Chow Tai Fook Charity Foundation 周大福慈善基金

Chow Tai Fook Charity Foundation 周大福慈善基金 Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Chow Tai Fook Charity Foundation 周大福慈善基金, Non-Governmental Organization (NGO), 九龍城, Kowloon.

A private family foundation established by Dr. Cheng Yu-Tung and his family, the Foundation is committed to providing opportunities and resources for the underprivileged, empowering individuals and accumulating social capital for social development.

【🎬 你此時此刻想看的電影類型，反映你需要的情緒支援！】有時候，我哋明明有好多套電影可以揀嚟睇，但總係重播同一種類型──壓力大嘅時候，想睇套喜劇笑返場；而某啲催淚劇情片，總令人喊得痛快...... 原來，唔同類型嘅電影之所以吸引我哋，可能正...
18/06/2026

【🎬 你此時此刻想看的電影類型，反映你需要的情緒支援！】

有時候，我哋明明有好多套電影可以揀嚟睇，但總係重播同一種類型──壓力大嘅時候，想睇套喜劇笑返場；而某啲催淚劇情片，總令人喊得痛快...... 原來，唔同類型嘅電影之所以吸引我哋，可能正正因為佢哋回應緊唔同嘅情緒需要。

心理學界流行嘅「電影療法（Cinema Therapy）」認為，透過故事同角色帶來嘅情感共鳴，電影可以成為我哋整理情緒、理解自己嘅一種方式。

例如睇愛情故事時 ❤️，大腦有機會分泌催產素，令人更容易感受到信任、安全感同情感連結，重新搵返被理解與陪伴嘅溫暖。

而當我哋因為一套喜劇笑唔停口 😂，笑聲能提高身體對不適同疼痛嘅承受能力，亦令壓力得以釋放，讓繃緊已久嘅情緒終於鬆一口氣。

有趣嘅係，就連恐懼都有機會成為情緒調節嘅一部分 😱。喺安全環境下經歷緊張與不安，當電影入面嘅危機解除後，大腦獲得嘅解脫感，反而令焦慮慢慢平復落嚟。

至於催淚劇情片帶來嘅眼淚 😭，有時未必只係因為劇情感人。透過同角色產生共鳴，一啲平日難以表達嘅委屈、遺憾與思念終於搵到出口，而流下嘅眼淚，亦可能係釋放積壓情緒嘅開始。

無論歡笑、心動、恐懼定眼淚，每一段故事都可能成為照顧自己嘅方式。畢竟有時候，我哋㩒「Play」掣，未必只係想睇一個故事，而係想透過其他人嘅故事，更了解自己。今晚，你又會選看邊一部電影呢？

#周大福慈善基金 **kCharityFoundation #電影療法

【周大福集團義工培訓✨ 凝聚力量 攜手服務社群】5月29日不只是一場普通的培訓活動──來自周大福集團旗下多間公司的同事首次以集團義工身份一同學習。參與的團隊涵蓋各業務及慈善組織，包括：周大福企業、周大福珠寶集團、周大福創建、新世界發展、周大...
11/06/2026

【周大福集團義工培訓✨ 凝聚力量 攜手服務社群】

5月29日不只是一場普通的培訓活動──來自周大福集團旗下多間公司的同事首次以集團義工身份一同學習。

參與的團隊涵蓋各業務及慈善組織，包括：周大福企業、周大福珠寶集團、周大福創建、新世界發展、周大福教育集團、周大福慈善基金，以及淨緣慈善基金。超過100位同事暫時放下日常工作，為同一個目標齊齊聚首。

當日我們好榮幸邀請到周大福慈善基金主席及淨緣慈善基金項目管理委員會主席鄭家成先生親臨支持。他的分享令人深刻難忘：「義工工作其實好簡單。大家可以由日常生活嘅小事做起──保持一顆善心，將温暖傳遞給身邊的人，以至素未謀面的陌生人。我希望每位同事都可以身體力行，體驗服務他人所帶來的喜悅和意義。」

三小時培訓的重點為參加者建立一個共同的義工服務基礎。大家透過分組討論、角色扮演，以及引導式對談，從中學習主動聆聽，以及如何以同理心溝通，從而更有信心以服務長者及青少年。緊接的一小時交流環節，更成功拉近各同事們的距離，加強彼此的信任。

不同背景的同事聚首一齊學習，自然會產生一種互相關懷的默契。這份默契，讓我們真正以集團的力量，凝聚同事的熱誠，以鄰里身份，攜手服務社群。

#周大福集團義工隊 #公益協同 #同創社區影響力 #卓越義工 #協同效應

Chow Tai F**k Charity Foundation 周大福慈善基金
淨緣慈善基金 Jing Yuan Charity Foundation
CTF Education Group 周大福教育集團
Chow Tai F**k Jewellery 周大福珠寶
新世界集團 New World Group

【咬指甲，唔單止係壞習慣！你有冇聽過全人類都會不自覺做出的舒壓儀式 - 「身體聚焦重複行為 (BFRBs)」？】望住電腦螢幕發呆嘅時候，隻手不由自主咁開始摵倒刺？一焦慮起嚟，又瘋狂繞頭髮、甚至咬爆嘴唇？望住呢啲傷口，我哋總會自責自己意志力薄...
08/06/2026

【咬指甲，唔單止係壞習慣！你有冇聽過全人類都會不自覺做出的舒壓儀式 - 「身體聚焦重複行為 (BFRBs)」？】

望住電腦螢幕發呆嘅時候，隻手不由自主咁開始摵倒刺？一焦慮起嚟，又瘋狂繞頭髮、甚至咬爆嘴唇？望住呢啲傷口，我哋總會自責自己意志力薄弱，但大家先唔好急住否定自己！🙅‍♂️

原來，呢啲停唔到落嚟嘅慣性動作，喺心理學上有個統稱叫 BFRBs（身體聚焦重複行為）。研究指出，當我哋極度繃緊或者無聊發慌嘅時候，大腦一係過度運轉，一係陷入一片麻木。呢個時候，咬指甲、扯頭髮帶嚟嘅感官刺激就似一支強心針，等大腦短暫獲得一種「能夠掌控當下」嘅安心感。⚡

而呢種對「掌控感」嘅渴望，往往同內心深處嘅完美主義傾向息息相關。每當見到指甲、頭髮或者皮膚出現微小嘅「不完美」（例如有少少死皮、髮尾開叉），焦慮感就會被瞬間放大 🔍。大腦會逼你下意識去「修正」——而結果往往係越想整好，反而傷得越深。

❤️ 依靠意志力之外嘅溫柔自救指引

想戒甩呢啲動作，越壓抑、越自責，反彈往往越嚴重。臨床上被證實最有效嘅，主要有以下兩種更溫柔嘅替代方案：

1️⃣ 習慣反轉訓練（HRT）

當大腦衝動嚟到嘅時候，用其他無害嘅動作代替✊，例如：雙手緊緊握拳、將手壓喺大髀下，以阻斷下意識嘅慣性

2️⃣ 感官替代法

透過玩壓力波、捏 Bubble 紙或嚼香口膠 🧠，安全地滿足大腦對觸覺刺激與控制感嘅需求

理解 BFRBs，唔係為咗批評自己嘅軟弱，而係為咗畀自己多一點理解；每一個下意識嘅小動作其實都係身體用緊最原始嘅方式，努力保護緊傷痕累累嘅你🩹。下次再發現自己又做呢啲小動作嘅時候，先唔好急住勞氣，可以輕輕喺心入面同自己講：「今日辛苦了！」

#周大福慈善基金 **kCharityFoundation #壞習慣

【多謝你，喺雨中嚟到☔️❤️】周大福慈善基金好高興支持「大象現形：看見城市中的勞動者」社區節，同社區夥伴、勞動者同街坊一齊相聚，透過生命故事分享、互動體驗同社區對話，走近城市中唔同崗位嘅勞動者。👷🏻‍♀️👷🏽‍♂️活動當日雖然天氣不似預期，...
29/05/2026

【多謝你，喺雨中嚟到☔️❤️】

周大福慈善基金好高興支持「大象現形：看見城市中的勞動者」社區節，同社區夥伴、勞動者同街坊一齊相聚，透過生命故事分享、互動體驗同社區對話，走近城市中唔同崗位嘅勞動者。👷🏻‍♀️👷🏽‍♂️

活動當日雖然天氣不似預期，但無阻大家嘅熱情。現場仍然有唔同社區團體攤位、小朋友分享、勞動者生命對話，以及香港基督教工業委員會帶來嘅《職場欺凌嘆口氣》，用輕鬆方式帶出職場議題。💬✨

多謝每一位冒雨到場嘅你，亦多謝每一位願意分享嘅勞動者。當「勞動者」唔再只係一個稱呼，而係一張張真實面孔、一個個生命故事，我哋就會更加明白，佢哋一直默默支撐住城市運作，值得被看見、被理解、被尊重。💛

「大象現形」只係一個開始。🐘
周大福慈善基金期待繼續同社區夥伴同行，推動更多理解、連結同關懷，讓更多被忽略嘅勞動故事被聽見。

關注草根生活聯盟

#周大福慈善基金 #大象現形 #社區節 #勞動者 #社區連結 #互相看見 #同行社區

【你不憂鬱，但也不快樂？這種名為「萎靡」的心理狀態，正在偷走你的生活感🧩】放假明明無所事事，但依然覺得好攰？對以前鍾意嘅事物提唔起勁？每日放工返到屋企，淨係想攤喺梳化無意識咁碌手機？如果你有以上感覺，你可能正處於「萎靡」（Languishi...
27/05/2026

【你不憂鬱，但也不快樂？這種名為「萎靡」的心理狀態，正在偷走你的生活感🧩】

放假明明無所事事，但依然覺得好攰？對以前鍾意嘅事物提唔起勁？每日放工返到屋企，淨係想攤喺梳化無意識咁碌手機？

如果你有以上感覺，你可能正處於「萎靡」（Languishing）狀態 🌫️。呢種感覺唔似抑鬱咁沉重，反而似一道慢慢褪色嘅窗戶——生活表面如常，但實質上缺少由衷嘅快樂。你會發現自己好難集中精神、做決定變得遲緩，甚至覺得生活好似喺度原地踏步。📉

我哋往往以為「冇抑鬱」就等於健康，但長期處於呢種「靈魂失重」嘅狀態 🥀，會增加日後患上重度抑鬱或焦慮症嘅風險，亦會不知不覺間偷走我哋對生活嘅熱情。

要走出呢個灰色地帶，最有效嘅行動唔係強迫自己要有咩宏大計劃，而係每日留一段「不被打擾嘅專注時光」畀自己 ⏳，去體驗全然沉浸、忘記時間嘅「心流」狀態。當你真正沉浸喺呢啲微小嘅事情入面，大腦就會同現實重新建立連結。呢份專注嘅力量會幫你修復內在秩序，令靈魂重新搵返重量同方向 🕊️。

#周大福慈善基金 **kCharityFoundation #萎靡 #心流

【為什麼雨後的泥土香能治癒焦慮？走入雨中，讓大自然的「香薰」與「降噪模式」撫平你的緊繃！🌧️】每逢落雨，大家可能第一時間會想留喺室內，將「落雨」視為日常計劃嘅阻力。不過，科學發現全新觀點── 「雨中散步（Rain-walking）」其實係俾...
19/05/2026

【為什麼雨後的泥土香能治癒焦慮？走入雨中，讓大自然的「香薰」與「降噪模式」撫平你的緊繃！🌧️】

每逢落雨，大家可能第一時間會想留喺室內，將「落雨」視為日常計劃嘅阻力。不過，科學發現全新觀點── 「雨中散步（Rain-walking）」其實係俾大腦進行一次溫柔嘅「感官重啟」🧠。

👃 嗅覺與聽覺：大自然嘅天然香薰與安眠劑

雨後嗰一股清新嘅「潮濕泥土香（Petrichor）」🌱，源自植物揮發性精油與土壤嘅結合。研究指出，呢種氣息同我哋有與生俱來嘅情感聯繫，能夠直接帶嚟放鬆同安全感。配上規律而富有節奏嘅雨聲，亦即係天然嘅「粉紅噪音（Pink Noise）」🎧，更有效放慢大腦節奏，引導我哋進入接近冥想嘅放鬆狀態，令神經系統獲得深度休息。

✋ 觸覺與心態：回歸真實世界建立抗壓能力

當你真正走入雨中，皮膚感受到濕潤嘅空氣，更可以幫助我哋暫時擺脫電子螢幕📱，重新回歸真實嘅物理世界。呢個時候，空氣中釋放嘅負離子亦會顯著提升大腦嘅血流量與氧氣含量，有助過濾日常紛擾、減輕焦慮。當我們選擇擁抱天氣嘅變化，大腦嘅「心理韌性」亦會隨之增強。學識同無法掌控嘅天氣共處，無形中係訓練緊我哋面對生活中各種突如其來變動嘅適應力！

下次天氣預報話就嚟要落雨🌦️，或許唔需要急住取消任何行程。試下走入雨中，讓大自然嘅「香薰」與「降噪模式」撫平你嘅緊繃。雨過之後，相信你將擁有一個更輕盈、更清澈嘅心靈。🍃💛

#周大福慈善基金  **kCharityFoundation    #感官療癒 #心靈洗滌

【支持勞動者．連結社區力量❤️】周大福慈善基金好高興可以支持「大象現形：看見城市中的勞動者」社區節，透過勞動者生命對話、互動體驗同社區連結，讓大家有機會走近唔同崗位嘅勞動者，聆聽佢哋嘅故事，理解佢哋喺城市入面嘅處境同付出。活動當日會有唔同社...
15/05/2026

【支持勞動者．連結社區力量❤️】

周大福慈善基金好高興可以支持「大象現形：看見城市中的勞動者」社區節，透過勞動者生命對話、互動體驗同社區連結，讓大家有機會走近唔同崗位嘅勞動者，聆聽佢哋嘅故事，理解佢哋喺城市入面嘅處境同付出。

活動當日會有唔同社區團體攤位同互動體驗，亦有小朋友分享對未來同成長嘅想像；來自香港物業管理及保安職工總會、清潔服務業職工會嘅理事，亦會分享作為勞動者嘅生命經驗同參與工會嘅歷程。香港基督教工業委員會亦會帶來特備節目「職場欺凌嘆口氣」，以輕鬆幽默嘅方式呈現職場欺凌嘅真實處境。

「大象現形」提醒我哋，城市入面有好多被忽略、被誤解嘅聲音，其實一直都喺我哋身邊。希望透過今次社區節，讓更多人看見勞動者嘅需要、尊嚴同力量，一齊建立一個更有溫度、更懂得互相支持嘅社區。

📍【大象現形：看見城市中的勞動者】
✨屬於勞動者嘅社區節

📆 日期：2026年5月17日
🕐 時間：下午1時至8時
📍 地點：水渠道14號（水渠道社區歇腳點）

一齊嚟支持社區節，聽見更多勞動者嘅故事。💛

#周大福慈善基金 #大象現形 #社區節 #勞動者 #社區連結 #互相看見 #同行社區

【承認吧！你買嘅唔係「平替」，而係為咗填補無處安放嘅寂寞！】 打開網購App，買一堆拼多多、淘寶嘅商品，其實好多時我哋買嘅唔係「平替」，而係為咗填補嗰份無處安放嘅寂寞... 😔點解網購會令人難自控？因為平台入面閃爍嘅優惠券、倒數計時器同幸運...
12/05/2026

【承認吧！你買嘅唔係「平替」，而係為咗填補無處安放嘅寂寞！】

打開網購App，買一堆拼多多、淘寶嘅商品，其實好多時我哋買嘅唔係「平替」，而係為咗填補嗰份無處安放嘅寂寞... 😔

點解網購會令人難自控？因為平台入面閃爍嘅優惠券、倒數計時器同幸運大輪盤，早就將購物體驗徹底「遊戲化」🕹️。當我哋以為自己慳緊錢嘅時候，大腦其實已經捲入咗一場多巴胺驅動嘅「預期行為（Anticipatory Behavior）」心理攻防戰。

根據 Dr. David Greenfield 嘅研究顯示，大腦分泌多巴胺嘅最高峰，並唔係收到包裹嗰一刻📦，而係點擊「立即購買」前嘅一瞬間！平台透過「間歇性強化（Intermittent Reinforcement）」嘅設計，令我哋對未知嘅獎賞產生好似抽盲盒般嘅依賴，追逐短暫幾秒嘅感官刺激同心理滿足。✨

除咗平台設計，生活壓力亦係背後嘅推手。面對高樓價同前景不明嘅壓力，現代人產生「末日消費（Doom Spending）」現象💸──既然長遠未來遙不可及，倒不如用幾樣廉價小物，換取短暫嘅掌控感同快樂！呢種「心理補償」試圖填補對人生失控嘅空虛，但當「微小幸福」消退後，反而令人喺一堆雜物中感到更加不安同焦躁。

喺成個購物過程入面，面對極低價同不斷彈出嘅限時搶購⏳，大腦負責理性嘅「前額葉（Prefrontal Cortex）」會暫時失去主導，讓位畀「衝動」。我哋喺反覆比較各種優惠、左計右計點樣最抵嘅時候，個腦已經陷入「決策疲勞（Decision Fatigue）」。🤯

最終，當千辛萬苦等到包裹拆開，興奮感好多時一秒就冇咗。望住件質地麻麻嘅衫，或者冇地方擺嘅小廢物，心入面反而覺得嘥錢又阻掟。呢種買完之後覺得後悔、唔聚財嘅感覺，稱為「購後認知失調（Post-purchase Dissonance）」，由於廉價商品根本觸及唔到我哋深層嘅情感需要，當快感消退，為咗逃避呢種空虛感，我哋又會忍唔住再打開App，跌入下一次嘅網購輪迴... 🔄

所以下一次當你又想靠「結算」發洩壓力，不如試下先放低部電話，畀自己深呼吸三秒鐘🧘‍♀️。問吓自己，填滿間屋係咪可以填滿埋個心？可能一個好好嘅休息、或者搵人傾下心事，先係你大腦最需要嘅嘢！🌿

#周大福慈善基金  **kCharityFoundation    #購物成癮 #末日消費

【研究證實的幸福公式——與其苦等一年一度的長假，不如安排高頻率的「微假期」！】大家係咪都試過放完一個期待已久嘅長假，返工反而覺得仲攰過未放之前？我哋習慣將「休息」寄託喺一年一度嘅長途旅行，提早半年開始倒數，花好多精力去度行程，結果適得其反....
06/05/2026

【研究證實的幸福公式——與其苦等一年一度的長假，
不如安排高頻率的「微假期」！】

大家係咪都試過放完一個期待已久嘅長假，返工反而覺得仲攰過未放之前？我哋習慣將「休息」寄託喺一年一度嘅長途旅行，提早半年開始倒數，花好多精力去度行程，結果適得其反... 原來，呢種越放越攰嘅現象係有科學解釋！

⚠️ 期待嘅重量與「假期悖論」

荷蘭行為研究專家 Jeroen Nawijn 發現，原來旅行最令人開心嘅時刻，往往係「期待旅行」嘅前期準備過程。不過，當我哋將一整年嘅生活壓力同期待全部押注落一次耗時費神嘅長旅時，過高嘅期望反而會變成心理負擔，抵消咗休息嘅本質，呢個就係所謂嘅「假期悖論」。既然一次性嘅「大補品」未必見效，我哋不如換個方式？

🧪 72 小時嘅心理重啟

正因為長假帶嚟嘅幸福感通常喺回歸工作後幾日內就會消失，所以近年「微假期」（Micro-cations）開始大受歡迎。專家建議採取「小劑量、高頻率」嘅策略：每隔一段時間，俾自己一個 72 小時嘅短暫抽離。

呢三日嘅重點，唔在於你去得有幾遠，而係在於你可唔可以徹底切斷同慣性生活嘅連結。短短幾日嘅「心理脫離」，已經足夠令疲憊嘅神經重新校準。微假期就好似大腦嘅「重啟鍵」，當你俾自己多啲呢種微小嘅跳脫，內心應對日常壓力嘅韌性亦會慢慢增加。

🎒 練習「不為目的地」出發

要真正發揮微假期嘅作用，首先要打破「休息一定要有儀式感、要飛去第二度先算數」嘅迷思。科學研究話俾我哋知，大腦感受到嘅「復原」，更多係來自環境嘅改變同自主權嘅恢復。

所以，試吓喺下個週末，練習「留白」式出走。唔再追求打卡地標、唔排滿行程、唔強求一定要有咩收穫。呢種隨興而發嘅輕盈感，反而最快令大腦進入離線模式。當你唔再為咗「值得」而旅行，就會發現最好嘅風景，往往就存在喺無所事事嘅片刻。

喺平凡嘅日子入面，俾自己留少少逃跑嘅餘地，正正係現代人最體面，亦係最科學嘅自律。🌱

#周大福慈善基金  **kCharityFoundation  #微假期 #旅遊心理學

28/04/2026

CTF baseball event IG reel caption:

【⚾ 世代同棒 共築未來！第四屆香港跨代棒球聯盟大賽 🏆】

當金齡長者遇上青春活力嘅學生，兩代人喺球場上會擦出咩火花✨？早前，「第四屆香港跨代棒球聯盟大賽」喺馬鞍山純陽小學棒球場順利舉行，為大家展現跨越年齡嘅團隊精神 。

當日6支跨代勁旅——Dream Chaser 夢棒之旅、Cheers 聖公會黃大仙喝彩隊、Blaze 火焰隊、Lions 雄獅隊、Golden Eagles 金鷹隊及 Golden Fighter 鄰舍輔導會金徽隊——喺場上拼盡全力🔥。一班長者同青少年球員展現出過去幾個月集訓累積嘅默契，由揮棒到守備都充滿鬥志 。大會仲特別邀請咗星級大使吳偉豪 同吳大強父子檔親臨擔任開球禮嘉賓，身體力行支持跨代共融 。👨‍👦

呢場比賽唔單只係競技，更加係一場連結兩代人嘅「成長之旅」 🌱。當長者化身為青少年嘅「成長伙伴」，大家喺球場上互相扶持、互相勉勵 。呢份跨越年齡嘅互信同情誼，正正就係建立關懷共融社區嘅核心價值。

感謝每一位落力參與嘅球員、義工，以及參與機構，等我哋可以一齊見證「世代同棒 共築未來」嘅時刻。周大福慈善基金未來會繼續支持呢類充滿意義嘅社區項目，為社會注入更多正能量！✨

#周大福慈善基金 **kCharityFoundation #跨代共融 #社區支援網絡

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