是——對一個有感觀調節困難的孩子來說，這有可能是一場風暴。

活動當天，中心的活動桌上擺滿了材料。在社工帶領講解後，媽媽們大多熟練地把粉倒進盤子裡，一邊做一邊快速清理。而他的爸爸，是現場少數的爸爸之一。起初一切尚算順利。爸爸幫兒子穿上圍裙，把糯米粉倒進盤子，慢慢加入熱水。但當他伸手嘗試搓粉團時，情況開始「失控」——他的手一碰到濕滑的粉團，立刻本能地縮回來，整隻手掌沾滿了白色的粉漿。他開始慌張，用力甩手，結果白色的粉漿飛濺到桌面、地板，甚至沾到爸爸的臉上和衣服上。

我下意識想衝過去幫忙清理，但爸爸輕輕舉手，示意我稍安毋躁。他沒有動怒，也沒有慌張。他先用紙巾輕輕按住兒子的手，對他說：「你看，爸爸臉上多了好多白色鬍鬚，你幫我抹一抹好嗎？」兒子愣住了，然後慢慢伸出手，用紙巾胡亂地抹爸爸的臉。爸爸趁機說：「謝謝你。現在讓我幫你把手清潔乾淨，好嗎？」

就這樣，他們沒有停下來，而是一次又一次地嘗試。兒子每搓一下，粉就跑出去一些。爸爸不急躁，不責罵，不怕麻煩。他示範如何用手心輕輕按壓，把粉團慢慢收攏。他甚至故意讓自己的手也沾滿粉，跟兒子說：「我們一起變成了雪人。」

整個過程用了比別人多兩倍的時間。桌面一片狼藉，粉團最後也不算圓潤。但當那幾顆糖不甩終於煮熟，裹上花生糖碎的時候，兒子自豪地拍手說了一句：「是我親手製作的！」爸爸蹲下來，平視兒子的眼睛，說：「對，是你親手做的。我非常欣賞你的努力。」

做完糖不甩之後，中心安排了一個家長分享環節。當時現場有另一位爸爸，看起來十分疲累。爸爸主動走過去，坐在他旁邊，說：「我的兒子也是這樣，經常弄得一團亂。不要緊，慢慢來。」那位爸爸彷彿找到了同行者，有人明白他似的，輕輕點了一下頭。

那一刻，我知道丈夫不僅是自己兒子的爸爸，也開始成為其他爸爸的同行者。我深信這份同行的力量，比任何講座都更加有效。

在整段製作糖不甩的過程中，兒子爸爸展現了一種「混亂中的從容」。很多時候，作為媽媽的我會本能地想「控制場面」——快點清理、快點完成、快點回復整齊。但爸爸願意讓混亂發生，願意讓自己滿臉是粉，願意花雙倍時間，只為讓兒子完成一個小小的粉團。這種「不怕亂、不追求完美」的態度，正是孩子最需要的安全感——他們不用害怕犯錯，因為爸爸會跟他們一起亂，然後一起收拾。

兒子爸爸的最大強項，是「把挫敗變成遊戲」。當兒子因為粉漿沾手而慌張時，爸爸不只是說「不要怕」，而是把自己的臉變成「白色鬍鬚」的目標，讓兒子從恐懼轉向好奇。他也極有耐性——他明白對兒子來說，搓粉團不單是一個「動作」，而是一連串感官挑戰。他願意把每一個步驟拆到最細，慢到兒子能夠跟上。而且他非常善於「看見進步」：別人看到的是「弄得到處都是」，他看到的是「兒子由縮手想放棄，變成肯伸手嘗試」。他不擅長用語言教導孩子，但他擅長以身作則，與孩子一起動手做。

作為太太，我能做的就是給予支持和肯定。活動當天回家後，我主動帶兒子洗澡，讓爸爸坐在沙發上休息。晚上我對他說：「今天你讓兒子看到，失敗了可以再試，這份鼓勵非常有價值。這一課價值觀教育，比學習其他技能更加重要。」

他沒有驚天動地的故事，但他願意走進孩子的世界，也願意走進其他爸爸的疲憊裡。這就是我眼中的好爸爸，更是兒子眼中最好的爸爸。

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父親節2026 第三屆全港星級爸爸 提名獎勵計劃 「家人眼中好爸爸」分享故事獎，目的是在父親節的日子，讓更多人看見爸爸們在孩子身上、在家庭中的承擔和付出。

https://www.familyvalue.org.hk/campaign2026.html
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合辦機構: 自閉兒生命建立發展社、ONE SEN、奧柏學校、愛培自閉症基金、香港理工大學應用社會科學系

祝賀作為一直並肩同行的家長教育夥伴，我們預祝香港理工大學在今、明兩天的國際研討會成功，可總結這三年的「抗逆有家計劃」項目寶貴經驗，與全港家長教育的專業界別一起，繼續祝福香港家庭和孩子。在現今急劇轉變、步伐緊湊的香港，「家庭抗逆力」（Fami...
11/06/2026

祝賀

作為一直並肩同行的家長教育夥伴，我們預祝香港理工大學在今、明兩天的國際研討會成功，可總結這三年的「抗逆有家計劃」項目寶貴經驗，與全港家長教育的專業界別一起，繼續祝福香港家庭和孩子。

在現今急劇轉變、步伐緊湊的香港，「家庭抗逆力」（Family Resilience）不再只是一個出現在研討會的學術名詞，而是每一個家庭都需要具備的能力。今天的香港青年父母和孩子面對的逆境不少。當逆境來襲時，家庭抗逆力正是那股將家人緊扣在一起、化危為機的核心力量，讓家庭在風浪中依然能量滿滿。

維護家庭基金多年來致力於在社會上倡導與鞏固家庭價值，十年前成立好爸爸中心事工，目標更是透過倡議父親角色在家庭系統中的貢獻，令新一代年青家庭保持抗逆能力。現代爸爸不單是經濟支柱，更是建立家庭情感防線的重要一員。當爸爸能夠展現承擔、情緒穩定，並積極參與子女的成長，家庭就多了一份穩固的基石。

過去三年好爸爸中心非常榮幸能有機會參與這個意義非凡的計劃。除了多次參與在前線主講線上爸爸角色之外，更曾有一次交流，能夠與理大專業團隊，分享如何吸引更多爸爸參加家長教育的實務經驗，是一次極具啟發性的交流。

期待未來我們繼續攜手，幫助更多爸爸，與家人一同建立健康家庭。

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