27/02/2026
情緒勒索懶人包：一聽就知係咪中招＋3招自保界線｜心暖心輔導中心｜澄熹返黎啦！
大家好，我係澄熹，心暖心嘅專業心理輔導員。
今日想同你講一個好多人都經歷過，但又未必講得出口嘅問題——情緒勒索。
佢可以發生喺伴侶、家人、朋友，甚至同事之間。
而最難嘅地方係：對方未必大聲鬧你，但你就會愈嚟愈內疚、愈嚟愈唔敢拒絕。
今條片我會同你分享：
點樣識別情緒勒索，同埋點樣重建健康界線，仲有 3個實用小貼士。
#心理學 #心理輔導 #情緒勒索 #關係 #有毒
