智活記憶及認知訓練中心

智活記憶及認知訓練中心 智活(前稱：智存)記憶及認知訓練中心自2010年開始服務，為基督教家庭服中?

11個選擇我們的理由

1. 採用一個專業、持續、照顧者能承擔的訓練。由專業人士作個別評估、訓練，亦會教授照顧者訓練技巧；以便照顧者在家中進行持續照顧。

2. 所有訓練課程均由職業治療師及社工設計及主理。

3. 職業治療師是認可「蒙特梳利認知障礙症療法」導師，可使用創新方法訓練患者。

4. 過去2年，累積約400位服務使用者使用服務，並獲得正面的評價；當中包括中心及到戶服務。

5. 我們與理工大學進行研究，顯示我們的訓練能夠提升患者之認知能力，減慢衰退。

6. 認知訓練班以小班形式進行，2位導師對10位學員，有助學員多參與訓練。

7. 我們與不同的專業人士合作，提供中醫、香薰治療、書法治療及園藝治療等。

8. 我們採用先進的訓練工具，透過I Pad 及電腦，為患者編配合適的訓練軟件。

9. 我們很榮幸，得到高錕慈善基金大力支持我們的服務。

10. 為顧及經濟困難的服務使用者，我們特設慈善個案，以舒緩服務使用者在經濟上的壓力。

11. 我們備有完善的運動器材，讓服務使用者強化身體。

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】觀塘街坊，我地又來啦~~快D來揾我地玩游戲啦~~❤️"無記性?何需心驚驚😧「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 (「智康健」計劃) 提供初步腦退化症篩查及跟進服務。及早檢測、及早確診、及早介入，可以...
11/08/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】
觀塘街坊，我地又來啦~~快D來揾我地玩游戲啦~~❤️
"無記性?何需心驚驚😧
「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 (「智康健」計劃) 提供初步腦退化症篩查及跟進服務。及早檢測、及早確診、及早介入，可以大大減慢退化速度!🧠
今次街站將會提供免費認知測試，「中大網上認知測試」是簡明的腦退化症篩查測試工具，由香港中文大學醫學院研發及驗證，最快5分鐘可以完成測試。📋想了解更多腦退化小知識，歡迎黎一齊傾下🗣️💦
日期: 2026年8月12日(星期三)
時間: 上午9:30-下午12:00
地點: 觀塘雲漢村漢柏樓地下
查詢電話: 2793 2138
#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】每日買菜、切菜、煮飯，以為只係家務？ 研究發現，下廚可以幫大腦「做運動」，仲有 5 大意想不到嘅好處：🥗 精準營養：油鹽份量、優質蛋白自己掌控🦠 腸道健康：多食菇類、洋蔥、燕麥，腸好腦更好🧘 正念...
31/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】

每日買菜、切菜、煮飯，以為只係家務？ 研究發現，下廚可以幫大腦「做運動」，仲有 5 大意想不到嘅好處：
🥗 精準營養：油鹽份量、優質蛋白自己掌控
🦠 腸道健康：多食菇類、洋蔥、燕麥，腸好腦更好
🧘 正念減壓：專注洗切烹煮，有效舒緩日常壓力
🏃‍♂️ 增加消耗：企立走動不知不覺提升新陳代謝
🌙 穩定作息：定時三餐有助維持晝夜節律、改善睡眠
每日簡單煮兩味，懶人養生護腦超輕鬆！👩‍🍳
如果發現自己或者身體嘅人記性開始下降，歡迎隨時同我地計劃同事聯絡。
查詢電話: 2793 2138 / WhatsApp: 6798 2656 (智康健)

資料來源：https://topick.hket.com/article/4145633/%E5%81%A5%E8%85%A6%E7%BF%92%E6%85%A3%EF%BD%9C%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%90%AC%E4%BA%BA%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%8F%AD%E3%80%8C%E6%9C%80%E5%BC%B7%E8%AD%B7%E8%85%A6%E3%80%8D%E5%AE%B6%E5%8B%99%E3%80%80%E6%AF%8F%E6%98%9F%E6%9C%9F%E4%B8%8B%E5%BB%9A1%E6%AC%A1%E5%A4%B1%E6%99%BA%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E5%A4%A7%E9%99%8D67%EF%BC%85%E3%80%80%E6%96%B0%E6%89%8B%E4%B8%8A%E8%B7%AF%E6%9B%B4%E6%9C%89%E6%95%88%EF%BC%81%E3%80%90%E9%99%84%E4%B8%8B%E5%BB%9A5%E5%A4%A7%E5%A5%BD%E8%99%95%E7%9B%8A%E6%99%BA%E8%A3%9C%E8%85%A6%E3%80%91

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #正念 #運動 #益生菌

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠好多人以為「捱夜先傷腦」🌙，但研究就顯示：日間瞓少少、日常失眠🛌，一樣可能影響大腦健康。根據發表在《Alzheimer's & Dementia》的研究，美國亞利桑那大學研究團隊分析了超過2.3...
29/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠

好多人以為「捱夜先傷腦」🌙，但研究就顯示：日間瞓少少、日常失眠🛌，一樣可能影響大腦健康。

根據發表在《Alzheimer's & Dementia》的研究，美國亞利桑那大學研究團隊分析了超過2.3萬名中老年人在2006年至2010年的睡眠資訊問卷數據，並在約9年後以腦部磁力共振檢測大腦白質病變的體積。白質病變是大腦損傷區域，會隨年齡增長而累積，亦與認知障礙症風險有關。

🔎 結果顯示，其中3種睡眠障礙對大腦有顯著影響：
✅ 💤睡眠時間少於 7至9小時
✅ 日間頻繁小睡
✅ 長期失眠

白質病變是大腦損傷的重要警號，亦可能增加認知障礙風險。即使已考慮血管健康及生活方式等因素，以上睡眠問題仍可能對大腦造成影響。

如果你或你身邊嘅人發現記性開始下降，歡迎了解「智康健」支援，及早評估更安心。
📞 查詢電話：2793 2138
📲 WhatsApp：6798 2656（智康健）

資料來源：https://www.am730.com.hk/article/1039950?utm_source=am730appshare&utm_medium=copy_link
#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #智活 #照顧者

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠夏天出汗多☀️，你以為只係熱同攰？其實如果飲水唔夠💦，身體可能已經發出「無聲警號」——除了精神與反應變慢，甚至會直接影響認知能力！🚨內地醫學研究指出：長期每日飲水少於約 1,500 毫升，會提升...
27/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠

夏天出汗多☀️，你以為只係熱同攰？其實如果飲水唔夠💦，身體可能已經發出「無聲警號」——除了精神與反應變慢，甚至會直接影響認知能力！🚨
內地醫學研究指出：長期每日飲水少於約 1,500 毫升，會提升腦退化同認知障礙嘅風險！同時，過量飲水亦唔 #天文台 係越多越好，可能影響身體狀態，建議按需要適量補水。

想消暑解渴、又好飲零負擔？以下係文章提及嘅8款飲品選擇🧊（輪住飲都得）：
• 白開水｜迅速解渴，溫和護腸胃
• 綠茶｜清熱降脂，護腦護血管（脾胃虛寒者不宜長期飲用）
• 檸檬水 / 百香果水｜補充維C，酸甜解膩
• 枸杞水｜味道清甜，明目養生
• 花茶｜舒緩壓力，清爽解渴
• 清淡菜湯｜補充水分同時攝入其他營養
• 綠豆湯（適量）｜清熱解毒；脾胃功能較弱者建議少喝

如果發現自己或者身體嘅人記性開始下降，歡迎隨時同我地計劃同事聯絡。
查詢電話: 2793 2138 / WhatsApp: 6798 2656 (智康健)

資料來源：https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/60358369/%E8%BA%AB%E9%AB%94%E7%BC%BA%E6%B0%B4%E5%A2%9E%E5%A4%B1%E6%99%BA%E9%A2%A8%E9%9A%AA-%E5%A4%8F%E5%A4%A9%E5%AE%9C%E9%A3%B28%E7%A8%AE%E6%B0%B4%E6%B8%85%E7%86%B1%E9%98%B2%E7%97%9B%E9%A2%A8-1%E7%A8%AE%E7%B6%ADc-%E8%98%8B%E6%9E%9C10%E5%80%8D

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #暑假 #炎熱天氣 #炎熱必喝 #炎熱 #天文台

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】好多人以為預防認知障礙症，一定宅喺屋企玩✏️填字遊戲、數獨或者捉棋♟️。雖然呢啲活動確實有動腦筋，但醫生指出，真正最好嘅大腦訓練，其實係「人際互動」🙋‍♀️🙋。一個人玩遊戲缺乏互動刺激，遠遠不及同...
25/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】

好多人以為預防認知障礙症，一定宅喺屋企玩✏️填字遊戲、數獨或者捉棋♟️。雖然呢啲活動確實有動腦筋，但醫生指出，真正最好嘅大腦訓練，其實係「人際互動」🙋‍♀️🙋。
一個人玩遊戲缺乏互動刺激，遠遠不及同街坊、朋友打招呼聊天，或者同屋家一齊商量買餸、預算、煮飯咁有效。

同人交談、分工合作嘅過程入面，大腦需要同時處理「語言、表情、情緒和邏輯」，呢種多重刺激，係單人遊戲完全比唔上嘅！🧩

如果發現自己或者身體嘅人記性開始下降，歡迎隨時同我地計劃同事聯絡。
查詢電話: 2793 2138 / WhatsApp: 6798 2656 (智康健)

資料來源：https://www.hk01.com/%E5%81%A5%E5%BA%B7Easy/60361374/%E5%A4%B1%E6%99%BA%E7%97%87-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E6%8F%AD%E6%97%A5%E5%B8%B8-ng%E7%BF%92%E6%85%A3-%E7%B6%93%E5%B8%B8%E4%BE%9D%E8%B3%B4%E6%89%8B%E6%A9%9F-%E8%A1%8C%E5%BE%97%E5%B0%91%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E9%A3%86%E5%8D%87

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #健腦 #健腦益智

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠呢個星期我地計劃團隊同義工去九龍城浸信會龍翔中心合作搞咗個工作坊🤝多謝各中心同我地合作，見到參加工作坊嘅老友記咁積極參與，我地都好開心😝我地嘅工作坊主要有三個部分：1️⃣職業治療師向各位講解有關...
23/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠

呢個星期我地計劃團隊同義工去九龍城浸信會龍翔中心
合作搞咗個工作坊🤝

多謝各中心同我地合作，見到參加工作坊嘅老友記咁積極參與，我地都好開心😝我地嘅工作坊主要有三個部分：
1️⃣職業治療師向各位講解有關認知障礙嘅知識
2️⃣進行「中大網上認知測試」
3️⃣健腦運動

「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 (「智康健」計劃) 提供初步腦退化症篩查及跟進服務。及早檢測、及早確診、及早介入，可以大大減慢退化速度！如果大家有呢方面嘅擔憂，歡迎隨時打電話聯絡我地，揾我地傾下👍🏻

查詢電話: 2793 2138 / Whatsapp: 6798 2656 (智康健)

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #長者服務 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #阿茲海默症 #工作坊 #健腦運動 #觀塘區 #黃大仙區 #九龍城 #浸信會 #龍翔中心

"無記性?何需心驚驚😧「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 (「智康健」計劃) 提供初步腦退化症篩查及跟進服務。及早檢測、及早確診、及早介入，可以大大減慢退化速度!🧠今次街站將會提供免費認知測試，「中大網上認知測試」是簡明的腦退化症篩查測試工...
22/07/2026

"無記性?何需心驚驚😧

「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 (「智康健」計劃) 提供初步腦退化症篩查及跟進服務。及早檢測、及早確診、及早介入，可以大大減慢退化速度!🧠
今次街站將會提供免費認知測試，「中大網上認知測試」是簡明的腦退化症篩查測試工具，由香港中文大學醫學院研發及驗證，最快5分鐘可以完成測試。📋想了解更多腦退化小知識，歡迎黎一齊傾下🗣️💦
日期: 2026年7月23日(星期四)
時間: 上午9:30-下午12:30
地點: 觀塘雲漢村漢柏樓地下
查詢電話: 2793 2138

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 "

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】你以為煮飯喺家務？其實可能喺「護腦」嘅隱藏運動！引述日本一項追蹤長達6年、涵蓋超過 1.1萬名 長者的大型研究顯示：只要一星期下廚1次，身體更健康之餘，仲可能對抗大腦老化；研究指出愈新手、愈唔識煮...
21/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】
你以為煮飯喺家務？其實可能喺「護腦」嘅隱藏運動！
引述日本一項追蹤長達6年、涵蓋超過 1.1萬名 長者的大型研究顯示：
只要一星期下廚1次，身體更健康之餘，仲可能對抗大腦老化；

研究指出愈新手、愈唔識煮，建立下廚習慣後嘅相關保護效益更為明顯，更加可以降低失智風險高達67%
如果發現自己或者身體嘅人記性開始下降，歡迎隨時同我地計劃同事聯絡。
查詢電話: 2793 2138 / WhatsApp: 6798 2656 (智康健)

資料來源：https://topick.hket.com/article/4145633/%E5%81%A5%E8%85%A6%E7%BF%92%E6%85%A3%EF%BD%9C%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%90%AC%E4%BA%BA%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%8F%AD%E3%80%8C%E6%9C%80%E5%BC%B7%E8%AD%B7%E8%85%A6%E3%80%8D%E5%AE%B6%E5%8B%99%E3%80%80%E6%AF%8F%E6%98%9F%E6%9C%9F%E4%B8%8B%E5%BB%9A1%E6%AC%A1%E5%A4%B1%E6%99%BA%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E5%A4%A7%E9%99%8D67%EF%BC%85%E3%80%80%E6%96%B0%E6%89%8B%E4%B8%8A%E8%B7%AF%E6%9B%B4%E6%9C%89%E6%95%88%EF%BC%81%E3%80%90%E9%99%84%E4%B8%8B%E5%BB%9A5%E5%A4%A7%E5%A5%BD%E8%99%95%E7%9B%8A%E6%99%BA%E8%A3%9C%E8%85%A6%E3%80%91

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠呢個星期我地計劃團隊同義工去循道衛理楊震社會服務處 彩虹長者日間護理服務合作搞咗個工作坊🤝多謝各中心同我地合作，見到參加工作坊嘅老友記咁積極參與，我地都好開心😝我地嘅工作坊主要有三個部分：1️⃣...
20/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠

呢個星期我地計劃團隊同義工去循道衛理楊震社會服務處 彩虹長者日間護理服務
合作搞咗個工作坊🤝

多謝各中心同我地合作，見到參加工作坊嘅老友記咁積極參與，我地都好開心😝我地嘅工作坊主要有三個部分：
1️⃣職業治療師向各位講解有關認知障礙嘅知識
2️⃣進行「中大網上認知測試」
3️⃣健腦運動

「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 (「智康健」計劃) 提供初步腦退化症篩查及跟進服務。及早檢測、及早確診、及早介入，可以大大減慢退化速度！如果大家有呢方面嘅擔憂，歡迎隨時打電話聯絡我地，揾我地傾下👍🏻

查詢電話: 2793 2138 / Whatsapp: 6798 2656 (智康健)

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #長者服務 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #阿茲海默症 #工作坊 #健腦運動 #觀塘區 #黃大仙區 #循道衛理楊震社會服務 #循道衛理 #楊震社會服務處 #彩虹 #長者日間護理服務

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】好多人番工番學日日靠咖啡提神，但原來飲得啱 唔單止醒神，仲可以保護大腦！🧠2026年哈佛大學最新大型研究（追蹤超過13萬人）證實，咖啡護腦功效呈「U字型劑量反應曲線」，也就是說，咖啡絕對唔係愈多愈...
17/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】
好多人番工番學日日靠咖啡提神，但原來飲得啱 唔單止醒神，仲可以保護大腦！🧠2026年哈佛大學最新大型研究（追蹤超過13萬人）證實，咖啡護腦功效呈「U字型劑量反應曲線」，也就是說，咖啡絕對唔係愈多愈好
• 🟢 每日 2-3 杯： 明顯降低認知退化及失智風險！關鍵在於咖啡因、多酚及綠原酸，能抗氧化、抗發炎、保護血管。☕️
• 🔴 每日 超過 3 杯： 失智風險反而會回升！
💡 營養師傳授：歎咖啡護腦技巧
1. 分量要識計： 每日2-3杯就好，切忌貪杯。
2. 時間要講究： 最佳時間在早餐後，千萬不要空腹飲（傷胃又影響代謝）。
3. 瞓前要留神： 睡前 10 小時停飲咖啡因，避免影響睡眠，阻礙大腦在睡眠時進行「排毒」。
4. 特別人士注意： 孕婦、心律不正、容易焦慮人士，飲用前請先諮詢醫生意見。
跟足正確方法，先可以一邊歎咖啡，一邊keep住大腦健康！

不過專家都強調，如果直接話「飲咖啡可以預防失智症」其實並唔精準。這類研究多屬於觀察性研究，無法直接證明咖啡本身能百分百預防疾病，而是顯示出兩者有「相關性」。簡單來說，習慣飲適量咖啡的人，往往也同時具備較健康的生活習慣，例如：
• 有規律運動習慣 🏃‍♂️
• 睡眠質素較穩定 💤
• 社交生活活躍、持續學習 👥
這些良好的生活作息與習慣，同樣是保護大腦、維持認知健康！所以除了歎咖啡，均衡生活同樣不可或缺。

如果發現自己或者身體嘅人記性開始下降，歡迎隨時同我地計劃同事聯絡。
查詢電話: 2793 2138 / Whatsapp: 6798 2656 (智康健)

資料來源：
https://www.hk01.com/%E9%96%8B%E7%BD%90/60351807/%E5%92%96%E5%95%A1%E5%96%9D%E5%A4%9A%E5%82%B7%E5%A4%A7%E8%85%A6-%E5%93%88%E4%BD%9B%E7%A0%94%E7%A9%B6-%E6%AF%8F%E6%97%A5%E8%B6%853%E6%9D%AF%E6%9C%89%E5%A4%B1%E6%99%BA%E9%A2%A8%E9%9A%AA-%E6%8F%AD%E9%97%9C%E9%8D%B5%E9%A3%B2%E7%94%A8%E9%87%8F

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #咖啡

Address

九龍灣彩霞村彩星樓地下4號
Kowloon

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00

Telephone

27932138

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when 智活記憶及認知訓練中心 posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Organization

Send a message to 智活記憶及認知訓練中心:

Shortcuts

Share

Category