CFSC 長者地區中心

06/10/2026

🌕真光苑長者地區中心中秋呈獻🍂 -月光列車:AI感恩之旅 🈷️🚉💞
今個中秋，平板計劃帶大家坐上月光列車，教導中心會員以AI應用程式生成感謝閃卡，為人生中不同階段出現的人製作專屬的卡牌，並好好向他們送上感謝與祝願。

感謝閃卡共有五大主題，分別是:
🎞️📽️光影人生主角💃🏻: 以香港/經典電影作為主題，把人物生成電影海報或舞台主角
🛡️☄️月光守護者🕵🏼‍♀️: 把人物化生成守護、陪伴及給予溫暖力量的超級英雄
🛠️🩰幸福職人號👩🏻‍🎨: 根據人物的優點及專長，把其化生成職人專家
🦄💐奇幻萌寵伙伴🧚🏻: 為人物生成一隻原創的萌寵作為人生路途的伙伴
🪄🪐未來圓夢家👨🏻‍🚀: 寫下對自己未來的願景，一起追夢想

🚂活動中共收集了305份來自75位參加者遞交的作品，所有作品已印製成實體閃牌，讓參加者留作紀念，或親手送給想感謝的人。現在希望和大家分享當部份優秀作品。更多優秀作品將會在以下時間及地點展出🎨:

1) 1/10-31/10: 港鐵藍田站社區畫廊A6展位 (藍田站近A出口，近匯景廣場7-11)
2)16/11-30/11: 「C+藝萃」(觀塘翠屏道3號 基督教家庭服務中心總部大樓地下)

希望大家多多支持🙌🏼🤝🏼🙏🏻!

30/09/2026

老友記，我哋參加咗老有所為日[青春節日]相片比賽喇！快啲入嚟留言加讚好，同我哋一齊打氣，展現活力夢想啦！⭐️⭐️
按下連結，尋找 CFSC長者地區中心 FB 貼文，讚好👍及留言，謝謝支持！
https://www.facebook.com/share/p/1BsbTHRVWj/?mibextid=wwXIfr
#智匯耆才創夢想
#2026老有所為日

📸✨【穿上潮裝擺個Pose #2026老有所為日「青春節拍」相片比賽等緊你！】

「青春」從來唔係一個數字，只要心境保持年輕，隨時隨地都可以展現最自信亮麗嘅風采！✨

而家邀請大家發揮創意，尋找老友記嘅「青春拍檔」——無論係老伴、閨蜜、定係家人，一齊穿上代表個人風格嘅「戰衣」，不論係經典懷舊古著，還是街頭潮流服飾，影低最真摯嘅情誼同活力，競逐豐富獎品！🏆

【投稿日期】
📅 2026年9月1日至10月2日

【參賽組別】
👥 團體組：以機構、團體或學校為單位
🤝 公開組：長者與任何對象（家人、朋友、義工等）自由組隊

【比賽方法】
1. 讚好「老有所為活動計劃」Facebook及Instagram專頁
2. 拍攝3張以長者為主角，展現時尚與青春活力嘅相片📸
3. 撰寫300字以內文字分享相片背後故事或意義✍️ (包括標點符號)
4. 將相片及文字上載至「老有所為活動計劃」Facebook 專頁任何一個「老有所為日」貼文嘅留言欄內💬
5. 填寫聲明表格 ➤https://forms.gle/7tV6PADWcHTxquCg8

【獎項及獎品】
🥇 出「耆」「創」意獎
(評審標準：內容切合主題 50%｜創意及原創性 30%｜攝影技術與品質 20%)
— 公開組：獎座乙個 + 香港瑰麗酒店贊助餐飲禮券港幣$1,500 🍽️
— 團體組：獎座乙個 + 香港中華煤氣有限公司贊助禮券港幣$1,000 + 中華煤氣愛心拐杖傘 10把 ☂️

❤️ 網上最具人氣獎
(由公眾於 Facebook 專頁投票選出，獲得最多「Like」的作品)
— 公開組：獎座乙個 + 香港中華煤氣有限公司贊助禮券港幣$1,000 🛍️
— 團體組：獎座乙個 + 香港中華煤氣有限公司贊助禮券港幣$1,000 + 中華煤氣愛心拐杖傘 10把 ☂️

快點準備好你哋嘅時尚戰衣，約埋「青春拍檔」一齊拍攝靚相，獲得大獎啦！🔥

條款及細則➤https://shorturl.at/RpeJD

#社會福利署 #老有所為活動計劃 #老有所為 #青春節拍相片比賽

28/09/2026

【活動回顧】
這個溫馨的中秋佳節前夕，真光苑長者地區中心洋溢著歡樂與愛的氣氛！🎉✨感謝歌手江若琳帶領義工團隊，聯同一眾熱心義工及活潑可愛的小朋友，與照顧者及長者共度一個充滿笑聲的團圓時光。🥰🌙
活動當日，大家一起挑戰趣味猜燈謎🧩🏮，現場笑聲不斷；小朋友更精心準備了精彩的唱歌表演🎤🎶，用純真的歌聲為長者送上節日祝福。義工們亦悉心送上中秋福袋🎁🍊，將關愛與溫暖傳遞給每一位照顧者及長者。
看到長者們展露燦爛笑容😁，照顧者感受到社區的支持與關懷❤️，正正展現了中秋團圓、互助共融的精神。感謝每位參與者及義工的付出，讓這個節日更添意義。💞
祝願大家人月兩團圓，身體健康，幸福常伴！🌕🏮✨
#基督教家庭服務中心 #江若琳義工團 #花月佳節江若琳與你慶團圓 #中秋節快樂 #照顧者同行 #長幼共融 #社區關愛

21/09/2026

「世界認知障礙症月」🧠
踏入九月，一年一度的「世界認知障礙症月」(World Alzheimer’s Month) 正式開始。

今年全球的「世界認知障礙症月」主題為

The Earlier You Know, The More You Can Do: A Dementia Diagnosis Matters.
「及早認識，做得更多：確診認知障礙症很重要」

全球每3秒就有一位新增患者，請關心自己、關心家人及身邊的長者

「早發現🔍、早診斷🩺、早治療💊、早支援🧑‍🤝‍🧑」讓長者能及時獲得適當的治療，延緩退化，延長保持日常生活的能力及生活品質，讓患者及照顧者及早善用社區的資源，減輕照顧壓力及更有信心面對將來的安排

守護大腦健康，由健康生活習慣開始
1. 規律運動🏃
2. 均衡飲食🥦🐟
3. 多動腦筋🤔
4. 保持社交🤝
5. 充足睡眠💤
6. 控制三高

# CFSC 長者地區中心
#智友醫社同行計劃

05/09/2026

順安及真光苑長者地區中心的網上直播節目登場📢📢！
網上直播節目《智專同學會》於2026年8 月正式推出🥳🥳，現已播出兩集。
此節目，專為認知障礙症患者的照顧者🧑🏻‍🦳👨🏻‍🦳而設。我們每集都會邀請不同嘉賓，如照顧者及專業人士🧑🏻🧑🏻‍⚕️，前來與我們分享他們所面對的各種大大小小的照顧困難。期望節目能藉此為身為照顧者的你們帶來一點共鳴👥，並在當中找到同路人🫂和學習照顧心得與技巧。
🔔第三集 ( 19/9/2026 上午10:00-12:00) ，我們將邀請到作為夫婦的照顧者和我們一同分享！🔔
如果你都有興趣成為我們的分享嘉賓，歡迎致電☎️23579963向我們智友醫社同行計劃的職員報名!

*電台節目放於我們的Youtube頻道🎞️《耆實》，大家亦可按以下連結找到我們幾集的節目影片。
https://m.youtube.com/playlist?list=PLe7lCXnItv0c&si=Iw6e4q9t-yyaGl9v
節目設重溫，照顧者可按自己許可的時間去收聽! 希望在現場直播中與大家相遇~ 讓我們與你們同行!
#智友醫社同行計劃計劃 #智專同學會

05/08/2026

[賽馬會「無痛E世代」膝痛管理成效擴展計劃｜30分鐘簡單核心運動]

不少老友記除了有膝痛問題，日常生活亦經常伴隨著腰痛。想改善這些痛症，關鍵就在於鍛煉「核心肌肉群」以及做好下肢伸展！💡

強健的核心肌肉，能幫忙穩定脊椎、減輕腰椎壓力。我們特別製作了一條全新影片，動作安全、簡單、容易跟，每日只要花半個鐘，就能邊鍛煉核心，邊伸展腿部肌肉！

觀看我們最新推出的運動短片，跟住一齊做運動有好處：👍🏻
✅ 強化核心肌群，穩定腰椎 🧘‍♀️
✅ 舒緩及預防慢性腰痛 🩹
✅ 伸展大腿及下肢肌肉 🦵
✅ 減輕膝關節負擔 🦶

大家快啲觀看最新運動短片： https://youtu.be/c38ddZ-unvM

跟住一齊做 「30分鐘簡單核心運動」 啦🦾🔥

如果想睇更多家居運動短片，可以點擊以下連結，或者留意我哋嘅YouTube Channel 「耆實」 ：https://www.youtube.com/playlist?list=PLP9Q5g0aQvp1ykYy65vOWDKl4EdqQID_c

不少老友記除了有膝痛問題，日常生活亦經常伴隨著腰痛。想改善這些痛症，關鍵就在於鍛煉「核心肌肉群」以及做好下肢伸展！💡強健的核心肌肉...

14/07/2026

打破兩代隔閡，一日互換生活，化解刻板印象！
好多人覺得長者守舊、唔識科技；長者又覺得年輕人成日掛住玩手機？🤔
IVE（觀塘）學生聯同中心長者推出《老幼記》活動，今次唔係單向探訪，而係老少生活互換嘅沉浸式體驗，親身感受彼此嘅世界，加深了解，打破偏見。👵👦活動之後，學生仲開設長者 AI 工作坊，陪伴長者學習更多新科技，推動數碼共融。🤖📱

詳情： https://www.cfsc.org.hk/tc/media/detail/1603

#跨代共融 #數碼共融 #老幼記 #打破刻板印象

人口老化是世界趨勢，跨代之間的隔閡與誤解亦日益增加。香港專業教育學院（IVE）（觀塘）商業學科公關及傳播管理高級文憑學生，為打破這道無形的牆，早前聯同基督教家庭服務中心真光苑長者地區中心，推出名為「老幼記...

05/06/2026

30/05/2026

🥳各位街坊大家好
🙏🏻感謝大家呢一年的支持及參與，照顧者快線流動車將於06月09日後更換全新形象🎊。
🆕照顧者快線流動車將會以一個全新的形象再為大家服務，敬請密切注意流動車最新資訊！🚚🚛
🗓️圖中是照顧者快線流動車 2026年06月 的 「社區服務日程表」。
🚚照顧者快線流動車服務時間如下：
服務時間：
⌚上午 09:30 - 12:00 及
⌚下午 02:00 - 05:00
🕐以上時段為流動車職員當值時間，提供偶到服務，歡迎前來停泊地點查詢服務。
(🍴午膳時間：中午 12:30 - 01:30，午膳時間會因應外展地點作出調整)
********************************
🚛照顧者快線流動車的服務主要提供：
💁🏻‍♂️社區服務介紹 -> 長者服務、殘疾人士綜合服務、照顧者支援服務 等等　👴🏻👨🏻‍🦽
📝評估／檢查 -> 智能復康用品體驗 (Smart Pulse壓力及血管健康分析、Inbody 身體組成分析儀、⁠智康健早期認知障礙篩查評估 等等) 🧠🩺
🎁 期間限定 -> 父親節特別活動（02、03、09/06 三日限定）🤱🏻 父親節小手工，歡迎前來一直參加🥰
☎️照顧者快線電話服務 -> 透過電話支援服務（📞：2997 8233）提供社區服務資訊分享及支援服務，快線電話服務時間為星期一至星期六，上午09:00時至下午06:00時。
⭐️ 預約服務，我們會與不同私人企業、公司、機構或學校合作。歡迎不同的合作機會，請致電聯絡我們了解：2997 8233。
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👩🏻‍⚕️💁🏻 特色服務：
👩🏻‍⚕️職業治療師（Occupational Therapist）逢 星期二 當值，並於流動車上提供肌能訓練，認知評估，生活技能建議。
💁🏻朋輩支援員（殘疾人士照顧者）逢 星期二及五 上午09:30時至12:00時當值，提供同路人經驗交流及分享。
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‼️注意！流動車服務或會因應工作安排、路面交通、預約服務等情況而作出突發調動，詳情請留意Facebook 及 Instagram 的最新消息。不便之處，敬請原諒。🙏🏻
🥰 歡迎大家前來查詢服務！

30/04/2026

🥳各位街坊大家好
🗓️圖中是照顧者快線流動車 2026年05月 的 「社區服務日程表」。
🚚照顧者快線流動車服務時間如下：
服務時間：
⌚上午 09:30 - 12:00 及
⌚下午 02:00 - 05:00
🕐以上時段為流動車職員當值時間，提供偶到服務，歡迎前來停泊地點查詢服務。
(🍴午膳時間：中午 12:30 - 01:30，午膳時間會因應外展地點作出調整)
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🚛照顧者快線流動車的服務主要提供：
💁🏻‍♂️社區服務介紹 -> 長者服務、殘疾人士綜合服務、照顧者支援服務 等等　👴🏻👨🏻‍🦽
📝評估／檢查 -> 智能復康用品體驗 (Smart Pulse壓力及血管健康分析、Inbody 身體組成分析儀、⁠智康健早期認知障礙篩查評估 等等) 🧠🩺
🎁 期間限定 -> 母親節特別活動（05、06、08/05 三日限定）🤱🏻 母親節小手工，歡迎前來一直參加🥰
☎️照顧者快線電話服務 -> 透過電話支援服務（📞：2997 8233）提供社區服務資訊分享及支援服務，快線電話服務時間為星期一至星期六，上午09:00時至下午06:00時。
⭐️ 預約服務，我們會與不同私人企業、公司、機構或學校合作。歡迎不同的合作機會，請致電聯絡我們了解：2997 8233。
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👩🏻‍⚕️💁🏻 特色服務：
👩🏻‍⚕️職業治療師（Occupational Therapist）逢 星期二 全日當值，並於流動車上提供肌能訓練，認知評估，生活技能建議。
💁🏻朋輩支援員（殘疾人士照顧者）逢 星期二及五 上午09:30時至12:00時當值，提供同路人經驗交流及分享。
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‼️注意！流動車服務或會因應工作安排、路面交通、預約服務等情況而作出突發調動，詳情請留意Facebook 及 Instagram 的最新消息。不便之處，敬請原諒。🙏🏻
🥰 歡迎大家前來查詢服務！🥰