智活記憶及認知訓練中心

07/10/2026

行過、路過、唔好錯過😍
我地計劃的照顧者接受了商業電台訪問🎙️
其中的精彩片段🎥不容錯過，快D入來重溫啦~~

【同途有心人】
【即刻收聽重溫】 https://campaign.881903.com/hkjc-charities/
逢星期日早上十一時至中午十二時　雷霆881
【同途有心人】【香港賽馬會】 眾心至善
Philanthropy 港心事 by HKJC
#同途有心人 #香港賽馬會 #香港賽馬會慈善信託基金 #賽馬會智康健腦退化檢測及社區支援計劃 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #智活 #照顧者

人生難免會遇上困難,但謹記不止你一人面對!由有心人帶你從認識社會問題到機構的協助,一路上,高低起跌,左右相隨...

24/09/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠
呢個星期我地計劃團隊同義工去明愛東頭長者中心合作搞咗個工作坊🤝
多謝各中心同我地合作，見到參加工作坊嘅老友記咁積極參與，我地都好開心😝我地嘅工作坊主要有三個部分：
1️⃣職業治療師向各位講解有關認知障礙嘅知識
2️⃣進行「中大網上認知測試」
3️⃣健腦運動
「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 (「智康健」計劃) 提供初步腦退化症篩查及跟進服務。及早檢測、及早確診、及早介入，可以大大減慢退化速度！如果大家有呢方面嘅擔憂，歡迎隨時打電話聯絡我地，揾我地傾下👍🏻
查詢電話: 2793 2138 / Whatsapp: 6798 2656 (智康健)
#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #長者服務 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #阿茲海默症 #工作坊 #健腦運動 #觀塘區 #黃大仙區 "

23/09/2026

明天「智康健」計劃同香港佛教醫院合作搞左個攤位‼️
🤹🏻‍♀️大家快D來揾我地玩啦~~~

如果發現自己或者身體嘅人記性開始下降，
歡迎隨時同我地計劃同事聯絡。
查詢電話: 2793 2138 / WhatsApp: 6798 2656 (智康健)

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #香港佛教醫院

07/09/2026

【第16期:認知刺激治療（香港）(CST-HK) 專業證書課程】
🌐立即報名：https://forms.gle/FCXgs6NGoN79w8Do9

由 CFSC 智活記憶及認知訓練中心聯同香港大學及 INTERNATIONAL COGNITIVE STIMULATION THERAPY CENTRE 舉辦的認知刺激治療（香港）（CST-HK）專業證書課程現已接受報名。課程模式多元化，包括設有講義、小組討論、集體思考及角色扮演活動，藉此加深參加者對認知障礙症及認知刺激治療的認識。詳情如下：

📅日期: 2026年11月11日(三) 及 11月13日 (五)
🕒時間: 下午2時至5時30分
🏠地址: 九龍觀塘翠屏道3號基督教家庭服務中心2樓201室
🧍‍♀️對象: 申請人須擁有專業資格的長者服務同工 (如社工、職業治療師、物理治療師、護士等) 並具有最少一年服務患有認知障礙症人士經驗
💰費用：$1,740
📊名額：20個 (名額有限，額滿即止)

🌐網上報名：https://forms.gle/FCXgs6NGoN79w8Do9
☎️查詢：2950 8388 (程先生)

**繳費方法：有興趣的同工於網上報名後，會於2星期內收到專人電話及電郵通知，確認是否成功報名。
**成功報名的學員請按指示及指定時間內繳交有關費用及提交付款憑據, 逾期繳費者將視其放棄而不作另行通知；( 已成功報名及繳交費用後，均不設退款、轉名安排及取消服務。)
**未能成功報名的同工，會先列入後補名單，若有學員放棄其名額將可補上。
**課程不設退款，敬請留意。
**如課程因天氣狀況或特殊因素需取消, 本中心將重新安排日子。
**如有任何爭議，基督教家庭服務中心保留最終決定權。

🌐課程內容及更多詳細資料：https://drive.google.com/file/d/13B_GQoKhXNuccKApYOhhXNtG5b7VC51b/view?usp=sharing

如果錯過今期的【認知刺激治療（香港）(CST-HK) 專業證書課程】，要再多等半年才會再開班!! 切勿錯過呀!

認識更多：
📷智活記憶及認知訓練中心網址
https://cfsc.me/3HQvHX3
📷智活記憶及認知訓練中心Facebook
https://www.facebook.com/cfscmlc/?locale=zh_HK

#基督教家庭服務中心 #智活記憶 #認知刺激治療 #認知障礙症 #專業證書課程

如果您有任何查詢，請隨時致電: 29508388 與程先生聯繫。

02/09/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠
呢個星期我地計劃團隊同義工去房協-彩頤居合作搞咗個工作坊🤝
多謝各中心同我地合作，見到參加工作坊嘅老友記咁積極參與，我地都好開心😝我地嘅工作坊主要有三個部分：
1️⃣職業治療師向各位講解有關認知障礙嘅知識
2️⃣進行「中大網上認知測試」
3️⃣健腦運動
「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 (「智康健」計劃) 提供初步腦退化症篩查及跟進服務。及早檢測、及早確診、及早介入，可以大大減慢退化速度！如果大家有呢方面嘅擔憂，歡迎隨時打電話聯絡我地，揾我地傾下👍🏻
查詢電話: 2793 2138 / Whatsapp: 6798 2656 (智康健)
#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #長者服務 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #阿茲海默症 #工作坊 #健腦運動 #觀塘區 #黃大仙區 #房協 #房協居屋 #房協長者通 #彩頤居

01/09/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】

細個嗰陣阿爸阿媽鬧我哋玩手機；而家輪到仔女崩潰…😵‍💫
近期 AI 短劇席捲各大社交平台，畫面精緻、節奏超快，唔少退休長者更係全日沉迷追劇、機不離手📱！

有網民分享：阿媽食飯、煮嘢、去廁所、瞓前都刷到停唔到；甚至係斷網就暴躁、情緒崩潰。但睇得太密，可能唔係單純「打發時間」咁簡單😫。

有專家提醒，長期接觸碎片化🧩、低深度內容可能引發「腦腐（Brain Rot）」🧠，進而影響認知能力，令大腦思考同判斷更慢、更弱。

如果發現自己或者身體嘅人記性開始下降，歡迎隨時同我地計劃同事聯絡。
查詢電話: 2793 2138 / WhatsApp: 6798 2656 (智康健)

資料來源：https://www.stheadline.com/health-care/3600509/%E9%95%B7%E8%BC%A9%E7%8B%82%E8%BF%BDAI%E7%9F%AD%E5%8A%87%E6%81%90%E9%99%B7%E8%85%A6%E8%85%90-%E5%B0%88%E5%AE%B6%E5%8F%AF%E8%83%BD%E5%BD%B1%E9%9F%BF%E8%AA%8D%E7%9F%A5%E8%83%BD%E5%8A%9B-%E6%95%996%E5%A4%A7%E8%AD%A6%E8%99%9F%E8%87%AA%E6%88%91%E6%AA%A2%E6%B8%AC

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #抖音 #小紅書

11/08/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】
觀塘街坊，我地又來啦~~快D來揾我地玩游戲啦~~❤️
"無記性?何需心驚驚😧
「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃 (「智康健」計劃) 提供初步腦退化症篩查及跟進服務。及早檢測、及早確診、及早介入，可以大大減慢退化速度!🧠
今次街站將會提供免費認知測試，「中大網上認知測試」是簡明的腦退化症篩查測試工具，由香港中文大學醫學院研發及驗證，最快5分鐘可以完成測試。📋想了解更多腦退化小知識，歡迎黎一齊傾下🗣️💦
日期: 2026年8月12日(星期三)
時間: 上午9:30-下午12:00
地點: 觀塘雲漢村漢柏樓地下
查詢電話: 2793 2138
#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者

31/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】

每日買菜、切菜、煮飯，以為只係家務？ 研究發現，下廚可以幫大腦「做運動」，仲有 5 大意想不到嘅好處：
🥗 精準營養：油鹽份量、優質蛋白自己掌控
🦠 腸道健康：多食菇類、洋蔥、燕麥，腸好腦更好
🧘 正念減壓：專注洗切烹煮，有效舒緩日常壓力
🏃‍♂️ 增加消耗：企立走動不知不覺提升新陳代謝
🌙 穩定作息：定時三餐有助維持晝夜節律、改善睡眠
每日簡單煮兩味，懶人養生護腦超輕鬆！👩‍🍳
如果發現自己或者身體嘅人記性開始下降，歡迎隨時同我地計劃同事聯絡。
查詢電話: 2793 2138 / WhatsApp: 6798 2656 (智康健)

資料來源：https://topick.hket.com/article/4145633/%E5%81%A5%E8%85%A6%E7%BF%92%E6%85%A3%EF%BD%9C%E6%97%A5%E6%9C%AC%E8%90%AC%E4%BA%BA%E7%A0%94%E7%A9%B6%E6%8F%AD%E3%80%8C%E6%9C%80%E5%BC%B7%E8%AD%B7%E8%85%A6%E3%80%8D%E5%AE%B6%E5%8B%99%E3%80%80%E6%AF%8F%E6%98%9F%E6%9C%9F%E4%B8%8B%E5%BB%9A1%E6%AC%A1%E5%A4%B1%E6%99%BA%E9%A2%A8%E9%9A%AA%E5%A4%A7%E9%99%8D67%EF%BC%85%E3%80%80%E6%96%B0%E6%89%8B%E4%B8%8A%E8%B7%AF%E6%9B%B4%E6%9C%89%E6%95%88%EF%BC%81%E3%80%90%E9%99%84%E4%B8%8B%E5%BB%9A5%E5%A4%A7%E5%A5%BD%E8%99%95%E7%9B%8A%E6%99%BA%E8%A3%9C%E8%85%A6%E3%80%91

#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #觀塘長者 #黃大仙長者 #智活 #照顧者 #正念 #運動 #益生菌

29/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠

好多人以為「捱夜先傷腦」🌙，但研究就顯示：日間瞓少少、日常失眠🛌，一樣可能影響大腦健康。

根據發表在《Alzheimer's & Dementia》的研究，美國亞利桑那大學研究團隊分析了超過2.3萬名中老年人在2006年至2010年的睡眠資訊問卷數據，並在約9年後以腦部磁力共振檢測大腦白質病變的體積。白質病變是大腦損傷區域，會隨年齡增長而累積，亦與認知障礙症風險有關。

🔎 結果顯示，其中3種睡眠障礙對大腦有顯著影響：
✅ 💤睡眠時間少於 7至9小時
✅ 日間頻繁小睡
✅ 長期失眠

白質病變是大腦損傷的重要警號，亦可能增加認知障礙風險。即使已考慮血管健康及生活方式等因素，以上睡眠問題仍可能對大腦造成影響。

如果你或你身邊嘅人發現記性開始下降，歡迎了解「智康健」支援，及早評估更安心。
📞 查詢電話：2793 2138
📲 WhatsApp：6798 2656（智康健）

資料來源：https://www.am730.com.hk/article/1039950?utm_source=am730appshare&utm_medium=copy_link
#智康健 #賽馬會慈善信託基金 #腦退化 #認知障礙 #認知篩查 #觀塘 #黃大仙 #長者 #智活 #照顧者

27/07/2026

【賽馬會「智康健」腦退化檢測及社區支援計劃】🧠

夏天出汗多☀️，你以為只係熱同攰？其實如果飲水唔夠💦，身體可能已經發出「無聲警號」——除了精神與反應變慢，甚至會直接影響認知能力！🚨
內地醫學研究指出：長期每日飲水少於約 1,500 毫升，會提升腦退化同認知障礙嘅風險！同時，過量飲水亦唔 #天文台 係越多越好，可能影響身體狀態，建議按需要適量補水。

想消暑解渴、又好飲零負擔？以下係文章提及嘅8款飲品選擇🧊（輪住飲都得）：
• 白開水｜迅速解渴，溫和護腸胃
• 綠茶｜清熱降脂，護腦護血管（脾胃虛寒者不宜長期飲用）
• 檸檬水 / 百香果水｜補充維C，酸甜解膩
• 枸杞水｜味道清甜，明目養生
• 花茶｜舒緩壓力，清爽解渴
• 清淡菜湯｜補充水分同時攝入其他營養
• 綠豆湯（適量）｜清熱解毒；脾胃功能較弱者建議少喝

如果發現自己或者身體嘅人記性開始下降，歡迎隨時同我地計劃同事聯絡。
查詢電話: 2793 2138 / WhatsApp: 6798 2656 (智康健)

資料來源：https://www.hk01.com/%E6%95%99%E7%85%AE/60358369/%E8%BA%AB%E9%AB%94%E7%BC%BA%E6%B0%B4%E5%A2%9E%E5%A4%B1%E6%99%BA%E9%A2%A8%E9%9A%AA-%E5%A4%8F%E5%A4%A9%E5%AE%9C%E9%A3%B28%E7%A8%AE%E6%B0%B4%E6%B8%85%E7%86%B1%E9%98%B2%E7%97%9B%E9%A2%A8-1%E7%A8%AE%E7%B6%ADc-%E8%98%8B%E6%9E%9C10%E5%80%8D

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