香港中華基督教青年會烏溪沙青年領袖及全人發展中心

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‼ 11/2026 - 01/2027 訓練班課程 ‼🚧 為配合營地康體大型翻新工程, 部分訓練班將會更改課堂地點 ⚠️ -----------------------------------------------------------...
07/10/2026

‼ 11/2026 - 01/2027 訓練班課程 ‼
🚧 為配合營地康體大型翻新工程, 部分訓練班將會更改課堂地點 ⚠️
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訓練班車輛進入營地安排
***成功報名後, 負責同工會再以Whatsapp通知家長登記八達通方法
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➔ 籃球 / 足球 / 匹克球 / 羽毛球 / 花式跳繩 / 彈網及體操 / 非撞式欖球 / 手球 / 網球 / 小型網球
▨ 舊生定義 : 成功報名參加 暑期班 / 09-11月份 同種類課程 ▨
***如果唔係舊生學員, 會被取消報名資格嫁
▨ 舊生優先報名 (網上報名) ▨
2026 年 10 月 07 日 至 2026 年 10 月 11 日
時 間 : 上 午 十 時 正 開 始 (https://portal.ymca.org.hk/ #/)
▨ 舊生優先報名 (親臨報名) ▨
2026 年 10 月 10 , 11 日
中 心 開 放 時 間 (星期六 09:00-12:00 / 13:00-18:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00)
▨ 公開報名 (網上+親臨報名 )▨
由 2026 年 10 月 12 日起
時 間 : 上 午 十 時 正 開 始 (https://portal.ymca.org.hk/ #/)
中 心 開 放 時 間 (星期二至五 0900-1200 / 1300-1700，星期六 09:00-12:00 / 13:00-18:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00)
▨ 早鳥優惠期 ▨ (只適用於部分課程)
即日起 至 2026年 10 月 24 日
#烏溪沙 #馬鞍山 #烏溪沙青年領袖及全人發展中心 #全人發展中心 #烏溪沙青年新村 #訓練班 #興趣班 #兒童及青少年 #兒童 #青少年 #親子

22/09/2026

【 #媒體訪問｜由兒童新村到香港最大營地 TVB《探古尋源》細說烏溪沙青年新村的變遷】

提起YMCA烏溪沙青年新村，不少香港人都會想起小學旅行、留宿燒烤、大學迎新營等難忘時光。作為現時香港面積最大的營地之一，這裡承載着幾代香港人的集體回憶✨。

然而，較少人知道的是烏溪沙青年新村的前身其實是收容過千名孤兒的「兒童新村」，見證着香港一段重要歷史🙌。直到1970年由YMCA正式接管後，才逐步發展成今日大家熟悉的青年營地，見證香港社會數十年的變遷。

無綫新聞專題節目《探古尋源》由一連兩星期帶大家穿梭時空，細說烏溪沙青年新村嘅「前世今生」！

立即收看節目，一同發掘它如何由兒童新村演變成今日香港人的集體回憶之地。
🎬：https://bit.ly/4jcl5GD

#青年會125周年 #探古尋源 #烏溪沙 #青年新村

《瑞安海鷗社 - 社會處方：銀髮Chill鬆動》📣第五期 - 「身．心．社．靈課程」 活動詳情請參考Poster~❶ 北歐式健步行班（10-11月）❷ 銀髮跆拳道班（10-11月）🆕社會處方 - ”運動是良藥” 透過運動鍛鍊、體能活動小...
15/09/2026

《瑞安海鷗社 - 社會處方：銀髮Chill鬆動》
📣第五期 - 「身．心．社．靈課程」
活動詳情請參考Poster~
❶ 北歐式健步行班（10-11月）
❷ 銀髮跆拳道班（10-11月）🆕
社會處方 - ”運動是良藥”
透過運動鍛鍊、體能活動小組及全人健康課程達致身心靈健康，全方位幫助銀髮族改善健康，維持健康自主的生活。
▨ 報名方法 ▨
報名日期 : 即日起開始接受報名
網上 : https://portal.ymca.org.hk/ #/
中心 : 中 心 開 放 時 間 (星期二至五 0900-1200 / 1300-1700，星期六 09:00-12:00 / 13:00-17:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00)
#烏溪沙 #馬鞍山 #烏溪沙青年領袖及全人發展中心 #全人發展中心 #烏溪沙青年新村 #瑞安海鷗社 #身心社靈課程 #跆拳道 #銀髮跆拳道 #北歐式健步走 #社會處方 #運動處方 #銀髮族 #55歲或以上人士

‼️專為55歲或以上會友而設：銀髮中秋一聚‼️ 🔻銀髮中秋一聚 -健康月餅工作坊🥮🔻 一年容易又中秋🌕～呢個人月兩圓嘅日子最適合大家一齊聚一聚🥰今年我哋會一齊整月餅！！！✨少油・低糖月餅手作✨擺脫高糖油負擔｜自家製安心中秋月餅大家一齊親手整...
03/09/2026

‼️專為55歲或以上會友而設：銀髮中秋一聚‼️

🔻銀髮中秋一聚 -健康月餅工作坊🥮🔻
一年容易又中秋🌕～呢個人月兩圓嘅日子最適合大家一齊聚一聚🥰今年我哋會一齊整月餅！！！

✨少油・低糖月餅手作✨
擺脫高糖油負擔｜自家製安心中秋月餅

大家一齊親手整兩款健康月餅😋
🍒 低糖小紅莓桑葚月餅
清甜果香｜果香濃郁
🪷 低糖白蓮蓉月餅
經典滋味｜減糖不減風味

✅ 全程示範＋分步指導
✅ 少油低糖配方，適合注重健康人士
✅ 8個成品可全部帶走

▨ 報名方法 ▨
報名日期 : 即日起開始接受報名
網上 : https://portal.ymca.org.hk/ #/
中心 : 中 心 開 放 時 間 (星期二至五 0900-1200 / 1300-1700，星期六 09:00-12:00 / 13:00-17:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00)

▨ 查詢 | 2642 9493 吳小姐 ▨
#烏溪沙 #馬鞍山 #烏溪沙青年領袖及全人發展中心 #全人發展中心 #烏溪沙青年新村 #55歲或以上人士 #銀髮族 #訓練班 #健康月餅 #月餅工作坊 #少油低糖月餅手作 #運動

‼專為55歲或以上會友而設：9月-10月運動課程‼🔻運動課程🔻匹克球訓練班 (新手及初階/中階) / 綜合肌力及體適能訓練班 / 器械健體及肌力訓練班痛症伸展 / 溫和伸展瑜伽 / 基礎地面瑜伽 / 銀髮水中健體班-綜合水中運動訓練 ▨ 報...
17/08/2026

‼專為55歲或以上會友而設：9月-10月運動課程‼

🔻運動課程🔻
匹克球訓練班 (新手及初階/中階) /
綜合肌力及體適能訓練班 / 器械健體及肌力訓練班
痛症伸展 / 溫和伸展瑜伽 / 基礎地面瑜伽 /
銀髮水中健體班-綜合水中運動訓練

▨ 報名方法 ▨
報名日期 : 即日起開始接受報名
網上 : https://portal.ymca.org.hk/ #/
中心 : 中 心 開 放 時 間 (星期一至五 0900-1200 / 1300-1700，星期六 09:00-12:00 / 13:00-17:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00)

▨ 查詢 | 2642 9493 吳小姐 ▨
#烏溪沙 #馬鞍山 #烏溪沙青年領袖及全人發展中心 #全人發展中心 #烏溪沙青年新村 #55歲或以上人士 #銀髮族 #訓練班 #運動 #匹克球 #匹克球訓練班 #新手 #初階 #中階 #健身 #綜合肌力及體適能訓練班 #器械健體及肌力訓練 #瑜伽 #銀髮瑜伽 #溫和伸展瑜伽 #基礎地面瑜伽 #痛症伸展 #水中健體 #水中健體班 #綜合水中運動訓練

‼ 09/2026 - 10/2026 訓練班課程 ‼ 訓練班車輛進入營地安排 ***成功報名後, 負責同工會再以Whatsapp通知家長登記八達通方法-----------------------------------------...
09/08/2026

‼ 09/2026 - 10/2026 訓練班課程 ‼
訓練班車輛進入營地安排
***成功報名後, 負責同工會再以Whatsapp通知家長登記八達通方法
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➔ 籃球 / 足球 / 匹克球 / 羽毛球 / 花式跳繩 / 彈網及體操 / 網球 / 小型網球 / 羽毛球鬆一鬆 / 非撞式欖球 / 手球 / 體操 / 三項鐵人 / 游泳
▨ 舊生定義 : 成功報名參加 09-11月份 / 11-02月份 / 02-04月份 同種類課程 ▨
***如果唔係舊生學員, 會被取消報名資格嫁
▨ 舊生優先報名 (網上報名) ▨
2026 年 08 月 09 日 至 2026 年 08 月 16 日
時 間 : 上 午 十 時 正 開 始 (https://portal.ymca.org.hk/ #/)
▨ 舊生優先報名 (親臨報名) ▨
2026 年 08 月 09 , 10 , 15 , 16 日
中 心 開 放 時 間 (星期六 09:00-12:00 / 13:00-17:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00)
▨ 公開報名 (網上+親臨報名 )▨
由 2026 年 08 月 17 日起
時 間 : 上 午 十 時 正 開 始 (https://portal.ymca.org.hk/ #/)
中 心 開 放 時 間 (星期二至五 0900-1200 / 1300-1700，星期六 09:00-12:00 / 13:00-17:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00)
▨ 早鳥優惠期 ▨ (只適用於部分課程)
即日起 至 2026年 08 月 30 日
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由於三號風球強風信號預計今天會繼續維持，而且營地需時了解場地安全情況，所以今天上述課堂受到影響，敬請留意
26/07/2026

由於三號風球強風信號預計今天會繼續維持，而且營地需時了解場地安全情況，所以今天上述課堂受到影響，敬請留意

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️【三項鐵人暑期班】 現正招生❗這個暑假，讓孩子走出課室，迎接不一樣的挑戰！三項鐵人運動結合🏊‍♂️游泳、🚴‍♀️單車及🏃‍♂️跑步三大項目，不但能提升體能及運動技巧，更能培養堅毅、自律、抗逆力及永不放棄的精神，讓孩子...
24/06/2026

🏊‍♂️🚴‍♀️🏃‍♂️【三項鐵人暑期班】 現正招生❗

這個暑假，讓孩子走出課室，迎接不一樣的挑戰！

三項鐵人運動結合🏊‍♂️游泳、🚴‍♀️單車及🏃‍♂️跑步三大項目，不但能提升體能及運動技巧，更能培養堅毅、自律、抗逆力及永不放棄的精神，讓孩子在運動中學習成長。

✨ 課程特色
🔹 專業教練團隊指導
🔹 循序漸進訓練，適合初學者參加
🔹 提升心肺功能、協調能力及耐力
🔹 建立自信心及積極正面的生活態度
🔹 體驗三項鐵人運動的樂趣與挑戰

運動不只是鍛鍊身體，更是培育品格、建立自信及發掘潛能的重要途徑。透過多元化訓練及團隊互動，讓參加者在安全及愉快的環境下突破自我，迎接每一個挑戰！

🌟 這個暑假，讓孩子跑出自信、踏出毅力、游出成長！

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🚗 訓練班車輛進入營地安排
***成功報名後, 負責同工會再以Whatsapp通知家長登記八達通方法
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➔ 三項鐵人班
▨ 公開報名 (網上+親臨報名 )▨
由 即日起 接受報名
網上報名: (https://portal.ymca.org.hk/ #/)
中 心 開 放 時 間 (星期一至五 0900-1200 / 1300-1700，星期六 09:00-12:00 / 13:00-17:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00).
#烏溪沙 #馬鞍山 #烏溪沙青年領袖及全人發展中心 #全人發展中心 #烏溪沙青年新村 #訓練班 #興趣班 #兒童及青少年 #兒童 #青少年 #親子

❗專為55歲或以上會友而設：7月-8月運動課程❗ 🔻運動課程🔻痛症伸展 / 溫和伸展瑜伽 / 基礎地面瑜伽▨ 報名方法 ▨報名日期 : 即日起開始接受報名網上 : https://portal.ymca.org.hk/ #/中心 : 中 心...
17/06/2026

❗專為55歲或以上會友而設：7月-8月運動課程❗

🔻運動課程🔻
痛症伸展 / 溫和伸展瑜伽 / 基礎地面瑜伽

▨ 報名方法 ▨
報名日期 : 即日起開始接受報名
網上 : https://portal.ymca.org.hk/ #/
中心 : 中 心 開 放 時 間 (星期一至五 0900-1200 / 1300-1700，星期六 09:00-12:00 / 13:00-17:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00)

▨ 查詢 | 2642 9493 吳小姐 ▨
#烏溪沙 #馬鞍山 #烏溪沙青年領袖及全人發展中心 #全人發展中心 #烏溪沙青年新村 #55歲或以上人士 #銀髮族 #訓練班 #運動 #瑜伽 #銀髮瑜伽 #溫和伸展瑜伽 #基礎地面瑜伽 #痛症伸展

❗專為55歲或以上會友而設：7月-8月運動課程❗ 🔻運動課程🔻銀髮水中健體班-綜合水中運動訓練🏊‍♀️▨ 報名方法 ▨報名日期 : 即日起開始接受報名網上 : https://portal.ymca.org.hk/ #/中心 : 中 心 開...
15/06/2026

❗專為55歲或以上會友而設：7月-8月運動課程❗

🔻運動課程🔻
銀髮水中健體班-綜合水中運動訓練🏊‍♀️

▨ 報名方法 ▨
報名日期 : 即日起開始接受報名
網上 : https://portal.ymca.org.hk/ #/
中心 : 中 心 開 放 時 間 (星期一至五 0900-1200 / 1300-1700，星期六 09:00-12:00 / 13:00-17:00 / 19:00-21:00，星期日13:00-17:00)

▨ 查詢 | 2642 9493 吳小姐 ▨

#烏溪沙 #馬鞍山 #烏溪沙青年領袖及全人發展中心 #全人發展中心 #烏溪沙青年新村 #55歲或以上人士 #銀髮族 #訓練班 #運動 #水中健體 #水中健體班 #綜合水中運動訓練

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