耆康會陳登匯駿天地

06/10/2026

🌸耆康會陳登匯駿天地2026年10月課程推介🌸
想學新技能、發掘新興趣？今個10月中心為大家準備多款特色活動！✨

🤝🏻CDC26-215 參觀國家安全展覽廳
日期：2026年10月29日 (星期四)
時間：下午4:15-5:00
集合時間：下午4:00
參觀地點：九龍尖沙咀漆咸道南100號香港歷史博物館2樓
集合地點：香港歷史博物館1樓大堂
費用：免費
內容：在導賞員帶領下參觀國家安全展覽廳，認識總體國家安全觀，透過沉浸式學習體驗，加深對國家安全的理解，並了解香港安全穩定的發展現況及獨特優勢。
名額：28人

🧵CDC26-248 手縫皮革零錢包工作坊
日期：29/10/2026（星期四）
時間：下午2:00-4:30
費用：$90 (試玩價，連材料費)
導師：簡月英女士
名額：10人
地點：耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)
對象：50歲或以上人士
內容：
透過體驗皮革工藝，參加者可親手由裁剪、打孔到手縫，製作專屬小包或零錢包（尺寸約120mm × 80mm）。作品可收納紙巾、零錢及其他隨身小物，實用之餘亦富紀念價值，完成後更可帶回家使用。無需任何皮革製作經驗，初學者亦能輕鬆參與。

🌸CDC26-220 線條造美：花藝設計
日期：30/10/2026 (五)
時間：上午10:00 - 中午12:00
地點：耆康會陳登匯駿天地 (油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖
費用：$200 (包材料費)
導師：簡月英女士
名額：10人
對象：50歲或以上人士
內容：
選用色彩鮮明的火鶴及文心蘭等花材，配合簡約線條設計，學習現代花藝的幾何構圖技巧。透過高低層次與線條延伸，創作富動感及藝術感的花藝作品。
備註：請參加者自備花剪，並攜帶可供帶走作品的花袋。

📩 另有更多精彩活動，請按以下連結查看詳細活動資訊及海報內容：
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https://drive.google.com/file/d/1KwKuxlAbel6oi35T-4U6xuyI1ZIQL6ej/view?usp=sharing
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如欲報名或查詢活動，歡迎聯絡本中心職員：
📱WhatsApp：6431-0320
☎️電話：2386-7066

05/10/2026

🍂10月精彩課程推介！一齊動手創作、記錄生活點滴！
想體驗傳統工藝的靜心之美，或學習將旅遊回憶剪輯成精彩影片？今個10月，中心為大家帶來兩個特色工作坊，讓您發掘新興趣、提升創意，享受充實愉快的學習時光！

🪻CDC26-225 非遺景泰藍「點藍」靜心體驗工作坊
日期：23/10/2026 (五)
時間：上午 10:00-12:00 (2小時)
費用：$120 (已包材料費)
導師：非遺傳承手工藝導師 Angel
名額：10人
對象：50歲或以上人士
內容：認識國家級非遺「景泰藍（掐絲琺瑯）」的歷史與宮廷美學，體驗傳統「點藍」工藝及色彩漸變技巧，親手製作專屬景泰藍藝術作品。

📱CDC26-227 旅遊Vlog達人-從剪輯到上傳全流程
日期：24/10及31/10/2026 (六)
時間：下午2:30-4:30
費用：$200(共2堂)
導師：資訊科技導師楊學斌先生
名額：12人
內容：CapCut操作簡單且含AI功能，極適合剪輯旅遊Vlog。掌握剪接、轉場及字幕等技巧，並建立 YouTube 頻道，創作專屬旅遊Vlog。

📩 另有更多精彩活動，請按以下連結查看詳細活動資訊及海報內容：
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https://drive.google.com/file/d/1KwKuxlAbel6oi35T-4U6xuyI1ZIQL6ej/view?usp=sharing
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如欲報名或查詢活動，歡迎聯絡本中心職員：
📱WhatsApp：6431-0320
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05/10/2026

🦯【防跌小貼士｜衣服鞋襪篇】🚶‍♂️🚶‍♀️
拖鞋行路穿唔緊 布鞋波鞋最穩陣
鞋子尺碼岩岩好 太鬆太緊都唔好
鞋底坑紋不可少 防滑功能最重要
褲子太長易絆倒 長至腳眼啱啱好
長者零跌倒 人人都讚好

29/09/2026

🌸 耆康會陳登匯駿天地 | 「靜心就事成」 🌸
秋意漸濃，是時候學新技能、發掘新興趣！今個10月中心為大家準備以下特色課程✨
🧶CDC26-235 DIY Macrame編織盒及電話袋工作坊
「親手編織出看得見的精緻！」由零開始，把質感線材變成雅緻美觀的手機袋及萬用收納盒！
日期：15/10、22/10及29/10/2026 (四)
時間：下午2:30-5:00
費用：$320 (共3堂，包材料費)
導師：何曉堃 女士
名額：12人
內容：教授Macrame編織盒及電話袋製作，包括用量計算、布料剪裁及貼合、基本及花式編織技巧、線材運用、表面裝飾設計及成品製作。
🪻CDC26-225 非遺景泰藍「點藍」靜心體驗工作坊
日期：23/10/2026 (五)
時間：上午 10:00-12:00 (2小時)
費用：$120 (已包材料費)
導師：非遺傳承手工藝導師 Angel
名額：10人
對象：50歲或以上人士
內容：認識國家級非遺「景泰藍（掐絲琺瑯）」的歷史與宮廷美學，體驗傳統「點藍」工藝及色彩漸變技巧，親手製作專屬景泰藍藝術作品。
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更多10月份活動資訊：
https://drive.google.com/....../1KwKuxlAbel....../view......
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📞 查詢及報名：請📱WhatsApp：6431-0320 、 致電：☎️2386-7066 或親臨中心接待處。
中心地址 : 耆康會陳登匯駿天地 九龍油麻地東莞街16號駿發花園I 號地舖 (油麻地C出口步行5~7分鐘)[百老匯電影中心鈄對面]
#耆康會 #創業 #活動推介 #長者就業 #工作坊 #手工藝 #手編編織 #繩結工藝 #景泰藍 #掐絲琺瑯 #點藍 #長者健體 #運動 #中高齡 #興趣 #興趣班 #退休 #活動 #養生 #社區中心 #社區活動

24/09/2026

🌸耆康會陳登匯駿天地 | 身心活化系列課程🌸

🧶CDC26-235 DIY Macrame編織盒及電話袋工作坊
「親手編織出看得見的精緻！」由零開始，把質感線材變成雅緻美觀的手機袋及萬用收納盒！
日期：15/10、22/10及29/10/2026 (五)
時間：下午2:30-5:00
費用：$320 (共3堂，包材料費)
導師：何曉堃 女士
名額：12人
內容：教授Macrame編織盒及電話袋製作，包括用量計算、布料剪裁及貼合、基本及花式編織技巧、線材運用、表面裝飾設計及成品製作。

🪻CDC26-225 非遺景泰藍「點藍」靜心體驗工作坊
日期：23/10/2026 (五)
時間：上午 10:00-12:00 (2小時)
費用：$120 (已包材料費)
導師：非遺傳承手工藝導師 Angel
名額：10人
對象：50歲或以上人士
內容：認識國家級非遺「景泰藍（掐絲琺瑯）」的歷史與宮廷美學，體驗傳統「點藍」工藝及色彩漸變技巧，親手製作專屬景泰藍藝術作品。

🛜CDC26-226 Google Gemini Ai 實戰應用
日期：3/10、10/10及17/10/2026 (六)
時間：下午2:30-4:30
費用：$300(共3堂)
導師：資訊科技導師楊學斌先生
名額：12人
內容：認識 Google Gemini AI 多模態功能及基本設置，學習擴充功能、Canvas 簡單程式製作、相片編輯合成及 Gem 應用，善用 AI 成為個人生活助理。

📱CDC26-211手機攝影技巧及AI Google鏡頭濾鏡基礎班
日期：2/10、9/10及16/10/2026(五）
時間：上午9:30-11:00
費用：$270(共3堂)
導師：資訊科技導師唐松茂先生
名額：15人
內容：戶外攝影實習（百老匯電影中心及油麻地警署），認識相機基本操作、安裝及使用Google Snapseed，並學習人物、風景及美食的簡單構圖技巧。
*IOS/ Android 手機均可使用

🎬CDC26-214 AI 多媒體手機影片剪輯基礎班
日期：8/10、15/10及22/10/2026(四）
時間：上午9:30-11:00
費用：$270(共3堂)
導師：資訊科技導師唐松茂先生
名額：12人
內容：學習簡易手機剪片技巧，包括影片中段剪輯、錄音即時配上廣東話字幕，以及為生活影片加入字幕及音樂。
*IOS/ Android 手機均可使用

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18/09/2026

🍂耆康會陳登匯駿天地 2026年10月課程推介🍂
想看懂體檢報告、掌握健康密碼？還是想輕鬆燃脂、塑造好體態？課程現正接受報名，誠邀您一同開啟健康生活！

💃【CDC26-207 消脂健康舞體驗班】
渴望燃脂塑形，卻又抗拒高強度的體能訓練？在這裡，讓律動帶您輕鬆甩掉負擔，享受大汗淋漓的暢快！
日期：14/10、21/10、28/10 及 4/11/2026（星期三）
時間：上午 10:00 至 11:30
費用：$440（共4堂）
名額：8人
地點：耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)
導師：Kate Lee（具備 10 年以上舞蹈及體適能教學經驗、英國皇家芭蕾舞學院（RAD）註冊導師、國際認證註冊瑜伽導師）
內容：結合有氧運動與全身協調訓練，由淺入深提升心肺功能、肌耐力與身體靈活性。
備註：請參加者穿著輕便運動服及防滑運動鞋出席。

📊【CDC26-232 中醫解碼體檢報告：從膽固醇、血糖到體質調理】
您是否拿到體檢報告卻一知半解？讓專業中醫師逐一解開健康的密碼！
日期：6/10、13/10、20/10/2026（星期二）
時間：上午 11:30 至下午 12:30
費用：$270（共3堂）
名額：8人
地點：耆康會陳登匯駿天地(油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖)
導師：劉慧嫻博士（註冊中醫師）
內容：
* 深入淺出解讀血紅蛋白（Hb）、膽固醇、三酸甘油酯及血糖等關鍵指標。
* 結合中醫角度剖析體質特徵，帶您認識「虛、寒、濕、瘀」等常見體質狀態。
* 分享實用的飲食、食療及運動建議，及早掌握健康狀況，建立良好的養生習慣。

📩 另有更多精彩活動，請按以下連結查看詳細活動資訊及海報內容：
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17/09/2026

🍂🍁 耆康會陳登匯駿天地 2026年10月課程推介 🍁🍂

秋高氣爽，一齊學習新知、鍛鍊身心！🍃
今個10月，與您發掘興趣、活出精彩生活✨

✨ 精選推介活動：
🔹參觀國家安全展覽廳
🔹肌群激活訓練班
🔹中醫解碼體檢報告：從膽固醇、血糖到體質調理
🔹消脂健康舞體驗班
🔹非遺景泰藍「點藍」靜心體驗工作坊
🔹百變祖母格 之 小雛菊漁夫帽
🔹AI智能手機Gemini個人筆記應用

🔥 名額有限，歡迎立即報名！
📩 另有更多精彩活動，請按以下連結查看詳細活動資訊及海報內容：
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14/09/2026

12/09/2026

【CDC26-223肌群激活訓練班】

覺得體力不如從前、步履欠穩？一起喚醒沉睡肌群！本課程專為初學者而設，透過簡單安全的運動訓練，提升肌力與平衡力，助您重拾活力，走得更穩、更有信心！

日期： 3/10、10/10、17/10、24/10/2026（星期六）
時間： 上午 10:30 - 11:30
地點：耆康會陳登匯駿天地（油麻地東莞街16號駿發花園第二期地下I舖）
費用： $300（共4堂）
導師： Paul Sir（體適能教練、普拉提導師，具多年長者服務經驗）
名額： 12人
注意事項：參加者如有關節疼痛或骨質密度等關節骨骼肌肉問題請先自行咨詢相關專業人士評估狀況，再決定是否報名參與。
備註： 請自備毛巾及穿著輕便運動服

📩 另有更多精彩活動，請按以下連結查看詳細活動資訊及海報內容：
https://drive.google.com/file/d/1Ibf5nC7aKdE4rA9ZAGlNW_f3GN_EOevn/view?usp=sharing
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如欲報名或對活動有任何疑問，請立即與 耆康會陳登匯駿天地 職員聯絡。
📱WhatsApp：6431-0320 或 致電：☎️2386-7066

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05/09/2026

🌸 耆康會陳登匯駿天地 | 身心活化系列課程 🌸

秋風送爽，是時候為身心充電！耆康會陳登匯駿天地特別推出「花藝美學」與「體適能」系列課程，由專業導師帶領，讓50+的朋友們動動身子、放鬆心情！

🌻 一、花藝工作坊系列
給自己一個親近大自然、放下忙碌的機會，親手打造專屬的溫暖花藝！
1️⃣ CDC26-200「寫意向日葵」花藝工作坊
日期：15/9/2026 (星期二)
時間：下午 2:30 - 4:30
內容：金黃向日葵與熱情橙色太陽花交織，搭配紫色桔梗的垂直線條。導師按步就班教大家修剪、空間錯落與色彩搭配，為生活補充滿滿活力！
費用：$180 (包材料費)

2️⃣ CDC26-201「凝神恬靜」花藝工作坊 (適合具基礎者)
日期：22/9/2026 (星期二)
時間：上午 10:00 - 中午 12:00
內容：結合幾何與線條藝術，透過彎曲葉材創造動態焦點，利用高低錯落的非洲菊打造強烈垂直張力，帶你突破傳統堆疊，挑戰專業級花藝作品！
費用：$180 (包材料費)

🏃‍♀️ 二、 健康動起來：體適能訓練系列
3️⃣ CDC26-210 防跌增肌平衡力班
日期：6/10、13/10、20/10、27/10、3/11、10/11、17/11 及 24/11/2026 (逢星期二，共8堂)
時間：上午 10:00 - 11:00 (共1小時)
內容：透過肌力訓練、平衡力及協調運動，減低跌倒風險。
費用：$560 (共8堂)
導師：體適能導師 陳旭恆先生

4️⃣ CDC26-209 椅上伸展及痛點舒緩運動班
日期：6/10、13/10、20/10、27/10、3/11、10/11、17/11 及 24/11/2026 (逢星期二，共8堂)
時間：上午11:15 - 下午12:15 (共1小時)
內容：透過椅上伸展訓練，提升肌力及關節靈活度，紓緩肩頸、腰背等常見痛症，全面增強日常活動能力。
費用：$560 (共8堂)
導師：體適能導師 陳旭恆先生

📩 另有更多精彩活動，請按以下連結查看詳細活動資訊及海報內容：
https://drive.google.com/file/d/1Ibf5nC7aKdE4rA9ZAGlNW_f3GN_EOevn/view?usp=sharing
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📱WhatsApp：6431-0320 或 致電：☎️2386-7066

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